建議

本節內容乃根據上述之研究結論，分別就國中階段青少年及家長、家庭 教育推動工作與未來研究等三方面，提出以下的建議以供未來實務工作與研 究之參考。

一、學生與家長方面

(一)對國中階段青少年之建議

根據實驗組在親子關係問卷後測成績顯著優於前測的研究結果與學生 學習單的回饋顯示，本研究之「國中親子關係課程」的實施有助於國中階段 青少年親子關係的提升。所以，依據本研究之課程實施成效對國中階段青少 年提出以下的建議，在親子界限方面，國中生如果能增加平日與父母溝通的 機會，並加強培養親子互動的技巧，透過互動的過程建立彼此的信任感，父 母便會適度的調整親子的界限，放手讓子女做決定。

其次，在訊息交換部分，身為子女可嘗試學習站在父母的立場思考問題

，運用同理心去瞭解父母的用心，檢視自己的態度與行為是否有不當之處，

盡量避免在情緒不佳的情況下使用頂撞的言語或行為應對，導致親子衝突的 發生。除此之外，建議國中階段的青少年要勇於向父母表達自己的想法，而 且要具體的說明理由，例如：透過「我訊息」方式表達自己的感覺與期待，

讓父母知道你是經過深思熟慮的考量，這樣父母對於子女的行為也較能給予 善意的回應與彈性，親子問題勢必可以隨之減少。

再則，在情感傳達部分，「愛在心裡口要開」，不要只是將對父母的感謝 放在心中，而要用言語或具體的行動展現出來，讓父母感受到，這樣可以拉 近親子間的距離，讓親子關係得以更加融洽。

最後，「當局則迷，旁觀則清」在親子相處或互動的過程中必然會有盲 點，當同樣的問題一再發生無法解決時，青少年可以尋求其他人如親戚、老

師或輔導人員等資源的協助，對於問題的解決會更有實質的幫助。

(二)對家長之建議

國中階段的青少年在多重改變與自我追尋的壓力中，比較容易出現情緒 焦慮、言語反抗及衝突的行為，但他們並非拒絕父母的教導，而是希望能有 較多自主權與更寬廣的空間可以發展自我。所以父母面對處於這個階段的孩 子除了陪伴之外，要善加利用時間和他們多溝通，藉由互動的機會瞭解彼此

，並勇於表達對他們的愛與支持。此外，對於孩子的要求或標準要隨著子女 的成長做合理修改（林惠雅，2007；鍾思嘉，2000），不要一味拿過去來比 較，在訂定子女的目標時能多傾聽少規定、多關心少擔心、多鼓勵少指責，

這樣才能減少親子間的衝突。

其次，家長可以多透過坊間探討親子關係的書籍、網路資源或學校舉辦 的親職講座、成長團體、讀書會等活動提升經營親子關係的知能或技巧。在 遇到教養與親子互動困擾時，可以主動向學校導師或輔導室尋求協助，透過 親師合作，改善或解決親子間的問題。

二、家庭教育工作推動方面 (一)對主管單位之建議

家庭教育法雖然清楚規定學校每學期在正式課程外要實施四小時的家 庭教育課程，但學校往往受限於課程規劃或領域學習時數，在家庭教育推動 上往往以週會演講或融入課程的方式進行，雖然還是會有其效果，但無法給 予學生較有系統性及持續性的學習內容。此外，學校在相關的法令下，需配 合教學宣導事項眾多，如性別平等教育、生命教育、環境議題…等，所以無 法真正落實提供各學習階段學生家庭發展任務所需的知識與技能。建議教育 主管單位應統整目前重大的議題，給予學校明確的原則並將各議題融入家庭 生活教育的架構中，這樣可以在家庭教育推動的穩固基礎下，與其他議題的 學習可以相輔相成。

其次，本研究發現親子關係課程的實施有助於學生增進親子關係態度與 行為的正向改變，但是親子關係是需要從小開始建立，到國中才進行親子關 係相關課程不僅教學效果會受到影響，學生許多源自家庭的行為問題也需要 耗費更多的心力與資源，所以建議教育相關單位將親子關係等相關的家庭教 育納入學校正式的課程中，並進行課程教學教師的培訓，依據不同學習階段 家庭教育發展重點（王以仁，2000）研發系統化的課程，讓學生能透過課程 的實施學習到家庭經營的、親子互動的知識與技能。

(二)對學校單位之建議

學校是影響學生價值觀與行為的重要機構之一，所以透過本研究的結論 可以得知親子關係課程的實施對學生親子關係是有助益的，因此，建議學校 應於每學年初的課程發展委員會議中，將親子關係等家庭教育課程納入重點 推動工作，除了透過活動方式進行外，能有系統逐年的融入或外加在學生的 正式課程內，培養學生檢視與調整和父母互動的能力，以協助青少年能順利 度過身心發展劇變的國中階段。

從本研究課程實施的過程中及學生的回饋發現，除了學生的學習動機與 改變意願會影響到親子關係的好壞，而父母對親子互動關係的認知、態度與 實際行為也是重要的影響因素。但礙於家長無法長期、持續參與親子關係課 程的困難，所以對於學生在親子關係態度與行為的提升功效上可能也會有所 限制。為能增進親子關係課程的實施成效，建議學校可以在寒暑假中辦理二 至三天的親子課程體驗營，邀請父母與孩子一起共同參與，透過課程活動的 進行能有較多的互動、觀察及溝通，對於親子互動關係的發展與改善會有實 質的助益。

(三)對家庭教育相關單位之建議

國內家庭教育中心及家庭教育研究單位多年來除致力在各項家庭教育 的工作推展與宣導，並研發各類的家庭教育相關教材。但受限於家庭教育人

力不足，往往辦理的活動多以演講、小團體活動、親職課程為主，而對子職 部分目前則僅有課業輔導(夜光天使計畫)為主要的規畫。因此，在家庭教育 推動策略上，建議家庭教育中心可以與各行政區域的國中合作，規畫符合社 區家長與青少年需求的親子關係等家庭教育課程或方案，提供青少年與其家 庭有更多元的學習管道，以增進家庭經營與親子互動的技巧與能力。

其次，在推動家庭教育的內涵上，從本研究的實驗結果可以得知適宜的 家庭教育教材是教學成功的關鍵之一，目前各縣市家庭教育中心及家庭教育 研究單位都有家庭教育課程與活動的教材出版，建議家庭教育中心可以蒐 集、評估並依據地區性的狀況修改現有的家庭教育教材或擬定更適合各學習 階段的親子關係課程，並建置家庭教育課程或方案的資料庫，以供教學現場 及學校作為推動家庭家之用。

最後，為落實學校能積極推動家庭教育課程及活動，家庭教育中心可以 制定相關的獎勵政策，並鼓勵學校或社區機構提出家庭教育專案計畫申請補 助經費，提高辦理家庭教育課程與活動的意願，相信透過家庭教育中心、各 級學校與社區機構共同合作，一定可以形成有效能的家庭網絡。

二、對未來研究之建議 (一)對研究對象之建議

1.本研究僅以臺北市某國中八年級四個班為研究對象，故無法將研究結果推 論至其他國中，建議未來研究可以推廣到不同地區並增加樣本數，使研究 更具代表性。

2.親子關係的改變是需要由父母與孩子一起付出努力，本研究僅以學生為研 究對象，雖透過親子學習單營造親子互動的機會，但效果仍然有限，建議 未來研究可以將父母共同納入親子關係課程的研究對象，藉此提升課程所 欲達到的效果。

(二)對研究設計之建議

1.親子關係改變的意願往往受到過去親子互動經驗的影響，所以期盼學生在 八週八堂課中獲得成長與改變，實屬不易。因此，在未來的研究中，建議 研究者可以在原有的親子關係課程實施之後，可以規畫延伸或加強課程，

藉此提升學生改變成效的持續力。

2.本研究的課程安排是利用自習課時間，乃依據家庭教育法的規定在正式課 程外實施，但是一次一節課的方式進行，往往礙於時間的限制對於學生的 反應無法做更深入的回應或轉化，對於各單元間的內容銜接也容易造成不 便。未來在家庭教育或親子關係課程設計上，建議研究者可以採用一次兩 節課（如：自習課加班會課）的方式進行，不僅在課程進行與銜接上會更 順暢也能更從容並適切的回應學生的問題。

3.本研究僅評估親子關係課程教學介入效果製課程結束後一週，長期之改變 與維持效果則能有待評估，建議未來研究者可加強其長期追蹤及評估。

(三)對評量工具之建議

本研究藉由親子關係問卷、單元學習回饋單、學習單、回家作業、總回 饋單等量化與質性的資料來評估受試學生學習與親子關係改變的情況，但因 為研究時間僅僅只有二個多月的時間，所以無法完全了解每個受試學生內心 的想法及真正的感受。其次，受試者過去的親子互動經驗也會影響到學習的 意願與成效，所以建議未來的研究者在課程實施前可以先藉由質性訪談或親

本研究藉由親子關係問卷、單元學習回饋單、學習單、回家作業、總回 饋單等量化與質性的資料來評估受試學生學習與親子關係改變的情況，但因 為研究時間僅僅只有二個多月的時間，所以無法完全了解每個受試學生內心 的想法及真正的感受。其次，受試者過去的親子互動經驗也會影響到學習的 意願與成效，所以建議未來的研究者在課程實施前可以先藉由質性訪談或親