感恩教育的相關研究

由於「感恩」的相關研究在國內日趨受到重視，近年來愈來愈多研究者投入，

搜尋與感恩相關的研究，大致可分為二類，第一類主要在探討感恩之內涵與各變 項間的關係，如王巧涵（2011）探討青少年感恩與心理健康、利社會行為之關係，

第二類主要透過課程方案教學，以提升感恩之研究，茲僅針對近年來與感恩教育 相關研究做一整理。

一、感恩教育教學之相關研究

如前所述，國外學者偏向以感恩介入方案為主，讓受試者回憶自己覺得感謝 的人或事，以引發個人感恩的認知練習，國內參照感恩方案的相關研究，有曾文 祥(2006)以國小高年級學生為對象，進行為期八週的感恩日記、善行日記與感恩 拜訪等方案訓練學生，賴歆怡（2012）的感恩課程方案另加入每天十分鐘分享同 學的感恩日記、善行日記與感恩拜訪紀錄時間，和每週兩句感恩好話的情境佈 置，林莉芳(2006)以高中職為對象，讓受試者閱讀與感恩有關的文章，以引發個 人感恩的情緒及態度。另外林沛玲（2007）針對國中一年級學生，以基督教的聖 經故事為基礎，配合團體遊戲與詩歌設計感恩課程，教導學生感恩的重要性，並 鼓勵學生表達出感恩，每週寫下感恩週記；並在八週感恩課程結束後，繼續寫四 週的感恩週記，林京玉（2010）以行動研究探究國中實施感恩教育的歷程，其課 程以感恩的心、感恩的話、感恩的事、感恩的人為四個主題，內涵包括順境的感 恩與困境的感恩，以問題討論和文章閱讀為主要教學方法，上述為感恩教育直接 相關的研究。

再者，因為觀功念恩是觀察別人的功德，感念別人對我們的恩惠，因此和感

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恩教育有異曲同工之效，國內相關教學研究，為紀淑萍（2002）「在國小實施觀 功念恩教學之行動研究」，探究觀功念恩對學生人際關係與利社會行為之影響，

主要教學內容為念恩、善行和反省三部分，利用討論、實踐、紀錄、分享等方式，

引導學生觀察、體會父母、師長、兄弟姊妹、眾人的恩徳。何芳、陳怡吟、鄒玉 秀和陳怡卉（2008）以觀功念恩教學中「轉過為功」為主軸，探討兒童人際衝突 事件處理效能。林恩亘(2010)則是將觀功念恩融入於創造性舞蹈教學中，讓幼兒 在表現簡單的肢體動作過程中思考家人的恩德，並藉由畫下先前的舞蹈動作，使 得幼兒能進一步思考這些動作所代表的意思，藉此感恩家人的付出。

除此之外，和感恩教育有關之研究，大多是以靜思語教學、生命教育或品格 教育為主的研究，其教學方式非常多元，如何世力（2003）便將靜思語融入在國 文科不同單元中，對國中生進行了行動研究，探究靜思語對感恩的影響。黃彩鳳

（2009）以靜思語的五教學活動步驟設計孝順、環保、服務和感恩四個主題教學，

對國小二年級學生進行行動研究。王淑鸎（2012）以準實驗研究法探討實施感恩 取向的品德教育教學對國小二年級學童感恩態度、情緒管理與同儕關係之影響。

黃琝仍（2003）以準實驗研究法探討國小三年級生命教育統整課程之實施成效，

其中「人與他人」層面則是以感恩服務為主題。

有些情緒教育的研究方案設計也會以某一特定的正向情緒為主題，如吳惠萍

（2012）的研究以自信、同理、感恩與樂觀，作為課程的主要內涵，設計適合低 年級學童的課程，以提升國小低年級學童人際關係，張旻暉（2011）運用行動研 究將感恩的情意教學融入生活課程中，讓學童從小培養有效的處理情緒的能力，

學習教室裡的各種制度和規矩，學習對團體的認同和肯定來建立良好的班級氣 氛。

二、感恩教育實施因素之相關研究

瞭解影響感恩教育實施成效的因素，在設計課程或教學時可供為借鏡，以下 就課程設計、教學實施兩方面探討。

在課程設計上，陳龍弘（2009）指出在高情緒覺察的狀況下，感恩與幸福感 有較強的關聯性，因此在進行感恩教育時，應讓學童覺知自己感恩的情緒。林京

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玉（2010）指出運用課堂師生衝突真實事件，可讓學生瞭解自己困境，並對事件 詳盡的思考，藉此可提升學生在困境中的感恩能力。

在教學策略方面，為引起學童學習的興趣，並有益於各項核心價值的學習，

可結合多元智慧，或利用體驗活動、多媒體教材、團體討論、戲偶表演等方式，

透過多樣化的活動進行（王若蘋，2010；王碧貞，2011；葉俊緯，2011；黃瑞如，

2008；莊婉琳，2012）。而保持感恩策略的新鮮感，能提高學生學習意願（林京 玉，2010），感恩教育不僅是在知識上的灌輸，更重要的是幫助學生瞭解感恩，

建立認同感，因此需避免說教式的道德灌輸，師生間良好的互動討論、分享，才 能促進學生的學習（林沛玲，2008；林素芬，2007）。若是進行體驗活動，最好 先透過影片欣賞並分享其感想，再進而體驗活動其教學效果會較佳（王嘉倫，

2011）。進行報恩相關教學活動時，需特別注意學生是否產生挫折感與壓力（王 碧貞，2011），老師對於學生感恩紀錄的回饋，會對於學生在學校、家庭中的感 恩態度、利他行為的提升有很大的幫助（曾文祥，2006）。由於感恩教育亦是情 意教育的一種，短時間內不易看到學習效果，因此上課時間是否充足為重要因素 之一（林素芬，2007），且行為的落實須加上老師在日常生活中適時的提醒與引 導（張宗治，2005）。

在教材的選擇方面，需豐富多元，故事繪本、動畫影片、典範故事，只要和 感恩有關的內容，都是可善加利用素材來源（王淑鸎，2012； 林碧君，2012；

黃梅貴，2011），且需要結合學生的舊經驗，配合學生認知，強化其學習遷移的 效果，選用適合他們生活經驗的素材為主，較能引起學生的理解、共鳴，進入深 入省思（王嘉倫，2011；張宗治，2005）。

在學習環境方面，陳馨怡（2009）的研究發現主觀同儕關係良好的國中生，

其感恩狀況也比較佳，陳龍弘（2009）亦發現個人與群際之間互動的凝聚力和感 恩有關，因此，在進行感恩教育時營造友善的環境，能提升感恩教育的成效。另 外可知，環境對於學童的感恩態度有一定影響力，營造溫馨的教學環境有助於培 養學童感恩態度。

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三、感恩教育成效之相關研究

過去許多西方學者研究感恩時發現，感恩與許多正向情緒有關，且有許多的 作用（在第二章第三節），王若蘋（2010）、王淑鸎（2012）、王嘉倫（2011）、何 世力（2003）、林京玉（2010）、林莉芳(2006)、林沛玲(2008)、曾文祥(2006)、張 詠晰（2012）等研究顯示透過感恩教學或課程，能促使學生感恩的培養，對於許 多人事物容易有感恩的心，也有較高的感恩頻率。透過感恩教育的成效有以下幾 方面。

個人成長方面，學生反思能力與受挫力和溝通能力的增強（林京玉，2010）。

學生的利社會行為表現明顯提升，學生樂於在生活中主動助人，較能懂得察覺與 回應他人的情緒，人際關係也變得比較好（吳惠萍，2012；紀淑萍，2002；賴歆 怡，2012），在「關懷感恩」層面尤具顯著的立即輔導效果（黃琝仍，2002）。

關於情緒方面，接受感恩教育有助於提升正向情緒、降低負向情緒，因此在 遇到感受不好的事時，大多仍維持在正向情緒中，並能理性面對衝突事件，且會 使人對生活感到較有意義（林莉芳，2006；曾文祥，2006；賴歆怡，2012），可 提升國小學童的幸福感受（曾文祥，2006；張倪禎，2010）。

關於學習方面，實施感恩教育課程可改變學生的學習態度，學生從被動變主 動、學生自律性提高（林京玉，2010），能促進師生關係和同儕關係、班級氣氛 較為和諧（紀淑萍，2002）。其他相關的研究如何世力（2003）發現，實施靜思 語教學後，學生能更加尊重人、事、物，也促使師生互動的氣氛更加融洽。

綜合上述，在相關研究中，雖然研究方法與研究對象不盡相同，但在實施上 大多有不錯的成效，且實施感恩教育有其必要性，根據兒童福利聯盟文教基金會

（2012）的調查顯示，台灣兒童的整體福祉在22個國家中名列第12名，但兒童自 評的幸福力表現卻排名第19名，幸福感明顯偏低，一個懂得感恩的人，或許沒有 優渥的物質環境，仍可知足常樂，再者感恩態度對於身心健康、社會資源的發展 也有其助益。林莉芳（2006）的研究結果也顯示，透過感恩課程及感恩練習可提 升感恩心，即使個人原先並不具備感恩的特質，但特意的感恩練習，仍能對個人 的情緒有正面的影響。

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然而目前關於低年級學童感恩教育之研究並不多，上述研究對象上多為高年 級以上學生（林莉芳，2006；曾文祥，2006；賴歆怡，2012），此外黃琝仍（2003）、

黃彩鳳（2009）、吳惠萍（2012）等的研究對象雖為低年級學童，但其研究是以 品格教育、生命教育為主，所關注之面向並不侷限在感恩，因此本研究以國小低 年級學童為對象，實施感恩教育，期望學童能對周遭人、事、物之恩有所覺知，

進而增進感恩回報行為。

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