自尊

（一）自尊的定義

自尊是一種自我價值判斷，也是一種長期穩定的個人特質（Rosenberg, 1979），

一直以來都是心理諮商、治療、心理研究等常見的研究議題，也是人格理論上的 核心要素之外（Rogers, 1951），而相關文獻的數量也顯示出自尊的重要性，儘管 如此，自尊的定義卻缺乏一致的定義，研究者不同的觀點導致相異的詮釋方式，

因此自尊常和自我尊重（self-respect）、自我關注（Self-Regard）、自我價值

（Self-Esteem）、自我接納（Self-Acceptance）、自信（Self-Confidence）等概念相

互重疊（林杏足, 1997），多數學者都將自尊定義為一種自我評價及伴隨評價而來 的正向或負向感受，歸納為自我概念的一部分，廣義而言，自尊為個人整體的自 我評價（Coopersmith,1976），是個人與外在環境互動下，持續不斷對自身知覺具 有的特質、能力、想法、價值進行的評價，繼而滿意的程度與感受（林杏足, 1997）。

William James（1890）將自尊定義為成功與自我期許的比率，透過該比率指 出，當實際的成就較自我期許高或相符時，個人會有較高的自尊；若個人對自我 期許遠超過實際成就時，個人的自尊將會較低。Rogers（1951）將自尊定義為一 個人喜歡、評價及接納自己的程度，為一種無條件的正向自愛，但也須視他人對 自我的看法而定。Rosenberg（1965）則認為，自尊是對本身整體的態度，可能 是積極或消極的，而個人也會對本身加以評價並統整，形成一個整體評價，把自 尊歸納為個人自我評價的一種線性組合（linear combination）。Coopersmith（1967）

則指出，自尊是個人對自我價值的主觀判斷，對能力、成敗、重要性與價值等方 面，採取讚揚或貶低的態度。張春興（1995）將自尊定義為個體對自身的感受，

對自己有價值感、重要感，因而接納與喜歡自己。林幸足（2003）則將自尊定義 為個體對自己的評價和感受，包括自我效能感與自我價值感；係個體參照自己的 內在標準或外在社會標準，對整體的自己或是對自己某一特定能力、特質與以評 價，並由此產生對自己正向或負向感受。

此外，自尊不僅為社會心理學中相當普遍的研究概念（Baumeister 1993; Mruk 1995; Wells & Marwell 1976; Wylie 1979）；也已融入部分社會心理過程，如認知 失調（Cognitive Dissonance）（Steele, Spencer, & Lynch, 1993），社會比較

（Aspinwall & Taylor, 1993）和從眾（Conformity）（Brockner, 1984）等。而其他 學者對自尊之定義如下：

表 2-3 學者對自尊之定義 學者（時間） 定義

Grieger（1975） 自我評價過程的最終產物。

Podesta（1990） 自尊是一個人對自我的感覺及觀感，自尊代表著一個人喜歡 自己的程度，自尊同時也是一個人相信自己、對自己有自信 的程度（吳怡欣、張景媛，2000b）。

Reasoner & Dusa

（1991）

個人對自己各方面能力、特質、價值或整體評價後的感受。

McGrath &

McGrath（1992）

伴隨自我評價而來的快樂或是不快樂的感受。

楊中芳（1997） 個人對自己所持一種自我喜愛、珍視、尊重或自我輕忽、排 拒的情感；或是個體對自己的看法與評價。

Guidon（2002） 一種對自我的看法與評價，包括自我價值與自我接納。

林清文（2003） 個人對自己的觀感，以及對自己的價值與重要性所做的整體 情感性評價。

由以上學者對自尊的解釋，可歸納出個人的自尊是自己對本身的評價並和外 界的互動交互影響後所形成，這些評價會逐漸累積而成為個人看待自己的態度，

形成對自我本身的價值感、重要感、滿意度等。

（二）自尊的構面

Grieger 於 1975 年提出自尊 ABC 圖，認為自尊是自我評價過程的最終產物，

自尊（C）不是由個人持有的特質本身（A）所產生，而是個人對此特質進行自 我評價（B）後的結果。簡單來說，不是因為個人對自本持有某些特質（A）而 產生自尊，而是個人對其特質作出自我評價的過程，才產生自尊（C）。

Grieger（1975）亦認為自尊是對自我概念的評價，因此自尊並非個體本身的 特質，而是個體對自己特質所做的自我評價之結果。

Branden（1996）定義自尊是個體經驗自身有能力應付生活中的基本挑戰，

並有享受快樂的權利的一種傾向，該定義包含兩項自尊的相關內涵：自我效能感

（Self-Efficacy）與自我價值感（Self-Worth）。自我效能感指的是個體對自身的 心智功能、思考能力、理解力、學習力、選擇及決斷力等所持的信心，是能夠了 解自己的興趣與需要、能理解事實的真相，以及一種對自我的信任和依賴的自信，

簡言之，自我效能是一種面對生活挑戰時所持的基本自信。自我價值感又稱為自 我尊重（Self-Respect），係指個人對自身價值的肯定；認為自己享有生存、快樂、

成功的權利，能適度地堅持自己的想法、慾望和需求，達成自己的價值，並享受 努力的成果。

Pope、McHale 和 Craighead（1988）將自尊以不同的概念區分，認為自尊包 含五個要素，分別為家庭自尊、社會自尊、學業自尊、身體形象自尊、及整體自 尊。（1）家庭自尊指的是個人對自己身處所屬家庭中，本身感受到的價值感及重 要性，若個人能感受到自己是富有獨特價值的家庭成員，並能享受來自家庭的愛；

（2）社會自尊指的是個人對自己本身與同儕之間互動關係的感受；（3）學業自 尊指的是個人在求學階段，是否能達到師長的要求，對自己身為學生的評價；（4）

身體形象自尊指的是個人對自己的外表、感官的評價；（5）整體自尊指的是個人 對自我的整體評價及滿意程度。

A 自我概念

B 自我評價

C 自尊

圖2-3 自尊A-B-C 圖

資料來源：R. Grieger（1975） “Self-concept, Self-esteem and Rational Emotive Theory: A Brief Perspective” Rational Living, 10（1）, 13.

Tafarodi 與 Swann（1995）則提出整體雙向度來說明自尊，認為自尊可以區 分為自我能力感（Self-Competence）與自我喜愛感（Self-Liking）兩個構面；自 我能力感指的是對自己是否能夠達到目標的感受；而自我喜愛感指的是個人對本 身是否符合社會標準及價值，進而對自己感到接納、讚賞、喜愛的感受。Gecas

（1982）和 Mruk（1999）則主張自尊的包括「能力」與「價值」兩個面向。能 力指的是個人認為自己有能力和效能；價值則指個人所認知的自己的價值。

（三）本研究定義

本研究將自尊設立為調節變項，藉此來探究 Facebook 使用者本身的自尊程 度，是否會影響其社會支持與社會比較，並將引用林杏足、張春興及 Coopersmith 提出的概念，將自尊定義為 Facebook 使用者對自己某一特定特質、能力的評價，

且該評價將會對 Facebook 使用者本身產生對自己正向或負向的感受。