實施自我導向學習視力保健課程後學童之改變

茲將實施自我導向學習視力保健教學課程後之資料整理如後，綜觀學童在 知識、態度、行為與自我管理方面之改變。

研究者依據自行設計自我導向學視力保健教學課程，於一百二年五月起實

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施至一百二年六月止，計五週，爾後以學童在視力保健知識、態度、行為，自 我管理的現況、教學課程（五週）的教學目標、學習單內容、學生訪談資料來 分析、檢視學童在視力保健知識、態度、行為以及自我管理等方面的改變。

一、視力保健知識方面的改變 （一）教學課程

依據學童的口腔衛生知識現況分布情形來看，視力保健知識的題目一共有 十題，發現答對比例超過九成，一共有九題，第一題「視力不好沒關係，戴眼 鏡就可以了」、第二題「家庭作業若半小時內寫不完，中途不可以休息，要寫 完才能休息」、第三題「視力模糊、看不清楚時，我只要去眼鏡行配眼鏡戴起 來就好」、第四題「多到戶外活動，讓眼睛在寬廣的視野下得到放鬆休息，就 可以預防近視發生」、第五題「若能堅持做到規律用眼 3010，可以減緩近視度 數加深」、第六題「看電視或打電腦時螢幕都會發光，不必另外照明沒關係」、

第七題「近距離用眼時間 30 分鐘，眼睛的屈光力就像用一隻手提著 3 公斤的水 桶被罰站半小時一樣痠麻僵硬」、第八題「視力不好沒關係，戴眼鏡就可以了」

以及第十題「使用電腦和智慧型手機，一定要遵守規律用眼，否則很傷眼睛」

22 人全數答對有關「睡前點阿托平眼肌麻痺劑可以鬆弛眼睫狀肌，減緩近視度 數增加」，答錯者有 6 人，約佔受試學童人數三成，需要加強相關教學。實施 二周「視界真美麗」主題課程後，學童回饋的部分內容：（20130506-20130513-觀）

S1：以前去讓醫師檢查視力後，回家所點的藥劑就是阿托平眼肌麻痺劑，那時醫師說眼睛點 了之後就會放鬆

S12：要讓眼睛休息，原來除了規律用眼外，還要配合醫師指示點阿托平眼肌麻痺劑 S6：我以前點阿托平眼肌麻痺劑後就沒辦法用眼了，因為點了之後眼睛放鬆沒辦法聚焦

在實施眼鏡公主繪本討論時，學生上課踴躍發言，精確掌握繪本中的眼鏡 公主視力不良的原因與解決的方法。（20130513-觀）

T：第一個問題，眼鏡公主可能近視的症狀？

S4：瞇著眼睛看東西、看東西不清楚，把 3 看成 8、7 看成 9

72 S13：揉眼睛也有

T：都答對了，第二個問題，造成眼鏡公主近視的可能原因？

S20：他看電視、看書、玩電腦時間太久 S2：躺著看書和看書的光線不足

T：很厲害都答對了，第三個問題，眼鏡公主戴眼鏡後造成哪些不方便？

S7：游泳時不能戴眼鏡、運動時怕眼鏡掉下來 S1 喝熱湯時眼鏡會霧霧的、下雨時眼鏡也會看不清楚 S18：眼鏡壓的鼻子不舒服

T：全對了，大家都很認真看故事，下一個問題眼鏡公主如何讓眼睛變好？

S21：定期檢查視力、常做眼睛體操 S8：多吃綠色蔬菜和紅蘿蔔

S4：常做戶外運動、看遠的地方

T：沒有了嗎？還有一個答案唷，有沒有人記得 S1：老師我知道，是看書光線充足、睡眠充足

T：很厲害我們已經答案都找出來了，拿出學習單完成它

T：學習單裡面還有一題沒講到，請問聰明的小朋友，是否比眼鏡公主更知道其他保護眼睛的 好方法呢？

對的打○，不對的打×，答案是哪幾個？這個就自己寫看看，寫完就交上來。

（二）學習單

「眼鏡公主繪本」學習單（20120506-學）：課程結束後在教學地點實作，

依指示在學習單上完成，收回 22 份學習單後回饋分析，內容統計結果：依指示 正確完成者有 22 位，全班皆能正確完成，顯示全班對於近視的症狀、發生的原 因、造成生活的不便以及改善視力保護眼睛的知識均能正確回答。

二、視力保健態度方面的改變 （一）教學課程

在課程中我設計了兩個體驗活動，一個是盲人體驗，透過扮演盲人瞭解到 原來失去視力原來是這麼痛苦的一件事，會造成許多生活上的不便與遺憾；另

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一個體驗活動則是眼鏡體驗，每人發一付沒有鏡片的眼鏡，把自己當作已經近 視，一個禮拜中除了睡覺、洗澡之外都要戴著眼鏡，體驗近視的人如何生活，

一個禮拜後在課堂上分享心得。

這兩個活動主要是讓知道眼鏡的重要性進而改變學生在視力保健上的態度 1.盲人體驗

T：請問你剛剛眼睛被黑布蒙住看不到，被同學牽著走有什麼感覺？

S3：我覺得好緊張，沒有安全感，只能依靠同學的手才回得去

S9：我覺得平常看得見的時候，不覺得回到座位有什麼難，剛剛眼睛看不到，讓我寸步難行，

覺得好危險

S13：我覺得好可怕，身體好像失去平衡感，快要摔倒，剛剛還不小心撞到東西

S4：我剛剛才知道原來盲人是這麼不方便，還好有同學幫忙牽著，不然不知道什麼時候，才 能平安回到座位上

T：四位同學都講得很好，我們平常都看得見，所以沒想過一旦眼睛失去光明，有多麼不便，

那有誰能分享眼睛在我們日常生活有什麼重要性？

S9：老師我知道眼睛是我們的靈魂之窗，看不見的話，很多事都變得很困難 S9：眼睛如果看不到我就沒辦法踢足球

S11：眼睛看不到的話，平常要做的刷牙、洗臉、吃飯、上廁所都變得很困難 S2：我看根本就沒辦法出門，什麼事都要靠別人吧

S22：我想也沒辦法寫作業了，但是這可能是優點唷 S5：我想連我最喜歡的運動都不能做

T：同學們都說得不錯，眼睛對我們來說真的很重要，我們不管要做什麼事都需要眼睛的幫 忙，才能順利的完成，有人統計，通過眼睛傳進去的訊息約佔傳進大腦的全部訊息的百分之九十，

失去了眼睛是最大的感官缺陷，它對人們的工作學習造成極大的困難，甚至於失去工作學習的能 力，可見眼睛有多麼重要。

2.眼鏡體驗

T：你們喜歡戴眼鏡嗎？為什麼？

S3：我很喜歡啊！因為看起來很有氣質

74 S12：喜歡，因為戴了眼鏡感覺很有智慧

S9：我也喜歡戴眼鏡，因為戴了眼鏡感覺像明星很帥氣

剛開始時，學生顯得很興奮，期待可以選一付自己喜歡的眼鏡，個個躍躍 欲試，搶著要選眼鏡，於是一個禮拜之後再問：

T：經過了一個禮拜你們還喜歡戴眼鏡嗎？為什麼？

S1：不喜歡！因為原來戴眼鏡這麼不方便 S4：很討厭，臉上有東西很不舒服

S22：不喜歡！戴了眼鏡之後也沒想像中變成很帥，打籃球時差點撞壞了

S17：我跟大家一樣不喜歡戴眼鏡，一剛開始戴還好，時間久了會讓我頭暈，我就沒再戴了 T：今天我們認識了眼睛的構造和功用，也體驗當盲人的感覺，相信大家對眼睛的重要性有了 更深刻的感受，有沒有人要分享一下？

S5：對啊，我的視力很好，所以我踢足球時，才能那麼踢得那麼準 S3：當盲人的感覺真的讓我印象深刻，我看我要好好保護眼睛才行 S16：下次看到眼睛不方便的人，我會趕快去幫助他

S1：原來眼睛是那麼精巧就像照相機一樣，若不好好保護很快就壞掉了

人往往對於沒嘗試過的東西感到好奇，利用好奇心讓學生去體驗盲人和戴 眼鏡的感覺，透過實際的體驗活動，讓學生印象深刻，更加瞭解到近視所帶來 的風險及對健康的危害。

三、視力保健行為方面的改變 （一）教學課程

依據學童的視力保健行為現況分布情形來看，視力保健行為趨向正向，大 致上表現良好。研究者認為選 3「經常做到」的學生會是比較好的，低於 3 分則 顯示學生達成的情況不佳，發現結果如下：

學生能做到的護眼行為是「使用 3C 產品，會每 30 分鐘就休息 10 分鐘」、

「讓眼睛休息時，我會離開座位，看看遠方景物」、「看電視或打電腦時會維 持室內光線充足」、「上學日的每節下課時間會到教室外面活動」、「上學日 的放學後會到戶外活動至少半小時」、「放假時會到戶外活動至少 2 小時以上」。

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比較不能做到的護眼行為是「寫字時，能維持眼睛與簿本的距離約 35 公 分」、「看書或寫作業時會每 30 分鐘就休息 10 分鐘」、「看電視時每 30 分鐘 就休息 10 分鐘」、「每天晚上九點前上床睡覺」、「一天當中讓眼睛注視螢幕

（電腦、電視、手機）的累積總時數不超過 1 小時以上」、「到戶外活動時，

我會戴帽子」。

分析學童視力保健行為現況，顯示學童在建立正確的視力保健行為上仍待 加強。實施視力保健教學五周後，部分學童回饋內容如下：（20130506-20130603-觀）

S4：我現在看書寫字會比較注意眼睛和簿本的距離也會早點上床睡覺 S21：媽媽現在帶我去戶外我都會記得戴帽子

S19：自從上了視力保健課程後我比較會注意用眼的時間 S9：我現在看書或寫功課都會注意到周遭環境的亮度是否足夠

從以上學生的回饋可以了解，經過視力保健課程教學後學童對於視力保健的 行為有積極正向的改變。

（二）學習單

視力保健學習單（二）（1020520-學）：課程結束後回家完成，收回 22 份 學習單後回饋分析，內容統計結果：在第一大題「養成良好的生活習慣」的七 個子題中，能做到五個以上共有 15 位約佔六成八，能做到四個以上的有 18 位 約佔八成四，顯示對於視力保健的行為上有小幅度的提升。

四、視力保健自我管理方面的改變 （一）教學課程

分析學童視力保健自我管理現況，沒有簽訂約定書的經驗，因此透過五周 的教學過程討論、說明，學童對於視力保健自我管理的自我回饋部分內容如下：

S1：我就要再努力 S2：繼續向目標前進 S7：我要好好保護我的眼睛 S4：我會努力達成 S8：一定會做到 S9：要記得早點上床睡覺 S10：我會努力加油 S16：不看電視