休閒理論

一、休閒的定義

國內外學者對於休閒的相關研究眾多，「休閒」一詞對於不同的人有不同的定 義，其中包含休閒（leisure）、休閒活動（leisure activity）、遊憩（recreation）以及 休閒運動（recreational sport）。以下以表格方式呈現不同研究者對休閒的定義（表 2-2-1）。

表 2-2-1 休閒定義

研究者 休閒定義

亞里斯多德 休閒是一種狀態、一種態度、一種心智的狀況。休閒不只是在 自由時間內所從事的活動，也是一種心理狀態，休閒不會有任 何欲求也不會從中獲得什麼，是一種無所為而為的行為。

Neulinger

（1981）

休閒是自由、內在動機和享受等，能被察覺之感覺。

張春興 休閒是休息而不是工作，是閒暇並可自由支配時間，是應付生 活的幽雅心境。「休閒」一般而言，是指一個人在非工作時間

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John Kelly

（1990） Godbey

（1999）

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表 2-3-2 休閒功能整理

休閒層面 休閒活動益處

生理層面 Bloland 認為休閒可以促進身體健康，並使人生多采多姿（引自黃 德祥，1996）。

謝政諭（1989）主張休閒的功能促進生理的健康。

社交層面 Bloland 認為休閒有助於發展與他人的情誼（引自黃德祥，1996）。 Iso-Ahola（1980）提出經由休閒參與可以獲得社會化的經驗。

林清山（1985）認為休閒活動可以加強人際關係。

黃中天（1995）指出休閒活動可以使人與人之間的距離拉進、擴大 交友圈，增進人際交往技巧。

Bammel and Burrus-Bammel（1996）認為休閒活動是社交的潤滑 劑，讓人們輕鬆自在的享受其中之樂趣。

放鬆層面 Bloland and Iso-Ahola（1980）皆指出從事休閒可以達到娛樂放鬆 的效果。

Bammel and Burrus-Bammel（1996）提出休閒活動可以讓人遠離壓 力的環境、拋開憂慮、提振精神，甚至是藉由參與休閒來消耗體力，

以達到完全放鬆之目的。

謝政諭（1989）及張宮熊、林鉦棽（2002）認為休閒具有鬆弛身心 的功用。

教育層面 Iso-Ahola（1980）認為休閒所增進的技能有助於個人表現。

林清山（1985）認為休閒活動可作為教育的方式。

謝政諭（1989）主張在學校教育方面，休閒可以激發潛能、培養興 趣。

Bammel and Burrus-Bammel（1996）指出休閒活動能提供各種不同

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領域的學習情境，亦可滿足個體的求知慾與知識等。

張宮熊與林鉦棽（2002）認為休閒活動可以使學生了解休閒活動之 正當影響、體驗休閒活動中的樂趣、善用休閒時間，並能使學生獲 得生活的知識和技能。

心理層面 Iso-Ahola（1980）提出經由休閒參與以增進人格的成長。

Bloland 認為休閒使人感到快樂、可以增進個人自由的感受，經驗 對目標的承諾，並且能向角色楷模與良師益友的認同、使個人透過 需求的滿足而平衡人生（引自黃德祥，1996）。

謝政諭（1989）主張休閒的功能增進心智的發展。

辛晚教（1990）認為正當的休閒活動能有助於身心和諧與發展。

黃中天（1995）指出休閒活動可以達到身心健康及感情交流。

Bammel and Burrus-Bammel（1996）提到參與休閒活動可以讓人從 中獲得有形或無形的肯定。

張宮熊、林鉦棽（2002）認為休閒活動可以增進個人身心發展、獲 得工作以外的滿足感。

美感層面 Bammel and Burrus-Bammel（1996）提出休閒會帶來美學效益，從 藝術、音樂、舞蹈，或是自然美景中提升性靈的滿足。

謝政諭（1989）主張休閒可以幫助家庭和樂、提升文化建設與愛鄉 愛國。

辛晚教（1990）認為休閒活動有助於藝能發展及有關資源之維護與 運用。

社會層面 謝政諭（1989）認為休閒可以達到社會教育、社會整合、社會福利、

預防犯罪及疾病治療等功能。

辛晚教（1990）認為休閒活動有助於社會秩序與倫理的建立。

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林清山（1985）認為休閒活動可以提高工作效率、促進經濟發展。

謝政諭（1989）提高工作效率、提高就業機會、增加國民所得。

資料來源：本研究整理

三、小結

由文獻探討可知，諸多學者均為「休閒」提出了定義，而研究者認為休閒是 在個體主觀感受的自由時間裡，出於自由意志所選擇的活動，而且為他帶來的心 理或生理上舒適與滿足的經驗與感受。從事休閒能帶給我們許多的益處，國內外 許多學者對於休閒所帶來的功能也有不同的見解，休閒在生理層面、社交層面、

放鬆層面、教育層面、心理層面、美感層面、社會層面等都不斷重複地被提出的 效益，可知其真實的價值與重要性。研究者身為第一線教育工作者，更關心休閒 帶給學子的意涵。休閒在生理上有助於學生身心的發展，在社交上能使學生強化 人際關係，增進相處技巧，能讓學生身心靈獲得放鬆，亦能從休閒中獲得知識。

而從第一節國中生的文獻探討可得知處於國中時期的青少年特質與青少年從事休 閒的重要性，更可與本節的休閒理論相互呼應，了解休閒對國中生的重要性。