[PDF] Top 20 運動員睡眠品質對生理功能及運動表現之探討
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運動員睡眠品質對生理功能及運動表現之探討
... 疫 及 內 分 泌 系 統 的 恢 復 （ Benington & Heller,1995 ）、 整 合 新 記 憶 的 知 識 （Diekelmann & Born, 2010）及代謝過程（ Inoue, Honda, & Komoda, 1995），當 睡眠被打擾時，這些正常的生理功能的確也會被嚴重影響。過去的研究已經證 ... See full document
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輔酶Q10增補對運動員之生理反應及運動表現影響的探討
... 控制血壓、清除自由基及抑制脂質過氧化等作用。過去有動物研究及人體實驗研究利用輔酶 Q10 做為增補劑，發現可降低肌肉損傷及發炎反應，同時減緩運動後細胞激素的增加，提高 抗氧化能力，達到提升運動表現之效果，或許輔酶 Q10 ... See full document
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探討酒精過度使用對運動員之影響
... 間都容易有易怒的現象會發生。酒精對於生理、心理、運動表現之影響發 現飲酒習慣對於運動員既有正面之優點，亦有負面之影響，因此如何洽當 ... See full document
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衰竭運動後增補牛奶對耐力運動表現之影響
... 力牛奶與運動飲料作為比較，而此篇的研究結果卻發現增補巧克力牛奶實驗處理的耐力 運動持續時間顯著高於運動飲料實驗處理，同時，此篇作者也提出，巧克力牛奶與運動 飲料中除了醣類的形式不同外，亦提出巧克力牛奶在耐力運動上有較長的持續時間，可 ... See full document
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以訊息處理模式觀點探討預期對運動技能表現之影響
... 陸、結語 在現今開放性體育運動項目中預期是扮演相當重要的一個關鍵，在複雜的訊息處理 過程當中，要在極短的時間當中做出正確的決定才能有較佳的運動表現，是需要實際經 驗及快速的判斷能力，如果選手可以預測對手即將做出的動作加以防備，這樣會縮短反 ... See full document
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大專排球選手知覺舉球員同儕領導對運動自信心與運動表現之預測
... 第五節 研究重要性 本研究主旨在探討同儕領導對運動自信心與運動表現之預測情形，由於筆者本身是 排球選手，深刻了解到自信心是選多運動選手在比賽時會影響運動表現的一大重要因素。 ... See full document
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武術散手運動員禁藥使用之探討
... 1976）建議選手應避免使用藥物的減重方式，以免對選手造成負面的影響。而運動員使用藥物的 動機，除了本身想透過使用藥物來提升競賽表現來得到各種好處，包括獎金、獎牌等。亦還有其 他外在的因素存在，如親人、教練的期許，或受不實的廣告及資訊的影響等，均是誘使運動員使 ... See full document
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探討阻力訓練對保齡球運動員的重要性
... 陸、結語與建議 保齡球是一項著重肌力，肌耐力及協調性的運動項目，肌力是體能的根基，肌力優異者的體能速度、爆發 力、敏捷性、協調性和反應時問都可能因而獲得改善（江界山， 1999 )，運動員要有好的運動表現就必需建立 ... See full document
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補充chrysin對肌力運動表現的影響及其運動禁藥之評估
... 一、中文摘要 本研究目的在探討補充市售單方芳香族 酶抑制劑 chrysin 是否會影響尿液中 T/E 比值及 δ 13 C‰。本實驗利用氣相層析質譜 儀(GC-MS)檢測 T/E 比值與同位素比值質 譜儀(IRMS)檢測 δ 13 C‰，並建立一套國際 認證的檢驗方法。第一部分的實驗中，氣 相層析儀使用的管柱為 DB-5MS，樣品前 處理經液相萃取並使用 ... See full document
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不同暖身運動對國小學童短跑步距離運動 表現之影響
... 單位：台東大學體育系暑期碩士班 聯絡電話：0930183503 本研究目的在探討「不同暖身運動對國小學童短距離運動表現之影響」。本實驗 所得之數據及資料僅供學術研究之用,絕對保密。為了保護受試者的健康與權益, ... See full document
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成年女學生運動行為與睡眠品質、生活品質相關性探討
... 研究中獲得證實，以下將各項研究結果整理如下。 對於慢性疾病之影響 ...健康的好處，包括可降低死亡率，降低冠狀動脈疾病、高血壓、大腸癌 及糖尿病等危險因子，對慢性病預防有相當大的助益，此外，對於慢性 病患者，運動還能降低高血壓病患的血壓，而肌肉骨骼方面，規律的身 ... See full document
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更年期婦女之運動行為對更年期症狀及生活品質的探討
... 究調查之 292 位更年期婦女，有運動習慣者占了 7~8 成，且每次運動時間等於大於 30 分鐘以上者，又占了一半人數（56.3%），可見社區婦女大多數都有運動習慣，本研究 以問卷統計更年期婦女之運動行為，結果發現運動強度非常費力者，其更年期症狀四個 ... See full document
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居家運動訓練指導改善癌症病患睡眠障礙與生活品質成效之探討
... 中文摘要 睡眠障礙已普遍成為癌症病患最明顯的症狀困擾之一，約有五成的癌症病患飽受睡眠障 礙之苦，而睡眠品質不佳同時亦會影響病患的生活品質，所以，本研究主要目的為探討 ... See full document
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大專運動員心理資本、運動表現及主觀幸福感之相關研究
... 礙時會尋求不同方法和策略達到目標，選手會想出許多策略來達到目標和實際行 動不斷思考如何突破；在樂觀方面，選手會用正面的角度來看待每一場比賽，並 會對未來充滿美好的期待，以上三個正向構念都是可以幫助運動員持續努力達到 目標的想法，但並無法準確的說明會使個體運動表現提升。但自我效能是對個體 ... See full document
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運動後攝取含酒精飲料對生理及免疫功能的影響
... 於 運動後 恢復 期的影 響是 近年來 重要 議題 (Barnes,2014)， 由於其 影響 因素相當 複雜，目前細胞研究及動物實驗的結果顯示運動員在高強度運動後仍可以適量地 攝取含酒精飲料，但須更注意配合哪些飲食策略將有助於運動後恢復。特別是酒 ... See full document
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充血性心臟衰竭患者運動耐力對其生活品質影響之探討
... 在探討充血性心臟衰竭患者之生活品質、運動耐力、以及基本屬性、疾病特徵、運 動耐力對生活品質之影響。以立意取樣法選取台北市某教學醫院 49 ... See full document
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以事件關聯電位探討運動類型在老年人執行功能表現之差異
... 共同主持之研究。此研究主要探討 運動參與及類型對於銀髮族認知功能的效益。在每次實驗時，我將會被要求戴上電極帽 收集腦波資料，我了解這些實驗器材對我身體並無傷害，我將配合實驗者的說明執行一 般的實驗作業，直到實驗成功完成為止。本實驗為做認知相關的電腦作業並收集腦波資 ... See full document
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第二節探討運動對心肺功能 及心臟結構的影響
... 2006) 。 有研究比較了 180 位心臟健康的受試者，以及 100 位患有心臟病的 病人十一種不同的心磁圖參數，研究結果發現有四種心磁圖參數準確率 與敏感度均達六成以上，其中又以代表心室再極化時間差異的 SI QTC 有 最明顯的差異性 (吳秉樺，2005)。蔡明成在 2007 年進行收集了 14 位心 導管手術患者手術前後的心磁圖參數以及 66 位心電圖診斷正常的健康 ... See full document
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運動方案對血液透析患者骨質及身體功能之影響
... 本研究目的在瞭解血液透析患者的骨密度及身體功能狀況，並探究運動訓練 對其之效果。本研究為類實驗性設計，以立意取樣依個案意願分為 19 位實驗組 及 18 位控制組，實驗組接受每週三次，每次 20 至 30 分鐘，為期 12 週的運動訓 練。結果顯示個案平均年齡為 ...善（P<0.01 及 ... See full document
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身心靈平衡運動課程介入對大專女學生 憂鬱傾向及睡眠品質之影響
... 憂鬱症「來無影」，自己不易察覺，但是卻會嚴重影響正常生活，造成身 體功能減退、增加社會健康資源的負擔，甚至讓人走上自殺之途。例如，喜 劇泰斗倪敏然罹患憂鬱症上吊身亡的消息震驚社會；張國榮以跳樓來結束他 璀璨的一生；以及諸多學子因課業壓力過大、經濟與情感不順，相偕自殺的 案件頻傳。造成憂鬱症的因素很多，環境、遺傳、個人特質及社會支持亦息 ... See full document
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