建議

本研究旨在探討青少年依附關係、心理資本及因應策略的關係。根據本研究 之主要發現及所歸納的結論，研究者提出下列建議，作為家長、老師、學校、政 府與未來學術研究上之參考。

一、對家長及老師的建議

（一）重視家庭教育，強化親子依附

不論在何種年紀，只要個體擁有可以信任的人，在其遭遇困難時提供安全堡 壘及協助，個體將會擁有良好的自尊以及獨立的喜悅（Bowlby，1979）。良好的依 附關係具有「安全堡壘」的功能，不但是個體的內在支持，也是其探索外在環境 的後盾，這使個體在面對挫折時，能夠允許並接納自己的不足，擁有較健康的人 格。依據本研究發現，當青少年擁有良好的親子依附關係時，他會擁有較豐厚的 正向心理資本，對未來具有希望感、有較樂觀的態度及較佳的自我效能與復原力，

遇到挫折與問題時，較會採取正向面對的因應策略。因此，良好的依附關係是家 庭教育中很重要的一環，是孩子日後社會關係的基礎。

以往在探討依附關係或親子關係的主題時，總認為母親是子女的主要照顧者，

所以都把焦點放在母親身上；親職教育的對象亦多針對母親，這些情況似乎皆意 味著教養子女是母親的天職，反而忽略了父親角色的重要性。本研究發現父親依 附略低於母親依附，但父親依附對於青少年心理資本與因應策略皆有顯著的相關，

父親的教育程度在依附關係上亦有所差異。亦即青少年對父親的情感依附關係在 心理資本與因應策略上有重要的影響，這突顯了父親在依附關係中的重要性，說 明了父親對子女的影響之大。

在孩子成長及學習的過程中，父母扮演了舉足輕重的角色，教養責任應為父 母雙方共同參與、分擔，非僅落於母親單方面，父母面對青少年期的孩子，更需 要檢視與孩子的依附關係，透過不同形式的依附行為，給予孩子正向的支持及鼓 勵，培養良好的親子互動模式。

（二）教導孩子認清楚自己的優點，發展美德與長處

正向心理學重視人類許多長處，若能發掘、培養和發揮個人的長處和潛能，

便能得到積極的正向資源，如成尌感、滿足感，增加個人對抗逆境的能力和資源

（王沂釗，2005）。心理資本的概念亦是強調個人的力量與正向性，是個人有自信 心去投入必要的努力並成功完成所有挑戰性的工作的正面心理狀態，當個體擁有 越豐厚的心理資本時，面對困境與困難時，個人越能堅持目標，且能承受、反彈 甚至超越以獲得成功，是個人所擁有無形的珍貴資產。

在台灣，很多孩子過得很不快樂，追根究柢，是我們的教育制度沒有讓孩子 的長處表現出來，反而提早給孩子很多他能力還做不到的作業，打擊了他的自信 心（洪蘭，2006）。身為父母及學校教師，應正視孩子的正向發展，幫助其發覺自 己的優點，並發展孩子的個別長處與美德，在各種學習的重要環節上，幫助孩子 發現及利用自己獨特的內在資源，使每個孩子在成長與學習中能獲得樂觀、自信 等各種正向情緒，並豐厚其正向心理資本，以達到愉快的學習與滿意的效果，進 而提升個人的素質與生活的品質。

（三）正視性別差異，運用不同教養與教學策略

科學一直在進步，很多新知識不斷的湧出來，腦科學更是一個進步最快的領 域，透過腦造影技術的精進發現，男女在各種能力上的差別是先天大腦設定的（洪 蘭，2006）。本研究結果亦顯示出，不同性別的青少年在依附關係、心理資本與因 應策略上均有所差異，在依附關係之溝通層面，女生優於男生，而在心理資本之 樂觀、復原力層面，男生的表現優於女生。因此，父母與師長應正視孩子的性別 差異，了解男生和女生在先天上的差異與學習方式的不同，給予不同的教養及教 學策略，針對其較弱的能力給予加強，培養男生口語溝通與情感表達的能力，並 可加強女生在心理資本中樂觀態度與復原力的增進與培養。

另外，父母、老師要能看到孩子的優點，找出他們個別的長處，讓孩子在成 長與學習上有許多的選擇機會，讓孩子參與設定學習目標或任務完成的標準，並

讓其自我評估學習的成果，以激勵孩子能在其專長處盡力發展，進而增進自信與 能力。

（四）教導孩子使用正向的因應策略，鼓勵孩子學習情緒的調適

因應策略是指個人在遭遇困難時所採取的一些較為積極性的應付手段，包括 行動與思想，是一種有目的的意識行為，而非潛意識的防衛作用，個人對因應策 略的選擇，會因其壓力知覺不同而有所差異。若個人採取適當的因應策略並發揮 其功效時，則個體所面臨的問題或情緒困擾將得以減輕；相對而言，若個體採取 不當的因應策略，則通常無法解決壓力問題，甚至形成更嚴重的情緒困擾，造成 身心疾病或引發各種問題行為。

青少年時期是充滿壓力且情緒不穩定的時期。由於在青少年時期，個體剛接 觸廣大社會和複雜人生，對許多事物尚未有清楚的認識，因此容易感到恐懼、敏 感及緊張。同時，青少年的知識與經驗常常不足以因應壓力，因此，教導孩子具 有適當的壓力因應方式，亦是父母與教師非常重要的責任。

孩子透過師長口語上的正向鼓勵，能形成對自我能力的評斷，亦即父母與教 師可以運用勸導性建議教導孩子正向的因應策略，使孩子相信其能成功地應付那 些曾使他們手足無措的事件。反之，負面的言詞容易使得孩子自我貶抑、降低自 我效能。另一方面，孩子從父母身上所學習而來的解釋形態，或樂觀性的建議，

亦使其孩子對事情的看法有正向的歸因，以提升其心理資本與正向的因應策略。

二、對政府與學校的建議

（一）重視家庭的危險因子，給予不完整家庭較多的關心與支持

許多在不完整家庭家庭中成長的高危險群孩子，還是能無傷地逃脫惡劣環境 的影響，在逆境下克服困難、達到良好適應，這可能是因為他雖然身處不利的單 親家庭的教養環境，但主要照顧者非常在意孩子的教養，極度關心孩子的需求，

且有額外的社會資源給予支持（如關心他的老師或鄰居），那他還是有機會擁有高 度正向心理資本，在逆境中成長的適應能力。

Werner（1990）認為危險因子是一種生理與社會心理的災難，可能來自生理、

遺傳、家庭、社會環境等，例如：單親家庭、嚴重的父母婚姻不合、父母親酗酒、

低社會階層與貧窮的環境。而單一危險因子只會提高個人異常發展的可能性，但 多重危險性因子一貣作用，便可能是異常發展的開端。Greenberg、Speltz 與 Deklyn

（1993）認為相互關連領域的危險因子，會是孩子問題行為的開端，包括：（1）

孩子機體或氣質上的問題（2）家庭因素：如惡劣的成長環境、家庭壓力（3）無 效的父母管教與對孩子的社會化無效（4）早期親子互動上的問題（陳金定，2006）。

由上可知，單親、不完整家庭已是單一的危險因子，政府與學校單位應給予 其較多的重視，在家庭教養方面給予較高的支援與支持，幫助不完整家庭的家長 能增進與孩子的互動與加強依附關係，避免不完整家庭陷入多重危險因子的相關 作用中，促發了孩子的不良適應。

（二）結合學校及社會機構，推動家庭教育

家庭是孩子學習的第一個場所，家庭教育亦是政府社會責任的一部分，目前 各縣市皆設有家庭教育中心負責推動家庭教育，家庭教育法也在民國 92 年立法通 過，其中明訂高級中等以下學校每學年應在正式課程外實施四小時以上家庭教育 課程及活動，並應會同家長會辦理親職教育（家庭教育法第 12 條）。學校及社會 機構舉辦親職講座、家長成長團體、親子活動等，可使家長正視孩子的心理資本。

並利用網際網路、各種資訊媒體來教育父母成為稱職的家長，讓家長可以正向的 態度來教養孩子，使孩子得以健康地成長、快樂地學習。而家庭教育工作者也可 以設計與心理資本有關的課程，利用小團體的方式或角色扮演，幫助子女與父母 以正向積極的態度來面對生活中的壓力與挫折。

（三）師資培育課程納入「心理資本」相關議題

心理資本為新興議題，教育主管當局當倡導之。同時，規劃師資培育課程中 需包含正向心理學、心理資本等相關課程，使準教師對此能夠有積極的啟發與暸 解，期能使教師本身有正向的認知，促使未來教學生涯中，能以正向的態度面對 學生心理現象，並以正向的關懷來處理學生問題。

（四）加強辦理「心理資本」相關內容的教師在職進修與研習

現職教師受以往認知的影響，使得雖然看到學生的心理問題，確容易忽略了 激發出學生正向的力量，或是不知如何積極處理。因此，需讓教師對心理資本有 初步的瞭解、同時針對正向心理學、生命教育、生涯發展教育等主題，規劃教師 在職進修課程與講座，進而強化教師本身心理資本，以正向的力量影響學生，並 能落實教學與輔導，以強化學生之希望、樂觀、自我效能、復原力，並進而激發 學生正向力量、提升學生心理資本。

現職教師受以往認知的影響，使得雖然看到學生的心理問題，確容易忽略了 激發出學生正向的力量，或是不知如何積極處理。因此，需讓教師對心理資本有 初步的瞭解、同時針對正向心理學、生命教育、生涯發展教育等主題，規劃教師 在職進修課程與講座，進而強化教師本身心理資本，以正向的力量影響學生，並 能落實教學與輔導，以強化學生之希望、樂觀、自我效能、復原力，並進而激發 學生正向力量、提升學生心理資本。