學童視力保健之現況

一、學童視力保健知識之現況

視力保健知識之分布情形，總分為 0-10 分，平均數為 9.72，而總分裡的最 大值是 10，最小值為 9。

視力保健知識的題目一共有十題，從表 4-1 中的分布情形來看，發現答對 比例超過九成，一共有九題，第一題「視力不好沒關係，戴眼鏡就可以了」、

第二題「家庭作業若半小時內寫不完，中途不可以休息，要寫完才能休息」、

第三題「視力模糊、看不清楚時，我只要去眼鏡行配眼鏡戴起來就好」、第四 題「多到戶外活動，讓眼睛在寬廣的視野下得到放鬆休息，就可以預防近視發 生」、第五題「若能堅持做到規律用眼 3010，可以減緩近視度數加深」、第六 題「看電視或打電腦時螢幕都會發光，不必另外照明沒關係」、第七題「近距 離用眼時間 30 分鐘，眼睛的屈光力就像用一隻手提著 3 公斤的水桶被罰站半小 時一樣痠麻僵硬」、第八題「視力不好沒關係，戴眼鏡就可以了」以及第十題

「使用電腦和智慧型手機，一定要遵守規律用眼，否則很傷眼睛」22 人全數答 對；其次是答對第九題「睡前點阿托平眼肌麻痺劑可以鬆弛眼睫狀肌，減緩近 視度數增加」者有 16 人，約佔七成。

由以上的結果顯示，該班在視力保健的知識上表現優異，而在「睡前點阿 托平眼肌麻痺劑可以鬆弛眼睫狀肌，減緩近視度數增加」這一題上有少數人答 錯，原因可能是對於阿托平眼肌麻痺劑藥品的名稱及功用不熟悉，導致在回答 此題時感到困惑而答錯，但從整體表現來看，從學童在視力保健知識上如此優

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異的表現顯示，過去三年學校在推動視力保健的教學及宣導成效良好，顯見視 力保健的教學對於學生在視力保健的知識上扮演十分重要的部分，身為學校的 教育人員站在教學的第一線上更應加強學童的視力保健，此與林隆光（2000）

的研究以及行政院（1999）於召開「學童視力保健」座談會中均認為教師是學 生視力保健工作中最重要的人員之一，他不僅能指導學生養成良好的用眼習 慣，而且能隨時糾正學生不良的用眼方式和閱讀姿勢，並由平常的觀察，及早 發現視力不良的徵象的說法一樣，所以每一位教師都應具備視力保健知能。

表 4-1 視力保健知識各題回答分布情形（n=22）

題 目

答對人數

（％）

答錯人數

（％）

1.視力不好沒關係，戴眼鏡就可以了。 22（100） 0（0）

2.家庭作業若半小時內寫不完，中途不可以休息，要寫完才能休息。

22（100） 0（0）

3.視力模糊、看不清楚時，我只要去眼鏡行配眼鏡戴起來就好。

22（100） 0（0）

4.多到戶外活動，讓眼睛在寬廣的視野下得到放鬆休息，就可以預防

近視發生。 22（100） 0（0）

5.若能堅持做到規律用眼3010，可以減緩近視度數加深。 22（100） 0（0）

6.看電視或打電腦時螢幕都會發光，不必另外照明沒關係。 22（100） 0（0）

7.充足的睡眠可以減緩眼軸增長，比較不會近視。 22（100） 0（0）

8.近距離用眼時間30分鐘，眼睛的屈光力就像用一隻手提著3公斤的水

桶被罰站半小時一樣痠麻僵硬。 22（100） 0（0）

9.睡前點阿托平眼肌麻痺劑可以鬆弛眼睫狀肌，減緩近視度數增加。

16（72.7） 6（27.2）

10.使用電腦和智慧型手機，一定要遵守規律用眼，否則很傷眼睛。

22（100） 0（0）

資料來源：本表由研究者自行整理

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二、學童視力保健行為之現況

視力保健行為題目共十二題，總分 0-48 分，滿分為 48 分，選擇「每次做到」

得 4 分，選擇「經常做到」得 3 分，選擇「有時做到」得 2 分，選擇「很少做 到」得 1 分，選擇「從未做到」得 0 分。

在視力保健行為的得分裡，平均數為 35.6，標準差為 13，顯示視力保健行 為偏向正向，具有良好的視力保健行為。

研究者認為選 3「經常做到」的學生會是比較好的，低於 3 分則顯示學生達 成的情況不佳，依視力保健行為各題的分布情形表 4-2 裡計算各題的平均數後，

發現結果如下：

學生能做到的護眼行為是「使用 3C 產品，會每 30 分鐘就休息 10 分鐘」、

「讓眼睛休息時，我會離開座位，看看遠方景物」、「看電視或打電腦時會維 持室內光線充足」、「上學日的每節下課時間會到教室外面活動」、「上學日 的放學後會到戶外活動至少半小時」、「放假時會到戶外活動至少 2 小時以上」。

比較不能做到的護眼行為是「寫字時，能維持眼睛與簿本的距離約 35 公 分」、「看書或寫作業時會每 30 分鐘就休息 10 分鐘」、「看電視時每 30 分鐘 就休息 10 分鐘」、「每天晚上九點前上床睡覺」、「一天當中讓眼睛注視螢幕

（電腦、電視、手機）的累積總時數不超過 1 小時以上」、「到戶外活動時，

我會戴帽子」。

另外發現第一題到第十一題選擇「每次做到」和「經常做到」合起來人數 比例均超過全班的五成以上，顯示全班以一半以上的人的視力保健行為表現正 向；只有第十二題「到戶外活動時，我會戴帽子」選擇「每次做到」和「經常 做到」合起來人數比例僅佔全班的約四成是唯一人數比例不到五成的，顯示大 多數的人到戶外活動沒有戴帽子的習慣。

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