第五章 結論與建議
第二節 建議
「健康與體育」的關係密不可分，執行正向的健康促進生活型態，對於維護 身體健康是積極的行為；從體育課程中學習知識、技能，並進一步養成規律的運 動行為，也是健康促進的一部份，青少年是身、心發展重要的時期，也是培養正 向且積極的態度關鍵的時刻，藉由了解國中學生體育態度及健康促進生活型態，
並進一步探討相關之影響，提出具體建議，改進教與學的觀點，增加日後主動參 與體育活動的意願，且養成良好健康促進習慣，增進身心健康。根據研究結果，
提出下列建議：
一、研究結果
（一）性別差異
在體育態度各層面中所呈現的性別差異尤為明顯，男生優於女生，建議 課程設計方面應多元及適性教學，使女生學習時增加滿足及成就感，提高學 習動機，以減少性別在體育態度及運動行為上的差異。
（二）族群差異
非原住民對於體育態度較趨於消極，未來研究可進一步探討其影響因素 是否與其他背景變項相關；原住民營養行為的顯著差異，為許多研究所探討，
但原住民的生活型態及文化上的特殊性，亦可能是影響之主因，日後可輔以 質性研究，了解問題的本身。
（三）年級差異
九年級在行動意向、運動行為、健康責任及壓力處置，較低年級消極，
在面臨升學壓力的同時，教師宜多宣導及鼓勵學生以正確的態度來面對，正 確的健康觀念加上適當的運動，可以抒解身、心壓力，擁有健全的體魄，才 能在課業上全力以赴。
（四）居住地區差異
台東地區在體育態度及健康促進生活型態的表現大致上較花蓮地區積 極，除了已知運動行為可能與城鄉差異有關，其他層面在居住地區所形成之 差異，亦可能與當地特殊之生活型態或學校教師教學內容及方式有關，可進 一步進行觀察及訪談深入了解。
二、未來研究
（一）本研究探討體育態度與健康促進生活型態對運動行為預測之情形，發現 有五個層面對運動行為比其他研究所投入之變項更具預測力，建議為來 研究可進一步深入研究。
（二）本研究探討發現健康促進生活型態與體育態度有相關性存在，而健康與 體育在九年一貫課程中為一學習領域，建議日後研究可朝此方向探討，
可提供更多有益的結果供參考。
（三）影響行為因素很多，由態度預測行為亦有其複雜性，量化研究提供相關 實用資訊做一參考，若能進一步加入質性研究進行探討，整體研究將更 趨於完整。
（四）體育態度與健康促進生活型態簡式量表在發展中，未來若其編製過程嚴 謹，具良好信、效度，且適用年齡及對象符合，經發表後可考慮以簡式 量表做測量工具，增加學生填答意願。
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附錄
附錄一 花東地區國中生在體育態度量表之得分情形摘要表
體育態度 人數 標準差 平均數 排序
認知 1082 0.41 3.56 1
情意 1082 0.51 3.48 2
行動意向 1082 0.75 2.66 3
體育態度 1082 0.47 3.23
註：本量表為4 點量表，計分為 1、2、3、4 分，中間值為 2.5。
附錄二 花東地區國中生在體育態度量表各題之得分情形摘要表
33 上體育課能夠增進我和同學之間的互動與感情 3.53 0.67 20 34 體育課能夠增加我和其他同學相處的機會 3.55 0.66 16
35 上體育課時可以增進人際關係 3.40 0.76 36
36 上體育課能夠增進心理健康 3.46 0.70 31
37 上體育課能夠滿足我運動的興趣和需求 3.49 0.68 30
38 體育課和其他課一樣重要 3.35 0.86 37
題號 題目 平均數 標準差 排序
行動意向13 題
39 上體育課時我希望老師能夠叫我示範動作 2.37 1.04 50 40 我會主動蒐集和體育課上課有關的資料 2.35 1.00 51 41 上體育課時我希望能夠當老師的助手 2.48 1.02 49 42 上體育課時我希望成為同學的小教練 2.50 1.03 48 43 上體育課時我會主動回答老師的問題 2.55 0.99 46 44 遇到體育課分組比賽時，我都會事先加以練習 2.69 0.99 44
45 上體育課時我會迫不及待的想表現自己 2.54 1.06 47
45 上體育課時我會迫不及待的想表現自己 2.54 1.06 47