月 份
週
別 日 一 二 三 四 五 六 成績考查&
作業抽查 能力指標 對應能力指標
之單元名稱 單元學習目標 重大議題或其他能力指標 節
數 評量方法或備註 2 第
一 週
10 11 12 13 14 15 16 1-3-1 了解個體成長與動作發展 的關係，藉以發展運動潛能。
1-3-2 蒐集生長、發展資料來提 升個人體能與健康。
第一篇健康生 活家
第 1 章青春生 活
了解自己生長發 育情形，明白影 響生長發育的因 素，學習促進生 長的方法。
友善校園
1 1.問答：能確實回答自己 的生長發育狀況。
2.實作：是否確實針對自 己的生長發育情形做紀 錄。
2 第 一 週
10 11 12 13 14 15 16 5-3-5 重視並能積極促進運動安 全。
7-3-2 選擇適切的健康資訊、服 務及產品，以促成健康計畫的執 行。
7-3-3 選擇適切的運動資訊、服 務及產品，以促成運動計畫的執 行。
第四篇運動全 方位
第 1 章有備無 患～運動安全
了解運動傷害的 處理原則。
2 1.實作：調查班上同學運 動時受傷的原因並統計其 發生率。
2.問答：能說出自己曾從 事何種運動，受到何種程 度的傷害。
3.觀察：是否能熱烈參與 並踴躍發言。
2 第 二 週
17 18 19 20 21 22 23 1-3-1 了解個體成長與動作發展 的關係，藉以發展運動潛能。
1-3-2 蒐集生長、發展資料來提 升個人體能與健康。
第一篇健康生 活家
第 1 章青春生 活
了解自己生長發 育情形，明白影 響生長發育的因 素，學習促進生 長的方法。
友善校園 法治 環境教育
1 1.觀察：是否能認真聆 聽。
2.實作：是否能確實針對 自己的生活方式來做紀 錄。
2 第 二 週
17 18 19 20 21 22 23 5-3-5 重視並能積極促進運動安 全。
7-3-2 選擇適切的健康資訊、服 務及產品，以促成健康計畫的執 行。
7-3-3 選擇適切的運動資訊、服 務及產品，以促成運動計畫的執 行。
第四篇運動全 方位
第 1 章有備無 患～運動安全
知道正確操作踝 關節包紮、懸臂 吊帶及夾板固 定。
2 1.觀察：是否能熱烈參與 並踴躍發言。
2.實作：學生實際練習踝 關節包紮。
3.實作：學生實際練習懸 臂吊帶三角巾包紮，夾板 固定。
2-3
第 三 週
24 25 26 27 28 1 2 1-3-1 了解個體成長與動作發展 的關係，藉以發展運動潛能。
1-3-2 蒐集生長、發展資料來提 升個人體能與健康。
第一篇健康生 活家
第 1 章青春生 活
了解皮膚的功 用，如何維護皮 膚健康，尤其惱 人的青春痘與頭 皮屑的處理，並 學習選擇適合自 己的潔膚產品。
性別平等教育 環境教育
1 1.觀察：是否能認真聆 聽。
2.觀察：學生對於課堂問 題能主動表達自己的意 見。
3.實作：是否能確實勾選 並提出自己的作法。
2-3
第 三 週
24 25 26 27 28 1 2 5-3-5 重視並能積極促進運動安 全。
7-3-2 選擇適切的健康資訊、服 務及產品，以促成健康計畫的執 行。
7-3-3 選擇適切的運動資訊、服 務及產品，以促成運動計畫的執 行。
第四篇運動全 方位
第 1 章有備無 患～運動安全
學習正確的徒手 傷患運送的急救 技術，並自我評 量學過的急救技 巧。
2 1.實作：學生實際練習傷 患搬運。
2.實作：調查校園學生活 動情形。
3.觀察：能熱烈參與討 論，並確實改變個人日常 運動習慣，來提高運動安 全。
4.問答：能說出從事運動 時，需注意哪些運動安
月 份
週
別 日 一 二 三 四 五 六 成績考查&
作業抽查 能力指標 對應能力指標
之單元名稱 單元學習目標 重大議題或其他能力指標 節
數 評量方法或備註 全。
3 第 四 週
3 4 5 6 7 8 9 1-3-2 蒐集生長、發展資料來提 升個人體能與健康。
第一篇健康生 活家
第 2 章眼睛與 耳朵的保健
認識眼睛構造，
明白視力產生原 理，檢討自己生 活習慣，學習眼 睛的照護方法及 眼睛常見問題的 處理。
環境教育 科技
性別平等教育
1 1.觀察：是否能認真聆 聽。
2.發表：是否能說出眼睛 各部位的構造與作用。
3.實作：是否能確實寫下 自己眼睛曾發生的問題與 狀況。
3 第 四 週
3 4 5 6 7 8 9 4-3-2 選擇提升休閒活動參與的 方法，並執行個人終生運動計 畫。
7-3-3 選擇適切的運動資訊、服 務及產品，以促成運動計畫的執 行。
第四篇運動全 方位
第 2 章陽光 SPA～綠色休 閒
明白休閒活動的 選擇，並正視休 閒活動所帶來的 環保問題。
2 1.問答：能說出週休二日 制度對於自己生活的影 響，與休閒活動的意義與 重要性，並能說出休閒活 動所造成的自然景觀破 壞，及危害生命健康等環 保問題。
2.觀察：能針對不同休閒 活動所帶來的環保問題，
提出自己能做到的改善行 為。
3 第 五 週
10 11 12 13 14 15 16 1-3-2 蒐集生長、發展資料來提 升個人體能與健康。
第一篇健康生 活家
第 2 章眼睛與 耳朵的保健
認識眼睛構造，
明白視力產生原 理，檢討自己生 活習慣，學習眼 睛的照護方法及 眼睛常見問題的 處理。
資訊教育 性別平等教育
1 1.觀察：是否能認真聆 聽。
2.觀察：是否能熱烈參與 討論與提問。
3.實作：是否能反省自己 的用眼習慣。
4.實作：是否能訂定屬於 自己的護眼行動計畫。
3 第 五 週
10 11 12 13 14 15 16 4-3-2 選擇提升休閒活動參與的 方法，並執行個人終生運動計 畫。
7-3-3 選擇適切的運動資訊、服 務及產品，以促成運動計畫的執 行。
第四篇運動全 方位
第 2 章陽光 SPA～綠色休 閒
明白登山活動的 意義與安全的重 要性。
2 實作：能在熱烈參與中，
表現主動探索與研究的精 神，及藉分組活動了解學 生表達溝通與分享的能 力。
3 第 六 週
17 18 19 20 21 22 23 1-3-2 蒐集生長、發展資料來提 升個人體能與健康。
第一篇健康生 活家
第 2 章眼睛與 耳朵的保健
認識耳朵構造，
明白聽力產生原 理，檢討自己生 活習慣，學習耳 朵的照護方法及 聽力問題的處 理。
1 1.觀察：是否能專心聆 聽。
2.問答：是否能清楚說出 耳朵的構造與功能。
3.實作：是否能確實針對 平時的生活習慣來勾選。
3 第 六 週
17 18 19 20 21 22 23 4-3-5 培養欣賞運動美感與分析 比賽的能力。
6-3-5 理解道德、社會、文化、
政策等因素如何影響價值或規 範，並能加以認同、遵守或尊 重。
第四篇運動全 方位
第 3 章身歷其 境～運動欣賞
學會透過平面媒 體欣賞運動賽 事。
2 1.觀察：能認真學習，主 動參與。
2.自評：能說出欣賞運動 平面報導的重點。
3 第 七 週
24 25 26 27 28 29 30 1-3-2 蒐集生長、發展資料來提 升個人體能與健康。
第一篇健康生 活家（第一次 段考）
第 3 章牙齒與 消化器官的保 健
認識牙齒的構 造，了解傷害牙 齒原因，檢討自 己口腔衛生習 慣，學習如何照 護牙齒的健康，
及牙齒咬合問題 處理。
19/20/21 一二年級第一次定期 評量
1 1.觀察：是否能正確說出 牙齒的構造。
2.觀察：是否能正確說出 蛀牙的發生過程。
3.觀察：是否能說出洗牙 的功用。
3 第 七 週
24 25 26 27 28 29 30 4-3-5 培養欣賞運動美感與分析 比賽的能力。
6-3-5 理解道德、社會、文化、
政策等因素如何影響價值或規 範，並能加以認同、遵守或尊 重。
第四篇運動全 方位（第一次 段考）
第 3 章身歷其 境～運動欣賞
認識運動之美，
及學習運動欣賞 的方法。
2 1.自評：能欣賞各類型運 動的美感。
2.實作：能實際為自己喜 愛的運動或運動員給予持 續性的關注。
月 份
週
別 日 一 二 三 四 五 六 成績考查&
作業抽查 能力指標 對應能力指標
之單元名稱 單元學習目標 重大議題或其他能力指標 節
數 評量方法或備註
3-4 第 八 週
31 1 2 3 4 5 6 1-3-2 蒐集生長、發展資料來提 升個人體能與健康。
第一篇健康生 活家
第 3 章牙齒與 消化器官的保 健
認識牙齒的構 造，了解傷害牙 齒原因，檢討自 己口腔衛生習 慣，學習如何照 護牙齒的健康，
及牙齒咬合問題 處理。
海洋
1 1.觀察：是否能正確說出 如何照護自己的牙齒。
2.實作：是否能確實檢測 自己的牙齒狀況。
3-4
第 八 週
31 1 2 3 4 5 6 3-3-1 計畫並發展特殊性專項運 動技能。
3-3-3 在個人和團體比賽中運用 戰術戰略。
3-3-4 在活動練習中應用各種策 略以增進運動表現。
3-3-5 應用運動規則參與比賽，
充分發揮運動技能。
4-3-2 選擇提升休閒活動參與的 方法，並執行個人終生運動計 畫。
第五篇就是愛 運動
第 1 章團隊合 作～籃球
籃球運動是很好 的休閒活動，並 藉由此項運動，
擴展自己的生活 空間，並簡單介 紹三對三鬥牛 賽。
2 觀察：是否認真並專心的 聆聽。
4 第 九 週
7 8 9 10 11 12 13 1-3-2 蒐集生長、發展資料來提 升個人體能與健康。
第一篇健康生 活家
第 3 章牙齒與 消化器官的保 健
認識消化器官，
學習消化器官的 照護方法及常見 問題的處理。
家庭教育 防災
家庭暴力防制教育
1 1.問答：能否說出消化器 官的功能。
2.實作：是否能確實按照 自己的平實的飲食習慣來 勾選。
4 第 九 週
7 8 9 10 11 12 13 3-3-1 計畫並發展特殊性專項運 動技能。
3-3-3 在個人和團體比賽中運用 戰術戰略。
3-3-4 在活動練習中應用各種策 略以增進運動表現。
3-3-5 應用運動規則參與比賽，
充分發揮運動技能。
4-3-2 選擇提升休閒活動參與的 方法，並執行個人終生運動計 畫。
第五篇就是愛 運動
第 1 章團隊合 作～籃球
了解並熟悉雙手 與單手投籃的動 作原則與要領，
並利用各個活動 來練習定點投籃 的基本動作。
2 實作：能熟練原地投籃動 作。
4 第 十 週
14 15 16 17 18 19 20 1-3-3 運用性與性別概念，分析 個人與群體在工作、娛樂、人際 關係及家庭生活等方面的行為。
6-3-1 體認自我肯定與自我實現 的重要性。
6-3-3 應用溝通技巧與理性情緒 管理方式以增進人際關係。
第二篇快樂青 春行
第 1 章青春心 事
1.透過「我倆到 底算不算是一對 戀人」活動釐清 愛情的觀念。
2.指導學生如何 結交喜歡的朋友 並注意交往原 則，如尊重隱私 個人安全等。
家庭暴力防制教育 家庭教育
性侵害防治教育 生命教育
1 1.問答：是否能分辨出喜 歡、愛和迷戀間的差異。
2.觀察：是否能熱烈參與 討論。
3.問答：能具體說出「青 少年心理變化」。
4 第 十 週
14 15 16 17 18 19 20 3-3-1 計畫並發展特殊性專項運 動技能。
3-3-3 在個人和團體比賽中運用 戰術戰略。
3-3-4 在活動練習中應用各種策 略以增進運動表現。
3-3-5 應用運動規則參與比賽，
3-3-5 應用運動規則參與比賽，