幸福感

一、幸福感的定義

自古以來，不論古今中外，「幸福」基本上是人人都欲追尋的，若將「幸福 感」做單純之顧名思義的思考，就是對幸福的感覺或感受，魏美惠（2011）認為，

幸福感可以是一種主觀的認定，每一個人對於幸福的感受有所不同，因此又稱為

「主觀幸福感」(subjective well-being)，而夏曉葳（2011）則指出幸福感是一種 常見於相關研究中對於幸福的操作型定義。古今中外有學者對於幸福感有許多不 同的見解及定義，茲整理如下：

表 8 幸福感之定義

研究者（年代） 定義

Diener（1984）

幸福感包含認知與情緒二個層面， 認知層面是指生活滿意，

而情緒層面則是涵括正向情緒與負向情緒。

陸洛（1998）

主觀幸福感是對生活品質的沉思評鑑，是一種包括高昂的正向 情緒及對整體生活滿意的主觀感受。

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幸福感之定義（續）

研究者（年代） 定義

魏美惠（2011）

廣義的幸福感涵蓋身體、心理與精神生活上的滿足，且會受到 個體之人格特質、生活態度等內在因素及外在之生活環境，包 括工作環境及身體健康狀況等相關因素的影響。

廖淑容（2011）

1.個人對於外在知覺及內在情感的生活整體評價。

2. 對生活滿意程度及正負向的情緒感受。

3.身心靈感受到幸福快樂美滿。

周子仁（2013）

教師主觀之整體生活滿意、工作成就與人際關係之滿意度評 估。

林湘蓁、張美 雲（2013）

個人主觀的感受，是不同背景變項及人格特質的教師在生活或 工作環境中主觀的認知、情緒與身心健康等方面的正負向整體 經驗的感受與滿意程度。

資料來源：本研究整理

基於上述各研究對於幸福感的定義，本研究認為幸福感的定義大體上包含了 下面幾個特點：

（一）是個體對於幸福的知覺、覺察：「幸福」或「不幸福」，個體認為自己屬於 哪一邊或是到哪種程度的認知。

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（二）由個體主觀評價、判斷：幸福與否是由個體自己認定的，帶有很重的主觀 成分，就算處於同一種客觀處境，不同的人之幸福感不一定相同。

（三）以「生活滿意」為重要的評判依據：對於生活現況、經濟狀況、工作、身 體健康、人際關係等多元面向進行「滿意與否」或「滿意程度」的思考，

個體據此思考之結果綜合而成自身幸福與否的感受。

（四）受到內在或外在因素影響：幸福感是一種主觀的評價，所以會受到相關因 素的影響，可能受人格特質、情緒感受、需求滿足、參照比較等個人內在 因素及生活事件、工作成就、人際關係等外在因素交互影響。

是故，本研究對於幸福感的定義為：個體對於生活的滿意程度，並綜合相關 影響因素後得出的一種主觀評價。

二、幸福感的理論基礎

幸福感可從不同的理論、角度切入並解釋之，關於幸福感的理論，常見的有

「需求滿足理論」、「特質理論」、「判斷理論」、「動力平衡理論」等四個觀點，茲 分別說明如下（邱惠娟、童心怡，2010；王淑女，2011）。

（一）需求滿足理論：此理論認為需求的滿足與否是幸福感的來源，個體的需求 沒有被滿足，特別是在長期的累積後，就會有不幸福感的產生，反之需求 獲得滿足，則個體會產生幸福的感受。

（二）特質理論：特質論之觀點，強調因為個人特質的不同，會造成個體對於幸 福感的感受力有所差別，面對同一事件或同一處境，有的人容易感到幸福，

有人則否，特質論將這差異歸因於人格特質的不同。

（三）判斷理論：判斷理論認為幸福感是透過「比較」而來的，個體會將「真實 情況」對比「某些標準」，經此標準對照後，若能達到或超過標準，個體 就會產生幸福感（Diener，1984），所以可以說，幸福感源於「比較」之

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後的結果，而「比較」時用以參照的標準是不固定的。

（四）動力平衡理論：動力平衡理論認為長期穩定的人格特質與短期的變動事件 是影響幸福的兩個重要影響因素。受人格因素的影響，大部分的個體，多 數時間的幸福感會處於一種平衡、穩定的水準、狀態，但這種幸福感的平 衡會受到生活中發生的變動事件或情況等外在環境影響而被打破，因而有 幸福感提高或降低的狀況發生，這時個人特質會運做使個體之幸福感回復 至原本平衡穩定的水準。（DeNeve & Cooper，1998）。

綜合上述對於幸福感理論的探討，幸福感的影響因子可能為「需求滿足」、「人 格特質」、「標準比較」及「變動事件」等，顯示出幸福感的理論相當多元，各理 論有其不同的切入點及理論基礎，因此研究者認為幸福感無法用單一理論或單一 角度去解釋，因為幸福感的內涵與本質本身可能就是一種複合性的組織，以下即 透過探討幸福感的具體衡量工具及工具內部之子構面，進一步了解幸福感的內 涵。

三、幸福感的衡量工具

早期發展的幸福感衡量工具多著重於客觀因素的衡量，如財產數量、醫療狀 況等，但之後則轉變為以了解個人感受為主，例如，衡量個人對自我生活上的快 樂、生理狀況上的滿意等感受（蔡正育、吳明蒼、陳文英，2009）。以下對中外 常見的幸福感衡量工具及其內部之子構面進行探討。

（一）整體幸福狀況量表（GWB）：英文全名為「General Well-Being Schedule」，

此量表為一具結構性的自陳式量表，全量表有 33 題，共分有 6 個分量表，

分別為「對健康的憂慮」、「、沮喪／快樂的心情」、「精力」、「情緒／行為 的控制」、「滿足有趣的生活」及「放鬆相對於緊張/焦慮」（楊中芳譯，

1997）。

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（二）牛津幸福量表（OHI）：OHI 英文全名為「Oxford Happiness Inventory」，

由 Argyle and Crossland（1987）編製，全量表共 28 題，將施測後的結果 進行因素分析後得出「樂觀」（optimism）、「社會承諾」（social commitment）、

「正向情感」（positive affect）、「掌控感」（sense of control）、「身體健康」

（physical fitness）、「自我滿足」（satisfaction with self）、「心理警覺」（mental alertness）等 7 個向度（楊中芳譯，1997）。

（三）牛津幸福問卷（OHQ）：本量表英文全名為「Oxford Happiness Questionnaire」，

為 OHI 之重新修訂版本，全量表有 29 題，經過因素分析後得出的向度分 別為「生活是有意義的」（life is rewarding）、「活力」（mentally alert）、「自 我滿意」（pleased with self）、「在事物中發現美」（find beauty in things）、「生 活滿意」（satisfied with life）、「會管理時間」（can organized time）、「看起 來具吸引力」（look attractive）和「快樂的回憶」（happy memories）等（王 怡茹，2013）。

（四）中國人幸福感量表（CHI）：中國人幸福感量表由陸洛、施建彬（1997）

編製，以牛津幸福量表為原型，另外再依據「自尊的滿足」、「家庭與朋友 等人際關係的和諧」、「對金錢的追求」、「工作上的成就」、「對生活的樂知 天命」、「活得比旁人好」、「自我的控制與理想的實現」、「短暫的快樂」、「對 健康的需求」等九個幸福感來源之向度，增加 20 題，故全量表共有 48 題（陸洛，1998）。

四、幸福感的衡量構面

從上述幸福感衡量工具的探討可知，幸福感的衡量構面並無絕對的一致性，

所以若要進行幸福感的測量，必須面臨幸福感衡量構面的選擇問題，因此考量研 究對象之相近性，進一步探討國內以教師為研究對象的幸福感衡量工具之構面，

並加以整理如下表 9：

44 以作為幸福感的衡量構面者，以「生活滿意」（古婷菊，2006；陳柏青，2008；

蔡明霞，2008；王慶田，2009；廖淑容，2011；周子仁，2013）、「工作成就」（古 婷菊，2006；侯辰宜，2007；蔡明霞，2008；周子仁，2013；王琇萱，2013；林

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湘蓁、張美雲，2013）、「人際關係」（侯辰宜，2007；王慶田，2009；廖淑容，

2011；周子仁，2013；王琇萱，2013；林湘蓁、張美雲，2013）為多，據此，本 研究在幸福感的衡量上，以「生活滿意」、「工作成就」、「人際關係」等三個構面 為子構面；另外，因為此三個構面與周子仁（2013）的「幸福感量表」內之子構 面完全相符，在綜合考量研究對象的相近性及現實的可及性等因素後，本研究選 擇周子仁（2013）的「幸福感量表」做為幸福感的衡量工具。

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