休閒之於人類的重要性，使得它廣泛的被討論。休閒參與在高科技產業員工的 生活與工作上扮演重要角色。除了因為休閒和工作維持著一種互相影響和牽制的複 合關係（王昭正，2001），另外 Bammel 與 Burrus-Bammel 提到透過休閒活動的參 與可以減緩工作壓力的擴張，舒緩疲憊及緊張的身心（引自涂淑芳，1996）。據此，
本節首先討論休閒參與的意義，再來介紹休閒參與的理論，最後則是休閒參與相關 之研究。
一、休閒參與意義
（一）休閒的定義
廣泛的定義休閒，Max Kaplan (1960) 曾說，自願性和愉悅性是休閒的要求。這 個觀念表達了休閒是自由選擇的愉悅活動（涂淑芳，1996）。由於休閒的範圍很廣，
Godbey 將休閒在不同背景下歸納為四個概念，分別是：時間、活動、存在狀態或是 心靈狀態（葉怡矜等，2005）。Kelly 則表示，將休閒視為時間、活動或狀況（體驗）
這三種方法來定義休閒，顯得最為有用，最後並指出休閒為行動包括了其他三種方 法的要素（王昭正，2001）。
首先從時間觀點來看，休閒是剩餘的時間，是我們在完成工作及維持生存所需 的時間後，所剩下的時間。休閒是自由時間，是我們可以選擇想做什麼就做什麼的 時間。用時間來定義休閒的優點是可量化的，但活動對參與者的意義影響休閒時間 的多寡，也就是關鍵在於選擇的自由與否，而非多少量的時間，因此必須考慮質的 取向。
活動的觀點，依照 Dumazedier 的看法，休閒除了是一項脫離工作、家庭以及社 會的義務的活動，也是某種為了以某種方式提升自我之目的所被選擇的活動。另外，
Kenneth Roberts 將休閒定義為「相對自由地從事非工作的活動」，這樣一來沒有任 何活動可以永遠算是休閒。休閒確實是項活動，但一項活動要被定義為休閒，只能 根據參與者是否有感受到自由及得到預期利益來定義。
體驗觀點，Neulinger 提出一種主觀的、相對於時間，用態度來定義休閒。即休 閒的意義，並非在於活動的時間與形式，而是在於執行者本身。採此概念的包括
deGrazia 經驗式的定義休閒為一種「狀況」，Pieper 則是以偏宗教性的方式來定義休 閒，視它為一種心智的態度，靈魂的狀況。這樣定義產生的問題是休閒與活動是否 分開、執行者如何區分心智狀況。
Kelly 因此用行動去囊括時間、活動、體驗的觀點，休閒為行動包括了上述三種 觀點要素。即休閒發生在時間裡，但非由時間或地點定義；休閒有其形式，不是把 某形式當休閒，而是把形式當成發生休閒的事件；最後休閒是項體驗，涉及進入、
體驗、離開的知覺，這種知覺乃行動主要層面。並將休閒定義為：主要是為該經驗 本身所選擇的活動。而自由與本質滿足，則被視為主要決定要素（王昭正，2001）。
綜上所述觀點，定義休閒必提到自由，而自由又來自選擇，選擇以及選擇後採 取的行動的過程關乎心理層面，最終透過不同的形式被呈現出來，所以休閒可以是 時間、活動、體驗或一種心靈狀態。
（二）休閒參與定義
休閒參與 (leisure participation) ，有些討論稱作休閒行為 (leisure behavior) 、 休閒活動參與 (recreational activities participation) ，所指的大致相同，一般可分為
「量」或「質」兩方面的討論。
量的定義最常提到的是，Ragheb 與 Griffith (1982) 將休閒參與定義為：個體 參與某種休閒活動的頻率和類型，目前國內學者研究休閒參與多由此著手。陳南琦
（2000）也指出休閒參與包括休閒參與行為及休閒參與程度，即在自由時間參與某 種休閒活動的項目、時數與頻率主，著重客觀經驗性的探討（陳樹城，2002）。
質的定義，包括心理或體驗取向，認為休閒參與是一種覺知自由與內在動機的 心理狀態，或是目的為滿足內在動機的活動 (Neulinger, 1974; Kraus, 1990) ，國內 學者林晏州（1984）也將休閒參與定義為一種由目標導引、有所為而為之行為，其 目的在滿足休閒參與者個人生理、心理及社會等不同層次的需求。換言之，即參與 者依據個人需求，選擇適當之時間、地點、方式從事休閒活動，以便個人之休閒需 求能獲得最高之滿意程度或達到最佳休閒品質。這類的觀點上較偏重個體內心的感 受，著重心理層次的主觀探討（陳樹城，2002）。
由於過去對於休閒參與的研究偏重類型和頻率的結果，無法真正反映出從事休 閒活動的涉入過程和體驗，因此近來學者擴充了休閒參與討論之內涵，李晶（2003）
探討休閒活動參與特性，認為休閒參與的過程應該也包含情緒和強度，提出以多面
向情緒體驗表示心理狀態、運動自覺的強度表示生理狀態，加上常見的休閒活動類 型、時間特性以及互動形式共五個面向來討論休閒參與特性（林政龍，2007），如此 一來就可包括到更完整的休閒參與討論，五個面向的內容分述如下。
1.活動類型：由前述休閒定義可知，休閒的內涵包括了自我選擇，因此雖然許 多研究調查並歸類人們的休閒活動，但畢竟無法囊括所有的休閒活動類型，故本研 究採用瞭解個體過去一段時間內參與印象最深刻、自己覺得有意義且已經從事過多 次的休閒活動名稱，來得知個體所認知的休閒參與活動為何。
2.時間特性：實際參與休閒時間的頻率和時間長度、知覺參與休閒時間的頻率 和時間長度。
3.互動形式：強調活動參與者的互動方式，從個人從事活動，到有規則的固定 方式的組織運作。
4.最適體驗：代表休閒參與的心理狀態，參與休閒活動的過程中會產生許多不 同之體驗，其最終希望或目的無非是欲達最適體驗，故本研究之體驗以最適體驗為 代表，包含高峰、流暢及引人入勝。
5.運動自覺：反應了參與者休閒參與之生理狀態，瞭解休閒參與的自覺運動強 度。
由以上討論可知，休閒參與一般泛指，為達到休閒需求而選擇進行休閒活動的 行為，其中需求包含生理、心理及社會等不同層次的需求，選擇的結果則會影響休 閒參與在時間、地點與形式上的呈現。本研究所指休閒參與為李晶（2003）提出，
對個體來說，是有意義的休閒活動項目，以及該休閒活動項目的時間特性、參與形 式、個體的心理體驗、生理體驗；故本研究休閒參與的衡量也以此為依據。
二、休閒參與與工作生活
（一）休閒古典、補償與後遺論
Bammmel 與 Burrus-Bammel 在休閒與人類行為一書中提及，在存在已久的各種 休閒行為理論中，有三項最具說明與預測能力，首先為建構於亞里士多德之上的休 閒古典論，認為休閒是所有人類行為之目的，且休閒活動本身即為其目的；再來建 構於馬克斯與恩格斯的理論之上的補償論，即人們用空閒時間，來平衡工作上的單 調辛苦與苦悶；最後休閒後遺論解釋了因工作而來的「後遺」（spillover）現象決定
了休閒的內容（涂淑芳，1996）。上述三個理論被用來說明或預測了大多數的休閒行
Griffith, 1982) ，因此本研究欲瞭解高科技產業員工的休閒參與情形，以及休閒參與 對工作生活平衡的解釋情形。
三、休閒參與相關研究
關於休閒參與的研究文獻眾多，國內研究中，許多是討論休閒參與的類型或頻 率，研究結果顯示，不論針對的對象為何，包括青少年、大學生、勞工、公務員、
教師，其最常參與的休閒活動皆為看電視、看報紙、聽音樂等家庭閒逸類（或歸為 大眾傳播類）（孫謹杓，2006；陳世霖，2005；陳南琦，2000；楊國隆，2005）。即 使針對高壓力的工作者，例如消防人員，休閒參與程度最高的也是大眾媒體與家庭 型（劉泳倫，2003）。可由 Kelly 的核心模型解釋上述研究結果，即容易取得、成本 低廉、且往往只要在家就可以從事的活動，容易成為休閒參與的主軸（王昭正，
2001）。同時行政院主計處（2005）國人自由時間調查結果顯示，臺灣 15 歲及以上 人口平均每日花 2 小時 15 分看電視，居自由時間所從事各項活動之冠，也與上揭相 呼應。
有鑑於此，要再深入的探討休閒參與，除瞭解最常被拿來當衡量指標的休閒活 動類型、休閒活動參與頻率之外，考慮其他指標有其必要性。例如朱明謙（2001）
探討高科技產業員工的休閒行為就包含休閒活動類型、休閒所需時間、休閒所需金 額及休閒同伴。結果發現，時間特性中，高科技人員每月從事娛樂性及知識性活動 之時間大多集中在 12 小時以上；從事體育性、社會服務性及休憩性活動之時間大 多集中在 2-6 小時之間；而從事技藝性活動之時間則大多集中在 1 小時以內。休閒 同伴方面，高科技人員最常與家人從事娛樂性、體育性、社會服務性及休憩性活動；
最常自己一人從事知識性活動；而最常不從事或自己一人從事技藝性活動。
陳世霖（2005）的研究發現，高科技產業勞工多有參與休閒活動，但以偶爾為 之較多，友伴以家人居多，時間上較彈性因放假機會多，故參與活動地點以風景區 為主且可於平日參與出遊，休閒參與較能盡興且能欣賞風景。時間特性以每次活動
「5 小時以上」為最多。
人口背景變項在休閒參與上差異的研究顯示，包括性別、年齡、教育程度、
婚姻狀況（含子女人數）、工作地點、通勤時間、與每月平均薪資（朱明謙，2001；
陳世霖，2005）在休閒參與上有差異存在。工作職務上則有不同結論，朱明謙（2001）
發現工作職務在休閒參與上沒有顯著差異，而陳世霖（2005）的結果則是有顯著差 異，歸咎其原因應為工作職務分類上的不同造成，陳世霖之研究工作職務有主管層 級，而朱明謙的則無。另休閒參與不因隸屬部門的不同而有所差異（朱明謙，2001）。
四、本節小結
回顧休閒參與相關文獻可知，休閒參與是指為達到休閒需求而選擇進行休閒活
回顧休閒參與相關文獻可知，休閒參與是指為達到休閒需求而選擇進行休閒活