第五章 結論與建議
第二節 建議
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第五章 結論與建議
本章共分二部分：（一）依據研究目的陳述研究結果所要表達的概念，即結論。
（二）依據研究結果提供具體的建議。
第一節 結論
本研究主要目的在探討世界排名第一女子羽球單打選手張寧之競賽表現，分 析影響張寧競賽勝負的重要變項，並進一步建立預測張寧競賽獲勝率的預測公 式。本研究以張寧為單一選手進行研究，呈現出張寧個人特質。張寧本身防守能 力較強，對手後場攻擊能力對張寧較不具威脅，因此，從發球型態的選擇，到各 項擊球技術的使用，張寧經常透過穩定深遠的高遠球，來牽制對手，擺脫被動的 局面，將對方控制於後場的端線區，讓對方先殺球或切吊球，由防守中積極找機 會反攻。在戰術運用上，張寧選手多採取多拍拉鋸、守中待攻的戰術，強調穩定 攻防，找到時機再進攻的策略運用，另一方面，由於是「落地得分」，得失分的 轉換很快，張寧得失分的比例能控制在1 分階段可見在得失分的掌控上，有其一 定的水準。從預測公式中得知：張寧競賽表現之所以能夠取得勝利最重的特質在 於能夠把握「攻守轉換的階段」；張寧的挑球、高遠球、攔截球、網前球的技能 表現越好，獲勝率就越高。
從本研究預測公式也發現影響張寧競賽表現的最重要的技術型態（挑球、高 遠球、攔截、網前球），都是屬於防守方式的技術。由此可以推測張寧整體技戰 術核心還是採用以守待攻的模式，藉由挑球、高遠球及網前球交互運用的拉吊戰 術來耗費對手體能，期間再透過有效的攔阻對方的攻擊來取得克敵致勝的契機。
第二節 建議
一、訓練上的建議：（一）女單競賽在打法還是以拉吊為主，而拉吊打法中，挑球及高遠球品質的 好壞扮演著關鍵性的角色，因此，教練們應該針對挑球及高遠球進行加強 訓練。
（二）國際級女單競賽有接近一半的比例在攻守轉換段落決定勝負是一項共通 的趨勢，教練們應該針對此一趨勢來擬定訓練及比賽策略，提昇女單選 手的獲勝機率。
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二、未來研究的建議
（一）羽球競賽要得分，一定要藉由”攻擊”。從本研究結果發現，張寧在殺球 與推球兩種技術型態的運用上所獲得的效果優於其他技術型態。因此，
需進一步分析張寧運用這兩項的技術的時間點。
（二）不同球員有不同的技術特色及人格特質，未來研究能增加其他不同優秀 選手的研究分析，以便提供國內選手與教練做為參考的指標。
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