森林療癒基礎工作坊
現代人生活壓力大,積極尋求自然體驗紓壓之方式,而近年興起的森林療癒活動,恰好提供民 眾一種尋求放鬆遊憩的方式。台灣森林覆蓋率大約 60%,不論從低海拔到高海拔皆有豐富林相與生 態資源,具備成為森林療癒地點之淺力,其中奧萬大森林遊樂區內的森林多為原生針、闊葉混合林,
大多保留原生林的風貌,而且瀑布溪流等多樣的環境特色,能在靜謐的環境中提供民眾放鬆身心靈 的優質場所。
本次奧萬大自然教育中心邀請園藝治療協會的洪賢蓉老師,從園藝治療與綠色照護的角度結合 森林療癒力的元素,分享戶外森林活動對於人理的健康的益處與案例介紹,並透過學習自然體驗引 導技巧及藝術創作的方式,引導學員一同進入森林療癒的世界。
主辦單位:林務局南投林區管理處-奧萬大自然教育中心
研習地點:奧萬大國家森林遊樂區
研習時間:107/10/13-14(六-日),一梯次兩天一夜活動。
研習對象:各級學校教師、各級機關人員、或年滿十六歲之一般民眾。每梯次招收 22 人。
研習費用:3,600 元/人(含烏日高鐵-奧萬大國家森林遊樂區來回接駁、課程講師費及教材費、食宿、門票保險)
※如該梯次報名人數不足 18 人或因天候不佳取消活動,則全額退費※
報名時間:107/09/03(一)09:00 開放報名,額滿截止。
報名網址:採「線上報名」,
請至林務局台灣山林悠遊網奧萬大自然教育中心網頁
http://recreation.forest.gov.tw/NC/NC_1_4.aspx?NEC_ID=awd
→線上報名→登錄帳號→填妥報名資料後送出→經審核通過中心將寄發「匯款通知書」(內 含虛擬帳號)→請持匯款通知書中之虛擬帳號進行繳款即可完成完整報名流程。
洽詢電話:049-2974499 環境教育教師 吳志忠
交通接駁時間及地點:
去程 10 月 13 日 09:20-09:30 烏日高鐵站 6 號出口報到
回程 10 月 14 日預計 15:30 抵達烏日高鐵站
相關說明:
1. 本中心提供參與學員教育研習館(8 人及 12 人通鋪)住宿(不須另行付費),住宿空間由主辦 單位依性別安排,另園區有套房可供自行訂房(須自費)。(自行訂房者恕不抵扣研習費用)。 2. 本活動登入環境教育研習、公務人員終身學習時數及環境教育人員展延時數 10 小時。
3. 本研習有提供台中高鐵站 <=> 奧萬大國家森林遊樂區接駁。
4. 響應環保,活動期間敬請學員自備餐具及環保杯。
課程內容:
10/13(六)Day1
時 間 活動名稱 單元內容 地 點
09:30 - 11:30 瑪寶學習列車出發 09:20 臺中高鐵站集合
09:30 準時發車 集合點及遊覽車 11:30 - 12:00 自然教育中心介紹 環境場域及中心人員介紹 多功能教室
12:00 - 13:00 午餐
13:00 - 15:00 綠色療癒力 瞭解如何透過森林舒緩身心與相關案
例介紹 多功能教室
15:00 - 15:30 茶水時間 中場休息 & 自由活動 多功能教室 15:30 - 17:30 森林放鬆初體驗 體驗如何在森林中放鬆身心並學習自
然體驗的引導技巧
多功能教室 奧萬大園區
17:30 - 19:00 分配房間/晚餐
19:00 - 20:30 夜間觀察 夜探奧萬大園區,感受園區夜間的靜
謐感與繽紛的生物演奏會 奧萬大園區 20:30 - 星夜呢喃 欣賞奧萬大星空並夜宿教育研習館 教育研習館
10/14(日)Day2
時 間 活 動 內 容 單元內容 地 點
07:00 - 08:00 早餐/打包行李 (08:00 退房)
08:00 - 10:00 森林藝術家 學習運用森林中的素材進行藝術創作 多功能教室 奧萬大園區 10:00 - 12:00 綜合座談 課程設計經驗分享及 Q&A 時間 多功能教室
12:00 - 13:00 午餐
13:00 - 13:30 回饋與分享 填寫問卷回饋及研習心得分享 多功能教室 13:30 - 賦歸 預計 15:30 抵達台中高鐵站
退費/更換梯次說明:
1. 匯款後若因故欲"取消",於活動 7-14 日前通知可"取消"或"頂替", "取消"需打 6 折再扣 除轉帳手續費後退回
2. 匯款後,於活動前 7 日內或活動中退出者,非特殊原因者,不予退費,亦不可頂替。
3. 如遇天災或不可抗拒事件,致活動被迫取消,本中心將扣除轉帳手續費後全額退費。