第 四 章 結果 與討 論
第 三 節 個案 對 客 觀技能 之分析
跳繩 屬於高 衝擊 的運動 ，可以 在短時 間達到健 身運動 的效 能， 是 任何 人隨時都 可以從 事的 活動， 較不受 時間場 地的影響 。不但 費用 少，而 且是 訓練所有 運動 體 能的 基礎。 以下 說 明四位 個案客觀 技能學 習狀 況。
一、四位 個案客 觀技 能之結 果分析 (一 )甲 生
由 表 4-3-1結果得知 ， 甲生 在左右 開 腳跳前測 3次 動作(可 )， 後測 24次 動 作 (良)；在前 後開閉 雙腳跳 前測 5次動 作 (可)，後 測 55次動作 (良)；開 合 跳 前測 11次 動作(良 )， 後 測39次動 作 (良 )；原地跑 步跳前 測 18次動作 (良 ) 後 測134次 動作 (優)；跑步前 進跳前 測 22次動作(良 )，後 測 123次動 作(優 )。
上述結果 發現， 甲生 在客觀 技能是 有明顯 進 步，特 別是在 原地 跑步跳 及跑 步前進跳 都可跳 一 百 以上， 動作表 現也進 步到優， 可 見， 跳繩 課程對 於學 生客觀技 能學習 情形 ， 整體 數據上 顯示 具 有良好效 果。
表 4-3-1
甲 生客觀 技能評 量表 項 目
前測日期 ： 102.2.27-3.4 後測日期 ： 102.5.6-9 前 測成 績
(次數) 動作評 分 後測 成績
(次數 ) 動 作評分
左 右開 腳 雙腳 跳 3 可 24 良
前 後開 閉 雙腳 跳 5 可 55 良
開 合跳 11 良 39 良
原地跑步 跳 18 良 134 優
跑步前進 跳 22 良 123 優
備註：取二次 的最佳 成績，優：動作熟 練，良：動 作尚佳，可：動作 較差，
但可連續 跳 ， 差：動 作不佳 。 T：你知 道哪 些跳繩 的動作 ？
S：左右開 腳跳，開 合跳的，跑 步前進 跳，交叉的。(訪問-1-1020315) T：你學 會哪 些跳繩 動作 ?
S：前後 開閉 雙腳跳 、跑步 跳、搖 籃 迴旋跳、 跑步前 進跳 。 （訪問-3-1020506）
「……動作 協調 尚可但 較緩慢 。」 (教學日誌-2-1020314)
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「左 右開腳 雙腳 跳，剛 開始會 因為腳 開太大， 而容易 失誤 ， 多提 醒及 講解動 作要 領 ，經 過多練 習學生 可 以慢慢體 會 …… 」
（教學日誌-6-1020328）
「她對 於這 週的左 右開腳 跳累次 計 時賽，跳的 速度有 變快 次 數增加 ， 覺得有進 步。 」（教 學日誌 -8-1020403）
由上述得知 ，甲 生可說 出五項 測驗項 目的名稱 ， 對於 左右 開腳跳 最容 易 犯的 錯 誤是 進 行跳 繩活動 時 腳開 太大導 致失誤， 透過多 次練 習可以 增加 動 作技 巧 熟練度。甲生 的 動作較 為緩慢，但 利 用遊戲 進行跳 繩活 動競賽 時 ， 可以激發 學生的 學習 潛能。
(二 )乙生
由表 4-3-2 結果 得知， 乙 生 在 左右開 腳跳前測 16 次 動 作 (可)， 後測 137 次 動 作 (良)；在 前後開 閉雙腳 跳前測 11 次動 作 (差 )， 後測 72 次 動 作 (良 )；開合跳前 測 14 次 動 作 (差)，後 測 78 次動 作 (優 )；原地 跑步跳 前測 23 次 動 作 (差 )後 測 200 次動作 (優 )；跑步 前進跳前 測 10 次 動作(可)， 後 測 93 次動作 (優 )。上述結 果發現，乙 生 在 客觀技能 是有明 顯進 步，特別 是 在左右開 腳雙腳 跳 及 原地 跑 步跳都 可達到 一百 以上 ，動作 表現 也 有進 步 ， 可見，跳 繩課程 對於 學生學 習情形 ， 整體 數據表現 具有良 好效 果。
表 4-3-2
乙 生 客觀 技能評 量表 項 目
前測日期 ： 102.2.27-3.4 後測日期 ： 102.5.6-9 前 測成 績
(次數) 動作評 分 後測 成績
(次數 ) 動 作評分
左右開腳 雙腳跳 16 可 137 良
前後開閉 雙腳跳 11 差 72 良
開 合跳 14 差 78 優
原地跑步 跳 23 差 200 優
跑步前進 跳 10 可 93 良
T：你知 道哪 些跳繩 的動作 ？ (直接做 動作給老 師看 )。
S：迴旋 ，交 叉太難 了，弓 箭步左 右 ， 跑步跳 ，大力 跳躍 ，沒有 了 (訪談-1-1020315)
T：你學 會哪 些跳繩 動作 ?
S：一跳一 迴旋，跑步 跳，跑步 前進跳，搖籃左右 跳，左右弓 步跳，開
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合跳，雙 人跳， 前後開 閉雙腳 跳 。（訪談-3-1020506）
「···上課 表現認 真，但會做 錯，原因是理解 力不佳，示 範做給 他看 即可完成 。在 水平迴 旋雙人 跳練習 ， 因甩繩 位置不 定， 可以自 己調 整位置 ，而 且次數 多 。」 （教學 日 誌 -4-1020321）
「在 練習開 合跳 時，動 作較為 僵硬， 為了使跳 的次數 多一 些，會 跳 得 特別的高 ，而 且把腳 彎曲， 避免讓 繩子勾到 ……」(教學日 誌 -8-1020403)
由上述得知 ，乙 生可說 出四項 測驗項 目的名稱 ， 乙生 的 跳 繩動作 較為 僵 硬， 動 作要領 經由 多次提 醒可以 改善， 還 可自行 調整 手 腳協 調讓次 數變 多，與客 觀技能 測驗 結果相 符。
(三 )丙生
由表 4-3-3 結果 得知， 丙 生 在 左右開 腳跳前測 5 下次 動作 (差 )， 後測 72 次 動作 (優)；前後 開閉雙 腳跳前 測 3 次 動 作(差 )，後測 28 次動 作(差 )；
開合跳前 測 6 次動 作 (差 )， 後測 57 次動 作 (良)；原地跑 步跳 前測 10 次 動 作(可 )後測 60 次動 作 (良)；跑 步前進 跳 前測 8 次 動作(可)， 後測 22 次動 作 (良 )。 上述結 果發 現， 丙 生在客 觀技能 表現大部 分是 有 進步 的 ，特 別是 左右開腳 雙腳跳 不但 在次數 上 變 多 ，動作 表現也進 步到優 。 但 前後開 閉雙 腳跳則不 然 ，這 個動 作對丙 生而言 是有困 難的，研 究者在 教學 過程中 ，有 將跳 繩 分 解 細部 動作 再串聯 起來， 雖然在 次數上有 增加， 動作 卻不協 調，
但整體在 客觀技 能的 表現 與 數據統 計上 是 有進步的 。 可見 ，跳 繩課程 對於 學 生客觀 技能 學 習情 形，具 有正面 的影響 。
表 4-3-3
丙生 客觀 技能評 量表 項 目
前測日期 ： 102.2.27-3.4 後測日期 ： 102.5.6-9 前 測成 績
(次數) 動作評 分 後測 成績
(次數 ) 動 作評分
左右開腳 雙腳跳 5 差 72 優
前後開閉 雙腳跳 3 差 18 差
開合跳 6 差 57 良
原地跑步 跳 10 可 60 良
跑步前進 跳 8 可 22 良
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T：你知 道哪 些跳繩 的動作 ？
S：前後 開腳 跳 ，一 跳一迴 旋， 開 腳 跳，跑步 跳，交 叉跳 。 (訪談-1-1020315)
T：你學 會哪 些跳繩 動作 ?
S：跑步跳，一 跳一 迴旋，八字 迴旋，搖籃迴旋 跳，左右 開腳雙 腳跳，
開合跳 。（ 訪談-3-1020506）
「做時間較 長的 跳繩活 動，明 顯體能 上不足， 失誤次 數多 ，跟不 上同 學，基本 動作整 體不流 暢，動 作較不 協調。」（ 教學日 誌-2-1020314）
「在 跑步跳 和跑 步前進 跳，跳 得很順 暢，感覺 整個人 有自 信多了 。而 且在跳 左右 擺動跳 ，還願 意多 跳 一 些挑戰… …」（ 教學 日誌
-14-1020425）
「這 週練習 前後 開閉雙 腳跳， 發現這 動作對丙 生很生 疏， 動作僵 硬又 不協調···對於自己 的表現 有些失 望。但這 週的左 右開 腳雙腳 跳累 次計時 賽，一次能 跳 50下，覺得很有 成就感，老師 給他一 個讚，他很 開心。 」（ 教學日 誌 -8-1020403）
由上述得知 ， 丙 生可正 確 說 出 三項測 驗項目的 名稱， 雖然 丙 生的 動作 協調性較 差， 但 經過 多次的 練習及 不斷的 鼓勵與讚 美後 是 有進 步的 ， 特別 是開合跳 及跑步 跳的 整體數 據 表 現 上較為 明顯， 與 客觀技 能測 驗結果 相 符 。
(四 )丁生
由表 4-3-4結 果 得知 ，丁 生 在左右 開 腳跳前測 40次動 作 (良)，後 測 76 次動 作 (優 )；前 後開 閉雙腳 跳前測 19次 動 作 (可)，後測 48次 動 作(優)；開 合 跳前 測13次 動 作 (良)，後測 109次動作 (優)；原地 跑步 跳前測 7次 動 作 (可) 後 測 49次 動 作 (良 )； 跑步前 進跳前 測 11次 動 作(可 )，後測 50次 動作(良 )。
丁 生在客 觀技能 是有 明顯進 步，特 別是在 開合跳可 跳 一百 以上 ，動作 表現 也 與整體 數據顯 是有 進步到 優。 可 見，跳 繩課程對 於學生 學習 情形， 具有 良好效果 。
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表 4-3-4
丁生 客觀 技能評 量表 項 目
前測日期 ： 102.2.27-3.4 後測日期 ： 102.5.6-9 前 測成 績
(次數) 動作評 分 後測 成績
(次數 ) 動 作評分
左右開腳 雙腳跳 40 良 76 優
前後開閉 雙腳跳 19 可 48 優
開 合跳 13 良 109 優
原地跑步 跳 7 可 49 良
跑步前進 跳 11 可 50 良
T：你知 道哪 些跳繩 的動作 ？
S：左右 開腳 跳 、開 合跳、 交叉跳 、 跑步跳繩 ……(訪 問-1-1020315) T：你學 會哪 些跳繩 動作 ?
S：前 後開閉 雙腳跳、開 合跳、弓步 跳、左右 跳、跑 步跳、跑步 前進跳 、 搖籃跳。 （訪 談 -3-1020506）
「···在跳 繩方面，動 作流暢 持久，表現不錯。」（ 教學 日誌 -2-1020314）
「對於每次 的跳 繩課， 都很認 真的在 練習，努 力的做 到最 好 ，他 希望 可以降 低身 體質量 指數 ， 讓身體 健 康。」（ 教學日 誌 -8-1020403）
「在跑步前 進跳 時 ，整 體協調 很順 ， 感覺他的 體態輕 盈許 多 。」
（教學日誌-14-1020425）
由上述得知 ，丁 生可說 出 五 項 測驗項 目的名稱 ， 而每 次跳 繩課都 很認 真在練習 每一項 動作 ，所以 在客觀 技能 與 整體統計 數據上 的 表 現不錯 。
二 、綜合 討論
整體 而言 ， 在 客 觀 技能 表 現 與 整體統 計 上都有 呈 現進 步 的 情況。 甲生 從平 均 11次 進步 到平 均 75次 動作優 良，乙 生從平均 15次進 步到 平 均116次 (進步幅度最 大 )動作 優良，丙生 從平均 6次 進 步到 平 均48次動作 良，丁 生從 平均 18次 進步到 平 均 66次 動 作 優。 由上述 結果發現 ，在後 測 成 績及動 作 評 分上都有 進步， 所以 經由教 師設計 與規劃 16節體適 能教育 模式 跳繩課 程，
施測 學 生 在客觀 技能 的表現 與整體 統計數 據上均 呈 現 大幅 的進 步效果 。
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