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4、著重「身心健康」的探討：
此一層面探討個人身體健康與心理健康對幸福感的影響，認為幸福 感是一種近似於身心健康的狀態，並以心理健康的測量來代表個體的幸 福感。但其結果是否即代表幸福感，仍具有爭議。
綜上所述，本研究較認同第三項由 Adrews 和 Withey 在 1976 年所 提出的觀點，認為幸福感應是在情緒與認知兩層面總評後所得之結果，
兼具情緒與認知層面，意即認為幸福感是一種個人的主觀經驗，是由對 生活的滿意，以及所感受的正向情感、負向情感三部份作整體評估而成 的。
貳 貳 貳
貳、 、 、 、幸福感之理論 幸福感之理論 幸福感之理論 幸福感之理論
目前幸福感之相關理論，因研究面向不同而發展出不同之理論，大 致可分為需求滿足論、人格特質論、判斷理論及動力平衡論四種，分述 如下：
一 一 一
一、、、、需求滿足論需求滿足論需求滿足論需求滿足論
需求滿足論所持觀點認為，個體的幸福感主要來自於需求是否得到 滿足，唯有需求滿足，個人才會感到幸福；反之，若需求長期無法被滿 足，則會因此引發不幸福感（施建彬，1995）。需求的滿足又包含意識 以及潛意識兩種不同層次，其相關理論如下：
（
（
（
（一一一）一）））目標理論目標理論目標理論目標理論（（（（Telic or Endpoint Theory））））
又稱之為終點理論（Endpoint theory）。此派學者認為，幸福就像一 種目標，是個體努力追求的對象，而個體追尋幸福的過程就是在達成此 一目標，認為幸福是一種較長期且穩定的滿足感(Omodei & Wearing, 1990)。本理論假設個體均具有一個內隱需求模式為行為之基礎，目標 和價值取向決定主觀幸福感，幸福感即是產生於需要得到滿足以及目標 獲得實現。
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（
（
（
（二二二）二）））活動理論活動理論活動理論活動理論（（（（Activity Theory））） ）
又稱之為自動目的理論（Autotelic Theory）(Omodei & Wearing, 1990)。此派學者認為，幸福是人們主動地、專注地參與任何活動時所 產生的附屬品，意即當個體主動且專注地參與工作、休閒、運動或人際 互動等活動時，即能發揮潛能並滿足需求，並進而產生愉悅感、成就感、
及價值感，此類感受即為幸福感(Argyle, 1987; Diener, 1984）。活動理論 關注的是個人的表現而非目標，是過程而非結果，沿用的是人與工作配 合的模式，意即相對個人技能水平而言，太難或太容易的活動都得不到 幸福，只有剛好配合能力的活動才會帶來幸福（陸洛，1998）。
（
（
（
（三三三）三）））苦樂交雜論苦樂交雜論苦樂交雜論苦樂交雜論
又稱為零和理論（Zero Theory）。此派學者認為，幸福與不幸福感 常是伴隨一起或先後產生的，幸福和不幸福是相對循環存在的，兩者的 總加量為零。此理論主張要達到目標滿足前，必先有因缺乏而引起的需 要與痛苦，當個體長期處於需求被剝奪的不幸福狀態之後，在達成目標 之時，其所獲得之幸福感會因此而更強烈（施建彬，1995）。因此，苦 樂交雜論主要強調需求、事物的失去再獲得，相對情緒、感受的再增強。
二 二 二
二、、、、特質理論特質理論特質理論特質理論
特質理論嘗試以個人特質的觀點來解釋幸福感的產生，認為個體的 人格特質與認知思考模式兩個不同的角度會影響其如何解釋幸福感，其 相關理論如下：
（
（
（
（一一一）一）））人格特質理論人格特質理論人格特質理論人格特質理論（（（（Trait Theory））））
本理論由 Costa 和 McCrae 所提出，認為幸福感是源於一種穩定的 人格特質，因此要了解為何某些人具有高幸福感的現象，必須由人格特 質的部分著手（引自施建彬，1995）。目前已有一些實證研究指出，外 向人格與幸福感有顯著正相關，因為其能夠從環境中獲得較好的回饋，
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能由個人的外在行為得到增強並且有較正向的生活經驗，所以幸福感較 高(Ｄiener & Lucas, 1999)；而神經質人格與幸福感有顯著負相關，即外 向人格傾向越高者，其幸福感較高；而神經質傾向越高者，則幸福感越 低（施建彬，1995；胡家欣，2000）。
（
（
（
（二二二）二）））連結理論連結理論連結理論連結理論（（（（Associationistic Theory））））
連結理論由認知、記憶及制約原則等認知取向的觀點，來解釋為何 個體會感到幸福。此派學者認為生活事件本身應該是中性的，但經過個 體採用類似（similarity）、對比（contrast）與接近（contiguity）等方式 將生活事件與幸福感互相連結之後，事件才有意義（林文聰，2004）。
當個體有正向偏誤的認知模式時，比較容易以正向的態度來解釋生活中 發生的事件，因而產生較高的幸福感。另有學者提出較易感受幸福者，
可能擁有一個以幸福感為核心概念的記憶網絡，當發生某事件時，即透 過此記憶網絡來提取資料並做解釋，因此產生較高的幸福感受（施建 彬，1995）。
三 三 三
三、、、、判斷理論判斷理論判斷理論判斷理論（（（Judgment Theory）（ ）） ）
判斷理論認為一個人的幸福感，是來自於自己過去的生活經驗、價 值觀或是與他人生活狀態或自己理想生活目標比較的結果（Rim, 1993）
（引自陸洛）。其基本假設為：1、幸福感是來自比較後的結果；2、比 較的標準會隨情境而改變；3、此標準是由個體自己所選取建構的(Diener, 1984)。如果用參照標準的不同來分類的話，則判斷理論可再細分為：
（
（
（
（一一一）一）））社會比較理論社會比較理論社會比較理論社會比較理論（（（（Social Comparison Theory））） ）
社會比較理論的主要參照標準為「他人」(Diener, 1984)，認為幸福 是來自與他人比較的結果，而通常所選擇的參照對象，包括了家人、朋 友，甚至是不認識的人。但大致來說，大部分的人會傾向選擇社經地位 與自己相近的人作為比較標準(ArgyIe, 1987)。
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（
（
（
（二二二）二）））適應理論適應理論適應理論適應理論（（（（Adaptation theory））） ）
適應理論的主要參照標準為「個人過去經驗」，認為幸福是來自與 自己過去經驗比較的結果。此理論認為，個體雖然會對一件新的生活事 件或環境產生幸福或不幸福的感覺，但隨著時間過去，會逐漸適應並回 到原來的基準水平，成為內在經驗的參照標準。當往後出現類似事件 時，個體就會將它與過去的經驗相比，若新事件較過去經驗為佳，則會 產生幸福感（施建彬，1995）。雖然個體的參照標準來自過去的生活經 驗，但標準並非不變動的，而是會隨事件發生不斷地修正與更改(Diner, 1984)。
（
（
（
（三三三）三）））期望水平論期望水平論期望水平論期望水平論（（（Aspiration Level Theory）（ ）））
期望水平論認為，幸福來自理想與現實比較後差距的結果，而在此 指的理想是個體依據過去經驗所設定的理想目標，意即個體所希望達成 的最佳境界（施建彬，1995；林子雯，1996）。
（
（
（
（四四四）四）））多重差異理論多重差異理論多重差異理論多重差異理論（（（（Multiple Discrepancies Theory））））
多重差異理論由 Michalos(1985)所提出，認為幸福感取決於個人目 前狀況與所選擇的標準相比較後，存在兩者間的差異程度，差異程度越 小，則幸福感越高。通常用以比較之標準包含：周遭他人擁有的、過去 曾擁有過最好的、現在希望得到的、期望將來擁有的、認為自己應得到 的、自覺需要的等（施建彬，1995）。
四 四 四
四、、、、動力平衡理論動力平衡理論動力平衡理論動力平衡理論（（（（Dynamic Equilibrium Model））） ）
動力平衡理論認為幸福感的獲得不僅來自於長期穩定的人格特質 因素影響，同時也受到短期變動的正負向生活事件的影響。此派學者認 為，個體在大部分的時間受到人格因素的影響，幸福感可以保持一種穩 定平衡的狀態，只有在一些特別不同於過去個人經驗的生活事件時，才 會威脅到幸福感的平衡狀態（施建彬，1995；林子雯，1996）。
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由上可知，需求滿足論是屬於「由下而上」的思考模式，著重個體 基本需求得到滿足時，對個體幸福感產生的影響。此類理論之優點在於 能導引個體設定目標，並朝著目標努力前進；但缺點是無法提出一些人 格特質等因素對幸福感長期影響的解釋（林文聰，2004）。特質論是屬 於「由上而下」的思考模式，著重於幸福感是由個體特質所造成。此類 理論之優點在於能清楚地解釋個體特質與幸福感之間的關係，但缺點即 為無法解釋外在生活事件對個人幸福感所帶來的影響，以及個人判斷幸 福感之依據為何。而判斷理論與動力平衡理論著重於於整合解釋生活事 件與個體人格特質的雙重影響，屬於一整合的觀點，打破了幸福感由單 一因素影響的假說。但目前判斷理論最大的問題在於無法解釋個體在怎 樣的情況下會使用比較標準？選取比較標準的依據為何？這些都是尚 無法解決的問題。而動力平衡理論的實證研究結果仍然非常清楚地分辨 人格特質與生活事件兩者是獨自對幸福感發生影響，或是彼此之間有間 接地影響，這些仍須進一步的研究證實（施建彬，1995）。
綜上所述，這些理論分別解釋了幸福感形成的機制，而每一理論亦 各有其優點及限制，雖然目前的理論取向仍有些爭議，但從上述文獻可 得知，有越來越多學者在探討幸福感相關研究時，較趨向於採用一整合 性的概念。因此，本研究在探討國中學生幸福感上，是參考並修訂顏映 馨（1999）所編製之「幸福感量表」作為測量國中學生幸福感之研究工 具，其內容採用整合的思考模式，包含自我肯定、生活滿意、人際關係 與身心健康等因素，以對國中學生幸福感進行研究。