體適 能教 育模式 相關研 究

本 節 就 體育 課程 的價值 取向、 體適能 教育 模式 、內 涵 及特 程特色 ， 最 後 探 討體 適能教 育模 式 模式 的相關 實證研 究。

一、體育 課程的 價值 取向

Jewett﹐Bain 和 Ennis (1995)將體育 課程分為 五種價 值取 向 ：運動 教 育 模 式和 體適能 教育 模式 傾 向 於學 科精熟 價值取向 、動作 分析 模式 傾 向於 學習過程 價值取 向、 發展模 式則趨 向於自 我實現價 值取向 、人 生意義 模式 屬於生態 整合價 值取 向 ，而 以 表2-3-1說 明學科精 熟的內 涵。

表 2-3-1

學科精熟 的內涵

學科精熟 取向 基本 概念 強調知識 和技能 的重 要性

課程 目標 教材的掌 握和知 識的 獲得 教學 重點

基本動作 和運動 技巧 的精熟 與學習，重 視 動作表現 的純熟 性與體適 能的維 持，正確 傳遞體 育運動 基 礎知識且 配合技 能與體適 能的目 標

評量 方式 建立在狹 義的實 際表 現上， 通常是 技巧或 技術的測 驗 資料來源：周 宏室 (2008)主編運動 教育學 的課程理 論（ 頁 126）。臺北市：

師大書苑 。

二 、 體適 能教育 模式

Jewett等（ 1995）提出了五 種體育 課程 模式：運動 教育 模式、體 適能教 育 模式 、 動作分 析模 式 、 發 展模式 、人生 意義模 式 。而其 中體 適能教 育模 式，是以 學科精 熟為 價 值 導 向 ，其 基本假 設身體活 動是發 展 健 康生活 型態 的根本， 而健康 的 生 活型態 發展需 要運動 和健 康、 運動技 能對 健康的 好處 和實施運 動的 重 要性 等相關 知識 。 主要目 標在發展 和維持 個別 學生的 健康 體適能， 包括： 身體 質量指 數 、柔 軟度、 瞬發 力、 肌力、 肌耐 力 和心 肺耐 力 等項目 。 讓體 育課 程的參 與者 養 成健康 的生活型 態， 藉 由身 體的活 動培 養 良 好 的 健 康 體 適能 ，並能 規劃出 適合自 己的 健康 體適能 計畫 。

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三、體適 能 教育 模式 的內涵

體適 能 教 育 模式 中教師 的角色 ，是使 課程目標 發展學 科精 熟，主 要教 導學生有 關 健康 體適 能的知 識，分 別是 身 體質量指 數、柔 軟 度 、 肌力 、 肌 耐力及心 肺耐力 等 ， 讓學生 知道 健 康體適 能 對健康 的影響 及重 要性 。 如 表 2-3-2所示，以課 程目標、觀 念、設計、教師 角色及重 要概念 等簡 述其內 涵。

表 2-3-2

體 適能 教 育模式 內涵

分類／模 式 體 適能 教 育模式

重 要概念 體育應以 提升個 人健 康的身 體活動 和體適 能為主，發 展 健康的生 活型態 。

課 程目標 了解有關 體適能 知識，發展有 益健康 的活 動技巧、養成 規律的運 動習慣 。

課 程觀念 有關體適 能部分，如 身體 質量指 數、柔軟 度、肌力、肌 耐力及心 肺耐力 等 等 。

教 師角色 設計活潑 的課程 內容、指導健 康的生 活管 理、指導 建立 運動的生 活型態 、體 適能測 驗的執 行者 。

課 程設計 運動的本 質在建 立個 人運動 的生活 型態，發展有關 健康 與動作的 技能方 面， 所必須 的體適 能知識 。

資料來源：周宏室 (2008)主編 運 動教育 學（頁 133-134）。臺北 市：師大 書 苑。

四 、體適 能教育 模式 課程 特 色

在中 小學體 育課 程階段 ，體適 能模式 課程設計 ，認為 健身 成果應 該設 定目標和 計畫， 並設 計廣泛 多樣 身 體活動 的健身計 畫，包 括動 作的技 能與 技巧在內 。大多 數的 體育教 師認為 體適能 教育模式 對於中 小學 學生有 其重 要 性 ，應 該成為 課程 的一部 分 (Jewett等 ， 1995)。 如表 2-3-3說明體 適能教 育模式的 課程模 式 的 特色。

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表 2-3-3

體適能教 育模式 的課 程特色

年級 特 色 備 註

一二三年 級

加強認知 的運動 神經 發展， 身體 控 制、運動 神經和 非神 經的活 動。就 肌力、柔 軟度、 靈敏 度和心 肺耐力 等體適能 發展會 給予 壓力， 每年健 康體適能 的前測 、後 側會從 一年級 開始持續 到八年 級。

四 五年級

經 由lead-up遊戲 來介紹 及整合 基 本的運動 技巧， 會介 紹給學 生很多 種的團隊 運動， 除此 之外會 增加舞 蹈以提昇 其韻律 的發 展。

六七八年 級

加強精簡 和整合 的基 本技巧 ，進入 有義意的 運動， 遊戲 和終生 活動的 模式，以 發展和 維持 健康體 適能。

一至八年 級 特 殊學生

加強精簡 和整合 基本 的技巧 進入有 意義的運 動，遊 戲和 終生活 動的模 式，提供 方塊和 社交 舞，以 發展韻 律，此外 會不斷 辦理 活動以 發展和 維持健康 和體適 能。

生理、心 理與 情緒障礙 的學 生將被安 置在 最少限制 的環 境。

資料來源 ： Jewett Bain 和 Ennis (1995)The Curriculum Process in Physical Education.

整體 而言， 體適 能教育 課程是 促進發 展和維持 個人健 康的 概念為 基 礎

，特別是 能建立 及選 擇健康 的生活 方式， 以及強調 運動的 重要 ，藉由 身體 的活動， 進而獲 得認 知的知 識，而 達到理 想的學習 成果。 而由 上表得 知，

在中小學 體育課 程階 段 的體 適能課 程特色 ， 為發展 基本動 作的 技巧能 力，

強調整合 基本技 巧， 藉由有 意義的 運動、 遊戲和終 生運動 模式 ，來維 持良 好 的健 康 體適能 。對 於特殊 學生而 言，應 考量最少 限制的 環境 ， 簡言 之，

讓特殊學 生盡量 的與 一般生 一起活 動相處 ，盡量不 要在隔 離的 環境下 成長 學 習 ，給 予符合 特殊 學生的 需求 ， 使 其 在 正常的環 境學習 。

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研 究主 題 研 究 者 健康體適 能 認知、情 意、技 能 分析老師 和

學生對技 能 和體適能 的 概 念

Steinh ardt (1993)

無 討論

教師在體 育課程 中，加 入 動作技能 及體適 能課 程 的規劃設 計，對 參與規 律 性的體育 課程的 學生，能 提升學生 對體育 的認 知 及體適能 。

國小四年 級 對健康課 程 的 看法

Judith 和 Jacque

line (1997)

無 討論

1.促進健 康課程 對於 提 升學生 體適能 的信 念 ，與認 知有相 關。

2.認知的 態度與 技能 的 發展是 學生想 保有 的 並持續 運動的 主要 動 機 。

總合 上述體 適能 教育模 式 的研 究 文獻 ， 發 現實 施 體適 能教 育模式 的課 程 教 學， 對於學 生在 健 康體 適能方 面， 除 了身體質 量指較 無顯 著外， 對於 柔軟度、 肌耐力 、瞬 發力以 及心肺 耐力， 有 正面的 影響 ， 但每 種 健康 體 適 能要素所 影響的 程度 皆不同 。在 健 康體適 能認知方 面 和技 能 ， 也有正 向的 提 升 效果 ，以及 課程 接受度 高 。但 在體適 能模式課 程研究 中， 尚未有 人以 身心障礙 學生為 研究 對象， 因此， 研 究者 藉由體適 能教育 模式 ，對於 智能 障礙者提 升 健康 體適 能及 健 康 體適 能的認 知、 課程 接 受度 及客 觀技能 ，進 行探討和 研究。

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