彰化高中菜單【使用台灣豬肉】

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(1)彰化高中菜單【使用台灣豬肉】餐別 \ 日期. 8月15日星期一. 主食早餐副食(團膳). 烹調方式. ★●▓▲培根起司麵包(鐵). 8月16日星期二. 烹調方式. 8月17日星期三. ●▓▲自製肉燥飯. 煮. ●▓▲德式蔥抓餅 (面). 烹調方式. 8月18日星期四. 烹調方式. ●▓▲卡拉三明治 (巧). 星期五. 烹調方式. ●墨西哥巧克力(欣). ★●▓鍋燒意麵. 煮. ▓●滷貢丸/高麗菜. 滷. ●▲黃金開口笑. 炸. ★●▓皮蛋瘦肉粥. 煮. ●▓▲肉絲炒麵. 煮. ●綠茶. 煮. ★●奶茶. 煮. ●▓豆漿. 煮. ★●阿華田. 煮. ●冬瓜茶. 煮. 28 129 25 853 401 0.4. 烹調方式. 28 130 26 866 350 1. 烹調方式. 29 128 31 907 401 0.3. 烹調方式. 27 129 26 858 265 2.5. 烹調方式. 28 131 27 879 356 0.7. 烹調方式. 主食. ★●小米飯. 煮. ★●糙米飯. 煮. ★●紫米飯. 煮. ★●地瓜五穀飯. 煮. 主菜. ▓▲香酥虱目魚柳. 炸. ▓迷迭香雞排. 烤. ▓糖醋里肌. 燴. ▓▲三杯雞. 炒. ▓八寶肉醬. 滷. ▓客家小炒. 炒. ●▓螞蟻上樹. 炒. ●▓豬肉餡餅. 烤. ●▓三元及第. 炒. ★●▓什錦鴿蛋. ▓紅燒豆腐. 燒. ●油菜. 炒. ●小白菜. ●青江菜. 炒. 鹹湯. ▓藥膳排骨. 煮. ●▓味噌豆腐湯. ●▓青木瓜排骨湯. 煮. 甜湯. ●百香愛玉. 煮. ●鳳梨冰茶. ●仙草蜜. 煮. 飲料蛋白質(g) 醣類(g) 營養脂質(g) 分析熱量(Kcal) 鈣(mg) 纖維(mg). 副菜. 燴 ★▓●▲紅蘿蔔炒蛋炒. 中餐. 水果/乳品蛋白質(g) 醣類(g) 脂質(g) 營養分析熱量(Kcal) 鈣(mg) 纖維(mg). 31 133 33 953 288 6.2. 烹調方式. 炒. ●空心菜. 炒. 煮 ✽●▓▲沙茶魷魚羹煮煮. ★●黑糖珍奶. 煮. ●百香果. ★●▓保久乳. ●鳳梨. 32 130 29 909. 30 131 29 905. 32 130 30 918. 310 5.4. 主食主菜. 晚餐. 8月19日. 副菜. 鹹湯甜湯蛋白質(g) 醣類(g) 脂質(g) 營養分析熱量(Kcal) 鈣(mg) 纖維(mg). 營養師叮嚀： ◎菜單中含有過敏原食物標示★ ◎菜單中有加辣標示✽ ◎主要熱能營養素醣類標示● 蛋白質標示▓ 脂肪標示▲. 烹調方式. 266 7. 烹調方式. 288 6.1. 烹調方式.

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