快樂的力量
Science Frontiers: Power of PleasurePower of Pleasure1
所有的快樂與痛苦都是
在大腦中組合成的影像
若果真如此,那我們何 必太在意快樂或痛苦?
若果真如此,那我們何 必太在意快樂或痛苦?
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C01
物質宇宙很實在,這 點我確定。然而腦中 世界是否像 Matrix
一樣地虛幻?
這點我有些遲疑。
若果真如此,那麼生命 或人生之目的是什麼?
若果真如此,那麼生命 或人生之目的是什麼?
19’
第 1 單元:快樂的力量 莊榮輝教授
本著作除另有註明外,採取創用CC
「姓名標示-非商業性-相同方式分享」台灣2.5 版授權釋出
快樂的力量
快樂的感覺是神經衝動所造成的腦中印象2
神經細胞的基本形狀 ( 一個神經元 ) :
WIKIPEDIA
樹狀突
細胞核
軸突 髓鞘
大腦內的活動基本上 是很多神經細胞間的 電化學流動與銜接:
突觸 synapse
神經元 neuron
Flow
快樂的力量
多巴胺 dopamine 是傳導神經衝動的小分子化合物3
多巴胺刺激腦中『報償中心』引起 愉悅感,特別是引起『食、色』等 基本需求的期盼感覺 (I want … )
。
WIKIPEDIA
多巴胺刺激腦中控制細部運動的神 經,多巴胺不足造成巴金森病而手 足失控。
服用古柯鹼或安非他命可強化釋放 多巴胺的作用,而產生極度快感。
N O
超簡單的神經傳導物質: NO 超常見的神經傳導物質:味素
劇毒!
是一種胺基酸 麩胺酸 Glu
( 引起中國餐廳症 )
↑這些感覺雖然強烈,然皆虛幻。
Flow
快樂的力量
4 賭局本身之輸贏對賭徒可能不是最重要的事
『賭輸了!』對賭徒的刺激更大,
因為輸了就有繼續賭下去的理由。
這也是一種追求 Flow 的方法?
許多刺激或經驗可啟動某些神經網 路的流動 (Flow) ,可能造成生活 上的深刻記憶與印象。
信息放大 多樣反應 記憶效果
第一個念頭就要放掉 不要反覆齟嚼壞念頭
增 幅
『 1 到 10 的警惕』
快樂的力量
5 也是一種快樂力量︰面對恐懼、認清恐懼
研究生涯 (8) 演講的緊張與焦慮可以對應
若有一天,小白鼠突然開 竅,不再逃避,反過來看 看誰在抓我,並且回頭咬 手指,抓的人一定鬆手。
緊張是動物共同演化出來 的特質,在早期弱肉強食 的生物圈裡,逃避被吃掉 的能力,是延續物種繁衍 的重要因素。
生理學家認為恐
懼連同快樂、憤 怒,都是人類的內在本質。感受 恐懼信號後,交 由神經系統啟動 整個恐懼反應。
不要讓恐懼增幅
要面對恐懼,甚至去擁抱恐 懼,若看清恐懼的面貌是什 麼,則恐懼感也許就不會那 麼糟糕了。
異形營造恐懼氣氛
小白鼠被抓住尾巴後就往前跑
終極的恐懼︰『未知』最大的恐懼,可能是對未 知的不確定與想像,所交 織出來的 ( 自我催眠 )
。
Star Trek 星艦迷航記
地 球 是 艘 超 大 星 艦
WIKIPEDIA
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6
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巧克力含有影響神經傳導的物質 phenylethylamine
Phenylethylamine 是一種自然界 的安非他命,可以引起類似戀愛的 感覺,但在體內很快就可被代謝掉
。
可可子 cacao 可可 cocoa
安非他命加強了多巴胺之作用
DD DDDDDD DD DD
DD D D
DD DD DD
安非他命
神經突觸
安非他命一面促進多巴胺之釋放,
安非他命也抑制多巴胺之回收,因此造成持 續性的神經衝動,對細胞有傷害。
安非他命家族基本構造
狗貓不善於代謝可可
theobromine不能吃巧克力
Phenyl
ethyl
amine 苯 乙烯 胺快樂的力量
7 腦啡 endorphin 是體內自身產生的麻醉劑
脊椎動物受到極大的痛苦後,腦下 垂體會分泌一些短鏈胜肽,具有類 似麻啡的麻醉作用。
牛頓雜誌 (1991) 第 164 期 , p.48-49 罌粟果實 麻 啡
麻 啡 與 神 經 細 胞 受 體 結 合 產 生 麻 醉
鴉片
長 跑
長 跑分 娩
分 娩針 灸
針 灸這些物質的效果,都是因為與受體 結合所致,這種專一性結合,好像 兩個形狀互補積木之間的契合。↗
酷
刑
酷 刑 Eric快樂的力量
8
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外部壓力刺激分泌皮質酮 cortisol 以便應付壓力
皮質酮是一種荷爾蒙,由腦下垂體 刺激腎上腺分泌,可增加血壓、血 糖、消炎,以平衡身心壓力。
皮質酮分泌過多會壓抑免疫系統,
提高致癌機率,也會導致不孕。
hydro cortisone
自然殺手細胞 natural killer cell
(1) 屬先天免疫系統 ( 不須外來抗 原 )
(2) 可以辨識『
非我』之突變( 癌 )
(3) 可被流感等病毒入侵物體活化 (4) 也可被
干擾素 interferon活化
(5) 會被皮質酮抑制而降低活性
NK
NK
積極樂觀自是一種幸福
長期後果
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9
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對刺激的渴望會深刻地記憶在大腦前葉以致成癮
腦前葉是人類評估外界事物因果的 區域,古柯鹼上癮者腦前葉活動異 常,驅使患者渴望追求眼前快樂。
古柯鹼 cocaine (crack)
只含極微量古柯鹼
古柯鹼抑制多巴胺之回收
DD DDDDDD DD DD
DD D D
DD DD DD
cocaine
神經
眼前快樂 突觸
漸入魔境 漸入魔境
『 1 到 10 』
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10 可口可樂的影響不只是飲料的好惡
回想一下,可口可 樂如何在你的腦神 經烙下深刻印象?
1950 年
我的收藏品
我的收藏品WWII 美軍的支柱 巧妙連結聖誕節慶
行銷全世界
連結成像
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咖啡因抑制身體的『休息』信號
腺嘌呤核苷
咖啡因
休息信號 休息信號
抑 制
加強 dopamine 作用刺激、興奮
↑ 腎上腺素
↑ 血腦柵通透
↑ 肝醣分解
↑ 血清素
↑ 排尿 細胞膜上的
專一性受體
受體被抑制 後數目增加
↑ 咖啡因耐受性
→ 禁斷現象
400 mg × 7 日 300 mg × 18 日
其他生物 對咖啡因 耐量低。
昆蟲特別 敏感 →
咖啡因含量標示
● 200~300 mg 以上
● 100~200 mg
● 100 mg 以下
生 物 戰 爭 生 物 戰 爭
咖啡原生非洲、南亞 植物的二次代謝物
植物的二次代謝物
許多中藥的有效成份
可可、罌粟 古柯、咖啡
快樂的力量
WIKIPEDIA
受體 receptor 接受信息並傳入細胞以啟動反應
攝影 : 李哲藝
http://www.harpjoe.idv.tw/camera/kb.htm
我們看招牌以便找到所需 的服務,細胞表面都有其 招牌,各有不同的功能。
細胞信息傳導 細胞信息傳導
12
當信息分子找到其目標細胞,就與細胞表面的專一性受 體結合,引發細胞內一連串傳導反應,啟動生理功能。
受體就是細胞的招牌 受體就是細胞的招牌
受 體 信息
分子
傳信分子
二次信息 Second messenger
( 細胞內 )
( 細胞外 )
啟動反應 啟動反應
各種細胞有不同反應,有些是刺激性 的、有些抑制性,大多不只一種。
( 腎上腺素 )
心臟、血管、
支氣管 ...
離 開 進 入
生命必須流動,而不是一灘死水。
透過生活體驗,開拓新的視野、經 驗與感受,以開放的心追求生命的 快樂與圓滿。
快樂的力量
13 神經或生命的流動 (Flow) 可能是快樂的重要因素
生命的密碼流暢解讀
人類內外環境的探索
通宇宙 貫古今
人類千萬年來的活動均如是。
DNA ↓ RNA ↓ 蛋白質
哥倫布發現新大陸
愛因斯坦 提出相對論
達爾文提出演化論
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神經細胞之間如何傳系神經衝動?
『兩個細胞間利用傳導物質越過突觸 』
恐懼是什麼?恐懼都沒有好處?
『恐懼是正常生理,讓生物遠離危險 』 舉出兩種神經傳導物質及其特點?
『多巴胺負責報償中心的神經傳導 』
『麩胺酸過多引起中國餐廳症候群 』 神經細胞網路運作可能有那些行為?
『信息放大、多樣反應、記憶效果 』
腦啡是什麼?有何作用?
『五個胺基酸組成的腦內天然麻醉物 』
開夜車為何要喝咖啡?
『咖啡因抑制了休息信號,無法入睡 』 細胞如何把外面的信息傳入細胞內?
『外部信息與細胞膜上專一受體結合 』
『結合後細胞膜內面引發一連串反應 』 安非他命可刺激細胞,為何是禁藥?
『效果強且無法自然代謝,容易成癮 』
關鍵名詞
神經元 neuron 突觸 synapse 髓鞘
神經傳導物質
多巴胺 dopamine 安非他命
腦啡 endorphin 罌粟 鴉片 麻啡
皮質酮 cortisol 自然殺手細胞 NK 古柯鹼 cocaine 咖啡因 caffeine
禁斷現象 withdraw 受體 receptor
信息傳導
生命的流動 flow
我們這輩子都在建立腦中的神經網路 我們這輩子都在建立腦中的神經網路
每一個人的腦中網路都不太一樣 每一個人的腦中網路都不太一樣
這個網路幾乎決定你的一切 這個網路幾乎決定你的一切
腦 腦 中 中 網 網 路 路
萬 物 唯 心 所 造
你所有的快樂、痛苦、美麗、哀愁與回憶,都出發於此心,
成像並記憶於腦中網路。
人和人之間的相遇與對待過程,是兩個靈魂之間的對話,也 是兩個大腦網路之間資訊的交換與貯藏。
好好珍惜人間的對應關係,並且在你的大腦網路中,一一收 藏並且經營這些快樂、痛苦、美麗、哀愁與回憶,因為他們 將成為你自身意識的一部份。
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Discovering Enzyme (1991) p.239 2010/01/28 visited
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牛頓雜誌 (1991) 第 164 期 , p.48-49
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牛頓雜誌 (1991) 第 164 期 , p.48-49
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Coca-Cola : the first hundred years
by Anne H. Hoy, Coca-Cola Company
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Coca-Cola : the first hundred years
by Anne H. Hoy, Coca-Cola Company
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觀念生物學, 天下遠見
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霍金 (Stephen W Hawking) - 時間簡史
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Wiki Pharos
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