附錄一 訪談大綱
壹、基本資料：
1. 姓名：
2. 性別：
3. 出生年：
4. 運動專長項目：
5. 退休前參與最高運動賽會等級：
復出後參與最高運動賽會等級：
6. 退休前最佳運動成績：
復出後最佳運動成績：
7. 最希望得到的運動成就： 是否達成：
8. 最高學歷：
9. 現職：
10. 前段運動生涯年數： 年；運動退休年數： 年；復出至今： 年
貳、主要問題
一、前段運動生涯經驗
1. 幾歲開始接觸專長運動？原因為何？是否受誰的影響？
2. 你如何看待自己的運動員角色？（正面情緒？負面情緒？）
3. 這段時期裡，跟他人的關係如何？（家人？伴侶？教練？同儕？）
4. 第一次意識到運動退休是什麼時候？為什麼？是否曾對退休後生活做什麼規劃？誰 曾協助過你？
二、運動退休經驗
1. 決定退休時的年齡？主要影響你決定退休的因素為何？是否受誰的影響？當時的感 受？
2. 生活上、情緒上有哪些變化？最大的收穫是什麼？為什麼？
3. 他人對你決定退休的反應？（家人？伴侶？教練？同儕？）退休之後，與他們的關 係有何改變？其他人際關係有何改變？你的反應為何？
4. 這段期間中，是否曾經思考過重返運動生涯的問題？為什麼？
三、運動復出經驗
1. 決定復出時的年齡？主要影響你決定復出的因素為何？是否受誰的影響？當時的感 受？
2. 生活上、情緒上有哪些變化？最大的收穫是什麼？為什麼？
3. 他人對你決定復出的反應為何？（家人？伴侶？教練？同儕？制度？）復出之後，
與他們的關係與前段運動生涯有何異同？其他人際關係有何改變？你的反應為何？
4. 在不同的運動生涯經驗裡（前段運動生涯、運動退休期、運動復出後），是否曾受國 家體育政策的協助？有哪些？
5. 在不同的運動生涯經驗裡（前段運動生涯、運動退休期、運動復出後），各曾遭遇什 麼樣的經驗令你印象最深刻？是否有哪些挫折或困擾？你的反應為何？誰曾協助過 你？（家人？伴侶？教練？同儕？）
6. 承上，你自覺因復出所衍生的困擾因素，與你所得的協助資源間是否達到平衡情形？
為什麼？
7. 如何看待下一次的運動退休？有何規劃？
8. 整體而言，「前段運動生涯」、「運動退休」與「運動復出」，最滿意哪一段生活型態？
9. 整體而言，「家人」、「伴侶」、「教練」、「同儕」與「制度」對你在經歷運動生涯轉換 期所提供的協助多寡，排序為何？
附錄二 小俐姊訪談稿 文件編碼：A960427
訪談對象：小俐姊 訪談地點：咖啡廳 訪談日期：96 年 4 月 27 日 訪談時間：100 分鐘 基本資料：
1. 姓名：小俐姊（化名）
2. 性別：女
3. 出生年：1977 年 4. 運動專長項目：排球
5. 退休前參與最高運動賽會等級：亞運 復出後參與最高運動賽會等級：世錦賽
6. 退休前最佳運動成績：亞運第五名（1998 年）
復出後最佳運動成績：亞運第三名（2006 年）
7. 最希望得到的運動成就：奧運 是否達成：未 8. 最高學歷：碩士
9. 現職：學生
10. 前段運動生涯年數：12 年；運動退休年數：3 年；復出至今：4 年 備註：2006 年亞運會結束，第二次退休
錄音轉檔：
研究者：請問你幾歲開始專長運動？
小俐姊：幾歲開始…大概 10 歲吧。可是那不算正式（專長訓練），雖然已經開始接觸
（排球），可是自己沒有興趣。
研究者：自己沒有興趣？
小俐姊：沒有興趣，是那個時候學校要組隊，因為排球隊一定要高嘛，所以他就找三 年級這批，都是高個子，告訴你說學校想要組一個球隊，也告訴你的家長說 學校有這個意願，然後看有沒有什麼困難。可是問題是，自己沒有意願，家 人也沒有意願，因為在我們那個年代，應該…有 20 年了吧，對不對？他們（家 人）會覺得說，運動是沒有前途的，所以在那個時候，運動的人都不太會被 看好，所以，當然人家（家人）還是會覺得說你還是讀書比較好。那時候開 始是斷斷續續在練，被抓到才會去練球，沒有被抓到就逃走，一直到五年級 的時候，他（學校）用了一個體育班，把排球跟籃球的選手放在一塊，那時 候才開始練，一直練到國小畢業。然後我媽、家裡其實很反對（練球），因為 他們覺得整個政府…他們一直記取紅葉棒球隊的教訓，他們（家人）一直覺 得說你們體育以後就會跟他們（紅葉棒球隊）是一樣的，就會沒有前途，所 以他（母親）其實就會很反對，然後因為有蠻多學校（國中）會去拉選手，
老師都會到家裡去跟家長講，他（老師）說其實不會（沒前途），其實我們排 球有甄試，國中可以甄試高中，會比一般讀書的學生來得優勢，後來我媽覺
得他不能幫我決定，因為他覺得前途是我自己的，所以他就要我自己去想是 不是還要打球，後來我就決定去打球，因為我會覺得，可能讀書也可以讀得 不錯，可是跟這麼多人競爭，可能沒有什麼優勢，打球至少競爭人口好像沒 這麼多，自己努力一點，咬緊牙根拼一下，至少還有點成果，可是讀書不一 定，所以我就想，還是去打球好了。所以就從國中、高中開始住校，然後就 練習球隊。
研究者：所以，從國中時期開始算是你正式開始專長訓練？
小俐姊：對，那是真正投入在裡面練球。
研究者：從你開始真正投入專長訓練，到你前一段退休的時期，你怎麼看到自己這個
「運動員」的角色？
小俐姊：我覺得在國中、高中時期，我其實比較多的認知是在「我是一個運動員」，在 課業上的要求就只是盡個本分，不要太難看就好，會把比較多的心思放在球 隊上面。
研究者：你會因為這樣子的角色讓你自己覺得比較開心？或是像有些選手可能會覺得 自己比較威風？
小俐姊：其實還好，因為我們在學校會被老師要求要低調一點，因為在國、高中時期 正好在長，所以我們的身高就已經蠻引人注目的，老師會覺得因為光我們的 外表就已經很引人注目，他不希望我們的其他言行太過於引人家的注目。在 國、高中很多學生（同學）其實比較無聊，會用一些言語、動作來挑釁你，
我們就會一直忍，因為被老師告誡，「你們不管人家講什麼，千萬就不要回嘴，
或是跟他有什麼來往，到時候引起衝突對你們不好。」所以，我們就一直忍，
一直忍，一直忍，就只能忍下來，久了，他們（同學）就會覺得很無聊，就 不會這樣子了。我覺得大概就這樣部分讓我們比較困擾一點，其他的部分都 還好。
研究者：所以在你國、高中的階段，你會比較喜歡運動員的角色還是學生的角色？為 什麼？
小俐姊：我會比較喜歡運動員的角色。可能也是像你剛講的，我們是比較特別的，我 們有一些在球隊裡的經歷跟他們（同學）是不一樣的，也是他們比較沒有辦 法去經歷的東西。身為一個運動員，我會覺得在這一塊比較驕傲一點。可是，
如果到大學之後，我反而對運動員的角色…可能是因為我讀的學校跟師範體 系的學校不一樣，就會很…很強烈的感受到，如果在這個環境裡我扮演的是 運動員的話，我就會有格格不入的感覺，所以我就會想要丟掉這一塊。
研究者：所以你在大學的時候開始察覺到運動員會造成你的困擾？
小俐姊：對…其實也不是說造成困擾，應該說，是我第一次不想要再打球，我大概剛
（高中）畢業就不想要再打球，有一點職業倦怠吧？我會覺得我已經花了這 麼長的時間，很密集的訓練，就覺得好辛苦，然後終於上大學可以有比較多 的自由時間，就比較不想要再繼續練習。可是，又不可能說完全丟掉，因為 我們是以體保生的名義進大學，畢竟還是要參加校隊。我會覺得還是打校隊
就好，其他代表隊什麼的就不用比了，可是，又沒有辦法，所以那一段時間 的練習的狀況就沒有這麼好，因為我一直處在進退兩難的局面，沒有辦法做 自己想要做的事，可是又沒有辦法真正拋掉，覺得還蠻麻煩的…（笑）…也 不是說麻煩，就是說，沒有…沒有那麼自在吧。所以後來有機會可以真正卸 下來的時候，就覺得好快樂喔，那時候真的沒有想什麼，只是覺得我練這麼 久了，終於可以有點自己的時間了。可是，回過頭來講，會有一點遺憾吧，
因為我覺得那段時間裡面，並沒有一個很特殊的、很特別的成績在，因為會 覺得雖然有當選國手，可是人家一定會問你說，「你是國手，你們都打第幾 名？」我最討厭人家問我打第幾名，因為沒有辦法跟人家講。可是我同學都 會覺得有國手在旁邊很稀奇，所以每次都會跟別人都說，「我跟你講唷，他是 國手喔…」我就會很尷尬。我覺得現在就比較不會了。
研究者：接著可以請你大概敘述一下與那段時間與家人互動的情形嗎？例如說，爸媽 一開始不是不支持嗎？那後來你選擇了這條路之後，他們的反應是？
小俐姊：他們雖然一開始不支持，可是後來會支持的原因純粹是因為他們覺得那是我 自己想要的東西，所以他們才支持，最好笑的是，他們會覺得，「不錯嘛，你 還會常出國。」他們就覺得這樣好像還蠻不錯的，福利好像還不錯的樣子，
然後慢慢的，他就會知道這樣打出成績來，然後上了大學，他們就不會這麼 擔心了，因為當初會這麼的沒辦法接受是因為覺得沒有前途。反而他們從反 對，到慢慢開始支持，以前都不會去看我比賽，然後慢慢就會去球場看我比 賽。
研究者：所以爸媽會反對主要是因為擔心你的未來？
小俐姊：對啊，在確定未來不會有問題之後，他們就放心了，重點在這裡（未來）。 研究者：你在練球過程中一定有碰過多位教授，有沒有印象比較深刻的教練？為什麼？
小俐姊：其實我所有的教練都跟我這一次國家隊的教練（林老師）很有關係，我一開 始的練習雖然很敷衍，到後面我會選擇要去練球，也是因為這個教練（林老 師），因為我從國小就開始接觸他，雖然他不是我的教練，可是他會來指導我，
跟我說一些觀念，我就會覺得這個教練好像有很多東西的感覺，所以我當初 在選擇要不要練球，也是考量到這位教練。這整個學習的過程中，我一直覺 得他是我的教練，到之後真正會想要讓我練球的原因，是因為這個老師，我 後來會再出來打，也是因為他。我會很信任他，因為他會告訴我一些不是只 有在球場上的事情，他會告訴我這些東西會影響到我的未來，以後的前途，
所以我不能輕忽我在球場上每一個動作。他會用這樣的方式去教導我們，我 覺得我們（球隊）是一個很單純的團體，我們從早到晚就是接觸這一些人，
例如說你剛講的朋友，我就想，「我沒有朋友耶，怎麼辦？」因為我所有的朋 友都是我球隊的同伴。我國中、高中的同學，就是我現在的朋友；大學的同 學，就只是偶爾聯絡，沒有這麼深入的接觸，所以現在的好朋友，都是以前 的隊友。
研究者：所以你跟隊友的相處狀況都蠻好的？
小俐姊：我們相處的都蠻融洽的，因為我們那時候都蠻辛苦的一個時期，老師也給我 們一個觀點，一定要打出成績後，人家才會對你有所認同，他（老師）會灌 輸我們必須要自己努力才會有這樣的結果（有成績），所以我們會覺得我們是 一個團體，這不是個人的。那段時間（國、高中時期）真的很辛苦，我們曾 經懷疑我們怎麼可以熬過去，但是現在我們講的也都是那段時間。
研究者：因為你說你主要的朋友都還是這些球隊的隊友，我想請問你在大學的時候跟 同學的關係如何？
小俐姊：嗯…我覺得都還不錯，我覺得他們都會有點好奇心吧，因為他們會覺得我是 體保生，會對我好奇，整個相處的情況還蠻不錯的。可是，可能因為我們已 經有個特定的團體圈在，跟他們就是沒有那麼…因為我會覺得我的朋友就是 這些跟我一起經過辛苦努力來的，經過了同樣的際遇，所以還是會覺得我的 朋友在這一圈。他們就對我們的認識很少，一直覺得我們國手好像會賺很多 錢，可是並沒有，我們很窮，好嗎！有接觸之後，他們才會知道原來事情不 是這樣，不是出去比賽就有錢，也要有名才有錢；我們也才會知道，原來他 們以為我們（國手）都很有錢。嗯…有啦，有一個，同班同學，算死黨吧，
我們大一的時候住宿住在一起。
研究者：有沒有發生過，班上明明今天有活動，你卻事後才知道原來今天有活動，你 沒有參加到的情形？
小俐姊：有，也是會有，我覺得常有耶。我記得有一次的排球比賽，因為體育股長記 錯時間所以我們班變成棄權，班上有排球體保生在，怎麼可以棄權，所以我 請那些股長再去商量一下，結果他居然被人家打回來，我就覺得怎麼可以這 樣，所以那次就稍微有一點衝突，因為彼此之間的認知不同，因為他們覺得 沒有關係，就一個比賽，可是在我們的觀念裡，不行吧，畢竟人家要體保生 進來，其他活動不敢講，但是這一塊還是要顧。
研究者：所以你在學業方面辛苦嗎？
小俐姊：很辛苦，因為我高中是讀商科。我覺得第一年比較辛苦，同學那時候是幫我 蠻多的。我剛不是說我第一年的時候很想把運動員的身份拿掉嗎，可是我後 來才發現說，我沒有辦法這麼輕易的把他拿掉的原因就是在這個地方，因為 第一年的時候你會發現說，大家都是讀書的人，我們在這一塊其實是很弱的，
我會覺得跟他們在一起會有很自卑的感覺，我跟另外一位體保生會覺得我們 非常沒辦法融入。後來我發現我們的專長在其他地方，就是因為這樣子，我 們才能慢慢的去調整心態，不然我們兩個應該很快就陣亡了。再加上，大部 分會填這個科系的人真的都是些會唸書的人，不會是打球的人，所以，所有 人知道我要去讀這間（大學）的時候，都覺得你怎麼會想要去讀這間（大學）， 而且沒有（甲組）的球隊、沒有老師什麼的，都覺得你去這個地方針示浪費 了你的能力。我是覺得沒有什麼關係，其實，也是因為我不知道這是一個什 麼樣的學校…（笑）…然後，他們就認為說你一定讀不完，你可能第一個學 期就回來了。我那時候想怎麼可能，後來才讀了第一學期，就覺得好像真的
被料中的感覺，到最後，我覺得真的要感謝他們，就是外面那群等著我出去 的人，因為你就覺得怎麼會剛好被料中，所以死撐活撐，都要撐下去。所以 我就跟我同學說，「沒關係，我就不信我們讀不下去。」不然的話，我們真的 可能中途就放棄了，因為你會覺得在那個地方挫折感很大，只有在球場上，
你能找回一點自信，你才會知道說，原來他們（大學同學）也是有不會的東 西。
研究者：剛剛你有提到說，你在高中畢業的那時候是第一次想意識到不想要打球了，
但是你後來真正想要退休是什麼時候？為什麼？
小俐姊：1999 年打完世大運吧，那一年是我大三升大四的時候。我覺得那剛好是一個 機會，因為我前一年是參加 98 年亞運，我本來是 98 年的 2 月、3 月就應該 投入集訓，等於我的課要移到國訓中心去上，可是學校不太同意，那時候他 們（學校）有先問我的意見，那時候其實我就不想打了，可是我沒有任何理 由，我就回學校說其實我不是很想打，學校也不希望有額外的紛爭，所以就 直接回絕協會。結果那年因為很多選手都回絕，他們（協會）覺得這樣不行，
所以開了一個會來討論到底是什麼問題。後來那個學期結束之後，我們系主 任來找我談，希望我還是過去集訓，課業幫我移到學期結束時補課，等於我 有一個學期都沒有在學校上課。結果 99 年的世大運又發生類似的情況，老師 又來問我，我就說，「老師我已經有一年都沒有在學校上課了，這樣好像不太 好。」然後我們主任就幫我請假，我有幾個同學因為沒去被判球監，我因為 有請假而沒有判。我是覺得我們的生態就是這樣子吧，就是說，如果你有一 段時間沒有出來，之後人家就不會再想到你了。所以，我就是從那次沒有出 來之後，就直接退掉了。我覺得也是一個機會啦，因為我中間就一直很想退，
可是都沒有機會退，就從那次之後就退下來了。
我本來是想說，反正畢業之後就找工作了，又剛好我有教育學程，延畢一年 後本來想說直接去念研究所，不要實習好了，可是母校那邊希望你先實習完 再去念研究所，我本來是想，我不想當老師，所以我才不想實習，結果，不 知道是陰錯陽差還是安排好的，又回去實習，等於說我回去之後，接觸的又 是球隊、教練（林老師），我們教練就覺得其實你還是可以再打。我自己覺得 我都已經停這麼久了，我覺得好像很難，可是他（林老師）說，其實是可以 的，只要你自己想要練的話，而且，底下的學妹們的基礎都打得很好，他覺 得你加進來的話是有加分的效果，應該會有好的成績。就是因為這句話（好 的成績），因為我就是一直很討厭自己打這麼久，都沒有一個好的成績就退下 來，就會有一點點的遺憾在，所以我就說，（林老師）真的會抓，就抓到我的 弱點，所以我那時候才會答應再打的。
研究者：所以，你原來的規劃是要去念研究所？
小俐姊：對，只是後來先去實習，然後又在那裡待了 3 年，所以，前後大概是四年。
研究者：你覺得主要決定你退休的因素是？
小俐姊：我覺得是未來（前途）吧，因為我想了半天，不知道我未來可以做些什麼，
所以我覺得不可以花這麼多時間在球隊上。
研究者：請問你剛退休時的心情？
小俐姊：我剛退休時還蠻開心的，我覺得我從國小開始練球之後就沒有寒暑假，曾經 我跟隊友發生過，我們在討論為什麼那天學校這麼冷清，一問之下才知道，
原來那天學校放假，而我們連為什麼放假都不知道。所以就會很羨慕人家假 日有自己的時間，不一定是要出去玩，但是就是希望有休息的時候。
國、高中的時候打球有一個目標，就是我要考大學，但是到大學之後，你打 球為了什麼，我不知道啊，所以你就覺得說，為什麼我要花這麼多時間在這 個地方，而且我會覺得說，拜託，到現在（念大學）都還沒有寒暑假過，你 好歹要讓我知道寒暑假是什麼樣子吧。所以，剛退下來那時候就覺得好開心，
就是有寒暑假的感覺了，覺得可以休息了。
研究者：所以你會覺得自己可以控制的時間、事情變多了？
小俐姊：對啊，就想以前很多時間就會卡到你要練習，幾乎什麼事都不太能控制。像 同學他們會去打工，我們練習時間就卡在人家什麼早班、晚班、中班的中間，
能打什麼工。
研究者：這樣的情況是一直持續的嗎？到你復出之前，你一直覺得退休是很快樂的嗎？
小俐姊：是的。
研究者：你覺得退休這段時間，你得到最大的好處、最大的收穫是什麼？
小俐姊：我覺得是有比較多的時間去跟外面其他的人接觸，主要還是時間這一塊。
研究者：自從你退休後，你身邊的人反應如何？例如你的父母、你的教練、你的隊友。
小俐姊：我覺得沒有很大的差別。以前在國、高中的時候，打球是為了升學，大學之 後打球不會獲得更多的東西，反而會有比較多的傷害（運動傷害），所以我媽 媽他們對我退休還蠻贊成的。他會覺得說，你應該有多一點的時間找一個男 朋友或找其他的事情去做，不應該把所有的時間放在那（打球）上面。
教練（林老師）那邊也沒有什麼贊成不贊成，他會覺得說在大學的時候沒有 很正統的訓練，就算我繼續再練，也不會有更好的成績。
研究者：同隊的隊友呢？幾乎沒有反應嗎？
小俐姊：（搖頭）對呀，沒有。因為國家隊是從很多不同的學校組合起來，也沒有很深 入的交往。
我跟你講，其實大家還是希望退休，除了比較少進入國家隊、年紀比較小，
或是還沒進入國家隊的小朋友會很想進去，因為他們會覺得國手是一個榮耀 吧。可是對老鳥而言，他們其實已經不想了，因為他們會覺得真的花太多時 間。他們會覺得真的已經花很多時間（練球），但是傷痛（運動傷害）是一直 累積的，而這些傷痛（運動傷害）是需要休息的，可是他們沒有辦法休息。
我覺得大部分的人（運動員）會這麼早退休（大學畢業）是因為考慮到未來，
因為整個國家的體制裡面沒有幫我們去想到這塊，雖然協會都會認為說國家 栽培我們那麼長的時間，但對我來說，我真的沒有感受到國家栽培我什麼，
我真的感受不到。頂多，你今天有大學可以讀，那是國家給你的，可是這一
塊也是我們自己努力（打球）而來的，你有這個制度，也要我努力才能拿到 這個東西，同樣的，你沒有這個制度，我就不會去努力，我直接放掉（打球）
去讀書就好了。所以，你不能說這是國家給你的，你又不是憑空給我，那是 我努力得來的。
我真的沒有感受到我是國家培養的，可能從國小因為是公立的學校，學校會 用到公立的資源，那 OK，我認了。但是從國中之後，雖然有一點點的縣政 府補助款，但是因為我們吃、住都在學校，所以學校都要去跟人家募款，所 以我們在學校都要很乖巧，不然人家會覺得說，我每次都捐錢給你們，結果 你們小朋友都這麼不乖。到高中是因為我們學校是私立的，所以經費就會比 較多，可是還是學校啊。所以我會覺得說，到底國家栽培我什麼，我真的看 不出來，除了保送甄試這一塊。
我覺得不能怪人家（運動員）大學畢業就要退休，雖然大學這段期間真的是 選手最好的時候，可是大家（運動員）都在這個時間退休，人家可能會覺得 他們很不負責任，但是我會覺得他們（運動員）也會怕，因為他們都一直是 學生，沒有賺過錢，因為把時間都花在打球上，都不能打工什麼的，可能學 費、吃、住都要自己來，錢要哪裡來？我會覺得這真的還蠻傷的。
你想，我一天練 10-12 個小時，包我吃住，一個月領 4000 多塊，我出去打工，
一天 8 小時，一個小時工作最少 75 塊，那我一個月會領這麼少的錢嗎？可是，
我們能說什麼呢？只能說，你要為國爭光啊，講得我們自己都好心虛。其實 我們都會鼓勵我們自己說，我們是為了我們自己，因為大部分的選手都是體 育老師，體育老師要有一些經歷嘛，所以我們都會鼓勵我們自己拼一下拿一 個成績，以後出去的經歷就會很漂亮，。
研究者：你覺得退休之後，你跟你生活周遭的這些人的相處有何改變？相處時間的比 重上有沒有變化？
小俐姊：以前多是跟教練、隊友相處，退休後會花比較多的時間跟同學相處。家人則 還是很少，我覺得從我進入球隊後我跟家人的相處就很少，就連我回南部教 書，還是很少回家，變得生活圈都在外面。我覺得家人已經非常習慣了，你 回家，他們就覺得「喔，你回來」，我突然消失，他們也不會覺得怎麼樣，頂 多就打個電話問你「今天有沒有要回來」。
研究者：那你覺得你退休後跟同學的相處時間變得比較多，你覺得你們之間的關係有 變得比較好嗎？
小俐姊：我覺得會，會改變得比較好。因為花比較多時間在相處的時候，他們會對我 們的瞭解比較多。
研究者：同樣的，你跟你以前的隊友相處的時間會變少，你們關係有改變嗎？
小俐姊：就我國、高中的隊友，因為我們都太熟悉了，所以即使相處的時間變少，只 要一通電話，很快的，那種熟悉的感覺就會回來了，所以，我覺得這是比較 沒有改變的。
而我比較不喜歡在國家隊裡的感覺，因為我們來自不同學校，大家的想法可
能都不一樣，再加上教練可能也是來自不同的地方，所以就有很多不同的想 法，變得你要去猜測每個人的想法，我覺得好辛苦，沒有辦法相處的這麼自 在，所以退休後跟他們的關係，並沒有太大的改變。
研究者：所以你前面說你跟隊友相處的情況很好，指的是哪個時期的隊友？
小俐姊：是我國、高中時期的隊友，因為我們是同一批。
研究者：在這退休的三年之中，你有沒有想過復出打球？
小俐姊：（搖頭）
研究者：都沒有？
小俐姊：嗯…有啦，有時候去看朋友打球的時候，他們都會跟我說很好玩，叫我下去 打，我都只會站在旁邊看，然後心裡想，「到底哪裡好玩啊！」我打了那麼久 都不覺得它好玩。可是有時候看到技術好的人打球，就會有一點手癢，可是 只是手癢，不會有真的想要再打的動力，真的沒有動力。
研究者：也就是說，整個促使你復出的契機，就是前面提到的林老師說的那句話囉？
那是在什麼時候？
小俐姊：是的。是我大五畢業後回學校實習（2001 年），因為要帶球隊，自己當然要 跟著練，那時候是沒有想說要打，可是老師覺得說以我的條件，雖然停很久，
但還是可以練，所以他叫我去動看看，就開始去練看看。
因為老師一直計畫希望可以在亞運拿個成績，這批學妹也都以這個為目標在 訓練，老師就覺得現在還有個位置你可以去打看看。我那時候一直不敢答應 老師，因為我一直覺得沒有信心，可是我不懂為什麼老師對我會非常有信心，
我就想，反正就練看看，等他知道說其實我真的做不到，他就會知道了。所 以這中間我開始斷斷續續的在練，然後 02 年第一次選拔我沒有上，我就想
「哇，解脫了」，可是還有第二次複選，結果老師說，不管怎麼樣，叫我再去 試一次看看，那一次就上了，我就是從那時候又進去開始練了。
研究者：所以你第一次沒上還蠻開心的。
小俐姊：對，我還蠻開心的。不過我跟你講，我打完亞運之後（2002 年，釜山亞運），
我又想要退休了，我那時候已經 25 歲了，老師覺得我還很年輕，可是我會覺 得我在這個隊裡面已經很老了，你知道其他的學妹多小嗎，人家都未滿 20 歲耶。
研究者：那第二次上了，你的感覺如何？
小俐姊：其實我還蠻難過、認命的，我那時候真的不確定我可不可以撐過那個訓練，
那種訓練從高中畢業後就沒有經歷過，其實我是很害怕的，前幾個月我一直 是處於痛苦的煎熬期。我本來想說，如果真的不行的話，就在最後一次決選 淘汰掉好了。
我其實也有給自己一個期許，如果我可以在幾個月之內跟上後面的腳步的 話，那就再繼續，如果真的不行就算了，所以那時候就這樣咬著牙撐過來，
我覺得那種日子真的好累。可是老師他們就覺得你真的還可以拼看看，因為 那一次我們沒有拿到前三名，只拿到第四名，他們（老師）就覺得說再拼下
一次，我就想說，再拼下一次還要 4 年耶。這其間其實我斷斷續續的一直在 掙扎要不要逃跑，可是因為一直待在學校，想要離開的機會真的很少，尤其 又在老師的監督之下，所以沒有機會，就這樣一直訓練過來。
研究者：從你 2002 年復出之後，你覺得這段生活模式跟你退休期間的生活模式有沒有 什麼變化？
小俐姊：我覺得在這段期間中，我的情緒變化是比較大的。我剛不是講說我在退休期 間是很高興的，因為那段時間很輕鬆，結果後來回去學校實習，我實習就是 一個老師，我要帶球隊就變成教練，又投入當選手的身份，有時候在那個瞬 間，因為短期之內就栽進這三個角色裡面，我覺得我很難適應。所以我覺得 在我的行為、思考邏輯、情緒上，我很難去轉變，所以我就會有一些很大的 情緒反應，變得很容易生氣，或是容易煩躁，其實有沒有什麼事，可是就是 會覺得很暴躁。
後來我覺得這樣不行，我就去想，在這三個角色裡，那一個比較重要，如果 說我覺得現在是教練的角色最重要，我就先抓住這個角色，然後可能再來是 老師，再來是選手；當進入比賽期，我就會把選手抓出來，然後是教練、老 師…我發現老師都是在最後一個（笑）。
研究者：你覺得在復出之後最大的收穫是什麼？
小俐姊：最大的收穫當然是有個好成績（杜哈亞運第三名）。我之前不是說，我以前不 喜歡把國手這個頭銜放在我身上嗎，但是我覺得這 4 年讓我對這個頭銜改觀 了，現在在國際上，至少我們站出去，他們（對手）會怕我們。
研究者：復出之後，教練的反應如何？
小俐姊：他應該是很開心吧，可是其實他的要求很嚴格，他會覺得如果你答應復出了，
他會很快的進入狀況，他會覺得說，你要很快的恢復你原有的一些水準，他 也不允許你以你的年紀，或是你前面有很長的時間沒練習當藉口說，「我需要 一點時間去適應」什麼的，他會覺得你要跟那些小朋友（隊友）一樣，他們 能做到什麼程度，你也要能做到什麼程度。我會覺得，「阿！老師，你要我好 辛苦！」但我也覺得因為他（林老師）有這樣的想法，促使我有很快的動力 去適應，要不然的話，我覺得其實我們還是有一些惰性，會覺得我已經這麼 老了，我又這麼長的時間沒有練習了，我偷懶一下應該 OK 吧？可是他（林 老師）就是不允許你這樣子的想法，我覺得在那段時間的恢復就很快。
研究者：所以你跟林老師的相處，算是蠻融洽的教練與選手的組合？
小俐姊：（笑）我不敢這樣子說，但是我還蠻相信他的，我會覺得說，如果別人講的我 還不會相信，但是如果是他講的我會相信，他如果覺得我會做到，我就會相 信我自己可以做到，我也會願意去做。
研究者：家人聽到你要復出的反應呢？
小俐姊：他們就說，「啊？你還要打啊？你很老了耶！」我覺得在家人這一塊，他們是 比較好溝通的，我會跟他們講說我也知道，可是我會希望打這麼久了可以有 個好成績。我想，在當下他們會被我說服的原因是因為我那個時候有工作了，
我在學校（教書），我有薪水了再去練球，他們會覺得 OK，可是如果在我沒 有工作，又要練習的情況下，我想他們是不 OK 的，所以我覺得那機會還蠻 好的。
研究者：工作的學校方面呢？是否支持你的復出？
小俐姊：我覺得這就是為什麼我可以再復出的原因，因為我們學校很支持，整個學校、
老師們（同事）都是很支持這塊的，所以我覺得我復出可以走得很順利，也 是因為整個學校都很支持，如果學校不支持，我想應該早就…（搖頭）。所以 我會覺得，（嘆氣）國家栽培…沒有，還的沒有。
研究者：所以你還是會覺得沒有感受到國家政策的支援？
小俐姊：對！真的！我覺得每次都提出很多方案，但那些方案對我們這些比較沒有成 績的選手，其實我們都不太會去看，因為我覺得哪些都是針對現有的有成績 的選手。像當初跆拳道拿到奧運金牌的時候，所有的目光、制度就朝著跆拳 道未來還要再拿金牌的方向去努力，那其他項目就沒有機會了嗎？其實我覺 得我們排球項目是很有機會的，但是你（相關單位）一直以這幾年我們都沒 有成績，所以你這樣子（忽略），好不容易這幾年我們一直累積，我們從那些 選手還沒滿 20 歲，打到現在大學畢業了，我們有成績了，問題是這群選手他 們現在已經不想要再打了，因為他們也感受到國家其實沒有那麼在乎我們。
你看，現在這群選手退下來之後，可能國家看到我們女排了，問題是當國家 把資金投入的時候，我們開始走下坡了，因為我們這些選手都退出來了，但 現在的選手可能接不上來，那接不上來的時候，成績又掉下去了，他們（相 關單位）覺得你沒成績了，就又把資金抽走了。
研究者：我曾經讀過一篇亞運會後的報紙新聞，是訪問林老師跟你，你們兩個同時都 說準備要退休？
小俐姊：我就是聽說他不帶了，我才趕快說我也要退休，因為如果他繼續帶的話，其 實我也沒辦法退休。說真的，其實只要他講一句話，他如果不要我退休，我 就會繼續打。因為我覺得以我的性質、能力、條件，林老師他從我小就很瞭 解我是一個什麼性質的球員，我覺得他比較能去調配我的一些東西，我會覺 得如果我要發揮到最好，大概只有在他當教練的時候，而且我想這次的成績 應該是最好的，很難再有突破，除非條件再更好，但是我覺得我們的環境真 的太難了。
市錦賽之後我們本來有一些計劃（移地訓練），但是我們從 3 月開始等，等到 10 月才去大陸 5、6 天。我去了之後才知道，他們的國家隊為了適應市錦賽 的場地，他們到各個省分的大型體育館去練習，去適應場地。你知道我聽到 之後有什麼感想嗎？人家是一個國際比賽的常客，人家都要適應場地，我們 連這樣的場地都沒有看過，你就可以知道，人家是真的很有規劃在做，我們 真的什麼都沒有，每次都是在小球場練習，頂多在就是北體那個場地，可是 正式比賽場地大概是那個的兩、三倍大，那個整個空間感、球的感覺都不一 樣，你就會覺得這是要怎麼比啊。
研究者：請問你知道目前國內有關於協助體育選手生涯的政策嗎？
小俐姊：就我所知好像沒有吧？就選手退休之後的規劃，我認為目前好像是沒有的。
我覺得目前的體育政策多半是針對選手還沒退休的時候，大半是獎金的問 題，或者是現在為了培訓明年（2008 年）奧運選手的黃金計劃等。
研究者：那你覺得你的在役期間，你有感受到所謂針對在役選手的福利嗎？
小俐姊：（搖頭）完全沒有。之前我看了某電視節目，他找了一些以前的國手來上節目，
我才知道，原來國手真的很有錢耶，但都是個人單項的選手，我聽完他們的 說法就想，為什麼差這麼多，我們後來就一直說，只怪我們當初選錯了項目。
研究者：請問你有聽說「績優運動選手就業輔導辦法」嗎？
小俐姊：完全沒有。
研究者：回想你不同的運動生涯階段，是否發生過哪些令你印象深刻的事情？當你想 到我是個運動員的時候，你第一個會想到發生的事情是什麼？
小俐姊：我高中的時候跑去參加一個比賽，我們自己想說我們輸給另外兩隊是應該的，
因為他們年紀都比我們大，結果我們那個循環打分組第三，我們就認為反正 老師沒去，他應該不知道我們是自己打不好。結果回去之後，老師雖然沒有 去看，他就一個一個的點名，說我們哪裡打得不好。結果從那天之後，到下 一個循環開始的一個多禮拜之間，我們每天沒有 11 點是不會收操的，老師的 懲罰是叫我們爬樓梯，我們的球場在 7 樓，他叫我們從 7 樓跑到 1 樓跑 100 趟，跑完之後已經凌晨點，然後老師說隔天早上 5 點要晨操，等於我們回去 大家可能就換個衣服，連棉被都沒有拿出來蓋，就倒地睡了，5 點鐘一到，
就跳起來，準備練球了。下一個循環，我們就拿了分組冠軍了。
研究者：在你退休這段時間呢？
小俐姊：其實我覺得還好耶，因為我覺得在前面那段因為很辛苦，所以印象很深刻，
在退休之後，就會想從事比較放鬆的事情，就不會有太多的…我覺得很平凡 的時刻。
研究者：因為你退休的時間正好經歷了大學畢業，請問你在求職這部分的經驗如何？
小俐姊：我那時候本來想去翻報紙找工作（笑），只是還來不及做，就被抓回去實習，
基本上應該還不算找過工作。
研究者：所以，在你復出之後，除了你剛剛提到的身體上一開始比較跟不上，還有精 神上的壓力之外，還有沒有其他的感受？
小俐姊：我覺得剛復出後，雖然我是選手，但是因為我的年紀比較大，變得很多事情 要自己忍住，都不能講，因為如果我們先帶頭講，小朋友就會覺得原來你也 這麼想，然後就會放鬆了，所以很多事情都要撐住，在情緒上面是比較難發 洩的。我那個時候常打越洋電話（給以前的同學），因為你周遭的人是不能講 的，所以就要找一個完全跟你（練球）不相關的人講。因為如果你跟家人講，
他們就會心疼你，他就會跟你講說不要練了，可是我們只是想要抱怨一下，
不是真的不想練了。當然也不能跟其他的小朋友講，或是老師講，所以我就 想找一個跟這個環境完全沒有相關的人。那時候我的大學同學在國外，所以
我就常打電話過去，也沒有什麼，就是我講給他聽，然後講完了就會覺得心 情好一點了。我覺得那個時候還好有這樣的一個出口，不然應該會瘋掉吧。
研究者：所以那時候你選擇不對教練、家人、隊友訴說，而選擇跟一個跟運動沒有關 係的人訴苦，是因為你覺得自己應該做榜樣？
小俐姊：（笑，點頭）
研究者：你覺得這樣你就能得到平衡了嗎？
小俐姊：我覺得我可以耶，我不知道其他人可不可以，可是我覺得只要你能讓我講完，
發洩完就好了。
研究者：那在身體的方面呢？因為你說你一開始會跟不上。
小俐姊：退下來之後我的體能狀態退很多，每天下床都覺得自己是從床上滾下來的，
我後來覺得這樣不行，所以我就在飲食方面很注意。
研究者：所以你的處理方式是你自行調整飲食？
小俐姊：對，因為我覺得運動員在這個方面還是要比較注意。可是，我覺得最生氣的 就是，國家在運動防護這方面做得很不好，我們出去比賽，除非是奧運、亞 運或是世界大學運動會，他才會有一個醫療團隊，會配一個防護員給你，但 像我們去世錦賽，我們就沒有防護員，跟我們去的防護員是我們學校自己出 錢讓他去的。其他國家的醫療團隊，加上他們的教練團、領隊等等，人數都 快比他們的選手人數多了。我們每次只要看到這樣，我們就會深刻的感受到 國家不尊重我們，就光這一點就會感受到在台灣當選手也蠻辛苦的，好處是 競爭比較少，但是也可以深刻的感受到，我們的運動是不被政府重視的。
研究者：請問你自覺，有哪些困擾是因為你復出後而產生的？
小俐姊：困擾…（想）…我覺得還好耶，如果說真的困擾，應該說是工作的問題吧。
我覺得有工作會是個很大的保障，如果沒有的話，我覺得那會是個難題。
研究者：那你覺得在求職這一塊上，你有看到哪些協助資源？
小俐姊：我覺得我未來的工作還是傾向於教職，所以我會傾向於透過學校老師幫忙推 薦。
研究者：所以，聽起來你目前在職業這一部份還不是處於一個很穩定的狀態？
小俐姊：是呀，我現在又再做我大學做的事情—翻報紙了。
研究者：你的第二次退休應該是從哪個時候開始算？
小俐姊：亞運結束（2006 年）。
研究者：在經歷過第一次的退休，你對於你第二次退休有沒有什麼計劃？兩次退休之 間有沒有什麼差異？
小俐姊：我覺得第一次退休的時候，可能因為年輕，就覺得自己做什麼都可以，只要 我願意去做的話，但是像現在就沒有辦法這樣，就會希望還是有一份穩定的 工作，希望可以朝教職工作發展。
研究者：整體而言，在你「前段運動生涯」、「運動退休」與「運動復出」的生涯，你 比較滿意哪一段的生活形態？
小俐姊：我喜歡退休的時候（笑），因為退休的時候當然是最好的，不用想很多事情，
可是如果說就身為選手最滿意的部分，我會覺得是在復出之後，因為這段是 整個最成熟的時候，不管是在球技方面，還是在成熟度方面，而且得到真的 很想要的東西（成績），但是，前段運動生涯是我們最打拼的時期，那是我最 難忘的部分。
研究者：最後，整體而言，你覺得在這一連串的運動生涯轉換當中，你周遭的「家人」、
「教練」、「同儕」與「制度」對你提供的協助多寡的排序如何？
小俐姊：第一個是教練，再來是家人，再來是同儕，最後是制度，但是制度的部分，
我不知道是不是因為我們這個項目的關係，我覺得我幾乎感受不到它。常有 人問我說，如果你以後有小孩，你要讓他練排球嗎，我都說不要（笑）。
～訪談結束～
附錄三 小邱訪談稿 文件編碼：B960503
訪談對象：小邱 訪談地點：咖啡廳 訪談日期：96 年 5 月 3 日 訪談時間：90 分鐘 基本資料：
11. 姓名：小邱（化名）
12. 性別：男
13. 出生年：1979 年 14. 運動專長項目：排球
15. 退休前參與最高運動賽會等級：亞運 復出後參與最高運動賽會等級：亞運 16. 退休前最佳運動成績：亞運第三名
復出後最佳運動成績：亞洲東區錦標賽第二名
17. 最希望得到的運動成就：亞洲盃冠軍 是否達成：否 18. 最高學歷：學士
19. 現職：教師
20. 前段運動生涯年數：13 年；運動退休年數：4 年；復出至今：1 年 錄音轉檔：
研究者：請問你幾歲開始專長運動？
小 邱：在國小三年級的時候（當時 10 歲）。
研究者：為什麼會開始練習呢？
小 邱：記得有一次朝會，學校有個老師過來摸摸我的頭，說：「同學，等一下朝會完 到司令台來集合。」我就說好，結果去司令台集合完，老師就叫我們跑步，
看誰跑得快，測完之後老師就說會公布結果，結果過沒多久就廣播我們去學 務處，老師就說：「恭喜你們，你們現在是學校代表隊。」就這樣被選上學校 代表隊，就這樣開始練排球了。
研究者：你當時的感受如何？
小 邱：其實當時小孩子也是半懂而已，看到自己班上也有幾個同學加入，看到人家 再打就想說好啊，大家就一起打，也不會多想什麼。
研究者：家裡的人反應如何？
小 邱：很好啊，因為我爸以前也是打排球的，他也覺得小孩子去運動是一件好事，
所以還蠻贊成的。
研究者：請問你如何看待自己運動員的角色？
小 邱：其實我覺得…（想）…是一種習慣，在我國小的時候，我覺得這是一個興趣，
很快樂，到了國中已經慢慢覺得會有一個目標在，我會覺得我以後要當一個 好的選手，我要去好的高中，我以後要當國手，慢慢、慢慢地，會有這種想 法。到了大學之後，我覺得自己的態度有點改變，會覺得說打這麼久，目標
有點改變，會覺得到了一個人生的分水嶺，要有自己的事業、要有工作，所 以我到了退休之前的那段時間，我會覺得運動好像很不值錢，以現實面來講，
會覺得當一個運動員好像不是很…（想）…值錢，就覺得打了這麼久，好像 也沒有得到些什麼。但是以內心來說，可以說是一種習慣，我們這樣每天一 直打，突然一下子不打了，就好像生命中少了一個什麼東西。
研究者：請問在你前段運動生涯中，你比較喜歡哪一個生活中必須扮演的角色？為什 麼？
小 邱：在我國、高中的時候，我每天的就是練球、練球、練球，我那時候還滿喜歡 當球員的，每天就是穿著制服去學校練球，印象最深刻的，就是對我們來講，
你的專長就是你的全部。但是到了大學之後，你會覺得你想當學生，你可以 感受到跟以前完全不同的領域、環境，我到了大學，我覺得我可以接觸到很 多跟我不一樣屬性的人，很多不同科系的學生，而不是像以前那樣，你所接 觸到的就是排球的那一群人，就是運動、運動、運動，像我大學都在國訓中 心集訓，訓練的時候就覺得很無聊，回來（學校）的時候會覺得很珍惜當學 生的時間，覺得很新鮮，覺得很快樂，可以學到很多，像我那時候還有去教 系隊，我也覺得很快樂。
研究者：請問在前段運動生涯裡，你與家人的相處關係如何？
小 邱：我的爸爸、媽媽在我前段運動生涯裡是很重要的，我爸爸他很支持我，他對 我來講，也幫忙我很多，我的運動生涯可以這樣延續下去，他也扮演一個很 重要的角色。有時候他會幫我去分析很多東西，因為他本身也打過排球，他 知道運動員的生活是怎麼樣的，在整個心態上、球技上，他都以他的觀點來 告訴我今天有什麼樣的錯誤，但是我們也因此起了很多爭執，我覺得他都一 直碎碎唸，我就很煩（笑）。媽媽就是每次我打什麼，他就一直覺得「不錯啊，
打得很好啊」。我覺得在我的排球生涯裡，我爸爸是個很重要的人，除了我這 些老師，我爸爸是個很重要的、給我很多意見的人。
研究者：請問你前段運動生涯裡，伴侶是否影響你的運動生涯？為什麼？
小 邱：影響很大。在我那個女朋友之前，其實我沒有交過女朋友，你也知道，運動 員的生活是很困苦的（笑），每天在國訓中心，張開眼睛也是打球，直到身邊 有這麼一個女朋友出現，會覺得生活重心會轉移，整個心態會改變，會以他 的一些想法作為決定事情的依據，像我之前沒有打球也是因為他的原因，很 大的原因。
研究者：請問你有沒有印象特別深刻的教練？為什麼？
小 邱：我國中的教練，他是一個很獨特的教練，其實我經歷過很多的教練，很多的 教練會教你打球，但是我覺得那方法可能…我以前國中練球的時候，每天練 習也不會很累，但是我會覺得可以學到很多東西，我很佩服他對選手的照顧，
還有我們的一些基本的人格的雕塑，我覺得他做得很好，例如說選手在比賽 的時候應該是什麼樣的態度，私底下的生活應該是什麼樣的。我記得在國中 他只打過我一次，那一次就是因為我們同學作弊，要不然他從來沒有打過我
們，我記得我們比賽比輸了，人家別的教練是帶回去罵，他卻不是，我們比 完以後有兩天沒賽程，他還帶我們去玩，帶我們去公園裡面去灌蟋蟀。他的 訓練方法很特別，但是我覺得我在身為運動員最基本的一個鬥志、一個人格 的雕塑，教練是給我最多、最多東西的，他也許球技上沒有給我很大的一個
（訓練），但是我覺得一個運動員的態度可以決定他以後好不好，到現在每次 回去看他，我還是覺得他是個始終如一的教練，像我們以前沒有錢出去比賽，
他還自己去市場賣鵝肉賺錢給我們出去比賽，像我們以前沒有錢出去比賽，
他還自己去市場賣鵝肉賺錢給我們出去比賽，我覺得這個教練真的是對我影 響很大、很大的一個教練。
研究者：請問你跟退休前最後一位教練的關係如何？
小 邱：我大學的教練跟我國家隊的教練是同一位，我覺得他很兇悍，其實我以前很 討厭他，我高中那時候被選進國家隊的時候，我覺得其實我打得很爛，但是 他是真的要培養我，很多選拔的時候，他都會跟別人說，「他（小邱）是以後 可以當國家隊舉球員的人，我們現在不培養他要培養誰。」但是我會覺得說 練習的時候他會很針對我、罵我，連我穿什麼、做什麼都很喜歡罵我，我記 得我那時候每次只要看到他，他只要坐在這邊吃飯，我一定跑到另外一邊去，
因為他對我很兇，我記得我被他帶的過程中我都很討厭他、怕他，直到我那 年被判球監，不能比賽，我回想起來，我自己想想會覺得很難過，老師對我 這麼好，我竟然因為自己的一些關係，沒辦法去打球，我覺得我很辜負他。
其實回想起來，球技上我覺得我進步最多是因為這個教練，他讓我技術上進 步非常、非常多，他也給我一個很好的教練的典範，他很嚴厲，真的很嚴厲，
他真的那種會把你殺了的那種（笑），甚至我大學了還被他打過，但是我回想 起來，沒有他，我的技術也沒有辦法到現在的這個階段，而且如果沒有他，
我也沒有辦法也前幾年的那些資歷，因為我前面還有個學長，他一直都表現 得很好，但是老師還一直會給我機會讓我下去，我覺得他對我蠻重要。
可是下了球場之後，教練會帶我們去吃飯，對我們蠻好的，講話很蠻好笑的，
其實他私底下也算是一個很好的朋友，只是那個時候我們年紀實在相差太 大，會怕他。偶爾吃飯的時候他會把我叫到旁邊去，問我們最近在幹嘛，記 得有一次他問我，「你知道老師為什麼對你這麼兇？」我說不知道，老師就說，
「你一定很討厭我喔？」我說沒有，老師就說，「不要假了，看你的眼神，看 你的臉就知道了。」他說他有時候在球場上看到我表現出來很討厭他的臉，
他就很想打我，但是他說，他其實是為了我好，一個運動員本來就應該要這 樣，假如他每天跟我打哈哈、跟我鬧，我一定不會進步，我覺得他是亦師亦 友的教練。
研究者：請問你跟隊友的關係如何？為什麼？
小 邱：感情特別好，尤其是國家隊的那幾個，感情就是打球打出來的，每天就是一 起練習，練習完一起去買東西吃，出去玩啊，就算是打電話也是打給他們，
不會打給別人，因為都在這邊（國訓中心）了，也沒有別的人了，吃、喝、
拉、撒、睡都在一起，每天就是我看到你，你也看到我，吃飯也是、睡覺也 是，所以那個時候就是生命共同體。
那時候我算是比較菜的，有幾位大哥年紀大我們大概 6、7 歲，其實從我高中 到現在，每次國家隊的成員都不太一樣，第一次去亞洲盃的時候，成員都是 老將，差不多有 6、7 個差不多都 28、29 歲了，我那個時候才 17、18，落差 很大，直到下一屆打亞運之後，才是跟我差不多年紀的隊友。
研究者：請問你跟其他非球隊的同儕相處的情形如何？
小 邱：因為生活的環境不一樣，我到高中之後就到國家隊去了，所以很少跟他們有 接觸，很少會在一起，只有幾個高中同學跟大學同學到現在還是會有聯絡。
雖然我大學是體育系，但同學也有分專長生跟非專長生，我從他們的身上也 學到很多，有很多非專長生不僅是術科好、學科也好，電腦、很多東西都比 我們還強，學科也比我們還強，所以就從他們的身上學到很多東西，跟他們 相處的都還不錯。
研究者：請問你之前是否曾經意識過退休這個問題？為什麼？
小 邱：之前大概就是嘴邊講講而已，因為其實練習很累，從高中開始（練習的）強 度又很強，又一直打到國訓中心，早上晨操，上午練習、下午練習，有時要 比賽，晚上還要練習，真的很累，到最後已經很疲勞了，而且到了大學之後，
尤其到了大三、大四之後，你已經要實習了，以後要工作，而且自己又要去 考試，其實本來就在心中想說，是不是應該學些什麼東西了，因為在國訓中 心的時候，很多東西是沒有辦法像在學校學習的一樣，因為他們是偏重訓練，
在那邊，我就想說，這樣打下去以後會不會有工作？所以那時候多多少少就 有這樣的煩惱，只是還不至於說已經想說真的不要打了，只是覺得是不是該 改變方面，可能過個一年、兩年要改變個方向。直到我的那個女朋友出現，
他可能也覺得說你就不要練了，又沒關係，反正你也不靠那個吃飯，你也可 以自己考試啊，所以那個時候才有那個想法說，就毅然決然的說我不打了。
研究者：請問你決定退休的年齡？那時候有沒有對未來的生活做什麼規劃？
小 邱：在我大學四年級下學期的時候。那時候我在實習，實習完去當兵，因為沒有 繼續打球，當然就不能進去國訓隊，就變成你要自己學習，所以我就去當兵，
自己去讀書，準備退伍後去考教師甄試。
研究者：所以你是從 2002 年開始算正式退休？
小 邱：不能算是退休啦，是被判球監，被強迫退休（笑）。
研究者：請問你當時被判球監時的感受如何？
小 邱：很沮喪，就像一個運動員他沒有運動一樣，而且我們是競技的，我們又是在 國際打國際賽了，又是人家所稱的國手，打那麼久，就像你從國小很喜歡的 一個東西，雖然偶爾很討厭他，但是沒有他又不行，就這樣子消失了，那是 一種生活的依靠，就因為你打了很久，可能無時無刻，你沒有事情就去打球，
而且看看以前的時間都在打球，這種感覺更深刻。我有時候覺得瞬間，你就 從排球這個世界消失了，很多人看到你，雖然是同學，你會在電視上看到他
們去比賽，或私底下看他們去比賽，（球場上）卻沒有自己，他們會問你說你 在幹嘛，然後說他們要去比賽，有時候去看他們比賽，那種失落感會更重，
想說自己應該在場上比賽，而不是在下面看他們比賽，可能一些決定造成這 樣子。那種失落感是…（想）…一般人是沒有辦法去體會的，一個運動員失 去他的專長，不管他的專長是冷門還是熱門，但是那是從小開始培養的感情、
那種執著，真的是會讓人很難過，那真的很少人可以體會，尤其我們這種競 技的又有一種堅持，那種榮耀又對我們很重要，而且像我們又常常代表國家 出去比賽，別人都知道你，有時候人家會問你為什麼不打了，可是又不是我 自己不打，那種感覺真的是很深刻的。
研究者：因為你是因為不參加集訓被判球監，你是否曾經感到後悔？
小 邱：不會，應該是怨恨（笑）。因為判我球監之前，獎懲委員會有找我們去讓我解 釋，我當時的解釋是，我覺得我的課業讓我很惶恐，而且我大四了，要準備 實習，我覺得很多學校要的是一個什麼都會的體育老師，而不是一個只會來 打球的體育老師，我就跟他們說我有這方面的考量，所以我希望這段時間可 以好好的上課，好好的實習。他們就問我現在如果再讓我回國家隊再練習，
我要不要，我就說好啊，但是結果一出來，還是判我球監，我當然是很難過，
我就覺得我也去了（獎懲委員會），我當時的想法也不是真的完全不打了，假 如現在真的需要我，我就去啊，可是你現在判我球監，理由是我不配合集訓，
我覺得每個人有表達自己意見的權力，你不能因為你覺得我們這個想法不 對，你就判我們球監。當然我那個時候真的覺得心理很不能接受，覺得一個 制度居然這麼霸道，就樣把我們封殺掉，整個權利剝奪，讓我們沒有辦法去 打球。
但是到了最後想想，我們那個國中教練也跟我講，對決策人員（排球協會）
來講，他會覺得培養你很久，到現在真的需要你的時候，你卻因為自己的個 人因素來決定你不去，換成是你，你會接受嗎？我自己想一想，也對，所以 到最後自己在想，很多事情是自己造成的，但是也可能是因為我已經考上老 師了，我再回想過去的一些事情，會覺得我（當時）做的決定是錯的。所以 當然是會後悔，後悔是會的，但是一開始是怨恨，應該要讓我們自白，自白 也應該要接受一下，而不是到最後說這個理由不成立，就判我兩年球監。像 我現在還有繼續再打就還好，對好的運動員，（休息）半年就差不多了，不用 到兩年，只要半年沒有練、停頓了，就沒了，因為國際賽的水準是很高的，
競技是強的，你假若荒廢掉一段時間，要再比是不可能的。所以我是覺得後 悔啊，那個時候也很怨恨，覺得他們的制度就是這樣，而且我爸還陪我去，
講了很久，還是這樣，就覺得失望。
研究者：請問你在退休的時間裡，生活上有沒有什麼變化？
小 邱：有阿，變很多。我去當兵那段時間，我體會到人生的美好。因為我在海巡署，
在淡水，我學會怎麼看潮汐，我學會怎麼開救生挺，而且那個時候還派我去 監聽。我接觸的那些東西是我當球員的完全不會去接觸的，而且那個時候也
讓我讀了最多書，我每天就在淡水漁人碼頭那邊看船，看船就可以知道他有 沒有補到魚，看潮汐，看風吹就知道等一下要漲潮，會認識很多漁民，跟他 們聊天，看他們的生活過得怎要，就覺得整個人生好像從以前的環境跳脫出 來，會覺得很快樂，雖然說當兵是很無聊的，但是會覺得人生的變化讓我影 響很大。
那段時間因為我要監聽，我沒有在部隊裡面，我的長官對我非常好，我覺得 我在當兵時，我的長官對我也是個很重要的人，他就讓我每天早上 7 點穿便 服，快快樂樂到木柵刑事局去監聽電話，因為也不是每次都有電話，就會讓 我在那邊看書，那邊跟我一起做一樣的工作的也很多，都是當兵的，也聊了 很多他們的事情，所以我覺得這兩年對我來說很重要，讓我瞭解什麼叫做平 凡人，你完全不會再想到我是多優秀的運動員，我跟一般人是一樣的，一樣 在當兵，一樣在做一般人做的事情。
我想如果沒有去當兵，我不會再體會當選手的好，因為你完全跳脫出來，也 沒有再打，也沒球打了…有啦，就偶爾去打那種小型盃賽，那種快快樂樂的 比賽，不是官方辦的比賽，會很渴望再回來打球，所以那兩年也讓我覺得說，
我好想繼續打，而且也是因為很想證明，證明自己還是能打球，我不想讓人 家說球監之後，你就沒有啦。我覺得這是一個運動員基本的支持，從哪裡跌 倒，從哪裡爬起來，就是那兩年讓我想通了很多事情，成長很多。因為在部 隊裡很封閉，該做什麼就做什麼，這是以前沒有的經驗，在國訓中心，生活 上也是很自由，想做什麼就做什麼。
我是當了一年八個月，跟我同期的同學都是替代役，還是在過選手的生活，
所有人都問我，你怎麼這麼笨啊，回來打（復出）幹嘛。我就說等你兩年完 全離開這個地方之後，你跳脫出來再回來的時候，那種感覺，你會覺得是一 種很快樂，你重新回到這個地方，你會更珍惜這個地方，你會覺得我要打球，
因為每個人打球能打多久，而且我現在也已經在當老師，我也不想再打多久，
我只是想證明我自己。
研究者：你覺得退休的時間，有沒有什麼收穫？
小 邱：我覺得最大的收穫應該是現在的女朋友（笑）。其實我剛講的，我在部隊裡學 到很多東西，過了以前不會過的生活，我現在的女朋友也是那個時候追來的，
他也會跟我講說，人不要太執著於某些事物，他也覺得你為自己想是正常的。
除了這個之外，我也覺得這段時間讓我體會到，你要從哪裡跌倒，哪裡爬起 來（笑），真的一直覺得有志不能伸，就是這樣吧，學到了很多以前沒有學過 的東西，但是真的很快樂。
研究者：周遭的人對你退休的反應如何？
小 邱：家人覺得我很笨，每個人都說我很笨啊（退休），好好的國手不當去當兵。可 是我國中的老師（教練）吳老師告訴我說，每個人的人生規劃不一樣，也許 這是危機，但也是個轉機，或許那一年我一直打下來，我也許現在已經不這 麼熱忱，因為人都會疲倦。但是我再回來以後，現在我對打球是另一種體會，
以前覺得打球沒什麼，怎麼打都國手。
像我現在企業聯賽的隊友，大家都覺得很奇怪，你為什麼這麼笨（復出），球 有什麼好打的，他們是逼不得已才打的，我都跟他們講等你退出之後兩年之 後，而且不是你自願退出，是你因為某些因素強制退出之後，你再回來看到 你以前最常做的這件事情之後，你的感受會跟以前完全不一樣，你會有點珍 惜，你會覺得他的價值跟以前完全不一樣，以前一直打，你會覺得也沒有什 麼特別珍貴的，國家榮譽算什麼，那種熱忱就覺得…打球就是這樣子。但是 回來之後，整個對排球的價值是不一樣的，可能也因為經歷很多東西，很多 想法跟以前…可能也因為經歷了 4 年（空白），覺得自己的想法也比較成熟 了，會幫人家想，以前站在一個學生、小朋友看事情的點，會覺得怎麼會這 樣，但是現在看的點就比較多，因為本身我也有當教練，所以說再看這個點 回來，會看的比較廣，就知道說以前是怎麼樣的，那個熱情會覺得跟別人不 一樣。
研究者：你在退休時間跟家人的關係有沒有變化呢？為什麼？
小 邱：沒有差別。
研究者：你跟教練之間呢？
小 邱：不會啊，我碰到老師還是一樣啊，就是，他們不會當面跟我講，可是會私底 下跟別人講，他還是覺得我很笨，覺得我很傻，怎麼會這樣子。但其實他們 都很瞭解我的個性，他們知道我是個練習很認真，做什麼也都很認真的人，
他們只是覺得很可惜。看到我還是會問好，也會問我在做什麼，在哪裡當兵，
除了排球協會的那些老師，看到我都不理我，一個臉都很臭，因為…就這樣 啦，你也知道人的位置不一樣，看事情的角度也都不太一樣。
研究者：你跟隊友之間的關係呢？
小 邱：當然會有一點疏遠啦，他們的環境是在那邊，那邊時間會覺得跟他們的關係 沒有那麼的親密，因為以前在球場見面的日子，一年 300 多天可能有 100 多 天，那段時間變成說很少碰到，除非特別打電話約他們出來吃飯，要不然平 常碰到了就是打個招呼，這是一定的，但是感情還是很好，他們還是希望我 能趕快再回來。
研究者：這退休期間中，你主要的朋友群是哪些呢？他們是你的隊友嗎？
小 邱：是我高中的同學，還有一個大學同學。高中的那個同學是我以前打球的隊友，
但不是國家隊。
研究者：請問你什麼時候開始去思考復出的議題？為什麼？
小 邱：我的想法有點矛盾，其實被判完球監之後，在實習的那段時間我就開始想回 來打球了，因為覺得自己那時候的想法（想退休）是錯的。後來又交了這個 女朋友之後，又更想回來打球，因為我那時候很天真的一個想法，我希望我 可以在外國打電話給女朋友（笑），主要還是希望自己可以回來打球，只是單 純的很想繼續打球，想打國家隊。
研究者：什麼時候正式的復出？為什麼？
小 邱：去年（2006）打四強資格賽的時候，因為那時候我考上研究所，代表學校去 打大專聯賽，打了冠軍，那些老師才讓我去打企業聯賽，我們那隊又打了冠 軍，所以老師認為我還可以繼續打，那就從那時候開始回來國家隊。
研究者：企業聯賽是你自己去參加選拔的嗎？
小 邱：不是，是我研究所的老師推薦我去的，他向協會推薦我去當舉球員，排球協 會的老師也說好，就讓我出來打。
研究者：你復出之後的感受如何？
小 邱：很高興，再度看到以前對戰的別的國家的隊友，就感覺我又回來了，那種感 覺是不太一樣的，覺得又重新踏上這個場地，或是跟這些國家隊的隊友一起 比賽，就是覺得自己又回來。
研究者：你覺得復出之後的生活跟退休期間比較起來，有沒有什麼改變？
小 邱：當然忙啊，過著每天又要練球的日子、開始打國家隊，就是比較忙吧。以前 退休的時候，時間都是自己的，復出之後覺得很忙，又要練球，因為退休的 時候，排球沒有放到你人生的行程裡，當你復出之後，排球又變成在你生命 中佔著的一個東西。
研究者：前面你說道，復出讓你覺得很高興，但當你碰到這樣的生活時，你還是覺得 很高興嗎？你的情緒反應如何？為什麼？
小 邱：還可以接受啦，因為畢竟我現在是老師，要兼顧也蠻難的，雖然心情覺得很 快樂，也時候還是會覺得好累。
研究者：你覺得復出之後最大的收穫是什麼？
小 邱：證明自己，我還是有可以回到國家隊的實力，證明給自己看、給別人看，也 覺得自己長大了，不會想以前一樣，會覺得自己更成熟。
研究者：請問你的家人對你復出的反應如何？
小 邱：好啊，我爸當然好啊，我爸很喜歡看我比賽，我媽也喜歡看我比賽，當然好 啊，他們恨不得我可以打到 3、40 歲，他們就可以看我比賽。
研究者：請問你的伴侶對你復出的反應如何？
小 邱：也好啊，因為他也喜歡看我打球，因為他知道這個對我來講是很重要，一直 到現在，他一直很支持我打球，當然他也希望我不要太累，因為學校（研究 所）要打，工作的事情，還要打球（國家隊），怕我身體出狀況。他會覺得這 是我生命的一部份，他也從來不會阻止我說你不要集訓，他是覺得這是我一 輩子堅持的東西，而且現在我能打也沒幾年啦，所以他會希望我好好打，就 算不能打（國家隊）也沒關係啊，如果我退下來，我也可以去打小型盃賽，
快快樂樂的打球啊，一起逛街。其實我不打國家隊反而更好，可以有更多時 間可以陪他。
研究者：請問協助你復出的教練對你復出的反應如何？
小 邱：當然好啊，其實我要復出的時候在讀研究所，他就問我就說也沒有要繼續打，
如果沒有要繼續打的話，他就說你就不要來考研究所，他希望我可以來讀書，
也可以來打球，我一開始當然是說好啊。我是跟他講我在打也沒有打多久，
因為我人生也有其他的規劃，他當然是很擔心，你可以打為什麼不打，我覺 得也 OK 了啦，一個運動員不會有太多的時間可以這樣子，而且我也不是職 業球員，以現在來說，打球是變成我一個副業，教師才是我正式的職業，我 覺得沒辦法兼顧。
研究者：請問你前面提到的那位對你影響很大的國中教練對你復出的反應如何？
小 邱：他覺得我可以打，他也很高興，覺得我有機會打就去打，要好好珍惜，但是 他也知道我們再打也沒有多久，有機會就好好努力，假若真的不行了，人家 不需要你了，再下來，我們教練一向都是這樣子。
研究者：請問現在的隊友跟之前的隊友重複性大嗎？
小 邱：換掉了，完全不一樣了。
研究者：請問你之前的隊友對你復出的反應如何？
小 邱：他們覺得我幹嘛要下來打，都已經當老師了，出來打幹嘛。他們會覺得說，
你既然都已經沒有打了，就不要再打了，因為之前那批隊友都是老師，現在 也都在當老師，他們就覺得說你已經是老師，你幹嘛還要打，你打這個也沒 有多出名，也沒有多偉大，幹嘛打這個。
研究者：請問你現在的隊友對你復出的反應如何？
小 邱：現在的隊友當然是希望你打久一點，打越久越好，因為現階段國內的舉球員 身材比較高的，之前又有國際賽經驗的，而且年紀大了，抗壓性也比較好一 點的，不多，所以他們會希望你多打一點，因為接下來年輕的上來再接不曉 得還要多久，所以是很兩極。
研究者：請問你復出之後跟家人的關係跟退休時比起來，有沒有什麼改變？
小 邱：會比較少時間陪他們，因為事情變多了，其實不要說他們啦，我連我自己的 時間都很少，除了學校工作完，我要打球，學校寒、暑假休息的時候，我也 在打球，我根本連我自己都覺得時間不夠用。
研究者：請問學校方面對於你復出的反應如何？
小 邱：他們的立場當然是，好啊，你去打啊，但是盡量不要影響校務。因為我去打，
他們畢竟課沒人上，他們要找代課老師，學校當然是不希望我常常出去比賽，
暑假可以啦，因為沒有學生，但是正常課程，他們會希望你還是回來幫忙，
畢竟在學校裡面，他們都是老師，他們不像我們都是選手，可以理解出國比 賽是什麼事情，他們很大多數都是一般學生考上老師，其實他們還是希望還 是當老師就好，幹嘛還去出國比賽，造成學校困擾，他們會希望說盡量不要 去比賽，要不然課沒有人上很麻煩，會造成學校一些行政上的困擾。
研究者：會因為這樣跟同事相處的關係有困難嗎？
小 邱：不會耶，因為他們也知道你的難處，當初甄選的時候他們就知道我有這樣的 情形，他們也知道現在你的處境是什麼、身份是什麼，真的非你不可，他們 也說你就去啊，假如真的可以不用（請假集訓、比賽）的話，就真的不要。
學校的同事都對我蠻好的，不會因為這樣討厭你，我們那邊的學長、姊都對 我蠻好的。
