本 節 主 要 根 據 本 研 究 的 研 究 結 果 提 出 具 體 建 議 ， 以 提 供 相 關 單 位 建 議 及 未 來 之 相 關 研 究 者 一 些 研 究 的 方 向 。
一 、 對 家 庭 的 建 議
（ 一 ） 鼓 勵 孩 子 多 從 事 戶 外 的 休 閒 活 動 ： 學 生 參 與 的 休 閒 活 動 最 多 的 是「 娛 樂 性 」， 代 表 學 生 所 從 事 的 休 閒 活 動 偏 向 於 室 內 及 靜 態 性 。 父 母 應 鼓 勵 孩 子 多 從 事 戶 外 的 休 閒 活 動 ， 來 幫 助 他 們 發 展 健 全 的 身 心 。
（ 二 ） 全 家 共 同 參 與 休 閒 活 動 ： 學 生 的 休 閒 阻 礙 中 ， 以 活 動 需 要 費 用 太 高 、 參 加 太 多 才 藝 班 及 無 法 從 社 區 及 父 母 處 得 到 活 動 訊 息 為 阻 礙 。 父 母 雖 在 百 忙 之 中 ， 應 善 於 分 配 時 間 ， 安 排 和 孩 子 一 起 參 加 休 閒 活 動 ， 從 中 導 正 其 正 確 的 休 閒 價 值 觀 ， 並 且 培 養 親 子 間 共 同 休 閒 興 趣 ， 使 子 女 不 會 流 連 於 各 種 不 正 當 場 所 ， 導 致 孩 子 產 生 偏 差 的 行 為 。
二 、 對 學 校 的 建 議
（ 一 ） 加 強 學 生 的 休 閒 教 育 ： 結 果 發 現 學 生 休 閒 參 與 前 三 項 為 看 電 視 、 聊 天 及 聽 音 樂 。 因 此 教 師 除 了 課 堂 的 授 課 外 ， 應 支 持 及 鼓 勵 學 生 從 事 運 動 性 活 動 ， 並 且 教 導 其 休 閒 活 動 的 知 識 及 技 巧 ， 讓 學 生 充 份 瞭 解 休 閒 的 好 處 ， 進 而 提 高 學 生 參 與 有 益 身 心 發 展 的 休 閒 活 動 。
（ 二 ） 主 動 提 供 安 全 的 休 閒 設 施 ： 學 生 認 為 休 閒 設 施 太 老 舊 會 影 響 休 閒 的 參 與 。 學 校 是 提 供 學 生 從 事 休 閒 的 主 要 去 處 ， 為 了 學 生 的 安 全 ， 應 定 期 的 檢 查 休 閒 設 施 是 否 太 老 舊 ，
三 、 對 政 府 及 社 會 的 建 議
（ 一 ） 減 輕 國 中 生 課 業 壓 力 ： 雖 然 政 府 推 廣 多 元 入 學 ， 但 在 訪 談 結 果 中 ， 學 生 、 家 長 及 教 師 普 遍 認 為 國 中 生 無 法 參 與 休 閒 活 動 的 主 要 原 因 是 沒 有 時 間 ， 因 為 國 中 生 除 了 學 校 的 課 業 壓 力 外 ， 還 有 來 自 於 補 習 班 。 因 此 ， 惟 有 減 輕 國 中 生 的 課 業 壓 力 ， 並 且 教 導 其 正 確 的 休 閒 觀 念 ， 才 能 使 國 中 學 生 可 以 有 多 餘 的 時 間 參 與 休 閒 活 動 。
（ 二 ） 增 建 多 元 化 的 休 閒 場 所 和 設 施 ： 國 中 生 覺 得 費 用 太 高 及 設 施 太 舊 是 阻 礙 參 與 休 閒 的 原 因 ， 因 此 政 府 要 撥 多 一 些 經 費 給 社 區 建 設 多 一 些 休 閒 場 所 ， 讓 想 要 休 閒 的 人 可 以 有 地 方 休 閒 ， 讓 國 中 生 不 會 因 這 些 因 素 而 對 參 與 休 閒 活 動 造 成 影 響 。
（ 三 ） 多 舉 辦 社 區 型 的 戶 外 活 動 及 比 賽 ： 因 為 國 中 生 參 與 的 休 閒 活 動 大 多 為 靜 態 及 室 內 的 ， 但 休 閒 活 動 必 須 兼 顧 動 態 及 靜 態 、 戶 內 及 戶 外 均 衡 發 展 。 因 此 政 府 要 多 舉 辦 戶 外 活 動 及 比 賽 （ 例 如 ： 健 行 ， 路 跑 ， 馬 拉 松 ， 騎 腳 踏 車 等 ）， 配 合 相 關 配 套 措 施（ 如 ： 邀 請 明 星 站 台 、 活 動 贈 品 或 摸 採 等 活 動 ），
藉 此 吸 引 國 中 生 走 出 戶 外 ， 改 變 國 中 生 在 假 日 看 電 視 、 打 電 動 的 習 性 ， 培 養 出 良 好 休 閒 的 習 慣 。
四 、 對 未 來 研 究 的 建 議
（ 一 ） 就 研 究 對 象 而 言 ： 本 研 究 僅 以 嘉 義 縣 兩 所 男 女 校 國 中 生 為 研 究 對 象 ， 未 來 可 作 更 廣 泛 的 分 析 與 討 論 。 將 不 同 層 級 的 學 生 （ 國 小 、 國 中 、 高 中 職 ） 加 以 綜 合 研 究 與 討 論 ， 以 瞭 解 各 層 級 之 間 對 於 休 閒 阻 礙 的 差 異 情 形 ， 來 改 善 其 參 與 休 閒 活 動 的 品 質 。
（ 二 ） 就 研 究 方 法 而 言 ： 本 研 究 採 取 問 卷 調 查 法 ， 左 以
訪 談 方 法 加 以 驗 證 。 問 卷 以 受 訪 者 自 陳 方 式 填 答 ， 容 易 因 受 試 者 在 認 知 上 的 不 同 ， 而 得 到 與 真 實 情 況 有 所 差 異 的 結 果 。 雖 有 訪 談 加 以 佐 證 ， 但 僅 能 以 簡 單 的 訪 談 方 式 。 如 能 採 取 較 周 延 的 田 野 調 查 方 式 ， 相 信 研 究 的 結 果 與 內 容 必 定 更 為 客 觀 與 精 確 。
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