第四章 結果與討論
第四節 國小扯鈴選手賽前焦慮與流暢經驗之相關情形
本節主要目的在探討國小扯鈴選手在賽前焦慮與流暢經驗是否有典型相關的 情形存在。為了了解選手賽前的焦慮感與賽中的流暢感有何關係，因此本節將以 賽前焦慮的三個構面─「自信心」、「認知焦慮」及「身體焦慮」為第一組控制變 項（X 變項），而以流暢經驗的六個構面─「專注與掌控」、「失去自我」、「動作無 需思考」、「技術與挑戰平衡」、「時間感的改變」、「獲得清楚回饋」作為效標變項
（Y 變項），進行典型相關的分析。
一、結果
以賽前焦慮的三個構面及流暢經驗的六個構面進行典型相關分析後，分析情 形如表 4-4-1。
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表 4-4-1
賽前焦慮與流暢經驗典型相關分析摘要表
控 制 變 項 典 型 因 素 效 標 變 項 典 型 因 素
（X 變項）
χ
1χ
2 （Y 變項）η
1η
2自信心 -.996 .027 專注與掌控 -.628 -.098 認知焦慮 .341 .870 失去自我 -.593 -.456 身體焦慮 .055 .641 動作無需思考 -.587 .449
技術與挑戰平衡 -.886 .049 時間感的改變 -.380 .557 獲得清楚回饋 -.618 .179 抽出變異數
百分比 37.032 38.974 抽出變異數
百分比 40.045 12.729 重疊 15.275 3.929 重疊 16.518 1.283
ρ2 .412 .101 ρ .642* .317*
* p < .05
由表 4-4-1 賽前焦慮與流暢經驗典型相關分析摘要表中發現，共有兩個典型相 關係數達.05 以上之顯著水準，第一個典型相關係數 ρ1=.642（p<.05），第二個典 型相關係數ρ2=.317（p<.05），也就是說三個控制變項主要是透過這兩個典型因素 影響到六個效標變項。
控制變項的第一個典型因素（χ1）可以說明效標變項的第一個典型因素（η1） 總變異量的 41.2%（ρ1=.412），而效標變項的第一個典型因素（η1），又可解釋效 標變項變異量的 40.045%，控制變項與效標變項重疊部分為 16.518%，因而控制變 項透過第一個典型因素（χ1與η1），可以解釋效標變項總變異量的 16.518%。
控制變項的第二個典型因素（χ2）可以說明效標變項的第二個典型因素（η2） 總變異量的 10.1%（ρ2=.101），而效標變項的第二個典型因素（η2），又可解釋效 標變項變異量的 12.729%，控制變項與效標變項重疊部分為 1.283%，因而控制變 項透過第二個典型因素（χ2與η2），可以解釋效標變項總變異量的 1.283%。
控制變項和效標變項在典型因素的重疊部分，共計 17.801%。換言之，賽前焦 慮的「自信心」、「認知焦慮」及「身體焦慮」三個控制變項經由典型因素共可 說明國小扯鈴選手「專注與掌控」、「失去自我」、「動作無需思考」、「技術
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與挑戰平衡」、「獲得清楚回饋」、「時間感的改變」等六個流暢經驗總量表 17.801%；
而這兩個典型因素可以直接解釋國小扯鈴選手流暢經驗總變量的 51.3%，流暢經驗 六個變項無法由兩個典型因素解釋的部分有 48.7%。
國小扯鈴選手賽前焦慮與流暢經驗之相關情形，經典型相關分析後發現，控 制變項的三個賽前焦慮構面主要是透過兩個典型變項（χ1與η1、χ2與η2）進而影 響到流暢經驗的六個構面，典型相關係數分別達到.642、.317 的解釋力。
以第一組典型相關來說，控制變項中的賽前焦慮構面與典型變項（χ1）之相關 較高者為「自信心」，其典型負荷量為-.996；而效標變項方面與典型變項（η1） 有高度相關者為「技術與挑戰的平衡」，其負荷量為-.886，而「專注與掌控」、
「失去自我」、「動作無需思考」、「獲得清楚回饋」的典型負荷量均在.500 以 上，因此與此典型因素亦有中等關係存在，其負荷量分別為-.628、-.593、-.587、
-.618，如圖 4-4-1。在典型變項中，控制變項的典型負荷量與效標變項的典型負荷 量有相同的正負標記，也就是說控制變項與效標變項有正相關。因此，控制變項 賽前焦慮中的「自信心」構面，會正向地影響國小扯鈴選手「技術與挑戰的平衡」、
「專注與掌控」、「失去自我」、「動作無需思考」、「獲得清楚回饋」等五個 流暢經驗變項。換言之，在本研究的典型相關分析中，國小扯鈴選手賽前對自己 的表現越有自信心，在比賽過程當中越容易體驗強烈的流暢經驗。
以第二組典型相關來說，控制變項中的賽前焦慮構面與典型變項（χ2）之相關 較高者為「認知焦慮」、「身體焦慮」，其典型負荷量分別為.870、.641；而效標 變項方面與典型變項（η2）有中度相關者為「失去自我」、「動作無需思考」、「時 間感的改變」，其負荷量分別為-.456、.449、.557，如圖 4-4-2。在典型變項中，
「認知焦慮」、「身體焦慮」與「失去自我」有相反的正負標記，而與「動作無 需思考」、「時間感的改變」有相同的正負標記。因此，控制變項賽前焦慮中的
「認知焦慮」、「身體焦慮」構面，會負向地影響國小扯鈴選手流暢經驗中的「失 去自我」變項；而「認知焦慮」、「身體焦慮」構面，會正向地影響國小扯鈴選 手流暢經驗中的「動作無需思考」、「時間感的改變」變項。換言之，在本研究 的典型相關分析中，國小扯鈴選手賽前對自己的表現越擔心、身體呈現越多焦慮 情況時，在比賽過程當中越難去忽略裁判、觀眾等人的視線，但是正因為焦慮感 太高，因此也容易忘卻時間的流逝，自動地將自己的比賽動作順暢地表現出來。
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二、討論
從本研究的典型相關分析中可以看出，結果與研究前設定之假設相似，也與 Jackson（1995）、Jackson, Kimiecik, Ford, & Marsh（1998）以及陳建利、王崇仁、
蔣憶德、陳淑滿、羅玉枝（2006）等人的研究結果相同。在先前的研究中皆顯示，
當運動員賽前對自己有自信心時，越容易體驗流暢經驗的感覺；而當選手有認知 或身體方面的焦慮情形時，皆會降低其經歷流暢經驗的機率。但在本文中，除了 國小扯鈴選手賽前自信心與流暢經驗有正相關，認知焦慮、身體焦慮與流暢經驗 的失去自我有負相關，是與以前的研究雷同之外，本研究另外發現了認知焦慮、
身體焦慮與流暢經驗的動作無需思考、時間感的改變有正相關。
ㄧ般說來，當我們處於緊張狀態時，常常會無法體驗流暢的感覺，也無法專 心於手邊的事物，但是有時候緊張感反而會成為助益，使人不經大腦思考便做出 動作來。扯鈴的招式變化萬千，選手在上場比賽前，對自己的比賽動作都應該練 得非常熟練，因此當賽前感到適當地焦慮時，或許也能使自己在比賽當中的動作 更加順利地表現出來，造成正面的影響。不過普遍來說，選手們若希望在比賽當 中感受流暢經驗的美好感受，勢必在賽前要對自己的表現有正面的想法，並且對 自己充滿自信心，動作難度的編排要符合自己的能力，如此ㄧ來才能輕鬆自如地 面對比賽的挑戰，身心也才能融入在比賽中，獲得愉悅的感覺。