羽球課授課內容
本課程之教學目標
1.培養正確羽球知識 2.指導正確羽球運動方式 3.提昇羽球運動人口 4.欣賞羽球運動之美
本課程之課程範圍
1.羽球運動生理學、心理學、力學教學 2.羽球選手訓練介紹級裁判知識講解 3.國際羽球賽事影片欣賞
本課程之授課方式 1.媒體教學法 2.團體練習法
本課程每週進度及綱要內容:
週次 上課綱要 內容
1 體能訓練法教學、基本羽球介紹、個人能力 展現
1.羽球專用暖身體操 2.球具介紹，包含球拍、
羽球、場地球網等 3.利用剩餘時間讓學生自 由發揮打球，從旁瞭解 全班學生之羽球能力，
以為上課方式之指標。
2. 基礎教學 發球篇—長球、短球、反拍球 1.長球：以轉身揮拍將球 擊至對場之底線，球飛 行路線為又高又遠。
2.短球：以轉身揮拍將球 擊至對場之發球線後，
球飛行路線為剛好過網 之高度。
3.反拍球：以反手於身前 揮拍將球擊至對場之發 球線後，球飛行路線為 剛好過網之高度。
3. 基礎教學 長球篇—揮拍、擊球點、落點 1.長球揮拍動作講解、揮 拍練習。
2.球拍擊球之擊球點講 解，錯誤擊球點之球路 結構分析。
3.長球落點分析，正確落 點及錯誤落點之觀念講 解。
4. 基礎教學 切球篇—正拍、斜角、切殺球 1.切球揮拍動作講解、揮 拍練習，正拍切球角度 分析。
2.斜角切球之球路結構分 析及應用方式。
3.切殺球之落點分析，正 確落點及錯誤落點之觀 念講解。
5. 基礎教學 殺球篇—基本殺球、高躍殺球 1.基本殺球之用拍方式及 使用時機，訓練方式及 練習注意事項講解。
2.高躍殺球講解及示範教 學。
6. 基礎教學 挑球篇—正手挑球、反手挑球 1.正手挑球之使用時機與 使用方式介紹練習。
2.反手挑球之使用時機與 觀念之應用。
7. 基礎教學 平推球篇—正反手平推球、腳步 教學
1.平推球使用方式及正反 手練習方式。
2.重心轉移之重要性介 紹。
3.平推球之特殊腳部教學 及練習。
8. 基礎教學 U 形球篇—正反拍小球、斜角小 球
1.小球基本用拍法介紹，
用拍時機與拍面角度影 響教學。
2.斜角小球打法介紹。
9. 期中測驗 基本動作測驗 為使學生對與球拍及球 之間的協調互動，基本 動作測驗學生以球拍將 球由地上挑起於球拍
上，另介紹各種不同之 撿球法。
10. 進階教學 比賽觀念篇—如何參加一場比賽 由助教進行一場單打或 雙打比賽，利用比賽之 實際臨場觀賞來介紹比 賽進行模式。
11. 進階教學 比賽態度篇—比賽之心態 介紹面臨一場羽球比賽 時之選手心理建設及比 賽之臨場心態應用。
12. 進階教學 比賽技巧篇—利用基本動作比賽 介紹完全使用上課介紹 教學之基本動作來面對 一場比賽。
13. 進階教學 選手訓練篇—選手訓練法、米字 型腳步法
1.介紹羽球選手的自我訓 練、對練、團練之方式。
2.介紹比賽使用之米字型 步法，訓練方式簡介。
14. 進階教學 裁判法及場地規則教學—最新規 則教學、場地規格介紹
採學科教學法進行，介 紹最新比賽規則，正式 場地場館需求及要求。
15. 視聽教學 國際賽事欣賞—播放國際大賽影 片及講解
利用國際賽事之錄影光 碟為教學，讓學生觀賞 國際賽事。
16. 期末測驗複習—講解術科考試評分方式及 預評
講解術科考試方式及模 擬考試評分方式，使學 生於術科考時之依據。
17. 期末術科測驗—分組比賽 分組比賽，依據比賽現 況予以評分。
18. 期末學科測驗—筆試，規則、場地、上課要 求
筆試以學科授課時之內 容為筆試之考試依據，
加深學生對羽球觀念的 印象。
參考書籍:
1.體適能---健身運動處方的理論與實務 卓俊辰 編譯 2.教練訓練指南 陳和睦 編譯
評分方式:
1.期末術科測驗 40%
2.參與體育活動 20%
3.筆試 10%
4.出缺席 30%
