你想擁有什麼超能力?本期媒體分享站中的荷莉,挑戰家庭主婦與女英雄之間的角色 衝突,展現女性自信。人生如戲,當我們在舞臺上迷失自己的角色與定位時,心理師在此 提出四個助人問句,包括「現在我們的關係如何?」、「他要什麼?」、「他現在已經做 什麼?」、「還有什麼其他的選擇?」,這或許也不失為幫助自己釐清的提問。如此,我 們自己就是自己的超人,能展現最棒的超能力。
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「只要你表現得宜,當父母就像當英雄一樣。」─《超人特攻隊 2》衣 夫人
《超人特攻隊2》全片圍繞在超能一家成員的 自我認同上。整個家庭遇到危機後,原先像一個普 通的媽媽負責老公與孩子生活的荷莉,重返先前當 英雄的角色;而在外打拚的父親鮑伯則照料家中孩 子,挑戰傳統「男主外、女主內」的分工模式。
在外人看來,他們是無所不能的英雄角色,卸 下英雄裝後,其實與一般人無異,也都有著正常人 的煩惱,工作、學業,生活壓力、感情問題等。凡 人與英雄,現實和理想,該如何抉擇,沒有絕對的 是非對錯,一切終究都在自己的自我認同上。
搭配單元:第 4 章 生涯角色、第 7 章 性別與 生涯
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講師姓名 資歷 專長
王沛嫻 國際禮賓親善協會禮賓教學講師 職涯規劃、職場禮儀教養
李韋蓉 特約心理師 壓力管理與人際溝通心法
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生涯規劃 生 涯 規 劃 焦點報
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發行人:李枝昌
出刊日:民國107 年 11 月
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第 16 期
龍騰教學資源
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陪伴基底—運用 ROAD 模式展開工作
在實務工作中,常會遇到許多孩子帶著千奇百怪的疑問來到我們面前。有時我們很容 易和孩子一起在他的茫然裡迷路,不知該往哪個方向;有時候孩子不斷開展不同的話題,
助人者不知道該優先面對處理哪個。有時在晤談中,只能停留於表面,感覺談話很虛浮,
只能打打水漂,不知道該如何有效的提供孩子幫助。
助人工作從來不是一件簡單的事,每一個來到面前的孩子個性、背景都不相同,議題、
情境和關係也如此多變,究竟有沒有一個方法,能讓我們在如此複雜的變化當中,依然有 所依循,在晤談當中成功地促成孩子的改變呢?
NLP 成功之道—ROAD 模式
成功之道—ROAD 模式是 NLP 神經語言學中闡述助人者在助人工作中的步驟,主要 包含以下四個部分,「建立親和」、「設定結果」、「感官敏銳」、「行為彈性」。一個 有效的助人工作,就是不斷在這四個元素當中探索、循環與推進。在實務經驗中,我們取 其關鍵字,整合成ROAD 模式,以下分別說明其含義:
(一)Rapport 建立親和
親和感與建立信任是談話的基底,當彼此之間的關係建立足夠,和孩子的談話,才有 機會發揮影響力。因此在談話中,可以帶著這樣的問句審視彼此:「現在我和他的關係如 何?」如果一個孩子是滿心不悅,充滿抗拒的被壓著來到你面前,在這種充滿敵意的狀態 下,其實不管老師說的話再有道理,基本上孩子都是聽不進去的,甚至各種話語都有可能 成為反效果。因此在晤談時,首先想辦法先和孩子建立起親和,形成當下可以合作的狀態,
是最重要的第一步。
(二)Outcome 設定結果
當彼此的親和感已經建立,首先我們要先協助孩子釐清,他真正想要的「結果」是什 麼。我常常在聽孩子講完困境後,就會詢問,「現在面臨到的困難,如果發生了什麼,會 是你所想要的?」「剛剛說了這麼多事情,不知道今天我們先來處理哪個,會對你最有幫 助?」透過一些問句,協助孩子釐清在這個當下最想處理的事情。一起為這個談話設一個 小目標,這些小目標可以像是:「我想知道自己適合做什麼」、「我想要考試前不要這麼 緊張」。當目標清晰後,就有機會陪著孩子一起看看目前的困境,是什麼阻礙他?以及有 什麼樣的資源有機會協助他。
(三)Acuity 感官敏銳
指的是現在正在做什麼?有何效果?在這裡主要是協助孩子「盤點」目前在面對這樣 的困境,做了什麼努力?哪些有用?哪些沒有用?在這過程中,肯定並且保留那些有用的 方法以及行為,對於無效的方法,我們重新思考究竟要不要保留。比如說,一個孩子不知 道自己未來適合做些什麼?可以先詢問孩子:「對於自己未來的探索,你曾做過哪些努力
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嗎?」有些時候,會發現孩子,只是都用大腦想像一個行業,而未曾去真實的查詢資料或 深入了解,這時候就可以點出這個「只用想像」的無效行為,協助孩子更務實地去做其他 的選擇與探索。
(四)Diversity 多樣性(行為彈性)
這裡指的是,擁有更多的選擇,在NLP 中「行為彈性」的原文是 Flexibility,當我們 能更柔軟,富有彈性與靈活,就能協助孩子看到更多的可能性,在這裡為了記憶上的方便,
以Diversity 多樣性替代。當現在使用的方法行不通,還有沒有其他的選擇?當我們擁有更 多的彈性,更多的選擇,就有機會帶領孩子去思考現在困境的更多可能性,愈有機會讓孩 子離開被困住的現狀,得以鬆動。如一個孩子,對於自己未來茫然,當我們可以提供更多 的可能性,以及探索自己的方法,孩子也就愈容易開始積累起對於自己的掌控,一步一步 踏實的往前走。
ROAD 模式就像是一條通往成功的道路,在跟孩子談話時,可以時時檢驗自己是否走 在這個ROAD 模式上,把四個問句不斷放在心裡,「現在我們的關係如何?」、「他要什 麼?」、「他現在已經做什麼?」、「還有什麼其他的選擇?」,當我們帶著這樣的問句 陪伴孩子,將更有機會協助他撥開眼前的迷霧,開闢出一條所想要的道路!帶著更多可能 性走向自己想要的人生。
作者簡介
許庭韶 諮商心理師
學 歷:國立臺灣師範大學心輔所碩士
現 任:亞洲職業生涯發展中心 首席課程顧問 心理諮詢師 「人生設計卡──職業生涯規劃工具」創作者 諮商輔導自助學習協會常務監事
專業背景:1. 人本取向 NLP 國際認證課程講師
2. 美國國家催眠師協會(NGH)授證催眠治療師 諮詢顧問 3. 完形專業訓練
4. 後現代取向專業訓練
5. 存在主義無結構團體專業帶領
開課主題:NLP 專業訓練課程、生涯規劃全系列牌卡訓練、放鬆紓壓課程、無結構團體。
粉絲專頁:臉書搜尋「韶嶼部落」
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