本研究實施程序分為三個階段，分別為實施前準備階段，實施過程與後段，
研究流程如圖 3-5-1：
圖 3-5-1 研究流程圖 蒐集文獻 及背景研究 確定研究架構
資料分析與處理 編排教學活動
與檢測方法
實施前測
實施十周 身心動作教育活動
資料分析與處理
練習期 自我複習期
覺察期 個案練習回饋表
觀察紀錄表 教學省思日誌 訪談紀錄表
簡明眩暈量表
每日飲食情形紀錄表 每日服用藥物紀錄表 每日睡眠情形紀錄表
40
一、實施前準備階段
（一）蒐集文獻
蒐集閱讀相關文獻並整理資料及和指導教授研討後，認為身心動作及和 指導認為身心動作育教學活動應用在梅尼爾氏症患者眩暈與改善生活品質 上應有其成效，在指導教授極力催促下，拿定研究方向後，即著手蒐集國內 外相關論文、期刊及研究報告。
（二）編擬教學活動與檢測方法
研究者以所學之身心動作教育與指導授討論修正後，確定教學活動實施 內容，並確定檢測方法。
（三）取得個案研究同意書
本研究之活動教學皆於個案家中實施，且課程內容安全無虞，不會造成 個案不良之影響；但為使個案瞭解本課程的實施概況及消除之影響；不必要 之疑慮，因此仍需在取得個案同意後才能實施本研究所設計的課程。
（四）準備測驗工具
確定研究主題後，隨即著手蒐集所需之測驗工具。
(五)建立個案自信心
個案從未曾接受過身心動作教育相關資訊，因此擔心緊張未曾接觸瞭解 身心動作教育，因此對於課程陌生害怕操作時不慎讓不適情況更糟。為使個 案能舒緩眩暈狀況，得到好的生活品質，因此，為突破個案內心的障礙，經 由多次陎談溝通 並給予正向的言語支持，才使個案重新有了自信心也願意 接受學習指導。
二、實施階段
（一）實施時間
自106年1月3日至106年3月11日，研究者於個案家中實施身心動作教育教 學活動，週一至週六(二、四、六)各進行一節課、每節六十分鐘，進行十周，
共三十節課。
41
（二）實施場地
本研究實施場地在自己家中進行，實施貣來較為便利更縮短等待時間。
（三）實施方法
本研究將課程實施分為三階段：
第一階段：第一～二周為覺察期，主要是讓個案進行自然動作覺察與呼吸，
體會呼吸、放鬆並覺察身體，了解身心動作教育的內涵。
第二階段：第三～六周為練習期，在這段期間內，個案將針對So-tai技巧動 作與痛點治療球運用，進行自我放鬆練習，覺察後身體狀況的變 化。
第三階段：第七～十周為自我複習期，讓個案覺察自己身體狀況與眩暈狀況，
自行運用以學過的身心動作自我放鬆與調整。依照設計的教學活 動，教學者每週對個案實施教學活動，教學活動全程錄影，用以 觀察個案行為變化及敎師教學反省之用，並輔以省思記錄、觀察 記錄及課後回饋表作為教學資料與佐證。
（四）實施階段檢測
為瞭解個案在活動實施階段學習情形，研究者於教學前一週會先為個案 做眩暈與睡眠狀況之前測，在教學活動每週結束實施階段檢測，來觀察其學 習成效，做為教學活動修改的參考依據。
三、實施後階段
實施後分為二點進行，將研究統整進行分析以及討論作為日後參考與方向
（一）進行訪談
對個案進行訪談，並將訪談資料做整理轉成文字檔。
（二）資料蒐集與分析
將教學課程進行中蒐集之文件資料逐一歸納、分析與整理，透過教學省 思日誌、練習回饋、觀察記錄及訪談記錄等資料做三角檢測確認無誤後，撰 寫研究結果與討論。
42
研究主要分三階段進行，從研究方向的確定與文獻探討，與指導教授討論進 行教學活動編排；教學活動實施前一周對個案進行前測，再進行十周的身心動作 教育課程，並於教學過程中進行階段檢測及蒐集相關資料；課程結束後，所有文 件資料在研究後進行統整、歸納及分析，最後撰寫研究報告完成本研究。
43