一、生活型態與靜態行為之相關性
表 4-3-1 顯示生活型態（自覺目前身體狀況、自覺有無身體疾病、目前有無使用藥 物、使用各類提神作用食品、是否有慢性病）與靜態行為沒有顯著相關，說明上述這些 因素皆不影響從事靜態行為的多寡，提神作用食品與靜態行無的關係與過去研究結果大 致相同。過去相關研究統整顯示，吸菸與看電視的相關尚未有一致的結論，有待更多研 究做進一步確認，而與一般坐著沒有相關；喝酒與看電視及一般坐著的靜態行為沒有相 關 (Rhodes, Mark, & Temmel, 2012)。本研究假設三為生活型態與靜態行為存在顯著相 關，結果顯示與研究假設三不同，因此研究假設三不予成立。
58
表 4-3-1 生活型態與靜態行為之相關性 n=596
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.
1.靜態時間 —
2.自覺目前身體狀況 .05 —
3.自覺有無身體疾病 .08 .17** —
4.目前有無使用藥物 .03 .17** .44** —
5.抽菸 .02 .02 .02 -.00 —
註：* p<.05 ** p<.01
（續下表）
59
（續表4-3-1）
n=596
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.
6.茶類 .08 .04 -.02 .04 .04 —
7.喝酒 .06 .06 .10** .06 .19** .21** —
8.咖啡 .07 .05 .00 .01 .06 .38** .26** —
9.其他 -.02 .00 -.02 -.02 -.01 .01 .04 -.00 —
10.是否有慢性病 .03 .08** .17 .14** -.03 .00 -.01 -.04 .18** —
註：* p<.05 ** p<.01
60
二、生活型態與全人健康之相關性
表 4-3-2 顯示生活型態與全人健康的關係。自覺目前身體狀況與全人健康的九個測 量構面皆有顯著負相關，因為自覺目前身體狀況分為三個等級，1. 好、2. 普通、3. 不 好，等級越高代表自覺身體狀況越差，說明自覺目前身體狀況越差，則全人健康的全部 構面越弱。自覺有無身體疾病與「知能成長」有顯著正相關，代表自覺有身體疾病的學 生較願意花時間學習，充實覺得重要的知能。抽菸與「壓力管理」與「避免上癮」有顯 著負相關，有抽菸的學生，其壓力管理與避免上癮的分數較低，顯示其面對壓力時，較 常以菸品處理壓力問題，且對於菸品有依賴性，無法以其他方式舒緩壓力。茶類與「避 免上癮」有顯著負相關，有喝茶習慣的學生較不會控制上網時間，較有可能發生網路成 癮的問題。喝酒與「壓力管理」、「飲食營養」與「避免上癮」有顯著負相關，顯示有 喝酒習慣的學生面對壓力時，經常以喝酒的方式逃避壓力，且對酒類有依賴性，對於攝 取均衡的營養食物也較不重視。咖啡與「避免上癮」有顯著負相關，說明有喝咖啡習慣 的學生較不會控制上網時間。是否有慢性病與「環境健康」有顯著負相關，顯示有慢性 病的學生較少留意環境議題，且居住環境較差，建議有慢性病的學生亟需改善其居住環 境品質。
研究結果顯示生活型態與全人健康部分存在顯著相關，與研究假設三部分相同，因 此研究假設三部分成立。
61
表 4-3-2 生活型態與全人健康之相關性 n=596
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18.
1.自覺目前身體狀況 —
2.自覺有無身體疾病 .17** —
3.目前有無使用藥物 .17** .44** —
4.抽菸 .02 .02 -.01 —
5.茶類 .04 -.02 .04 .04 —
6.喝酒 .06 .10* .06 .19** .21** . —
註：* p<.05 ** p<.01
（續下表）
62
（續表4-3-2）
n=596
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18.
7.咖啡 .05 .00 .01 .06 .38** .26** —
8.其他 .00 -.02 -.02 -.01 .01 .04 -.00 —
9..是否有慢性病 .08 .17** .14** -.03 .00 -.01 -.04 .18** —
10.健康體能 -.22** .00 .01 .08 .01 -.02 -.02 .06 -.01 —
11.壓力管理 -.31** -.06 -.05 -.09* .01 -.13** -.06 .00 -.06 .20** —
12.社會人際 -.30** -.07 -.05 .00 .00 -.05 -.06 .03 -.02 .25** .66** —
註：* p<.05 **p<.01
（續下表）
63
（續表4-3-2）
n=596
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18.
13.環境健康 -.20** -.03 -.03 -.03 -.02 -.01 -.01 -.01 -.11** .16** .45** .53** —
14.精神健康 -.18** -.01 .00 -.03 -.03 -.07 -.01 .01 .01 .23** .35** .45** .42** —
15.知能成長 -.15** .12** .08 .03 -.01 -.05 .03 -.04 .00 .24** .29** .37** .24** .37** —
16.飲食營養 -.19** .02 -.02 -.02 -.07 -.13** -.04 -.01 -.04 .35** .25** .31** .36** .37** .41** —
17.避免上癮 -.15** -.03 .01 -.23** -.13** -.28** -.15** -.03 -.04 .08 -25** -18** .25** .20** .213** .30** —
18.個人保健 -.20** .03 -.06 -.01 -.01 -.07 -.04 -.02 -.01 .20** .34** .30** .32** .30** .25** .39** .32** —
註：* p<.05 ** p<.01
64
三、靜態行為與全人健康之相關性
表 4-3-3 顯示靜態行為於全人健康的關係，僅與「健康體能」與「個人保健」構面 達顯著相關，亦即與身體健康層面有顯著相關，而其他心理、社會、知能、靈性、環境 健康等五個構面，皆無顯著相關。儘管過去有些研究證實靜態行為與心理疾病有顯著相 關，但隨著時代變遷、生活型態改變、新產品問世，影音平台上充滿各種類型的免費影 集、影片，可以汲取知識養分亦能有效放鬆心情，依此推測靜態行為時間增加並不一定 會對心理健康產生負面影響。研究結果顯示：靜態行為與全人健康部分構面存在顯著相 關，因此假設三部分成立。
表 4-3-3 靜態行為與全人健康之相關性 n=596
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.
1.靜態時間 —
2.健康體能 -.10* —
3.壓力管理 .05 .29** —
4.社會人際 .02 .26** .66** —
5.環境健康 .01 .15** .44** .50** —
6.精神健康 .03 .21** .33** .46** .41** —
7.知能成長 -.02 .26** .31** .37** .24** .37** —
8.飲食營養 -.07 .41** .27** .32** .34** .38** .38** —
9.避免上癮 -.05 .05 .26** .14** .23** .20** .17** .20** —
10.個人保健 -.10* .23** .33** .31** .31** .29** .24** .40** .28** — 註：* p<.05 ** p<.01
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