第五章 結論與建議
本章依據第四章之研究結果與討論，提出結論。並依據實證研究結果，提 出建議，以作為家庭、學校、社會針對大學生親密關係分手調適各層面教育或 輔導之參考。本章分為二個部分：第一節，結論。第二節，建議。
第一節 結 論
本研究主要目的，在瞭解大學生社會支持、分手益處追尋與分手調適之間 的關係，以提供各層面教育或輔導之參考。依據本研究結果，茲將主要發現整 理歸納如下：
一、樣本描述
（一）異性戀與同性戀比約為8.5：1.5。
（二）戀愛2-3次的大學生約佔五成。
（三）主動分手與被動分手的比例相當，各佔三成七與三成八。
（四）交往半年以上〜1年以內所佔比例最高所佔比例較高，佔24.82%。其次 為1年以上〜2年以內、2年以上〜5年以內及3月以內，各佔19.67%、19.39
％，19.24％。
（五）分手距今1年以上〜3年以內所佔比例最高，佔33.71%。其次為半年以上
〜1年以內，佔樣本的17.06%。
（六）約有四成二的大學生有性交行為。
二、大學生社會支持、分手益處追尋與分手調適之現況
（一）分手事件中，大學生感受到來自同儕支持明顯多於家人
分手後，本研究發現大學生認為來自同儕的支持，得分均高於理論中點。
而所認為來自家人的支持，得分均低於理論中點。其中不論是來自家人獲同儕 的支持中又以「情緒性」支持得分最高。表示大學生感受到來自同儕的支持多 於家人，且所感受到的支持中又以情緒性支持為最多。
（二）大學生的分手益處追尋皆有正向的成長及體會
本研究發現大學生分手益處追尋之「自我成長」、「關係成長」與「愛情 成長」得分均高於理論中點，由此可知大學生有正向的學習及成長，而其中又 以「自我成長」與「愛情成長」得分皆稍高於「關係成長」。表示大學生在自 我及愛情方面的學習明顯多於與他人關係之間的成長及體會。
（三）大學生的分手調適狀況良好
本研究發現大學生分手調適之「轉移生活重心」、「美好回憶」、「信賴」、
「走出傷痛」得分高於理論中點，而「分手的痛苦」、「愧疚感」、「被拒感」
得分低於理論中點。表示大學生於分手調適的過程中，感受到較少的分手痛苦 及愧疚被拒感，除此之外，也較能轉移生活重心且有較好的分手調適。
三、社會支持分析
（一）社會支持類型部分
大學生的社會支持類型會因性別、就學層級、戀愛對象、戀愛次數、分手 方式、交往時間長短、分手距今時間有顯著差異或相關
本研究發現不同性別大學生其家人社會支持類型之「情緒性」、「實質性」
面向有顯著差異。大學女生在感受情緒性與實質性的支持方面顯著高於男生；
在同儕社會支持類型之「情緒性」、「訊息性」、「實質性」面向有顯著差異。
大學女生在感受情緒性、訊息性與實質性的支持方面顯著高於男生。
研究發現不同就學層級大學生在同儕社會支持類型之「情緒性」、「實質
性」面向有顯著差異。低年級（大一、二）的大學生在同儕情緒性及實質性支 持方面顯著高於中年級（大三、四、五）、高年級（研究生）的在學學生。
本研究發現不同戀愛對象大學生其家人社會支持類型之「情緒性」、「訊 息性」、「實質性」面向有顯著差異。異性戀者在感受情緒性、訊息性與實質 性的支持方面顯著高於同性戀者。
研究發現不同戀愛次數大學生在同儕社會支持類型之「情緒性」面向有顯 著差異。戀愛2-3次的大學生在同儕情緒性支持方面顯著高於戀愛1次的大學生。
本研究發現不同分手方式大學生其同儕社會支持類型之「情緒性」、「實 質性」面向有顯著差異。自己主動提分手在感受情緒性與實質性的支持方面顯 著高於沒有人主動提分手，自然結束戀情者。
研究發現不同戀愛次數大學生在同儕社會支持類型之「情緒性」面向有顯 著差異。戀愛2-3次的大學生在同儕情緒性支持方面顯著高於戀愛1次的大學生。
家人社會支持類型與「交往時間長短」有顯著相關。即交往時間越長的大 學生，感受到較多「家人情緒性支持」。
同儕社會支持類型與「分手距今時間」有顯著相關。即分手距今時間越短 的大學生，感受到較多「同儕情緒性支持」。因此，大學生社會支持類型會因 不同性別、就學層級、戀愛次數、戀愛對象、分手方式、交往時間長短、分手 距今時間而有顯著差異或相關。
（二）社會支持來源部分
（1）大學生社會支持來源不因交往時間長短而有相關
本研究發現雖然不同交往時間長短沒有相關。不過從相關係數來看發現在 家人面向呈現正相關；在同儕面向呈現負相關。表示交往時間越長的大學生感 受到較多來自家人的支持，但也隨著交往時間的增加而感受到較少同儕的支
（2）大學生的社會支持來源會因性別、就學層級、戀愛對象、戀愛次數、
分手方式、分手距今時間有顯著差異或相關
本研究發現不同性別大學生其社會支持來源有顯著差異。即大學男、女生 在社會支持來源方面感受到來自同儕顯著多於家人支持。
研究亦發現不同就學層級大學生其社會支持來源有顯著差異。即大一、
二、三、四、五或是研究生在社會支持來源方面感受到來自同儕顯著多於家人 支持。
本研究發現不同戀愛對象大學生其社會支持來源有顯著差異。即同性戀、
異性戀者在社會支持來源方面感受到來自同儕顯著多於家人支持。
研究亦發現不同戀愛次數大學生其社會支持來源有顯著差異。即無論戀愛 次數多寡的大學生在社會支持來源方面感受到來自同儕顯著多於家人支持。
本研究發現不同分手方式大學生其社會支持來源有顯著差異。即無論是 主、被動提出分手、雙方協議分手、沒有人主動提出，自然結束的大學生在社 會支持來源方面感受到來自同儕顯著多於家人支持。
研究亦發現不同分手距今時間大學生其社會支持來源有相關。即分手距今 時間越短者感受到的同儕支持顯著多於家人支持。因此，社會支持來源會因性 別、就學層級、戀愛對象、戀愛次數、分手方式、分手距今時間有顯著差異或 相關。
四、分手益處追尋分析
（一）大學生分手益處追尋不因戀愛對象、戀愛次數、分手方式、交往時間長 短、分手距今時間、身體親密程度而有顯著差異或相關
本研究發現雖然不同戀愛對象、戀愛次數、分手方式、交往時間長短、分 手距今時間、身體親密程度沒有顯著差異或相關。不過從平均數來看發現戀愛
對象、戀愛次數、分手方式、身體親密程度面向均高於理論中點。表示異性戀 者、戀愛次數2-3次及4-5次的大學生有較多的成長；也發現在自我、愛情成長 面向中，身體親密程度較低（僅搭肩、牽手）的大學生有較多成長；在關係成 長面向中，有性交行為的大學生有較多成長。
（二）大學生分手益處追尋會因性別、就學層級而有顯著差異
本研究發現不同性別大學生其分手益處追尋之「關係成長」面向有顯著差 異。大學女生在對與他人關係的正向成長及體會顯著高於男生。
研究亦發現不同就學層級大學生在分手益處追尋之「自我成長」、「愛情 成長」面向有顯著差異。低年級（大一、二）的大學生對於自我及愛情有較正 向的成長顯著高於中年級（大三、四、五）的大學生。因此，分手益處追尋分 會因大學生性別、就學層級而有顯著差異。
五、分手調適分析
大學生分手調適會因性別、就學層級、戀愛次數、戀愛對象、分手方式、
交往時間長短、分手距今時間、身體親密程度之不同而有顯著差異或相關 本研究發現不同性別大學生其分手調適之「愧疚感」、「被拒感」、「走 出傷痛」面向有顯著差異。大學男生在分手調適中所感受的愧疚感及被拒感顯 著高於女生；且相較於男生，女生較能走出分手的傷痛。
研究發現不同就學層級大學生在分手調適之「走出傷痛」面向有顯著差 異。低年級（大一、二）的大學生在分手事件發生後能走出傷痛者顯著高於中 年級（大三、四、五）的大學生。
研究發現不同戀愛對象大學生其分手調適之「被拒感」面向有顯著差異。
同性戀的大學生在分手調適中所感受的被拒感顯著高於異性戀者。
移生活重心」面向有顯著差異。戀愛次數6次以上的大學生在分手事件發生後 感受到的愧疚感顯著高於戀愛2-3次者；戀愛次數1次的大學生在分手事件發生 後感受到的被拒感顯著高於戀愛2-3次、4-5次及戀愛6次以上者；戀愛次數1次 的大學生在分手事件發生後能轉移重心者顯著高於戀愛2-3次及戀愛6次以上 者。
研究發現不同分手方式大學生其分手調適之「分手的痛苦」、「愧疚感」、
「被拒感」、「美好回憶」、「走出傷痛」面向有顯著差異。由對方主動提分 手的大學生在分手調適中所感受到分手的痛苦顯著高於自己主動提分手、雙方 協議及沒有人主動提出，自動分手的大學生；由對方主動提分手的大學生在分 手調適中所感受到的被拒感顯著高於自己主動提分手者；自己主動提分手的大 學生在分手調適中所感受到的愧疚感及美好回憶顯著高於由對方主動提分手 者；而自己主動提分手者比對方主動提分手的大學生較能走出傷痛。
研究發現分手調適與交往時間長短之「愧疚感」、「美好回憶」、「信賴」
面向有相關。即交往時間越長的大學生，分手後雖然感受到較多的愧疚感，但 也較能保有戀情的美好回憶並能信賴他人。
研究發現分手調適與分手距今時間之「分手的痛苦」、「愧疚感」、「轉 移生活重心」、「美好回憶」、「信賴」面向有相關。即分手距今時間越長的 大學生，分手的痛苦、愧疚及被拒感漸淡，較無法轉移生活重心，也無法憶及 戀情中的美好及信賴他人。
研究發現不同身體親密程度大學生在分手調適之「分手的痛苦」、「被拒 感」、「美好回憶」面向有顯著差異。有性交行為的大學生在分手事件發生後 感受到的痛苦顯著高於搭肩（牽手）、親吻及輕、重度愛撫的大學生；有性交 行為的大學生在分手事件發生後感受到的被拒感顯著高於搭肩（牽手）、親吻 者；輕、重度愛撫及有性交行為的大學生在分手事件發生後對於戀情中美好回
憶的保有顯著高於搭肩（牽手）、親吻者。因此，分手調適會因性別、就學層 級、戀愛次數、戀愛對象、分手方式、交往時間長短、分手距今時間、身體親 密程度而有顯著差異或相關。
六、大學生個人背景變項、分手益處追尋、社會支持、分手調適之多元迴歸分析 本研究發現大學生的個人背景變項、社會支持與分手益處追尋對分手調適 有顯著解釋力。
大學生的個人背景變項、社會支持與分手益處追尋各變項對分手調適之
「分手的痛苦」、「愧疚感」、「被拒感」、「轉移生活重心」、「美好回憶」、
「信賴」、「走出傷痛」有顯著解釋力，其中又以「走出傷痛」此面向的解釋 力最高。
性別、分手距今時間、身體親密程度在「分手的痛苦」面向上達顯著水準，
對一個分手調適面向有解釋力。
性別、戀愛次數、分手方式、交往時間長短與分手益處追尋在「愧疚感」
面向上達顯著水準，對一個分手調適面向有解釋力。
戀愛次數、分手方式、分手距今時間、身體親密程度、分手益處追尋在「被 拒感」面向上達顯著水準，對一個分手調適面向有解釋力。
性別、戀愛次數、分手距今時間、分手益處追尋在「轉移生活重心」面向 上達顯著水準，對一個分手調適面向有解釋力。
分手方式、分手距今時間、身體親密程度、社會支持在「美好回憶」面向 上達顯著水準，對一個分手調適面向有解釋力。
戀愛次數、分手方式、分手益處追尋與社會支持在「信賴」面向上達顯著 水準，對一個分手調適面向有解釋力。
性別、戀愛次數、分手益處追尋與社會支持在「走出傷痛」面向上達顯著
水準，對一個分手調適面向有解釋力。
因此，大學生的個人背景變項、社會支持與分手益處追尋對分手調適有顯 著解釋力。
第二節 建 議
本節依據研究的發現與討論，提出幾點建議，期能對家庭、學校、社會及 日後研究者有所助益。
一、對家庭的建議 1.給子女多些支持
本研究發現，感受到較多來自家人支持的大學生，不但分手益處追尋較趨 於正向，也有較好的分手調適。然而本研究結果卻顯示：當發生分手事件 時，大學生的社會支持來源幾乎都是來自同儕，由此可見，父母應多花時 間了解孩子的戀愛交往對象及其進展，除了能從旁給予協助及關懷指導，
甚至能於戀情出現變化或裂痕時給予支持及引導，以避免悲劇的發生。
2.正視同性戀情分手傷痛
研究發現，當分手事件發生時，異性戀者比同性戀者感受到較多家人支持
（同儕方面無顯著差異）。表示一般家庭中還是不太能接受自己的家人有
「異於常人」的戀愛傾向，其實如果單純僅以「分手」的角度而非以「分 手對象」的角度來看，分手者面臨的是同等的傷痛，因此建議家人應多給 予同性戀者支持與鼓勵而非是抱持樂見分手收場的心態，否則對於分手的 同性戀者而言，無疑是承擔更多的寂寞與悲傷而已。
3.與子女談婚前性行為議題
研究亦發現，有性交行為的大學生，分手後有較多的痛苦。國人對於親子 間性、親密關係的表達目前仍處於羞於啟齒的窘境，在預防方面，若能有 較佳的兩性（性）教育，事先提醒戀愛中的情侶，避免發生超乎友誼的親
密行為，就算日後分手也能當朋友，尚不致於感到「身心靈受創」，亦能 有較好的調適；但對於已經發生性關係的大學生，家人除了應關懷、支持 外，也應多加開導。
4.避免性別刻板印象
研究發現，男大學生比女大學生在分手後感覺到較多的愧疚感及被拒感，
此結果與我們觀念中「女人往往是感情中的受害者」印象大不符合，除此 之外研究也指出，男大學生比女大學生更不容易走出分手的傷痛，因此當 分手事件發生時，對於雙方我們應給予等量的關心與安慰，而非僅是用「男 兒有淚不輕彈」、「天涯何處無芳草」等無關痛癢的性別刻板印象話語，
如此才能幫助男大學生早日走出分手的傷痛。
二、對學校兩性教育、社會的建議 1.正視兩性交往，並開設相關課程
研究結果發現，大學生分手的次數以戀愛2-3次所佔比例最高，由此可見，
大學生戀愛並分手的比例偏高，因此學校除了應正視學生兩性相處的狀況 外，更應多開設有關兩性戀愛、相處、衝突等相關課程，使學生能夠了解 如何與戀人交往、相處等；並建立正確而健康的戀愛交往模式。
2.重視學生分手後的心理調適
研究發現，戀愛次數1次的大學生在分手後感覺到較多的被拒感，而戀愛次 數在6次以上的大學生感覺到較多愧疚感。因此學校除了應重視學生戀愛分 手的失落狀況外，更應多開設有關兩性戀愛、衝突、分手及調適等相關課 程，除了幫助學生悅納自己、肯定自己；並學習調適戀愛各階段中可能會 有的心理狀態。
3.重視同儕支持在分手中的重要性
在本研究中可以發現，當分手事件發生時，大學生的社會支持來源一致指 向「同儕」而非家人或是更專業的諮商單位，令人最為擔心的是，同儕所 提供的訊息難道一定都是正確的嗎？所幸研究中也發現同儕中所提供的支 持類型大多為情緒性支持而非訊息性支持。儘管如此還是不免令人擔憂大 學生若是從同儕身上得到不正確的訊息，其後果會如何呢？因此不免要呼 籲為人師長及父母，應多關心子女的交友狀況及其進展，如果有需要時方 能適時的給予支持及鼓勵；而在同儕方面，則是盡量給予分手者情緒上的 安慰，然而若有必要時，應主動與師長及其父母聯繫。除此之外學校應在 兩性交往等相關課程中指導學生如何安慰、關懷及協助分手的同儕，並給 予正確的建議及支持。
4.平常心看待同性戀
社會上普遍對於同性戀戀情多半抱持著「見離不見合」的心態，其實用平 等心看待，並多給他們一些關懷、支持與鼓勵，應能幫助他們早日走出情 傷的痛苦，也較能有更好的調適。
三、對未來研究進一步的建議 1.研究對象
限於研究者時間、人力，僅以北部地區公私立大學及獨立學院大學部、研究 所的學生為研究對象，並未包含其他如中、南、東部地區大學。將來在推論 時， 僅限於北部地區，而且無法推論涵蓋此時期的全部學生。未來建議可對 全北、中、南、東四區大學院校的比較探討。
2.研究方法
本研究之「分手調適量表」為研究者改編他人之量表，在內涵與多樣性方面，
仍有許多修正的空間，以使量表更趨於完整。此外，為顧及樣本施測及問卷 回收之有效性，本研究是以研究者本身之人脈關係及網路問卷方式進行非隨 機取樣方式發放，未達真正常態分配，建議未來研究者可採隨機取樣方式，
使樣本具代表性。
3.研究變項
本研究關注的焦點在大學生分手益處追尋、社會支持、分手調適之間的關係，
因此，未來研究可針對人格特質（人際依附傾向）、家庭因素（父母婚姻狀況）、 學校（同儕）、社會（文化、價值觀）等。如此更能瞭解影響大學生分手調適 的因素。
第三節 研究限制
本研究旨在瞭解大學生分手益處追尋、社會支持、分手調適的情形及其相 關因素。但因下列三項因素的限制，致使本研究結果無法對所有大學生做完整 嚴謹的推論：
1.研究對象限制：礙於研究時間、人力和財力的限制，本研究只針對北部地區 的大學生進行抽樣施測，無法對全台灣地區所有大學生進行普查，且資料蒐 集時僅止於分手情侶中的單獨一方，其分手對象沒有列入，無法得知其看法。
2.抽樣方式限制：為顧及樣本施測及問卷回收之有效性，本研究以立意取樣，
未達真正常態分配。此外，本研究的正式問卷皆採網路問卷方式，因此所得 的樣本均為具有分手經驗且必須是「會使用網路」的大學生，對於那些可能 不會使用網路的分手者，無法得知其看法，故有其限制。
3.研究工具限制：本研究以分手益處追尋量表、社會支持量表、分手調適量表 及個人背景變項為研究工具，因此所測得之結果僅限於受試者在上述量表的 表現，且本研究的問卷屬於自評式量表，無法深入得知受試者的情況，故有 其侷限之處。
4.研究變項限制：影響大學生分手調適的變項很多，如人格特質（人際依附傾 向）、家庭因素（父母婚姻狀況）、學校（同儕）、社會（文化、價值觀）等。
本研究僅取個人背景變項（性別、就學層級）、分手經驗（戀愛對象、戀愛 次數、分手方式、交往時間長短、分手距今時間、身體親密程度）、社會支
持、分手益處追尋等變項，其他可能變項則未加以探討。
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