建議

本節針對上述結論，提出對教師、家長及教育相關單位的建議，希望本研究之發現 能協助家長、教師及教育相關單位在處理國中學生強制性線上遊戲使用時，俾便能進行 更有效的引導與介入。再針對研究上的限制，說明本研究在進行當中所遇到的問題，進 而提出對未來相關研究的建議。

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一、 對教師方面的建議

（一）針對不同屬性的線上遊戲成癮學生設計個別化教學輔導策略

由研究結果得知，線上遊戲成癮的情況男生較女生嚴重，且很多來自單親家 庭的學生。因此，教育輔導人員應針對學生的不同背景及線上遊戲行為設計 不同的輔導策略，有效的處理線上遊戲成癮問題。

（二）引導正確使用線上遊戲觀念，預防成癮的發生

由研究結果得知，線上遊戲成癮高風險學生在學業成就方面較一般學生低落。

教師應掌握學生的學習狀況，對低成就的學生給予更多的關注，除了引導學 生正確使用網路資源與線上遊戲的觀念，預防因不當或過度使用而造成後續 問題外；亦可藉由學業成就的提升，獲得成就來源就會減少線上遊戲的強制 性使用。

（三）加強親師溝通，增進親師互動

由研究結果得知，單親家庭的學生在線上遊戲成癮的情況較為嚴重。教師應 加強親師溝通與互動，針對個別的狀況提供家長教養方面的建議，以期在教 師和家長的共同努力下，改善學生線上遊戲成癮的情況。

（四）鼓勵參與社團活動，增進人際關係

由研究結果得知，目前國中生接觸線上遊戲的平均時間長達 3 年以上者居多，

由此可見線上遊戲對國中學生而言是一項非常具有吸引力的休閒活動。若孩 子在虛擬的世界過於沈迷，會直接的影響到現實生活中與同儕互動接觸的機 會，也會間接在與人溝通上呈現困難而漸漸與人群疏離。因此教師應鼓勵學 生參加不同的社團活動，增加與他人互動的機會，就會減少其為了尋找與朋 友的共同話題，而藉由線上遊戲來促進人際關係的狀況發生。

二、 對家長方面的建議

（一）以理性與孩子溝通，合理制定使用線上遊戲規範

由研究中發現家庭管教方式若以權威式管教，則孩子易有抗拒不服管教的情

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況，更容易因挑戰權威而造成家庭關係緊張。因此家長與孩子可以用溝通的 方式，共同擬定上網規範以控制使用線上遊戲的時間與頻率以減少過度使用，

並培養孩子正確使用網路的行為，避免接觸不當的網路資訊而造成學習、人 際關係或偏差行為的問題，降低成癮的情況產生。

（二）妥善規劃休閒活動，培養多元休閒類型

由研究結果得知，多元的休閒活動設計能讓學生在強制性線上遊戲使用行為 上有明顯改善。學生休閒活動由於過於單一，容易沉溺於特定的活動，因此 培養多樣化的休閒興趣可以減少對線上遊戲的依賴。國中階段是青少年身心 發展的快速期，這種屬於「坐式休閒」型態的線上遊戲，如果投入時間過長，

相對的就會減少了身體活動的機會而對健康產生負面影響，如視力衰退、肥 胖或腰酸背痛等狀況。所以家長應引導孩子培養正確的休閒習慣，建立良好 的家庭休閒模式，假日時多往戶外走走。

（三）健康的家庭關係有助於減少線上遊戲成癮的產生

由研究結果得知，單親家庭的學生較雙親家庭的學生在線上遊戲成癮的情形 較為嚴重。所以父母和諧相處的生活模式能給孩子較多正向發展的機會，健 全的家庭關係也較能夠給孩子更好的照顧，因此維持健康的家庭關係有助於 減少孩子線上遊戲成癮的機會產生。

三、 對教育相關單位的建議

（一）加強宣導過度沉迷線上遊戲所蘊藏的潛在風險

由研究中發現受訪之國中生其線上遊戲的使用率高達七成五以上，表示線上 遊戲是青少年生活中是非常普及的休閒活動，因此建議教育單位應重視此現 象，應安排相關主題活動來讓學生更清楚線上遊戲成癮將會帶來的風險，讓 學生確實明白在虛擬世界所會遇到的潛在危機，避免學生在沉溺於線上遊戲 之餘卻陷入更大的危機之中。

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（二）鼓勵學校開設相關團體課程

由研究中發現團體輔導課程對於線上遊戲成癮學生能有正面的影響，值得將 此方法融入國中課程的領域之中，因此建議教育主管單位應重視網路與線上 遊戲相關之議題，提供經費讓學校發展小團體，討論資訊素養或線上遊戲成 癮等相關議題。

（三）提供多元休閒活動的選擇

由研究中發現國中生接觸線上遊戲的時間較長，則接觸其他不同類型的休閒 活動自然就少，因此建議政府單位應正視青少年對休閒生活多樣化的需求，

給予足夠的硬體設備支持，提供豐富多元的休閒活動內容，減少青少年沉溺 於線上遊戲的機會。

四、 對未來相關研究的建議

本研究歷時數月完成，期間雖力求嚴謹完整，然因研究者時間、能力有限，難免有 疏漏之處，茲對本研究限制及研究經驗，提出數項對未來研究的建議，以供參考。

（一）在研究對象上

本研究因經費與人力資源的限制，將研究對象限定在高雄市橋頭區橋頭國中 的國二學生，未能進行大規模、多樣本的調查，因此研究結果的推論會受到 侷限。未來研究若能力許可，建議擴大取樣範圍，如包括不同縣市、不同年 級，則可比較城鄉差距及年齡對線上遊戲成癮的影響，對國中生使用線上遊 戲的現況會有較廣泛的瞭解。

（二）在研究工具上

本研究所使用之問卷及量表是由研究者參考國外學者編製的問卷及相關資 料發展而成，雖經過專家效度考驗，可適用於本研究之對象，但由於量表內 部分問題較為敏感，加上調查現場有老師進行協助，雖然採不記名的問卷填 答方式，但仍可能造成學生在填答的過程中有所顧忌而未具實作答，因此，

建議未來進行類似的研究調查時，可再輔以採一對一的深度訪談，以獲得受

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測者更精確及深入的資料，並有助於現實的呈現。

此外，本研究之團體輔導課程係根據過去學者提出改善成癮輔導策略來進行 設計規劃，雖然本研究結果證明團體輔導課程對於改善線上遊戲成癮有顯著 成效，然而由於課程內容包括了多種主題，未來研究可單獨測量個別主題之 效果，並針對個別主題來進行課程設計與研究。

（三）在研究方法上

本研究主要採問卷調查法來蒐集相關資料，藉由團體輔導的介入來瞭解對線 上遊戲成癮的高風險國中生在強制性線上遊戲行為改善的成效。雖輔以部份 之質性訪談，但所蒐集到的資料只能部份解釋其研究結果。針對未來相關研 究，建議可採用嚴謹的質性研究方法，如透過觀察及深入訪談等方式，以便 更深入了解線上遊戲成癮者的心理層面與運作機轉；或採單一受試者實驗設 計，以便了解個別學生接受教學策略的成效。

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