擊劍技術是指進行擊劍運動時，能充分發揮選手身體能力，合理、有效的完 成擊劍動作的方法，即進行合理有效的進攻與防守動作的方法總稱。擊劍賽制採 初賽、複賽與決賽，初賽採分組循環，每場次計時三分鐘，得分方式總計五分；
複賽與決賽依初賽積分排名，採單淘汰制，每場比賽共計三回合，每回合計時三 分鐘，每滿三分鐘休息一分鐘，期間中場有二次休息時間，共計時九分鐘（國際 擊劍規則，2002）。比賽過程中，選手大部份的動作都是在快速對抗中完成的，因 此選手對於進攻或防守的距離、方位判斷上、時間分配、時機掌握、速度、力量 與節奏感調控的綜合能力是取勝的重要因素（周成林、劉微娜、任莉敏，2007）。
而在所有格鬥類對抗性運動中，唯有擊劍是單手持器械進行比賽的（趙傳杰、張 輝，2009），擊劍比賽就技術而言，具有開放性、多元性及變異組合性等特點，選 手必須根據場上的情況變化，合理、巧妙靈活的運用各種技術，且不斷的調整自 己的動作，隨時採取快速相因應的動作，在對抗中完成攻擊與防守之間的藝術（付 全，2005）。
擊劍快、狠、準、變的技術風格是擊劍比賽中的精髓。再進行高頻率的實戰 交鋒時，巧妙的變化速度和節奏，實現在有效的空間內求得時間上的吻合，力求 做到動作上的「快」，給予對手強烈的壓迫感，尋求主動；任何高超技術和良好戰 術意識的結合，都是時間和空間巧妙運用的結晶，培養運動員實戰時要有精確的 準備，細緻的觀察，遇到應急問題，就會坦然處之，做好思想上的提早準備，判 斷才會準確，發動攻擊也才會準確；抓好技術的同時，也要發展運動員比賽心理，
並結合技術和戰術指導(劉悅萍、劉妠妠， 2011)。
擊劍的基本動作分為起勢、步法、持劍、長刺、飛刺、伸手攻擊刺、防守回 擊刺、、、等幾個動作，透過每個單一技術相互間的組合來完成攻擊與防守(王三
財，1996) 。而擊劍在攻擊與防守的技術層面，有可分為不接觸劍、接觸劍及二 者組合應用，如圖2-1 所示。
圖 2-1 擊劍攻擊與防守基本技術分析圖
就銳劍技術的特點主要是時效性、快速性、準確性、應變性與預見性，銳劍 來說全身上下都屬於有效的攻擊部位，Garret, Kaidanov, 及 Pezza(1994)二人在其 共同著作的擊劍教材中，對於銳劍的直刺與對抗刺的技術中，便特別注重手臂的
起勢(on guard) 的馬步姿勢，準備再次的攻擊或防守，同時也是眾多攻擊步法的 基本動作之一。張志凌（1995）研究指出在銳劍攻擊步法與刺擊動作的戰術分析 中，長刺步法與簡單攻擊的得點居所有刺點之最，而且當選手被逼到底線時，最 常使用的動作就是時間差的攻擊，從研究中發現單式攻擊得點在總刺點418 點當 中，長刺步法就佔了216 點居冠。而在擊劍技術相關研究中，許多學者均指出在 腳步技術中，以長刺動作為最重要的攻擊腳步，在眾多的攻擊腳步中，長刺也是 最有效的攻擊步法(王三財、邱玉惠，2002；溫華昇，2004；Hassan&Klauck, 1998；
Lin, 2004) 。
蔣來福（2009）研究指出擊劍長刺技術在攻擊的過程中，比較實戰姿勢不同 後蹬腳動作之彎曲角度的差異，運用生物力學儀器與設備以及結合擊劍專項技術 動作，觀察運動學與動力學二者的特徵變化，進一步瞭解並建立理想的長刺姿勢 型態與良好之動作觀念。經由分析研究結果後，獲得以下結論：
一、在準確度技術方面：
不同後蹬腳彎曲之角度以75°顯著高於90°與105°；優秀擊劍選手受到推蹬腳 認知之影響，認為在75° 下做長刺動作較為舒適亦容易推蹬，進而造成準確 度有顯著差異。
二、在運動學方面：
不同後蹬腳角度之動作時間、最大劍速度與主要關節最大速度出現之時間順 序皆未達顯著差異；此與動作本身的技巧及作用肌肉徵召的模式有關，擊劍 運動型態介於精細動作與粗略動作兩者之間，因此優秀擊劍選手在不同後蹬 腳角度下，會出現自我調整機制動作，且在本研究中說明了尤其是90°上肢刺 擊動作雖不符合動力鏈原理，但卻達到擊劍長刺動作的要求。
三、在動力學方面：
不同後蹬腳角度之最大與地面反作用力及衝量均無顯著差異；就整體而言，
不同後蹬腳角度最大與地面反作用力及衝量仍以90°的角度為最佳。
李維仁、胡賢豪、王軍（2009）研究指出，北京奧運會男子銳劍團體前 3 名 的法國隊、波蘭隊及義大利隊，在當今世界高水準男子銳劍交鋒的共同特性為：
一、軀幹得分率最高，前點得分為展開深度交鋒做鋪墊。
二、得分方法以一次直接交鋒為主，二次交鋒為輔。
三、在開賽或比分相當時，得分區域以場地中、後段為主，比分落後時，以場地 中、前段為主。
小結
綜合以上的研究得知，擊劍不管任何一種劍種，其最佳的攻擊得分腳步為長 刺且後蹬腳彎曲之角度以75°為最恰當，手部動作則以簡單、單一動作為主。銳 劍在攻擊目標的選擇上，距離對手越近的部位則列為首選目標。