「我的餐盤照過來」網路活動須知
主辦單位：衛生福利部國民健康署
活動主旨
健康飲食是現今國人必須面對的課題，為協助民眾落實均衡飲食之 健康生活型態，鼓勵民眾落實「我的餐盤」於日常之一餐中，透過本 次網路活動記錄自己的健康飲食，傳遞只要跟著「我的餐盤」聰明吃，
即可餐餐吃好又吃飽，營養跟著來的概念，並引發社會大眾對本議 題的知曉度。
參加資格
凡中華民國國民，年滿6 歲以上，均可參加。
活動時程
項次 項目 時間
1 線上徵件 107/11/12～107/11/23 2 網路遊戲 107/11/12～107/11/23 3 營養師回饋意見 於活動期間回饋意見至
107/11/30 4 符合「我的餐盤」原則者
公布於活動頁面 107/11/30 5 徵件作品合格者進行抽獎
網路遊戲參加者進行抽獎 107/12/3~107/12/4 6 抽獎名單公告 107/12/5
7 聯繫得獎者及獎品寄送 107/12/5~107/12/14
（依活動網站實際公告為準）
活動獎項
(線上徵件活動-我的餐盤照過來)
名次 獎項 名額
頭獎 Panasonic 10 人份鑽石微粒厚銅鍋 SR-JHS18 1 名 貳獎 Panasonic38L 雙溫控/發酵烘焙烤箱 NB-
H3800 2 名
參獎 Electrolux 瑞典伊萊克斯設計家系列冰沙果汁機
EBR7804S 2 名
肆獎 等值禮券5,000 元 3 名
伍獎 等值禮券3,000 元 3 名
1
(網路遊戲-請你跟我這樣吃)
名次 獎項 名額
頭獎 等值禮券3,000 元 1 名 貳獎 等值禮券2,000 元 1 名 參獎 等值禮券1,000 元 2 名 肆獎 等值禮券500 元 2 名 伍獎 等值禮券200 元 3 名
線上徵件活動-我的餐盤照過來
徵件內容：
項次 項目 內容
照片
1. 主題 我的餐盤
2. 解析度 300dpi 以上
3. 尺寸 2480 x 3508 像素以上 參賽作品說明及個人資料填寫
1.
勾選各類 別選項與 填寫食材
□每餐水果拳頭大，這餐的水果是___
□菜比水果多一點，這餐的蔬菜類有哪些?_____
□飯跟蔬菜一樣多，這餐的全穀雜糧類有哪些?_
_
□豆魚蛋肉ㄧ掌心，這餐的豆魚蛋肉類有哪些?_
_
□堅果種子ㄧ茶匙，這餐的堅果種子類有哪些?_
_
□記得每天早晚一杯奶喔!!
2. 照片名稱 10 字以內(含) 3. 我的健康
理念 100 字以內(含) 4. 參賽者個
人資料
姓名/性別/年齡/身分證字號/
電子信箱/聯絡電話/通訊地址
活動流程：活動徵件→選擇餐具形式→上傳照片(照片中須有 拳頭做為比例尺)→勾選各類別選項與填寫食材→填寫照片名 稱、我的健康理念、參賽者個人資料。
勾選各類別選項與填寫食材，需依照提供的照片狀況填寫。
本活動將邀請2~3 位營養師組成營養團隊，依據民眾提供之
2
照片，選出符合「我的餐盤」原則者，即具備抽獎資格。
每位參賽者限參加1 次，作品需由本人創作且不曾參與過任 何公開比賽。
網路遊戲-請你跟我這樣吃
每日每人限參加1 次，但每人限獲獎 1 次，以抽到最大獎項 為主，不重複給獎。
注意事項：
1. 參賽者參與本活動同時即同意本活動之活動辦法和注意事項。
如有違反，主辦單位得取消其參與活動資格或得獎資格，若因 此而造成主辦單位損失，並應負損害賠償之責。
2. 參賽者須提供主辦單位投稿之原始檔案，若參賽者無法提供或 拒絕提供，則視同放棄參賽資格與得獎資格。
3. 營養建議回饋是由 cofit 團隊提供。
4. 參賽作品須為個人著作，嚴禁涉及色情、暴力、毀謗、人身攻擊、
宗教議題、政治議題及不雅作品之內容，如發現涉及仿冒、盜用 他人作品之情事，經檢舉查證後，主辦單位得取消參賽資格，
參賽者如有違反著作權之法律責任須自行負責，並承擔主辦單 位一切損失，主辦單位不負任何法律責任。
5. 請勿張貼與本活動主題無關之內容，同一作品亦勿重覆投稿，
如發現以上情節，主辦單位有權直接刪除內容並取消該作品之 參賽資格，不另行通知。
6. 參賽者若經查實利用攻擊程式或其他明顯違反活動公平性之方 式，意圖影響活動進行，主辦單位得取消該參賽資格及得獎資 格。若因而造成主辦單位之損失，應負賠償之責。
7. 得獎者名單公佈當天，主辦單位將以電子郵件及電話同步通知 得獎者，得獎者須於收到得獎通知電子郵件後4 天內，將得獎 領據填報，並以傳真回傳至FAX：2735-9191 或電子郵件寄 至[email protected]，或列印後掛號寄至「11052 台 北市信義區基隆路二段51 號 9 樓本號 我的餐盤網路抽獎活動 小組 收」，主辦單位即將獎品寄至得獎者提供之通訊地址。
8. 寄送資料若提供不實、不清楚、不完整或不正確之資料，或不符 合活動辦法規定，導致獎品無法寄送者，將視同放棄活動參與 權益並請自負其責，且不得要求補寄獎品或兌換現金，已收件 資料亦恕不退回，主辦單位有最終判斷、決定、解釋權利與保留 獎項之權利。
9. 得獎作品之智慧財產使用權於得獎確立後即視同轉移主辦單位 所有，得獎人可保有著作人格權，主辦單位得不限地點、時間、
次數、方式使用或授權第三人使用；未得獎作品同意主辦單位保
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有非營利性之事件宣傳與行銷散播權利。
10. 因違反中華民國相關法令而致主辦單位取消參賽資格之作品，
若得獎者已領取獎項，應將所領取之獎項無條件繳回主辦單位。
11. 依中華民國稅法規定，機會中獎獎項所得將列入個人年度綜 合所得稅申報，故得獎人須依規定填寫並繳交相關收據方可領 獎；若贈品所得總額超過新台幣貳萬元，須另先繳納10%稅 額。若不願意配合，視為自動放棄得獎權利，不具得獎資格。
12. 本活動獎項若須寄送，僅限臺澎金馬地區，若提供區域外之 寄送地點，視同放棄該獎項。若因郵寄過程遺失或損壞得獎商 品時，主辦單位不另行補發或更換該得獎商品。
13. 本活動獎項以公布於本網站上的資料為準，獎項以實物為準，
主辦單位保留更換其他等值獎項之權利。本活動之獎項不得轉 換、轉讓或折換現金。
14. 如有任何因電腦、網路、電話、技術或不可歸責於主辦單位之事 由，致使參賽者所寄出或登錄之資料有遲延、遺失、錯誤、無法 辨識或毀損之情況時，主辦單位不負任何法律責任，若有任何 損失均與主辦單位無關。
15. 如本活動因不可抗力之原因無法執行時，主辦單位有權決定 取消、終止、修改或暫停本活動，所有變更以網頁最新公告為 準，參賽者或票選網友不得提出任何異議或要求。
16. 活動辦法及注意事項以主辦單位解釋為準。如有任何疑問，歡 迎來電洽詢「我的餐盤網路抽獎活動小組」鄭小姐 電子郵件：
[email protected] 服務專線：(02)2735-5555 分 機323。(請於週一至週五上午 09:10-12:00 下午 14:00- 18:10 來電)
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