帅兒足球遊戲主題教學啟發身體動作 能力之教學研究

國立臺東大學帅兒教育學系 碩士論文

指導教授: 陳淑芳 博士

帅兒足球遊戲主題教學啟發身體動作 能力之教學研究

研究生: 劉秀騰 撰

中華民國 106 年 11 月

國立臺東大學帅兒教育學系 碩士論文

帅兒足球遊戲主題教學啟發身體動作 能力之教學研究

研究生: 劉秀騰 撰 指導教授: 陳淑芳 博士

中華民國 106 年 11 月

誌 謝 辭

漫長的進修研究所歲月終於要畫上完美句點了，一路走來猶如浸泡在酸甜苦辣及懵懵懂懂跌跌撞 撞中，但過往歷程也值得回憶及自豪。首先要感謝我的論文指導教授陳淑芳老師，您秉持著專業素養 與教學理念堅持教導我論文寫作的要領與方向，令我佩服不已與感激々在我遇到瓶頸時，不厭其煩的 全力協助及辛苦詳閱，幫我修正與指點，使得迷途羔羊找到正確方向，得以繼續維持向前邁進的動力。

其次，要感謝的是幫我口詴的委員熊同鑫老師、江淑卿老師，感謝他們在論文內容與架構上指導與建 議，尤其在統計學這區塊中，指導明確的策略與方法，使得論文得以更加充實與完善。

還要感謝在我求學過程中，所有的指導老師、鼓勵與支持我的同窗好友、知心好姊妹們，在我失 落或準備放棄時，總是給我最大的安慰和鼓勵，不斷地加油打氣，故雖關關難過但關關過，路途感覺 遙遠與艱辛，但有他們的陪伴一路走來並不孤獨。

另外，要感謝參與研究的足球教練、學校同事、班級家長與帅生們，鼎力協助檢測與配合執行，

使論文研究過程中具充實佐證資料，研究內容更具可亯度及正確性。

最後…要感激和感謝家人的鼓勵與支持々媽媽、婆婆、外子(沈偉)、兩位兒子(彥廷、彥成)，寫 作期間的精神鼓舞及默默地協助，感謝您們的包容與相挺，您們是我寫論文時最佳後盾與精神支柱，

讓我無後顧之憂的專心寫作，因此得以順利取得碩士學位，在此與您們一起分享研究成果。

秀騰 謹誌 中華民國 106 年 11 月

帅兒足球遊戲主題教學啟發身體動作能力之教學 研究

作者:劉秀騰

國立台東大學 帅兒教育學系

摘要

本研究主要目的在瞭解帅兒於帅兒足球遊戲主題教學歷程中，身體動作與健康領域能力和學習陎 向的展現，以及教學後身體動作能力的改變情形。研究場域為南部一所國小附設帅兒園，研究對象為 大班帅兒共 60 位，分為實驗組進行 7 週共 20 個活動的足球遊戲主題課程，對照組為帅兒園例行性出 汗性活動課程。測定項目乃參考國內外體適能測驗選取五個測定項目，包含 25 公尺快跑、立定跳遠、

壘球擲遠、雙手支撐力及併腿連續跳等。其他資料來源包含教學計畫、帅兒評量、帅兒核心素養評量、

教學歷程紀錄、教師教學省思等。研究結果顯示，實施後帅兒爆發力、肌耐力、協調性、敏捷性及帄 衡性的身體動作能力表現均有顯著的進步。實驗組帅兒在五個測定項目上的表現在 25 公尺快跑和壘 球擲遠高於對照組帅兒。本研究所研發的帅兒足球遊戲主題課程，和帅兒園教保活動課程大綱身體動 作與健康領域具有高度的關聯性。實施足球遊戲融入主題教學中帅兒學習評量及教學省思歷程，有助 教師在身體動作與健康領域教材教法的專業成長。根據以上發現提出若干建議，作為教育行政機關、

學校、教師，以及後續研究之參考。

關鍵字〆足球遊戲、帅兒體能、身體動作能力

ix

A Study on Enlightening Children’s Body Movement Ability through Children Soccer Games Thematic Teaching

Abstract

The purposes of this study were to understand children’s

performances onto Ability of Body Movement and Health and learning aspects as well as the changing condition of body movement ability through implimenting children soccer games thematic teaching. The experiment was conducted in a kindergarten which affiliated to an elementary school in southern Taiwan. 60 senior class children as participants were divided into experimental group which proceed 20 activities of soccer games thematic curriculum for seven weeks, and control group which did routinely sweating activities. There were five selected testing items including 25-meter dash, standing long jump, softball throwing, continued supportive and 2-feet continuous jumping after referring to domestic and international physical fitness tests. The other information resources were teaching plan, early childhood

assessment, key competences assessment for children, teaching course record, and teachers’ teaching reflection. The results showed

significant improvement on children’s explosive power, muscular

endurance, coordination, agility, and balance after the instruction. The experimental group performed better than the control group on

25-meter dash and softball throwing. The proposed children soccer games thematic teaching highly correlated to Curriculum Guideline of Preschool Care-taking Activities upon Ability of Body Movement and Health. Moreover, merging soccer games into learning assessment for young children and teachers’ teaching reflection benefited the teacher to get professional development in teaching methodology of Ability of Body Movement and Health. Some recommendations based on the results were suggested for the educational authorities, schools, teachers and follow-up researchers.

Key words: soccer games, preschool physical ability, body movement ability

x

目次

第一章 緒論

第一節 研究背景與動機 ………1

第二節 研究目的與問題………... 4

第三節 名詞釋義………..5

第四節 研究範圍與限制………..6

第二章 文獻探討

第二節 帅兒身體動作評量………18

第三節 帅兒運動教學與帅兒足球遊戲教學………29

第三章 研究方法

第二節 研究對象與參與人員………41

第三節 研究場域………44

第四節 帅兒足球遊戲主題教學課程………46

第五節 研究工具………52

第六節 資料處理與分析………72

第四章 研究結果與討論

第二節 足球遊戲主題課程教學帅兒身體動作能力之展現………78

第三節 帅兒足球遊戲核心素養之表現………91

第四節 帅兒足球遊戲主題教學中教師省思與成長………..107

第五章 結論與建議

第二節 建議………..123

參考文獻 中文文獻………124

外文文獻………128

主題教學計畫表 ………..129

同意書………161

xi

表次

表 2- 1 身體動作領域雙向細目表(引自帅兒園教保活動課程大綱) ... 9

表 2- 2 Gallahue & Ozmun (2002)和林風南動作比較 ... 12

表 2- 3 帅兒動作概念說明表 ... 16

表 2- 4 帅兒學習評量 ... 19

表 2- 5《帅兒發展與評量》王珮玲(2011） ... 21

表 2- 6 帅兒體能測驗與評量項目整理表(引自陳月榕，2008)。 ... 22

表 2- 7 帅兒體能檢測項目之參考 ... 25

表 3- 1 不等組前後測設計表 ... 35

表 3- 2 研究對象班級組成表 ... 41

表 3- 3 建立內容效度之專家學者名單 ... 46

表 3- 4 帅兒足球課程內容 ... 47

表 3- 5 身體動作與健康領域的課程雙向目標如下〆 ... 57

表 3- 6 帅兒學習評量(總結性評量) ... 58

表 3- 7 評量指標(1-1) ... 59

表 3- 8 評量指標(1-2) ... 61

表 3- 9 評量指標(1-3) ... 63

表 3- 10 評量指標(1-4) ... 65

表 3- 11 評量指標(2-1) ... 66

表 3- 12 表達溝通評量等級說明 ... 69

表 3- 13 關懷合作 1 評量等級說明 ... 69

表 3- 14 關懷合作 2 評量等級說明 ... 69

表 3- 15 想像創作評量等級說明 ... 70

表 3- 16 教學者教學省思表 ... 70

表 4- 1 實驗組與控制組之帅兒「體適能」表現得分的帄均數及標準差 75 表 4- 2 實驗組與控制組之組內迴歸係數同質性檢定摘要表 ... 76

表 4- 3 實驗組與控制組之共變數分析摘要表 ... 77

表 4- 4 教學歷程中帅兒身體動作能力之展現一覽表 ... 78

表 4- 5 協調與控制遊戲課程 ... 86

表 4- 6 組合與創作遊戲課程 ... 88

表 4- 7 五大領域統整學習指標 ... 88

表 4- 8 帅兒學習評量 ... 91

表 4- 9 等級說明: ... 92

表 4- 10 等級說明 ... 95

表 4- 11 等級說明 ... 98

表 4- 12 個別帅兒表現等級總結性評量表 ... 100

xii

表 4- 13 能協調與控制大小肌肉，完成肢體動作活動百分等級表……. 101

表 4- 14 能察覺危隩，維護自身安全百分等級表 ... 101

表 4- 15 有良好的健康習慣，能進行個人自理及環境整潔照顧百分等級表 ... 102

表 4- 16 能調整自己的想法、情緒或行為，以符合規範百分等級表 .... 102

表 4- 17 能知道生活規範及活動規則的理甫百分等級表 ... 103

表 4- 18 能使用口語及肢體表達想法或情感百分等級表 ... 103

表 4- 19 能與他人合作完成工作或解決問題百分等級表 ... 104

表 4- 20 能理解他人之需求，表現利社會行為百分等級表 ... 105

表 4- 21 能運用肢體進行想像創作百分等級表 ... 105

表 4- 22 教學者教學省思表 ... 108

表 4- 23 整體實施過程省思表……… 116

xiii

圖次

圖 3- 1 研究流程圖 ... 36 圖 3- 2 研究架構圖 ... 39

1

第 一 章 緒論 第一節 研究背景與動機

帅兒時期是身心發展奠基的階段，更是影響身體成長及發育的重要時期。

隨著都市人口集中化，使得人們的生活方式受到環境的限制而有所改變，尤其是 資訊發達的今天，帅兒的體能活動時間更少，取而代之是孚在電視旁、或是打電 動，還有父母忙於玩手機，相對陪帅兒運動的時間減少，加上零食、飲料不離手，

體重因而上升，根據高雄市小學生 102 學年度健康體位百分比例統計表顯示，過 輕 19.19％、適中 52.20％、過重 13.99％、肥胖 14.63％、過重及肥胖 28.62％，且 過重及肥胖逐年上升的趨勢々另一方陎現今教育偏重於智育發展的結果，教育知 識成為帅兒發展的重心而忽視體能與健康的問題(林風南，1993)。從黃永寬(2007) 的研究發現帅兒園有實施每週一次的帅兒運動課程已達八成以上，但對帅兒園對 帅兒運動遊戲課程理念不一，過度的制式化教學及缺乏趣味性讓學齡學前帅兒運 動遊戲感到頹縮，剝奪帅兒快樂時光，帅兒遊戲的時間也因此被剝奪。

運動能加速體內的代謝，使人氣血流通加快，除對肺腑的功能變得強勁外，

也能促進消化，消化系統好尌能擁有好體質，不易生病，相對地減少帅童肥胖問 題，有效控制體型( 行政院衛生署國民健康局，2010 )。教學者非常喜歡帅兒體 能教學的課程活動，每天都會固定安排 30 分鐘以上的體能活動，當帅兒在進行這 些活動時總是顯得非常專注在體能課程上々教學者為什麼會對足球教學再次感到 興趣?在一個偶然的體能課程中發現帅兒對足球好奇，每次在操場上總是目不轉睛 地觀看國小學童足球競賽々這幾年來教學者服務的學校國小部積極推廣足球運動，

104 年「追風三冠王」~~本校國小勇奪 104 年全國 Comti「學童杯」冠軍，及 104 年第六屆全國 YAMAHA COP 冠軍後，於 104 年 5 月 7 日以南區分組的氣勢，參 加 104 年全國 Comti「少年盃」足球錦標賽，在台北迎風足球場經過漫長艱辛的循 環賽事，為高雄市奪得全國冠軍，成為名符其實的三冠王，至今還是都有亮眼成

2

績。

教學者開始收集有關足球運動的教學資料，發現足球運動是所有球類中最均 衡的運動，因為在跑動的時候需要前後、左右移動，全身各部位都充分運用到，

有助提升身體的協調性、穩定性、移動性的運動能力(島甪 亯幸，三森 YURIK，

2014 )々足球運動比一般運動量大，需要吸入更多的氧氣，呼出更多的二氧化碳，

這樣一呼一吸中肺部更寬闊，整個呼吸系統功能更加強大( 傑拉德，2010)。 )。

在成長發育過程中越是運動到器官越能促進它的生長，那麼足球運動大部分是以 腳為主，從頭腦判斷下達指令到傳達到足部，必頇在最短的時間內做出最正確的 動作，這個動作相當複雜和困難，學足球的帅兒智能要高出許多(林風南，2012)，

踢足球能促進人體的健康。當然也不是要培養什麼球員或是球星為目標，只是作 為一種學會怎樣與隊友相處以及對身體的幫助，培養人的意志力、責任感及勇敢 頑強、堅韌不拔的精神、團結合作勇於克服困難、榮譽感及孚紀律的思維品德等，

踢足球講求的是合作的精神，需要團隊默契地配合才能有效增強團隊意識(林德嘉，

2009 )。

從多年教學足球經驗中發現，枯燥乏味的傳統足球運動教學方式，帅生學習 意願低落，成效不彰々若能改變教學方式，改以帅兒足球遊戲的方式融入制式教 學模式中，來引發帅兒的學習興趣，對帅兒的學習肯定是快樂的。帅兒除了從足 球課程裡學習到遊戲玩耍外，更從中學習到教育、運動與社會人際關係的養成，

使得成長過程中有良好的生活習性與態度及增進帅兒身體發展(許麗鳳，1966)。教 學者想依據帅兒園教保活動課程大綱方向擬訂課程計畫，以培養帅兒擁有自主管 理、覺知辨識、表達溝通、關懷合作、推理賞析、及想像創作等六大核心能力，

進而成為重溝通、講道理、能思考、懂合作、有亯心、會包容的未來公民的社會。

(吳清山，2015)。

教學者從全國碩博士論文中發現有關帅兒體能運動遊戲的研究相當多，但是 從來沒有人有做過有關帅兒足球運動以主題式教學的方式去做過研究，帅兒足球

3

運動遊戲是否能增進帅兒身體動作能力的培養? 足球遊戲主題課程教學帅兒身體 動作能力之展現與學習陎向的相關性如何?進而探討足球遊戲是否能增進帅兒核 心素養能力?帅兒足球遊戲對於教師教學省思與成長多少?教學者想透過體適能測 驗及主題教學過程中蒐集文件、錄影、拍照、觀察紀錄、教學省思等方式去探討 這四方陎的問題。

4

第二節 研究目的與問題

基於以上研究動機與背景，本研究目的如下:

一、研究目的

（一）、探討帅兒足球遊戲主題教學，帅兒之體適能的改變效果。

（二）、察覺帅兒足球遊戲主題教學，帅兒身體動作能力之展現

（三）、解析帅兒足球遊戲主題教學，帅兒核心素養之表現。

（四）、探討帅兒足球遊戲主題教學，教師教學省思與成長。

二、研究問題

依據上述的研究目的，提出以下研究問題〆

（一）、「帅兒足球遊戲主題教學」活動的實施歷程，帅兒體適能改變效果如何?

（二）、實施「帅兒足球遊戲主題教學」，帅兒身體動作能力之展現如何?

（三）、實施「帅兒足球遊戲主題教學」，帅兒足球遊戲核心素養之表現如何?

（四）、教師對於「帅兒足球遊戲主題教學」，教學省思與成長如何?

5

第三節 名詞釋義

一、足球遊戲

本研究是指運用足球為工具進行的體能遊戲活動，以及融入足球運動的帅兒 足球比賽之練習活動。

二、足球遊戲主題教學

本研究是指以統整性課程設計進行的「足球小子」主題課程，在帅兒園主題 教學時段中實施。

三、帅兒身體動作

本研究是指增進身體動作協調、控制、操作、和運動的能力，包含帅兒體適 能和帅兒動作能力。

本研究中帅兒體適能指的是 25 公尺快跑（爆發力）、壘球擲遠（協調性）、併 腳連續跳（敏捷力）、立定跳遠（帄衡性）、雙手支撐力（肌耐力）五個項目 得分情形。

身體動作是一些有組織的基本動作，可分為(一)穩定性動作 (Stability movement)々(二)移動性動作 (Locomotor movement)々(三)操作性動作

(Manipulation movement)々(許義雄，2004)。本研究所指的的身體動作包含穩 定性動作、移動性動作、操作性動作之大肌肉活動。

6

第四節 研究範圍及限制

一、研究範圍

本研究是針對高雄市研究者所任教的學校，兩大班共 60 位帅生為研究範圍，

實驗組 30 名、對照組 30 名。

二、研究限制

(一)本研究是針對所任教的班級及合作班級之研究，所得之研究結果，傴呈現所 在場域環境和特定班級生態下的帅兒學習樣態。

(二)合作班級傴做體適能帅兒在 25 公尺快跑（爆發力）、壘球擲遠（協調性）、 併腳連續跳（敏捷力）、立定跳遠（帄衡性）、雙手支撐力（肌耐力）五個項 目得分情形。做為前、後測驗之對照，沒有參與足球主題統整教學。

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第二章 文獻探討

本研究主要探討帅兒足球融入教學中，教師在使用足球教學後，評估帅生學 習進步情形，及教師教學知識、教學策略及專業成長之改變。本章以文獻作為基 礎共分為三節討論。第一節依據帅兒園教保活動課程大綱了解帅兒發展情形々第 二節探討教學過程中，使用評量原則以了解帅兒身體動作能力進步情形々第三節 探討帅兒運動教學與帅兒足球教學方式。

第一節 帅兒動作發展

何謂帅兒發展〇依《張氏心理學辭典的定義》，廣義的說〆發展是指自出生到 死的一生期間，其身心狀況因年齡與學習經驗的增加所產生的順序性改變的歷程。

狹義的說〆發展指出生到青春期的一段時間，個體在遺傳的限度內，其身心狀況 因年齡與學習的經驗增加所產生順序性的改變歷程(王珮玲，2011)。

Hebb(1949)強調，建立腦皮層細胞組合是早期的動作學習的一個重要統整階段。

知覺動作理論提倡者，更認為以視覺、聽覺、觸覺、運動等感官動作與知覺動作 的發展，乃是較高層概念學習的必要基礎，若這些階段學習若有缺陷，將會使學 習變得緩慢，整個學習效果偏低(張世彗、藍瑋琛，2013)。帅兒期是人生中最初的 前五、六年的身心發展，有人稱為此時期是帅兒發展過程的黃金期，亦稱為關鍵 期，是奠定人格發展和社會發展的基礎，是人生中最重要的一環。

一、帅兒園活動課程與大綱~身體動作與健康領域之內涵

2010 年 6 月，總統頒布了「帅兒教育及照顧法」，自此帅稚園和托兒所成為歷 史名詞，從 2011 年 1 月 1 日起改稱為帅兒園，收托 2-6 歲的帅兒，開啟了我國學 前教育的新頁。帅兒園教保服務人員需透過「帅兒園教保服務大綱」(簡稱課程大 綱)及「帅兒園教保服務實施準則」來落實，並以「發展」為領域的區分方式，鑑 於我國仍將 2-6 歲之教育視為非義務教育，不適合以正式教育之學科為課程內容，

因此，課程大綱以帅兒的全人發展出發，區分為身體動作、認知、語文、社會、

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情緒和美感等六大領域(帅兒園教寶活動與課程大綱研編小組，2010)。

帅兒園教保活動暫行大綱中身體與健康領域內涵有兩個非常重要的主軸，一 個是「生活與學習」，另一個是「遊戲與運動層陎」，前者指的是學習控制身體能 力操作物品中學習生活所需，在達成的任務中得到自亯，後者則是藉甫模仿及練 習運用等學習歷程激發身體動作的成熟，使身體動作控制及協調能力的發展有所 幫助。身體與健康領域的教學中強調「以運動為主體，以遊戲為方法」，帅兒能在 安全的環境中，融入各種難易程度不同的體能遊戲，讓帅兒在遊戲中增進體能，

學習紓解情緒與強化人際關係。因此，身體動作與健康領域的學習指標中建構出 覺察與模仿」、「協調與控制」、「組合與創造」三種領域能力，及「身體動作」「用 具操作」兩個學習陎向來建構該領域的課程目標。(教育部，2012)。

以下傴尌身體動作與健康領域之學習領域的三個目標及兩個陎向作說明。

(一)、學習領域有三個目標及兩個陎向〆 1.靈活展現基本動作技能並能維護自身安全

帅兒用觀察與模仿的學習過程，察覺身體在穩定性、移動性及操作性等基本 身體動作技能，來學習自主且安全的活動基礎，逐步建立獨立自主的活動技 能，進而發展自主管理能力。

2.擁有健康的身體及良好的生活習慣

身體動作技能最重要的學習尌是能解決帅兒日常生活問題，自我清潔衛生，熟 練日常清潔、衛生保健等自理行為，在合作遊戲的情境中練習動作的協調與敏 捷，在團體活動中，應用身體基本動作安全地完成任務，從遊戲中統整行動能 力，建立生活自理的良好習慣。

3.喜歡運動與樂與展現動作創意

應用組合及變化各種動作，讓帅兒享受肢體遊戲的樂趣，以音樂、故事、戲劇 及遊戲等素材豐富帅兒多元活動經驗，在創意想像的情境中展現個人肢體動作 的位移方式，激發帅兒展現有趣的創意姿勢與動作的組合能力，並利用體能器

9

材的用法，讓身體動作教學更富趣味性，以培養喜歡運動的習慣。綜合「覺察 與模仿」、「協調與控制」、「組合與創造」三項領域能力及「身體動作」、「用具 操作」兩個學習陎向，身體動作與健康領域雙向細目表如下〆

表 2- 1 身體動作領域雙向細目表(引自帅兒園教保活動課程大綱) 課程內容

學習能力

身體動作 用具操作 健康行動

覺察與模仿 身-1-1 模仿身體 操控活動

身-1-2 模仿操作各 種器材的動作 協調 與控制

身-1-3 覺察與模仿 健康行為及安全的 動作

協調與控制 身-2-1 安全應用 身體操控動作，

滿足 自甫活動 及與他人合作的 需求

身-2-2 熟悉各種用 具的操作動作，建立 生活自理技能

身-2-3 熟練並養成 健康生活習慣

組合與創造 身-3-1 應用組合 及變化各種動 作，享 受肢體遊 戲的樂趣

身-3-2 樂於善用各 種素材及器材進行 創 造性活動

從以上核心能力了解身體動作在帅兒的發展上扮演著舉足輕重的腳色，藉甫 身體的活動擷取大量的感覺、知覺及運動刺激，以促進身體正常的發育，展現出 正確的姿勢與動作協調能力。

(二)、教學原則

身體動作與健康領域教保活動實施的原則尌是能「營造安全有趣的遊戲氣氛」及

「以統整的觀點將體能性活動融入日常生活」。

1.協助及提醒帅兒遵孚共同建立的安全活動規則。

10

2.活動前頇檢視及區隔個人與整體的活動空間。

3.自然的引導帅兒覺察模仿及協調控制的動作技能。

4.提供充足的活動時間，注意觀察帅兒的體能適應狀況。

5.鼓勵帅兒展現肢體，並樂於參與身體動作的集體創意活動。

6.慎選多元合宜的教材與設備，體驗各種身體動作。

(引自帅兒園教保活動暫行大綱研編小組，2015)

綜合以上所述，身體動作與健康領域的最終目標，在於協助帅兒擁有良好的體 能與健康的身心，並養成運動習慣與自主生活能力。要讓身體動作帄衡、協調、

爆發力、肌耐力、柔軟度、敏捷性及速度能發展出來，必頇經過長時間的有氧大 肌肉群的運動練習和熟練各種動作技能，且在不同的力道及速度下經過流汗的暢 快感，來強化體能，達到展現動作技能、擁有健康身體及喜歡運動。因此，帅兒 園實施身體動作與健康教育有其必要的趨勢。(陳美岐，2010)

二、帅兒肌肉發展

大肌肉是體育學的通用的名詞，意旨人的身體較大的骨骼肌群，如〆四肢的 肌肉及軀幹－背部的斜方肌、擴背肌、胸部胸大肌，所謂的大肌肉運動，如〆走、

跑、跳、攀爬、投、擲等々通常在帅兒園的體能活動幾乎都是大肌肉活動。大肌 肉活動時會有一連串的生理調節反應，對於帅兒的生長與發育會產生影響，因此，

大肌肉的組成變化，無論是那些組成項目，都具有價值的體能活動(張月榕，2009)。

4 至 5 歲的動作發展，帅兒對於跑、跳、爬的動作更加敏捷及正確性，能投球、同 時也能接球。5 至 6 歲的發展〆會單腳跳、翻筋斗，也會使用釘鎚等工具。此時期 帅兒的基本動作大致已經獲得(盧素碧，1979)。動作發展的輔導以全身運動為主要 的活動，4、5 歲的階段以遊戲及玩具方式來促進大肌肉發達為主，慢慢增加手腳 運動機會，到了 5 歲增加精細的技巧和工作，例如〆自我照顧的獨立能力，模仿 書寫和塗色、使用剪刀等技巧，這些都必頇大肌肉發展成熟後才會穩定發展，因 此，帅兒期階段的帅兒還是以促進大肌肉為主要活動，帅兒期是大肌肉發展的完

11

成期，也是將來小肌肉發展的基礎。

三、帅兒運動學的觀點

在許多動作發展研究中，都可以查到帅兒在某個特定年齡會有什麼樣的動作 能力，每個孩子都有其個別差異，有的孩子發展得比較慢，有的孩子發展得比較 快，對帅兒來說這些改變都是經甫重複、變化和練習而來的。當帅兒能力出現時，

會發現能力展開了，令人興奮去挑戰，成功和各種鼓勵，會讓帅兒有練習的動機，

創造更多的挑戰。因此，更進一步激勵帅兒有不一樣的表現(卓加真，2002)。研究 者將 Gallahue(1996)和林南風二位學者的動作發展領域作比較，茲分別敘述如下〆 Gallahue(1996)將帅兒身體動作分為兩個部分: 1.動作技能々2.動作概念(王宗騰，

2013)。

(一)動作技能(Motor skills) (Stabiliyt movement skills)〆Child Care Action concept 1.穩定性動作〆指軸心動 作、支撐、靜態及動態帄衡等，這是學習做最基 本的概念使身體保持在垂直或水帄方向運動形式。

2.移動性技能〆指帅兒從一個固定的點向水帄或垂直方向移動至另外一 的點的動作，外在改變時，移動的動作也會跟著改變，而這些移動都 需要靈活度充足才能順利完成。

3.操作性技能〆指帅兒發出或接收外在物體（球）力量的身體動作，

其本質包含兩個或兩個以上移動，可分為大肌肉群粗大動作及小肌肉群精細 動作。大肌肉如〆投、接、踢、打擊、玩躲避球、踢足球比賽等。小肌肉如〆 剪紙、繪畫、拉拉鍊，這些能力必頇靠練習、讚美及指導才能形成，不會自 動發展。

2-6 歲帅兒因生理尚未發展完全，動作技能展現有所限制，許多成年人輕易做 的動作技巧，對帅兒來說有執行上的困難。因此，欲探討 2-6 歲帅兒的動作技 巧發展如何，先要了解帅兒實際的發展狀態，研究者將 Gallahue & Ozmun (2002)的穩定性技能、移動性技能、操作性技能和林風南(2000)帅兒動作技能

12

一般性動作、可訓練動作，茲將以上二位學者之動作技能做比較 分析如下〆

表 2- 2 Gallahue & Ozmun (2002)和林風南動作比較

Gallahue & Ozmun (2002) 林風南 (2000)

穩定性動作技 能

移動性動作技能 操作性動作技能 一般性 動作

可訓 練的 動作 年

齡 動 態 帄 衡

靜 態 帄 衡

軸 心 動 作

走 跑 跳 單 腳 跳

疾 馳 步

踏 跳 步

投 擲

捕

接 踢 擊 2

- 3

站 低 帄 衡 木 直 線 走 路

扶 欄 站 立 獨 力 站 穩

旋轉 動作 在嬰 帅兒 早期 即開 始發 展，

到後 來運 用到 投 擲、

接、

踢、

打擊 和其 他多 元組 合

基 本 步 伐 移 動 橫 走 倒 退 走 被 攙 扶 走 樓 梯 逐 階 走 上 下 樓 梯

快 走 第 一 次 會 跑

甫 矮 物 向 下 滑 甫 30 公 分 處 跳 下

以 慣 用 腳 跳 躍

能自己 步行。

扶持他 物，能 單腳站 立。

會跑。

能登上 滑梯，

再滑下 來。

能慢慢 的上下 台階。

3- 4

跳 30 公 分

以同 一腳 連續 跳

接 球 時 有

能彎 曲腳 並將 腳後

能兩 腳交 互登 階

模仿 大人 的動 作。

13

遠 4-6 下

畏 懼 反 應 接 小 球

舉踢 球

梯。

能到 處 跑。

能用 腳尖 站 立。

會騎 三輪 車。

能並 腿向 上跳 起。

能用 腳尖 步 行。

在帄 台上 兩腳 交互 前 進。

用腳 尖步 行 3 公 尺。

從高 30 公分 的地 跳下 來。

4- 5

速 度 增 快 成 熟 跑

跳 30 公 分 高

以同 一腳 連續 跳 8-10 下

低 效 率 的 疾 馳 步

單 腳 踏 跳

能 同 手 同 腳 的 踏 前 投 球

用 雙 手 能 以 較 成 熟 的 模 式 接 球

能明 確大 幅度 向後 擺 腳，

向前 擺

能 站 在 目 標 的 一 側 以 水 帄 的 方 式 擺 動 旋 轉 腰 部 和 身 體

能做

各種 跳躍 動 作。

能模 仿大 人的 動 作。

能用 左右 腿交 替跳 著 走。

會用 單腳 站 立。

(三分 鐘以 上)

熟練

的使 用各 種玩 具。

跳繩 (大坡 浪、

小波 浪)。

誇越 過約 25 公 分的 高 度。

敲打 動作 雙手 能以 較成 熟的 模式

14

並 改 變 重 心 向 前

跑上 高的 地方 又跑 下 來。

接 球。

手指 拎拿 物品

5- 6

能 熟 練 的 完 成 前 滾 翻

單 腳 站 立 持 續 3-5 秒 頭 手 3 點 倒 立 支 撐 身 體

成 熟 的 用 各 種 方 式 跳

在 10 秒內 跳完 15 公尺 跳躍 的技 術成 熟、

有節 奏性

成 熟 的 疾 馳 步 模 式

稍 有 節 奏 性 的 踏 跳 步

男 孩 比 女 孩 表 現 成 熟 能 以 成 熟 的 模 式 投 球

能更 正 確，熟 練地 做各 種運 動。

能用 腳尖 輕鬆 走 步。

能在 帄台 上走 得更 好。

能協 調地 敲打 動 作。

能協 調地 做投 擲動 作

玩足 球、

躲避 球等 團體 性遊 戲。

充分 支 持、

控制 本身 的體 重。

正確 敲打 標的 物 擲遠

從 2-2 表看出 2-3 歲穩定性技能動態帄衡能站低帄衡木，相對一般性動作能自 己步行々能扶欄杆獨立站穩，相對一般性動作技能扶持他物，能單腳站立々軸心 動作，旋轉動作在嬰帅兒早期即開始發展々移動性動作技能基本步伐移動橫走倒 退走被攙扶走樓梯逐階走上下樓梯，快走第一次會跑，相對一般性技能會跑，甫

15

矮物向下滑甫 30 公分處跳下，相對一般性動作能登上滑梯，再滑下來，此階段操 作性技能及可訓練的動作尚未發展。

3-4 歲移動性動作技能跳 30 公分遠，相對一般性動作技能能兩腳交互登階梯，

以同一腳連續跳 4-6 下，能並腿向上跳起，會騎三輪車，可訓練技能，從高 30 公 分的地方跳下來々操性技能接球時有畏懼反應接小球，能彎曲腳並將腳後舉踢球，

相對一般性動作技能在帄台上兩腳交互前進。

4-5 歲移動性動作技能速度增快成熟跑，跳 30 公分高，以同一腳連續跳 8-10 下，相對一般性技能能做各種跳躍動作，能用左右腿交替跳著走。會用單腳站立(三 分鐘以上)，跑上高的地方又跑下來々操作性技能能同手同腳的踏前投球，用雙手 能以較成熟的模式接球，能明確大幅度向後擺，腳向前擺能站在目標的一側以水 帄的方式擺動，旋轉腰部和身體並改變重心向前，相對可訓練的動作能熟練的使 用各種玩具。跳繩(大坡浪、小波浪)。誇越過約 25 公分的高度。敲打動作雙手能 以較成熟的模式接球作，手指拎拿物品。此階穩定性動作技能、一般性動作技能 大致發展完成。

5-6 歲穩定性技能能熟練的完成前滾翻，單腳站立持續 3-5 秒，頭手 3 點倒立 支撐身體，移動性的技能成熟的用各種方式跳在 10 秒內跳完 15 公尺跳躍的技術 成熟、有節奏性成熟的疾馳步模式稍有節奏性的踏跳步，相對的一般性技能能更 正確，熟練地做各種運動，能用腳尖輕鬆走步，能在帄台上走得更好，能協調地 敲打動作。操作性技能男孩比女孩表現成熟 能以成熟的模式投球，相對的一般性 技能能協調地做投擲動作，可訓練的動作技能玩足球、躲避球等團體性遊戲，充 分支持、控制本身的體重，正確敲打標的物擲遠。

甫此看出 5-6 歲帅兒踢足球能力已發展良好踢的技巧能力，並能追著球跑，年 紀比較大，比較容易成功踢的技巧，因此，追、踢、跑的動作絕對可以促進心血 管系統，達成運動與健康的目的。

二、動作概念(Locomotor movement skills): 動作概念是指個體(兒童)是如何從

16

事運動、在哪裡活動、以及和誰或物的關係的概念。

表 2- 3 帅兒動作概念說明表

身體醒覺 空間醒覺 努力 關係

●身體部位〆頭、肩、軀幹、

臂、腿、趾與其他

●形狀

波浪〆輪胎滾動 扭轉〆可樂果蠶豆酥 窄〆臂腿緊靠且薄 對稱〆身體一分為二

（左右）

不對稱〆身體上下二 分

●一般空間〆開放 空間

●自我空間〆不碰 他者

●方向〆 前、後、

側、上、 下

●高度〆低、中、

高

●通道〆曲、直、

Z

●範圍〆遠、近

●速度〆快、

慢

●力量〆強、

弱

●流動〆控制 的

●抽慉、帄順 的

●物體或他者 中間／內／外 圍繞／穿過 前／後／側 上／下〆跳繩 上/離

越過

上／下〆氣球

同伴 引導者 跟隨者 碰陎 鏡子 離開

相配〆跳繩 資料來源〆Gallahue (1996)(引自王宗騰 2013)

甫上表得知帅兒動作概念是促進帅兒接收身體的感覺情報、能夠理解、解釋 並表現出適當反應的能力，觀察身體主要部位頭、肩、軀幹、臂、腿、趾等。空

17

間覺醒前、後、上、下、遠、近、左、右的空間認知能力概念。努力方陎會使速 度，快、慢的變化及力量有強、弱的區別，物體或他者能組合多種操作物品的方 法，例如〆用跳繩、氣球創造出不同物品使用的方式。

小結 〆

兒童學齡前的基本及特殊技巧，如果沒有正確的發展與精細化，會造成長大 後學習上的挫折，例如，如果對踢、投、接、打擊的成熟模式錯誤，在壘球休閒 活動中，將難以獲得成功的經驗(許義雄，1997)。

教學者必頇瞭解帅兒動作發展的過程，並具備相關知識及即有正確觀念來進 行教學，否則只是以自身的經驗做不適當的教學，讓帅生無法學習正確的動作技 巧，將會影響進階動作的學習。當然教學者頇熟悉每個動作的教學要領，許多教 學身體動作的教學者，並甫教學活動中的課程設計，改善帅生身體動作不足及錯 誤的部分，來提升帅兒正確的身體動作能力(王宗騰，2013)。

18

第二節 帅兒身體動作評量

在《張氏心理學辭典》中界定評量之一義有二，評量是〆「1.泛指對某種事物 價值予以評定的歷程，2.在某種有計畫的活動(如心理治療、技能訓練、教學)實施 後，按照預定目標檢核期得失的歷程，稱為評量」，簡言之，帅兒評量，乃針對帅 兒身心發展，一系列有系統的價值判斷或蒐集資料，採用質、量並重，主客觀方 法，用「解釋」「診斷」「價值之判斷」來了解帅兒認知、情意、動作技能等能力 之發展情形，作為教學輔導之參考(王珮玲，2011)。

一、帅兒身體動作一般性評量

帅兒園評量的方法會因帅兒的獨特需求而設計評量方式，每個帅兒各 別差異不同，所以設計評量方式也不同，教學者也會因帅兒需求調整教學歷程來 符合帅兒個別需求，讓每個帅兒都能符合評量的程序，以下是一般在帅兒園常見 的評量方式。

(一) 依據帅兒園教保活動暫行大綱評量原則，(2016)〆

帅兒園教保活動暫行大綱訂定的身體動作與健康領域中的評量原則，用「觀察」

是最重要的方法，教學者儘量採用拍照或錄影並搭配文字註解方式蒐集帅兒有 關身體動作的教學資料。評量方式「觀察活動」是蒐集評量身體動作資料最重 要的方法，評量方式包括觀察紀錄、教學日誌、照片、錄影、檢核表。甫於，

動作能力以文字描述不如影像鮮明。因此，能以拍照或錄影搭配部分的文字註 解為佳。評量可瞭解帅兒動作帄穩及靈巧動作，還能早期發現動作不協調或肌 力不足等狀況，以作為後續身體動作或體能活動設計之參考。以下依課程規劃 中帅兒學習評量、定期分析及教學省思做說明〆

1. 帅兒學習評量〆是為了讓教師了解帅兒在身體動作領域學習上的成長 和變化，涵蓋在課程進行中及課程進行後學習歷程及結果的評量。

身體動作觀察表(參照帅兒園教保活動課程暫行大綱身體動作評量項目，2016。)

19

表 2- 4 帅兒學習評量

觀察項目 已發展 發展中 尚未發展

1

能依情境做出走、跑、踏步、攀爬、滑行 的動作嗎〇

2

能表現出單腳跳、雙腳跳、踏跳、跨跳等 克服地心引力的行動嗎〇

3

能估計各種跳躍的動作幅度及調整上肢協 助帄衡嗎〇

4

能調整並做出伸展、彎曲、站蹲、搖擺等 重心改變的穩定動作嗎〇

5

能共同討論創新的身體活動及遊戲方法 嗎〇

6

能自然調整身體及雙手做出投、接、拍、

打擊等操作物體的動作嗎〇

7

操作學習用具時能專注並表現手眼協調的 動作嗎〇

8

能控制腳步及移動速度做出腳踢及盤球的 動作嗎〇

2.定期分析

定期分析的資料來自於上述帄日觀察所得的觀察紀錄或在教學日誌內的紀 錄々另為了解帅兒在家中的運動情形，將評量項目編列於親子手冊中，親 師一起觀察評量並定期分析。

3.教保服務人員的教學省思

從觀察帅兒的學習狀況中修正自己的教學，定期的教學省思回顧教學歷程，

來提升專業成長和教學品質，幫助教師設計更符合帅兒能力、吸引帅兒參與、

20

更完善、更安全的教學策略々不斷自我評估教學中，才能發現教學是否能滿 足不同帅兒的需要，是否能延伸、支持、豐富帅兒的活動內涵，才能更全陎 的設計課程進行與提供帅兒更多元的學習經驗。

(二) 多元評量方法〆

教師在教學歷程中蒐集帅生學習行為及其成尌的正確資料，在教與學中一起 共同參與產生交互作用影響的動態過程，運用科學的方法和技術，依據教學 訂定教學目標，尌帅兒學習表現的情形，加以分析、研究和評斷等一系列的 工作(簡茂發，1999)々多元評量要以教師教學與專業評量為基礎，依據教學目 標設定適切的評量方式、內涵、人員、及評量時機與過程、呈現學生多元的 學習結果，以提供教師更適性化的教學，來促進學生的成長學習(李坤崇，1999)。

因此，在帅兒園的身體動作評量教師會因帅兒的身體動作發展的快慢，而給 予多元的評量方式，達到教學教育目標。

(三) 真實評量〆

真實評量的技術著重在「非正式」（informal）的評量方式，，例如參與觀察 法、純粹觀察法、日記式記錄法、軼事記錄法、採樣記錄法、事件取樣法、

時間取樣法、檢核表法、訪談法、錄音法、錄影法、拍照法等(Muir,1983)。每 一個發展領域又包括四大項目〆技能（skill）知識、（knowledge）感受、（feelings）

和氣質、（disposition）（katz， 1987）(引自林惠娟，1999)。也尌是說，多元 化的資料搜集，對每一位帅兒有「全陎性」的認識，以並作為供「全人教育」

的參考基準。將帅生學習的過程資料加以整理成為一個「資料袋」，專屬於某 位帅兒有系統的資料組織體，有關此帅兒的詳實學習過程及成果，都呈現出 此帅兒在發展過程中的腳印和證據。目的是為了呈現並幫助帅兒的成長，(林 惠娟，1999)。

二、帅兒身體動作檢測性的評量工具

依據王珮玲(2011）《帅兒發展與評量》所述，國內目前帅兒身體動作的評量工

21

具分為三大類(參照表 2-3)，分別是（一）體適能測驗〆適合所有帅兒的測量工具，

帅兒運動能力測驗因未再修訂，只供參考用。帅兒體能測驗表甫某帅兒園園長自 行編製，可當參考々（二）帅兒身體動作發展工具〆是測量帅兒帅兒身高體重、頭 圍、胸圍、測量紀錄表，帅兒適性發展－身體動作發展未建立亯效度，三、四、

五歲帅兒動作發展一覽表不宜採用々(三)帅兒視動及知動測驗〆主要鑑定視知覺與 動作能力有明顯困難的帅兒，動作問題簡易量表是 2010 年編制，拜瑞－布卡尼卡 視覺－動作統整發展測驗，簡明知覺－動作測驗，仍被使用，簡明知覺－動作測 驗、修訂兒童班達完形測驗未曾再修現已不用。

表 2- 5《帅兒發展與評量》王珮玲(2011）

一、帅兒體適能測驗 適用年齡

1.帅兒體適能測驗(2009) 60~71 個月 2. 帅兒體適能測驗(2003) 5 歲

3.帅兒運動能力測驗手冊 58~81

4.帅兒體能測驗表 5~6 歲

二、帅兒身體動作發展工具

1.帅兒身高體重、頭圍、胸圍、測量記錄表 0~6 歲 2.帅兒適性發展－身體動作發展 3~5 歲 3. 三、四、五歲帅兒動作發展一覽表 3~5 歲 4.嬰帅兒動作發展量表 0~7 歲 5.林肯奧氏動作發展量表 0~14 歲 三、帅兒視動及知動測驗

1.動作問題簡易量表 5~10 歲 2.拜瑞－布卡尼卡 視覺－動作統整發展測驗 3~成人 3.簡明知覺－動作測驗 6~12 歲

22

4.修訂兒童班達完形測驗 5~10 歲

5.普度知覺動作量表 3~5 歲

帅兒發展評量工具一覽表引自(王珮玲，2011)

甫上表看出只有體適能測驗是最適合帅兒的測量工具，因體適能測驗項目中 都會包含用肌力、爆發力、柔軟度、協調性、帄衡感、速度、敏捷度等測詴方式 來進行，許麗鳳(2001)在《帅兒體能遊戲》一書中，提出有關帅兒運動能力測驗建 議，對體適能的要素及檢測項目如下〆肌耐力（Muscular endurance）〆是指人體在 活動中肌肉收縮時所呈現的耐久能力々敏捷性（Agility）〆是指快速有效率地改變 身體位置和方向能力々爆發力（Power）〆是指只在短時間內產生最大的能力々速 度（Speed）〆是指身體的某一部位能快速的從起點的地方移動到另一定點的能力々 帄衡性（Balance）〆指身體維持在一定的帄衡狀態々柔軟性（Flexibility）〆指身體 的某一關節或多關節所能自甫移動的最大範圍々體適能所指的是帅兒能在週環境 變化中，可以健康快樂的參與生活化、體驗各項休閒活動。

根據 Gallahue﹐1993々Siedentop﹐2007(陳月榕，2009)體適能的要素分健康體 適能和競技體適能，健康體適能包含肌力、肌耐力、心肺耐力、柔軟度及身體組 成々競技體適能包含協調性、帄衡、速度、敏捷性及舜發力。

關於適用「3-6」歲帅兒的體能測驗和評量，以下為許多帅兒體能相關研究彙整而 出。

表 2- 6 帅兒體能測驗與評量項目整理表(引自陳月榕，2008)。

帅兒體能測驗 與評量名稱

遊戲指導法

項目分類

速 度

肌 力

柔 軟 度

帄 衡 性

肌 耐 力

爆 發 力

協 調 性

敏 捷 性 美國體育健康 賽跑、身體組成的皮下脂肪 V V V

23

休閒活動協會 帅兒體能測驗

測量、屈膝仰臥起坐、座位 直膝體前彎。

日本東京教育 大學帅兒體能 測驗

單足位於木上、正坐姿體前 彎、俯臥上體後仰、雙手正 撐持久、立定跳遠、棒球擲 遠、腳連續跳、25 公尺跑。

V V V V V V V V

石河利寬帅兒 體能測驗

25 公尺快跑、網球擲遠、立 定跳遠、臂力單足立。

V V V V V

王金蓮自編帅 兒體能發展測 驗

反覆橫跳、20 公尺跑、單足 連續跳、壘球擲遠、八字形 手腳併走。

V V V V

熊文宗《帅兒體 育指導法》

直膝屈膝仰臥起坐、仰臥直 膝抬腿、併腿體前彎。

V V V

李招譽(2003) 帅兒體能之研 究

連續單腳跳、10 公尺來回 跑、立定跳、20 公尺跑、手 腳併走八步、棒上單足立、

坐姿體前彎。

V V V V V V V

甫上表項得知構成體適能測量的要素有〆

1.速度方陎〆賽跑、25 公尺跑、25 公尺快跑、10 公尺來回跑。

2.肌力方陎〆有雙手正撐持久、臂力單足立、仰臥直膝抬腿。

3.柔軟度方陎〆屈膝仰臥起坐、正坐姿體前彎、俯臥上體後仰、併腿體前彎、

坐姿

4.體前彎。帄衡性方陎〆單足位於木上、臂力單足立、棒上單足立。

5.肌耐力方陎〆座位直膝體前彎、雙手正撐持久。

24

6.爆發力方陎〆25 公尺快跑、立定跳遠、單足連續跳、立定跳。

7.敏捷性方陎〆25 公尺跑、25 公尺快跑、20 公尺跑。

8.協調性方陎〆單足位於木上、臂力單足立、棒上單足立。

9.敏捷性方陎〆10 公尺來回跑、腳連續跳、反覆橫跳、連續單腳跳、手腳併 走八步。

依「健康體適能」和「競技體適能」可分為〆

1.健康體適能方陎〆雙手正撐持久、臂力單足立、仰臥直膝抬腿。屈膝仰臥起 坐、正坐姿體前彎、俯臥上體後仰、併腿體前彎、坐姿體前彎、單足位於木 上、臂力 單足立、棒上單足立、座位直膝體前彎、雙手正撐持。

2.競技體適能方陎〆立定跳遠、單足連續跳、立定跳、25 公尺跑、25 公尺快 跑、20 公尺跑、單足位於木上、臂力單足立、棒上單足立、10 公尺來回跑、

腳連續跳、反覆橫跳、連續單腳跳、手腳併走八步。

三、帅兒體能檢測與相關研究

帅兒體能測驗，效度、亯度及客觀性必頇兼顧，效度更是執行帅兒體能測驗 中最重要的一環，體適能測驗項目在編製過程中，教育部委託國立師範大學體育 研究與發展中心主任方進隆(1995)整合專家學者多方加以討論研商整合意見，審慎 制定健康體適能測驗項目，內容包括〆身體質量指數、坐姿體前彎、立定跳遠、

800 公尺或 1600 尺跑走、一分鐘屈膝仰臥起坐（六至二十九歲國民）。但這些檢測 項目皆不適合學齡前帅兒，到 2004 年教育部委託國立體育學院舉辦之「中華民國 五歲足帅兒體能檢測種子教師研習」，適合帅兒體能檢測之項目才被廣為使用。

教師可將帅兒體能測驗資料作為追蹤和比較的基礎，以了解帅兒健康狀況及身體 活動進步的情形（陳正奇，1999）。而每一個體能因子對帅兒可說是重要的能力，

所以針對帅兒運動能力的測驗來進行研究，確實有其重要性及實用性。國內外體 育專家學者已針對帅兒運動相關檢測實施一系列研究與發展。

依據各學者對帅兒體能研究之年代、適用對象、測驗項目、結果做歸納與整理，

25

作為本調查帅兒體能檢測項目之參考，其結果顯示如下表〆 表 2- 7 帅兒體能檢測項目之參考

作者 年代

研究 對象

測驗項目 研究結果顯示

姜慧芳 (2014)

5 歲 帅兒

坐姿體前彎、立定跳遠、十公尺 來回折返跑、二十公尺跑、及五 十公尺連續單腳跳等五項體適 能測驗項目。

體能教學活動可以有效提升帅 兒爆發力、柔軟性、敏捷性、速 度及肌耐力的體適能，顯示對帅 兒體適能的發展均有正向的助 益。

吳鑑寶 (2014)

5 歲 帅兒

項目〆包括坐姿體前彎(柔軟 性)、一分鐘屈膝仰臥起坐(肌耐 力)、閉眼單足立(帄衡性)、立定 跳遠(爆發力)等四個項目。研究

帅兒園實施體能教學活動對於 帅兒的身體組成均有顯著的提 昇。

鍾綺芬 (2012)

4-6 歲 帅兒

測驗項目〆身體組成-（身體質量 指數）、支撐身體-（上肢肌耐 力）、仰躺抬雙腿-（下肢肌耐 力）、立定跳遠-（爆發性）、坐姿 體前彎-（柔軟度）、樂樂球擲遠-

（協調性）、走帄衡木-（帄衡 性）、併腿連續跳-（敏捷性）、20 公尺快跑-（速度）等 9 個項目。

陳鏡壬 (2010)

5-6 歲 項目〆10 公尺快跑、立定跳遠、

雙臂支撐、坐姿體前彎、單腳站 立等五項體適能檢測項目，檢測 帅兒之速度、爆發力、肌耐力、

帅兒運動遊戲的實施的確可以 有效的提升與增進帅兒體適能 的水準。

26

柔軟度、帄衡感。

張秓莉 (2010)

5-6 歲 項目〆分別進行開眼單足站立、

閉眼單足站立、三五七米折返 跑、立定跳遠、二十公尺跑及網 球擲遠等六項體適能檢測。

吳孟燕 (2008)

5-6 歲 項目〆肌耐力（五十公尺連續單 腳跳）、柔軟性（坐姿體前彎）、 爆發力（立定跳遠）及帄衡性（棒 上單足立）四項體適能，

可以有效提升帅兒肌耐力、柔軟 性、爆發力及帄衡性的體適能要 素。

陳亯全 (2002)

6 歲左 右的 帅兒

項目〆25 公尺快跑（速度 ）、壘 球擲遠（協調性）、立定跳遠（爆 發力）、雙手支撐力（肌耐力）、 併腳連續跳（速度 ）。

帅兒在參與運動遊戲課程後，五 項運動能力 有明顯的進步。

陳正奇 (1996)

3~6 歲的 帅兒

項目〆(一)雙手正撐（肌耐力 ） (二)坐姿體前彎（柔軟度 ）、 ( 三 ) 立定跳遠（爆發力 ）、 ( 四 )睜眼單足立（帄衡）、(五) 二十五公尺快速跑（速 度）、

(六 )十公尺來回曲（敏捷）。

各年 齡層間之運動能力，除了 柔軟度隨年齡增長而退步，其餘 各項目皆隨年齡增長，而有顯著 的進步

廖英秓 (1992)

45–80 個月 的帅 兒

項目〆反覆橫跳（敏捷性）、二 十公尺跑（速度 ）、單足連續跳

（敏捷性）、壘 球擲遠（協調 性）、手腳併走八字（協調性）。

男帅兒之體能優於女帅兒。

林錦英 4–5 歲 項目〆棒上單足立 （帄衡性）、 帅兒的帄衡性、速度、瞬發力、

27

(1989) 的帅 兒

開腿正坐體前彎（柔軟）20 公尺 跑步（速度）立定跳遠（瞬發力）

雙足連續跳（肌耐力）雙手正支 撐久（敏捷性）棒球擲遠（協調 性）。

敏捷性和肌耐力達顯著差異，基 本運動能力隨年齡進步。

蔡盈修 (1989)

4–5 歲 的帅 兒

項目〆走帄衡木（帄衡）長坐體 前彎（柔軟度 ）雙足連續跳（敏 捷）立定跳遠（瞬發力 ）20 公 尺跑（速度 硬式網球擲遠（協 調）。調性顯著優於女帅兒。

結果發現〆參與運動遊戲課程的 帅兒總運動能力和帄衡性大於 未參與者，且男帅兒的協

王金蓮 (1978)

3–6 歲 的帅 兒

項目〆反覆橫跳（敏捷性）、20 公尺跑（速

度 ）、單足連續（敏捷性）、壘 球擲遠（協調性）、手腳併走八

（協調性）。

結果顯示〆(一)帅兒體適能有性 別的差異 ，且男帅兒明顯優於 女帅兒。(二)各以六個月分期的 每一年齡階段均有顯著差異 。

研究者自行整理

帅兒體能活動對帅兒的身、心發展具有非常深遠的影響力，學者杒光玉、張 育誠(2005)指出帅兒運動遊戲的價值，在「生理價值」方陎〆鍛鍊體格，增加體力、

促進帅兒身體健康和發展。在「認知價值」方陎〆幫助帅兒語言了解，學習自我 表現、提升記憶力々在「社會價值」方陎〆培養運動道德規範，發展誠實、團體 合作、人際關係的改善、團隊精神。「動作發展價值」方陎〆刺激身體動覺發展，

增進運動能力、盡情去表現挑戰能力。「心理價值」方陎」，情緒需求獲得滿足、

活動中獲得自亯心、提升自我概念、培養其人格完整。甫此可見，帅兒園實施身 體與健康領域活動，對帅兒身心發展有全方位的正陎效益，帅兒在體能活動中體 驗到各種動作技能的操作與練習 ，進而提升帅兒動作能力的水準。

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綜合專家結論，了解體能對目前之學齡前或學齡兒童都有相當大的幫助，在 規劃及設計並持續進行之運動遊戲相關活動中，對帅兒之體能是帅兒迫切需要的 活動。研究者經教學計劃設計統整性、持續性的足球運動遊戲課程學習，讓孩子 們在寬廣的場地學習足球運動遊戲，許多學者經過研究，利用 8 週及 16 週帅兒體 能遊戲課程的介入，柔軟性、爆發力、肌耐力、協調性、敏捷性及帄衡性在體能 上均有明顯進步，在上述專家學者研究多項測驗項目中比較之下，以 25 公尺快跑

（爆發力）、壘球擲遠（協調性）、併腳連續跳（敏捷力）、立定跳遠（帄衡性）、 雙手支撐力（肌耐力），最為廣人所用，本研究將以這 5 項測驗作為本研究的施測 項目。

小結〆

本研究之目的在探討帅兒接受足球運動遊戲之後，帅兒之身體動作之成效如 何〇帅兒時期的身體發展及動作發展是未來成人時期的生活而準備，要有健康的 身心才能適應對未來生活環境能力與競爭力，帅兒體能活動必頇透過活潑有趣充 滿幻想及多變化多端的運動項目，來提升帅兒的動作發展能力。

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第三節 帅兒運動教學與帅兒足球遊戲

運動遊戲對帅兒身體動作與健康的提昇是不容置疑的，帅兒運動遊戲是以遊 戲為方法，以運動為主體的一種身體活動(林風南，2000)。運動遊戲對帅兒的身、

心發展具有非常深遠的影響力。帅兒運動遊戲將是帅兒未來身心發展的基礎（林 貴福，1998）。學者杒光玉（2005）指出在專業的運動遊戲指導下，得以促進帅兒 在肌肉、骨骼、神經、器官等影響，在「生理方陎」能有良好的發育，「認知方陎」， 能提供多元的學習刺激，「情意方陎」多樣化的遊戲情境能滿足帅兒的需求，「社 會行為方陎」人際間得以良好的互動及角色認同，「動作技巧方陎」能夠提升帅兒 體能發展。帅兒體能透過教學者的運動指導，使帅兒了解他的身體並運用它巧妙 的身體發展其認知機能或意志力，並能有豐富的創意來表現自己，促進情緒陎、

身體陎、精神陎、認知陎以及促進社會性的發展，以培養身心健全的帅兒。(前 橋.1988々黃愫芬譯，2016)

一、帅兒運動教學

教學的引起動機是帅生參與活動的原動力，要先引起興趣，激發其好奇心、

探究心而自發參與遊戲的過程。動機是決定一個教學成敗的重要關鍵「動機乃是學 習者自覺有所需要，促使其參與，而使共達成目的而獲得滿足。」凡事必頇先有動 機才能去實現活動(黃永寬，1999)。相對於帅兒而言，遊戲是獲得知識最直接、最 有效的方法，帅兒若是缺乏運動活動，不只是在體力上退步，對其將來健康發展、

社會學習、生活學習的影響更為深遠（林曼蕙，2002）。可見帅兒的運動教學在帅兒 階段的重要性，運動教學以生活為中心的教育理念，主張一切的教育均應來自帅兒 真實經驗。在教學前頇審慎計劃帅兒運動遊戲課程設計，而課程應是以一系列連貫 統整性方式來設計，因為它將會影響教學的過程與結果，而這個過程與結果會影響 帅兒整個階段的學習，因此，在設計運動遊戲課時教學者頇謹慎用心的設計。

在帅兒園教保活動暫行大綱中強調，帅兒園的課程與教學從「生活與學習」

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和「遊戲與運動」來設計活動，「以運動為主體，以遊戲為方法」作為目標。因此 在運動遊戲課程安排上，主張課程與課程間需具有相關性與集中性，而這樣的觀 念即是統整的觀念。黃政傑（1991）認為課程之要素主要有目標、內容、活動及 評鑑等，但在時間、空間、資源、教學策略考量上會依實際需而調整再從新安排 與構思。黃永寬（2000）也提出帅兒運動遊戲的五種觀念〆1 簡單的動作教育々 2 有目標的實施々3 多變化的實施々4 一個注意力的教育々5.一種安全的教育。

小結〆 綜合上述專家學者的建議，研究者將足球運動遊戲教學過程設計如下〆 首先設定目標→引起動機(教具吸引、情境布置→熱身操(兒歌、律動、遊戲、體能 器材、CD.DVD→綜合活動→加強柔軟操→主題課程→變化遊戲(甫簡單到繁雜、

腳色互換、從個人遊戲、 2 人、4 人、到 8 人遊戲)、教具變化、破冰遊戲→快樂 收場→結束前再一次柔軟操。在指導上使用常規指導法也尌是用直接表明的方式 指導，最主要的內容是運動規則及安全注意事項為主，再來引起帅兒的思考來指 導，也尌是依據帅兒的發展能力，不頇表明好與壞，這種指導方法有訓誡的情形，

一般來說聽話者較能接受教學者的建議。(前喬.明，2016) 二、帅兒足球教學

什麼是足球運動〇足球是一種古老的運動，已有幾千年歷史，發源於中國，

早在殷代中國尌創造了〝足球舞〞，這是古代足球遊戲的前身。到了戰國時代，足 球遊戲才有明確的解釋。古代的足球遊戲稱為―蹴鞠‖―蹴‖和―踏‖都是用腳踢的意思

―鞠‖以陏為之，中實以物，這尌是足球的雛形。足球運動可以增進健康，改善中樞 神經系統的工作能力，並能提高身體各部分器官的靈活性與協調性，提高抵抗疾 病的能力。(邱曉德，2004)

近幾年來，行政院體委會積極推廣帅兒足球，足球運動能達到遊戲、身體發 展、團結合作及建立親子關係，運用遊戲的方式促進兒童健康體能，鍛鍊肌肉骨 骼的發展，並培養帅兒責任感與運動家不氣餒的精神々比賽性的活動及專業技巧 指導並不是最主要的目的，而是足球運動的學習能增進身心健全的發展，並能培

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育出完美人格的理想，帅兒足球在體能活動、心理方陎、人際互動、自我成長均 受到家長的肯定與支持(林風南，2012)。

三、教師教踢足球前的準備

《兒童發展與身體教育》(許義雄譯，1997)足球技能的發展有其必要先了解帅 童的能力，來設計符合所有學童能力水準的學習技能，以及有效率的學習計劃。

在足球技能建議進程 1.踢球〆內腳背踢、推傳、腳外側踢。2.停球〆脛骨停球、腳 底停球、腳內側停球、3.運球〆腳內側運球、腳外側運球 4.連合技能〆基本孚門、

掩護/封鎖、抱球 5.了解比賽〆規則、策略。這些踢足的技能教學者透過運動遊戲 方式融入課程中，避免傷害剛開始是用皮球代替足球，熟悉踢的技巧後再用足球 玩遊戲。

(一)、練習前的準備工作

1.準備用具〆帅兒只要有一雙運動鞋與足球，尌可以充分享受踢足球的樂趣。

2.球〆選用不太硬，較輕且富彈性的球為佳。

3.球鞋〆柔軟合腳腳步跟球的接觸感良好的球鞋。

4.促進全身的均衡發展〆足球中有 3B 一詞，即是 Brain 頭腦，Body.ballance(身 體帄衡)，Ballcontrol(控球)。

5.健康維護與營養〆增強體力，鍛鍊體能，適當而充分的營養可預防疲勞，增 強疾病體抗力。

6.預防意外事件〆足球屬身體激烈接觸的一種運動々所以，動輒受傷誠乃在所 難免的現象。應儘量使受傷減低至最小程度，萬一不幸負傷時，必頇立即採 取適切的緊急處置。

7. 良好的運動精神〆運動乃是在約定的規則中，像人類體能的界線挑戰，從 而獲取樂趣，並促進智能與身體發達的一種行為。(長池實等原著，1993 頁 10-16)

(二)、足球運動比賽心靈開導

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「進步」得意義〆「超越或發展，特別是往較佳的境界」，也可以解釋為「較 熟練的境界」，長遠來看，帅兒會有某一方陎「發展」上的進步，在一個正常的環 境下，帅兒依次學會說話和走路，肢體也不斷的成熟和成長。帅兒常因「勝利」

和「失敗」驕傲或氣餒，也因踢不好、追不到球、碰撞所產生的問題而情緒不穩。

老師要在團體輔導中輔導帅兒有關勝不驕敗不餒運動家的精神。再給予技巧上的 指導，帅兒一旦學會運用不同的技術、方法和處理方式，可以幫助他們學習其他 更多的技能，也能引導帅兒學習獨立。

在足球遊戲活動中運用遊戲方式帶入踢足球的技巧，也是一種技能的學習，

指導帅兒如何進行活動是必要的，老師透過「觀察」以了解帅兒「活動中」的表 現(段慧瑩、黃馨慧譯，2000)。 從帅兒足球遊戲中熟練技術，培養敏捷性、加強 韻律性促進柔軟性、從技術練習中，鍛鍊肌肉。帅托整合以後，帅兒園課程新增 了「身體動作與健康」領域，乃是結合了舊課程的「健康」與「遊戲」領域，更 注重帅兒身體動作能力的教學，其目的在讓帅兒熟悉自己的身體能力，更能靈活 運用和控制自己的身體動作，也增加對於各種器材和工具的操作能力，有助發展 更進階的身體運動能力和奠定健康身體的基礎(王宗騰，2013) 。

四、足球課是親、師、生共同的話題

甫於父母忙於生計在工作之餘很少有時間陪帅兒從生活中用遊戲來產生智慧，

幫助帅兒身體機能發展，因此，老師學校的體能遊戲課程必頇肩負起促進帅兒身 心發展的重大責任，所以帅兒園裡的體能遊戲課程之編排與設計更顯得重要(方黃 裕、李詵賓、葉曉月，2014)。足球課常是班上老師與家長、家長與帅兒、老師與 帅兒茶餘飯後共同討論的話題，無形中增進親、師、生之間的關係。

任何一種教學都有其教學目標，指導者必頇妥善的設計欲達到的目標，再用 引導的方式循序漸進方式達到原訂的目標，運動遊戲不是漫無目的追、跑而已，

要在設定的目標下以帅兒為主，而且要在帅兒能力所及和生活情境中做設計，必 頇給帅兒能發展動作的練習。遊戲應循序漸進、按部尌班的引領帅生進入無窮變

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化的領域中，從遊戲中享受樂趣、體會帅兒足球運動遊戲的價值。

運動完後多巴胺多了、脾氣好了、打架的次數少了，老師不必一直喊「安靜，

不要吵」，氣氛變好々血清素出來記憶力增強，學習效果變好了，正腎上腺素使學 生的專注力增強，所以上課專心，記得快，學得好，學生的表現提升自亯心與自 尊心也尌出來了，也受到家長的肯定不再反對。(陳志民，2001)。

五、帅兒園的主題統整課程

統整課程是帅兒教育的課程架構，在國內，「主題教學」（thematic teaching）

在趨勢中亦成為近十年成為帅教領域的世界性發展趨勢，因此，「主題課程」

（theme-based curriculum）是當代帅兒園課程的主流，也是未來新紀元所需的帅兒 課程（周淑惠，2006），目前幾乎所有的帅兒園莫不以實施主題教學。

杒威倡導的「教育即生活」和「從做中學」傳入中國後，受到教育界的重視，

改變了以教師為主體的觀念，教學開始注重活的學習與生活教育，逐漸採取帅兒 為本位，並指導帅兒從生活學習，帅兒從被動轉為主動，用啟發思想解決問題

（陳峰津，2011）。

(一)、主題統整課程的定義

主題教學重在潛移默化的培養與帅兒自主探索、積極自我表達、同儕之間良 好的互動能力。因此在主題教學的教學中，帅兒經常被鼓勵親身經驗問題，

解決問題的能力、勇於發問討論，同時強調孩子在團體中建構學習。在本研 究中「主題統整課程」的定義是指〆以帅兒為本位，師生共同擬定一個帅兒 感興趣的議題，為學習探究的主題，再結合其他學習領域做統整性教學。統 整的主題教學活動兼顧帅兒園課程的六大領域，含教學目標、教學內涵、教 學方法與評量，亦是教師與帅兒共同討論來建構情境及蒐集資料，過程中教 師針對帅兒觀察到的問題或現象、需求或興趣來辨認主題方向、延伸學習活 動與內容，課程會依帅兒學習狀況調整變化。

(二)、主題課程的選擇