研究 工具

本研 究 工具 有一 、 健康 體適能 認知測 驗 。 二、 學習單 。 三 、客觀 技能 測 驗 。四 、 健康 體適 能表現 測驗 。 五、 訪 談大綱 。 六、體 適能 教育 模 式跳 繩課程教 學活動 設計 ， 其來 源及產 生方式 如下說明 ：

一 、 健康 體適能 認知 測驗

本研究之學 生 健 康 體適 能認知 測驗 (如 附 錄三 )的 研究 工具， 包括「 基 本資料」 及「選 擇題 」兩部 分，此 題庫是 根據教育 部體適 網站 之相關 資料 編制而成 ， 針對 本研 究對象 進行修 改及選 擇較符合 智能障 礙學 生， 研 究者 可以從中 知道， 其對 課程的 認知 表 現。 以 下就工具 之基本 資料 、試題 內容 加以說明 。

(一)基本資 料： 包括年 齡、體 重、性 別、就讀 班級。

(二)試題內 容可 分為四 大類 ：

1.健康體適 能要素 2.健 康 體適能 益處 3.健康 體適 能測 驗方法 4.

健 康 體適 能注意 事項 。 (三 )題庫與 計分 方式 ：

本題庫的 選擇題 共二十 題總分 一 百分。以答對 題數來 計算前、後 測 之差別。 題庫有 四項 依序為 ：

1.健康體適 能要素 ：包括 (4)(6)(14)(16)(19) 2.健康體適 能益處 ：包 括 (2)(10)(13)(18)(20) 3.健康體適 能測驗 方法 ： 包括 (1)(5)(7)(8)(9) 4.健康體適 能注意 事項 ： 包括 (3)(11)(12)(15)(17) 二、學習 單

學習 單內容 (如 附錄 四 )乃依據 陳清祥 (2008)所設計 的 課程 接受度 ，針 對本研究 所需 進 行修 改，主 要是 讓 研究對 象 在 從事 體適能 教育 模式 跳 繩課 程後，填 寫 一份 學習 單內容 ，研究 者可以 從中了解 研 究對 象在 課程接 受度 部 分，包 括 心情 指數 、上課 內容 滿 意度 及 自我 表現 滿意度 。

三、跳繩 客觀技 能 測 驗 記錄 表

本研 究所使 用的 客觀技 能測驗 記錄 表 (如 附錄五 )，是 參考 國立教 育資 料 館 (2009)所發行的 「學校 體育教 材教法 與評量 — 其他類 (跳繩)」， 依據 跳繩課程 的授課 內容，教 導 跳繩 基本動 作，進行基本 動作的 個人 測驗記 錄，

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並將 跳 繩 項 目 左 右開 腳雙腳 跳、前 後開閉 雙腳跳、 開合跳 、原 地跑步 跳和 跑步前進 跳等五 項 ， 將每個 項目 表 現記錄 下來 ，評 量教學 前後 ，個人 的客 觀技能表 現差異 情形 。

四 、健 康 體適 能 測 驗 記錄表

健 康 體適能 測驗 記 錄表 (如 附錄六 )是 參考林秀 芳 (2008)所使用的 記錄 表 ， 並針 對本研 究進 行修改 。 健 康 體適 能 測 驗是以 教育部 體適 能 網站 的 健 康 體適能 測驗之 檢測 項目與 方法， 測量 研 究對象， 內容說 明如 下 ： (一)身體質 量指 數（ BMI） 的工具 ： 身高體重 器。

(二 )柔軟 度 -坐姿體 前彎 的 工具： 坐 姿體前彎 檢測器 。 (三)瞬發 力 -立定跳 遠 的工 具： 立 定 跳遠軟墊 、 捲尺 。 (四)肌 耐力 -一分鐘 屈膝仰 臥起坐 的 工 具：軟 墊、 計 時器 。

(五)心肺耐 力 -女 生800公 尺 /男生1600公 尺跑走 的 工具：計時 器、記錄 簿 。

五、訪談 大綱

教學 第一週 、第 四 週、 第八週 安排訪 談，訪談 大綱乃 針對 本研究 所進 行的課程 進行設 計， 主要在 瞭解研 究對象 體適能認 知及課 程接 受度以 及技 能表現的 情形 ， 訪談 內容舉 隅如附 錄七 。

六、體適 能教育 模式 跳繩課 程教學 活動設 計

依據 Jewwett(1995)所提出之 體適能 教育模式 為基礎 設計 課程的 教案 ， 而 體適能 教育 模 式的 重要 概 念 ，主 要 了解 有關 健康 體適能 知識 ，發展 有益 健康的活 動技能 ， 應 以提升 個人的 身體活 動和 健康 體適能 為主 ， 進而 發展 健康的生 活型態 。 跳 繩活動 內容則 是參考 國立教育 資料館 (2009)所 發行的

「學校體 育教材 教法 與評量 — 其他 類 (跳 繩 )」，針對 本研究 對象進 行修改 。 以下說明 課程總 表及 教學活 動時間 分配。

(一)課程總 表

體適 能教育 模式 教學課 程總表 (如 附 錄八 )，包括 ：節 次、實 施時間 、 教學單元 及教學 目標 ， 研究 時間八 週 16節， 每 週2節課 。

(二)教案設 計

本研究 體適 能教育 模式跳 繩課程 教案設計 (如 附錄 九 )時間分 配如 下 ：國中 上課 時 間為 每節課 45分鐘 。 教學 時間 可劃 分為三 部份 ，第一 部分 是準備活 動；第 二部 份是發 展活動 ；第三 部份是綜 合活動 。教 學活動 的課 程時間分 配如表 3-4-1。

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表 3-4-1

教學活動 時間分 配表

活動名稱 時 間分 配 教學活動 內容

準備活動 15 健 康體適 能認知 、 跑 步、 熱 身操

發展活動 20 體適能跳 繩課程

綜合活動 10 伸展操、 發學習 單

七、研究 工具專 家效 度

研 究 邀六 位 具有 相關專 長領域 之專家 學者 (如附錄 十一 )， 其中專 家學 者的專長 有適應 體育 、特殊 教育、 運動教 育學、跳 繩運動 等， 針對本 研究 之 健 康體 適能認 知測 驗、 學 習單、 跳繩客 觀技能測 驗記錄 表、 健康體 適能 測 驗 記錄 表、 訪 談大 綱、以 及 自編 教案內 容 、進行 修改及 建議 ， 以減 少研 究者自行 設計所 造成 的錯誤 ，並增 加 研究 工具 的效 度 。

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