安眠藥的使用與注意事項

期數：第 2010-08 期 發行日期：2010-08-01

安眠藥的使用與注意事項

◎北醫附醫藥劑部孫國倫藥師◎

失眠往往造成病人工作、家庭等生活 上的困擾，所以很多病人都會使用安眠藥來幫 助入睡，改善自己的症狀，不過又害怕安眠藥 會讓人上癮，整天昏昏沈沈。對深受失眠所苦 的人而言，安眠藥似乎是最方便、快速入眠之 道，令人既期待又怕受傷害。 長期依賴安眠藥入睡對人體是來說是不好的， 但若是失眠已經嚴重影響病人身心健康，影響 到病人的工作及正常社交活動，經醫生判斷， 有必要用藥物治療時，則應該當用則用。 安眠藥常見的副作用有過度鎮靜、頭昏昡暈、 視力模糊、口乾舌苦、運動協調不佳、步伐不 穩、肌肉無力、口齒不清等。不過目前使用的 新一代安眠藥都已經非常安全，成癮性也都很 小，不過在使用上還是要注意幾點事項： 1. 從低劑量開始使用 2. 避免與酒精併服：安眠藥與酒精並用會加 強藥效，對安眠藥的副作用也會有加強的作用。 3. 服藥後立刻上床：目前常用的新一代安眠藥(例如：史蒂諾斯)作用時間都很 快速，若沒有立刻上床睡覺，可能會造成短暫的失憶，或是夢遊的情形發生。 4. 不要天天吃藥：若非長期失眠病人，可以和醫師討論自己躺上床後可忍耐睡 不著覺的最長時間，超過時間再吃；或是隔天有重要事情時吃，避免長期規 律使用可成導致的心理或是生理上的依賴。 5. 與醫師討論藥效：若已經按照醫師指示的劑量服用，但效果還是不佳；或是 使用後副作用明顯、無法耐受時，應該與醫師討論是否應該調整劑量或是更 換其他藥品。 6. 停藥前與醫師討論：長期使用安眠藥的病患若覺得症狀有改善想要停止用 藥，在停藥前要與醫師討論停藥的時機及方式，且要逐次減低，避免一次停 藥，出現反彈性失眠。 7. 老人、孕婦、肝病當心劑量：老人家代謝能力差，較容易出現副作用，只能 服用低劑量安眠藥；孕婦可能有畸胎的風險；有些安眠藥是透過肝臟代謝， 肝代謝功能不好的人要特別謹慎，須先跟醫師討論適不適合服用，或是應該 要減低劑量。

其實安眠藥物不過是個協助睡眠的工具，治標而不是治本，若民眾有睡眠 相關的問題時，千萬不要自行購買安眠藥服用，因為不當的使用，可能會加重病 情及危及生命，使用安眠藥，一定要先諮詢醫師，由醫師處方並監控下使用。只 有經過專業醫師評估與診斷及養成個人良好的睡眠衛生習慣，才是解決睡眠障礙 最正確的方法。