建議

第二節 建議

本節內容乃根據上述之研究結論，分別就高中階段青少年及家長、家政老師與未 來研究等三方面，提出以下的建議以供未來實務工作與研究之參考。

一、 學生與家長方面

(一) 對高中階段青少年之建議

依據實驗組在親子互動問卷後測成績顯著優於前測的研究結果以及學 生學習單的回饋顯示，本研究之「高中家人關係課程」的實施有助於高中 階段青少年親子互動的提升。所以，依據本研究之課程實施成效對高中階 段青少年提出以下的建議，分別就本研究五個親子互動面向來探討:

1.訊息交換-用心去理解父母表達愛的方式:很多時候父母愛的方式是隱藏 在責備、叮嚀、囉嗦的背後，因此要善加利用同理心去理解父母的苦心

與付出，體諒他們並用心去感受父母滿滿的關愛。

2.情感傳達-善用多元的方式去表達對父母的愛與關心:要學會將內斂含蓄 的愛藉由其他多元的方式勇敢直接的傳達出來，在生活中勇於去創造出 不同的驚喜來拉近與父母親間的距離，讓親子互動更臻和諧。

3.問題解決-利用「我訊息」來表達自己的感受: 學會表達自己的感受與想 法，並要具體的描述自己的期待，也就是練習「我訊息」的方式，對事不 對人的陳述，讓父母知道你真實的感受與期待，如此一來父母也較能夠針 對你的需求給予適當的回應並且較容易討論出共識來一起面對彼此間的差 異，進而可以減少很多親子間的衝突與紛爭。

4.生活參與-主動營造親子互動的美好時光:在生活中可以具體實踐「愛家行 動」，主動策劃一些行動來增進與父母間的互動，多用些心關心父母、多

用些力去營造良好的親子互動時光，透過參與彼此的生活來拉近親子間的 距離。

5.角色執行-學習感恩並且盡己之力去付出:要懷抱著一顆感的心去覺察生 活中家人對你的諸多付出並且思考自己能夠為家人做些什麼，保有這樣的 正向循環思考並且實際的去做自己能力範圍可以達成的小任務，多付出點 力、多用點心來積極地帶給家人更多的方便與營造出更溫馨的家庭氣氛。

(二) 對家長之建議

1.花時間陪伴孩子並聆聽孩子的聲音:高中階段的青少年會追求自己的自 主性，與父母間發生衝突是不可避免的。即便青少年們大部分的焦點是 聚焦在同儕間，然而青少年們仍很希望父母親喜愛、支持、幫助他們，

願意給予他們足夠的愛與關懷。因此，在此階段的父母親們，是需要多 花時間去聆聽他們的想法與感受，並願意與他們溝通，透過與孩子互動 的機會去瞭解他們。

2.學習表達愛與給予孩子讚美:受限於華人在傳統的家庭中父母大都不善 表達愛意，也很少主動與孩子間有親密的肢體接觸，相較於西方社會，

華人父母較羞於對子女表現出父母親密的互動。在本研究中有趣的發現 到在執行「我的愛家行動」後，很多學生都會很熱情的分享他們鼓起勇 氣用不同的方式對父母表達愛意，父母親既害羞但又笑得合不攏嘴的知 足樣貌。由此可知，父母親也享受著孩子主動的關心與表達愛意；而人 與人間的互動是需要互相努力的，小孩鼓起勇氣釋出善意與感謝之情的 同時，父母也可以試著將對孩子的愛與讚美更勇敢的表達出來，也才能 讓親子互動關係在良善的循環下，增進彼此深厚的情感。

3.主動參與家人關係的相關課程活動並善加利用身旁的資源:良好的親子 互動是需要彼此學習與嘗試的，因此，建議家長們可以多參與一些學校 或是家庭相關機構所辦的親職講座、親子工作坊、讀書會等活動，或利 用網路 資源取得更多元的資訊來增進親子互動的技術與智慧。此外，更 別忽略學校現有的資源可以妥善利用，當發生親子衝突或遇到親子間難

以處理的困境時，可以主動與導師或是輔導室聯繫來尋求協助，讓校方 搭起親子間良好的橋梁並做到良好的三方互動，將更容易改善並增進學校 與家庭間更友善又和諧的關係。

二、家人關係課程推動方面 (一)教育主管單位之建議

家庭教育法雖然已經於民國九十二年清楚的明文規定學校每學年應在正式 課程外實施四小時以上家庭教育課程及活動，但由於高中階段大都以升學主 義為導向往往受限於學校課程規劃的安排，因而在家庭教育的推行上大都藉 由校內班級活動時間或是部分課程做融入教學，而家政課程也受限於課程的 編排並非每個學期都會出現家庭教育相關的單元活動，因此在整體推動上往 往無法做全面性有系統的規劃與安排。由於，學校需要配合教育部所推動的 相關法令規章，需要配合宣導實施的事項相單繁瑣，如性別平等、生涯發展 教育、資訊教育等六大議題，所以在整體家庭相關的教育並不容易全面性地 實施推動。若能先整合各大議題，並明確地給予學校如何將各議題融入家人 關係主題的原則指南，將有利於學校宣導與推動。

（二）對學校單位之建議

1.重點推動家庭教育相關課程:學校教育長期以來受到升學文化的主導，因 而窄化了教師的傳道授業解惑之業。透過本研究的結論可以得知家人關係 課程的實施與安排對於高中階段青少年而言是有助於提升其良好的親子

互動。因此，建議學校每學期所開的課程發展委員會議中，可以將家人關 係等家庭教育課程納入重點推動，

2.透過盡量融入教學來推動家人關係主題教學:除了在正式課程之外實施 四小時以上家庭教育課程及活動，若能將家人關係主題教學有效的融入 各個學科中，也較能夠持續性以及全面性的對學生產生正面的效益，同 時透過各個學科的融入，讓家人關係的主題更貼近於生活，也能積極正

向的讓學生自我檢視自身與家人間的關係互動，培養學生更敏銳的察覺 生活中的小幸福與保持感恩的心去看待周圍的人，更重要的是讓學生相 信自己是有能力去創造家人間美好的關係，也能協助學生順利的度過課

業壓力極大與生心驟變的青少年狂飆期。

3.透過輔導室來推動親子互動相關課程:由於親子互動是需要雙向的溝通、

互動與學習，本研究由於無法與家長的時間配合，只能針對學生進行教學 活動，所以對於學生在親子互動的態度與行為上的改善也會有所限制。因.

此，為了達到更大的教學成效以及促進實質的良好親子互動，建議學校可 以與輔導室利用寒暑假的時間合辦親子相關的營隊活動，邀請家長與孩子 一同參與體驗，藉由課程單元活動的實施進行來增進親子間互動、溝通的 機會，親子間透過雙向的交流與彼此聚焦在同一主題的學習將更有助於提 升並改善親子互動。

(三) 對家庭教育相關單位的建議

1.研發家庭教育教材資源:國內家庭教育的機構及家庭教育研究單位多年 來投入相當多的心血及推動家庭教育工作並結合現場老師與擁有相關背 景的專業人員用心研發出各種家庭教育教材資源以方便傳遞家庭相關資 訊。在推動家庭教育的內涵上，可以從本研究的實驗結果得知適合的家 人關係教材能夠更有效的推動親子互動。

2.輔以多媒體教學資源:目前在各縣市的家庭教育中心以及家庭教育研究 單位都有家庭教育相關課程活動的教材出版品，且由於網路資訊的發達 這些有效資訊也都很方便直接獲得，建議家庭教育中心能夠依據各地區 的狀況些調整現有的教材抑或是擬定更多元的家人關係課程，除了現有 的教材的建檔之外也能多輔以多媒體的教學資源，以方便教學現場、學 校或家庭教育相關機構做為有效的推動媒材。

三、為未來研究之建議 (一)對研究對象之建議

1.本研究僅以金門縣某高中一年級四個班為研究對象，故無法將研究結果推 論至其他高中，建議未來研究可以推廣到不同的地區並且增加樣本數，

使研究更具有代表性。

2.親子互動的改變是需要父母與小孩一起經營與努力付出的，本研究僅以學

生為研究對象，雖透過學習單去營造親子互動的機會，但效果仍有限，建 議未來可以將父母也一起共同納入家人關係課程的研究對象，以提升家人 關係課程所欲達成的實質效益，也更能夠較為真實的展現出家庭的風貌。

(二)對研究設計之建議

1.妥善規劃更全面性的家人關係延伸課程:親子間的互動是長時間型塑的，

所以期望學生能夠在四周八堂課程當中就能有很持續的改變是不容易 的。因此，在未來的研究中，建議研究者可以在原有的家人關係課程實 施之後，繼續妥善規劃延伸的活動或加深課程的內容，藉此來提升學生 改變成 效的持續力。

2.結合學校資源來推動家人關係課程:本研究的安排是利用每周家政課連 兩堂的方式進行教學，依據家庭教育法 的規定在高級中等以下學校每學 年應在正式課程外實施四小時以上家庭教育課程及活動，在本校實際的

2.結合學校資源來推動家人關係課程:本研究的安排是利用每周家政課連 兩堂的方式進行教學，依據家庭教育法 的規定在高級中等以下學校每學 年應在正式課程外實施四小時以上家庭教育課程及活動，在本校實際的