幸福感

（一）幸福感的定義

幸福感的概念，最早始於 1950 年代的研究，當時的幸福感是為了瞭解生活 品質狀況，以用來改善社會政策及檢視社會變遷為目的（Ryan et al.,2001）。

在過去，學者試圖以外在指標來衡量個人感受到的幸福感，認為達到這些客 觀條件的個人主觀幸福感較高（A. Campbell, Converse & Rodgers, 1976），並將幸 福感定義為外在的客觀幸福感（Objective Well-Being）；但現今的研究發現，相 較於過去將重點放在外在客觀條件的滿足而非個人的主觀感受，近年來研究者指 出，沒有一個客觀的標準可以定義所謂的幸福感（Diener, et al., 1999），因此學 者們逐漸將定義幸福感的標準由外在客觀條件轉移到個體主觀的層次，稱之為主 觀幸福感（Subjective Well-Being）（陸洛，1998），簡而言之，幸福感是一種個人 正向、主觀的感受，而非一種外在的客觀評判標準（施建彬，1995）。

陸洛（1998）針對幸福感相關研究及定義的演進，整理出四個階段。

在第一階段，學者們認為幸福感是一種對道德的外在評量標準，當時的研究 以教育、收入等外在因素作為衡量幸福感的依據，認為個人在達到衡量標準時，

才會產生幸福感，但此觀點缺乏個人內在的感受，很難找到足夠周延及具代表性 的客觀標準；在第二階段的研究，開始以主觀感受的正向情緒來作為幸福感的測 量，認為幸福感來自於生活中較多的正向情緒和較少的負向情緒之總和，正向與 負向情緒並不在同一向度上，兩者間有負相關但相關不強（Diener, Smith & Fujita, 1995），但此觀點卻忽略了人們的認知對幸福感的影響；第三階段的幸福感研究 則將重點放在個人認知，指出幸福感是來自人們對一段時間的生活進行評價後所 得到的感受；到第四階段，幸福感的研究發展進入整合的階段，兼顧個人認知和

情緒因素兩個層面，認為幸福感是由個人對生活的滿意度及正向或負向情緒感受 整體評估而成（Andrews & Withey, 1976），也是目前較為廣而使用的定義。

幸福感不僅是心理學領域關注的議題，隨著生活改善、醫學及科技進步等，

人們也已將追求幸福感視為生活目標之一，並呈現在生活中各個面向

（Stearns,2012），和人們息息相關。此外，其他學者對幸福感之定義則如下：

表 2-4 學者對幸福感之定義 學者（時間） 定義

Bryant, Veroff

（1982）

個人的正向情感與負向情感的主觀感受，及個人對生活滿意 程度等三個面向。

Diener（1984） 為一種主觀的情緒狀態，包含正向情感（情感意指情緒或感 覺） ，低度的負向情感，及一般的生活滿意。

Andrews, Withey

（1976）

對生活滿意程度及所感受的正負向情緒整體評估而成的一 種感受。

Veenhoven

（1994）

是一種正向的情感，反映在個人對生活的喜歡或滿意程度。

陸洛（1998） 對生活品質的沉思評鑑，是一種包含了高昂的正向情緒，及 對整體生活滿意度的主觀感受。

Buss（2000） 個人對於此刻甚或是指全部生活中，一種感到實現自我抱 負、生命有意義且愉快的一種持續性的感覺。

由以上定義可看出，目前的幸福感定義皆以主觀幸福感為主，強調的是個人 主觀心理的感受及評價，包含整體的生活體驗和情緒，較多的正向情緒及較少的 負向情緒。

（二）幸福感的內涵

實際上，主觀幸福感的影響因素及內涵相當複雜且多樣，眾多心理學者嘗試 以不同觀點解釋主觀幸福感的形成與內容，而這些觀點目前大致上可分為三種面 向，分別是由上而下理論、由下而上理論、整合理論。

由上而下理論認為，幸福感是由個人獨特的人格特質影響，主要以個人的人 格角度來解釋個人幸福感的形成（Veenhoven, 1993），個人的心理特質會影響個 人對外在事件的反應與解釋風格，影響主觀幸福感的形成（Diener, 1984），是以 個人特質為取向的幸福感，如某些人之所以特別容易感到幸福，不是因為他們比 其他人體驗更多的正向生活事件，而是因為他們的個人特質因素所造成，他們具 有容易感到快樂的性格特徵。Costa 與 McCrae（1980）也強調，幸福感是一種穩 定的特質，Veenhoven（1994）則認為幸福感的形成，可能來自先天的遺傳或是 後天學習的結果。相反的，由下而上的理論則認為，幸福感是個人在生活中，達 成許多需求及目標後，透過充實的生活環境產生的快樂與滿足，以生活事件的角

度解釋幸福感的形成（Emmons, 1991），如個人參加社會活動，包括工作、人際 關係、休閒活動等所得到的幸福感（Argyle, 2002），將幸福感視為個人追求的目 標，在目標達成後可獲得穩定且持久的幸福感覺（Omodei & Wearing,1990），強 調為由生活事件滿足後所獲得的個人幸福感，換句話說，由下而上的理論中的幸 褔感來自於各種正向、愉快的生活經驗累積，使個人更加幸福快樂（Diener, 1984）。

總括來說，由上而下理論只取用個人特質的面向，由下而上只取用生活事件 的面向，兩者都只解釋了幸福感的部分形成因素，並沒有完整的解釋幸福感的構 成要素，相較之下，整合理論下的幸福感較能完整探討幸福感的內涵，整合理論 綜合了由上而下與由下而上兩種不同的面向，主張生活事件中，需求目標獲得滿 足所形成的幸福感；也同時強調個人特質所形成的幸福感，指出個人幸福感會同 時受到長期穩定的人格因素，及短期生活事件等影響（Headey & Wearing, 1989）， 主張幸福感為一個多面向的概念。此外，Diener 在 1984 年的研究中也指出，幸 福感是一種主觀的情緒狀態，其中一共包含了三個面向，分別是個人的正向情感、

負向情感及對生活的滿意程度；陸洛（1996）也同樣地提出相同的解釋，認為幸 福感可以以正向情緒、負向情緒、生活滿意三個構面作為解釋。

（三）本研究歸納

本研究之幸福感，主要旨在探討 Facebook 使用者個人內心的主觀感受，因 此研究中的幸福感使用的是主觀幸福感，該 Facebook 使用者之幸福感不僅來自 個人特質與性格，也受到生活中事件之影響，此外，Facebook 使用者的幸福感 也根據 Diener（1984）的定義，分為正向情感、負向情感及生活滿意度。