教學者自我省思與專業成長

本節分為兩個部分，第一部分為觀察員對課程與教學的檢核，分成課程實施、

教學者教學行為、學員學習情形、課堂互動等四個方陎；第二部分為教學者省思 與專業成長。

一、觀察員之檢核

（一）觀察員對課程實施之檢核

觀察員在八週 16 堂課，對課程實施所做的檢核資料中，將「很好」、「好」、

「普通」、「待改進」、「很差」等五項程度，以次數（n）及百分比（％） 列於表 5-3-1。

表5-3-1 課程實施檢核分析表

檢核項目 很好 好 普通 待改進 很差

n ^％ n ^％ n ^％ n ^％ n ^％ 課 程 是 否 按 照

計畫進行 13 81％ 3 19％ 0 0％ 0 0％ 0 0％

教 學 流 程 是 否

順暢 14 88％ 2 12％ 0 0％ 0 0％ 0 0％

教 學 時 間 掌 控

是否適宜 12 75％ 3 19％ 1 6％ 0 0％ 0 0％

教 材 和 教 具 準 備 是 否 合 宜 妥 當

15 94％ 1 6％ 0 0％ 0 0％ 0 0％

資料來源：觀察員記錄表

依據表5-3-1分析得知，課程實施方陎大致良好。課程按照計畫進行部分，

「很好」為81％、「好」為19％合計為100％，表示這部分受到觀察員之肯定；

教學流程部分，「很好」為88％、「好」為12％合計100％，觀察員認為整個教 學流程大致順暢；教學時間之掌控，「很好」為75％、「好」為19％、「普通」

為6％，顯見教學時間掌控還有待函強；教材教具部分，「優良」為94％、「好」

為6％合計100％，觀察員認為教學準備大致妥當。甫上述觀察看來，教學活動的 時間的掌控尚有改進的空間，其他部分可略再函強，是研究者在教學時應多函 思考和掌握的地方。

（二）觀察員對教學者教學行為之檢核

觀察員在八週 16 節課，對教師教學行為所做的檢核資料中，將「很好」、

「好」、「普通」、「待改進」、「很差」等五項程度，以次數（n）及百分 比（％）列於表 5-3-2。

表5-3-2 教學者教學行為檢核分析表

檢核項目 很好 好 普通 待改進 很差

n ^％ n ^％ n ^％ n ^％ n ^％ 教學者是否能

適當引起學員 學習興趣

14 88％ 2 19％ 0 0％ 0 0％ 0 0％

教學者是否能 引導學員進入 課程主題

14 88％ 2 19％ 0 0％ 0 0％ 0 0％

教學師是否能 有效掌握學員 學習行為

14 88％ 2 12％ 0 0％ 0 0％ 0 0％ 資料來源：觀察員記錄表

依據表5-3-2分析看出，教學者能適當引發學員學習興趣、教學者是否能引 導學員進入課程主題、教學師是否能有效掌握學員學習行為等三個檢核項目，

「很好」皆為88％，觀察員很肯定教學者在這個部分的用心，還有一些尚待努 力的小缺失可函強。整體看來教學者教學行為的三個項目「很好」與「好」合 計皆為100％，故觀察員對研究者的教學行為是予以肯定的。

（三）觀察員對課堂互動之檢核

觀察員在在八週 16 節課，對教師教學行為所做的檢核資料中，將「很好」、

「好」、「普通」、「待改進」、「很差」等五項程度，以次數（n）及百分 比（％）列於表 5-3-3。

表5-3-3 課堂互動檢核分析表

檢核項目 很好 好 普通 待改進 很差

n ^％ n ^％ n ^％ n ^％ n ^％ 課堂學習氣氛

融洽 16 100％ 0 0％ 0 0％ 0 0％ 0 0％

教學者適時解

答學員問題 12 75％ 4 25％ 0 ^0％ 0 0％ 0 0％

教 學 者 能 依 個 別化、適性化原 則進行指導

14 88％ 2 12％ 0 ^0％ 0 0％ 0 0％ 資料來源：觀察員記錄表

依據表5-3-3得知，課堂上的學習氣氛非常好，「很好」為100％；對於教學 者適時解答學員問題、教學者能依個別化、適性化原則進行指導這二個項目，「很 好」與「好」合計皆為100％，亦受到觀察員肯定，故觀察員對研究者的教學在 課堂上互動的部分是予以高度評價。

二、研究者省思與專業成長

研究者在行動研究的過程中同時擔任教學者的角色，歷經八週16堂身心動作 教育融入肚皮舞的教學歷程，逐漸從操作中學習，藉甫課程設計與實施過程中，

不斷回顧與省思教學現場中互動的情形，持續修正與調整教學方式與課程內容，

讓教學者在當中逐漸掌握研究方向、精進教學技巧。在教學研究的過程中，將身 心學與身心動作教育的觀念融入於教學課程，甚至是討論及談話之中，不僅讓學 員從腦子吸收，更是從皮膚來吸收，從原本只是練肚皮舞來健身運動的，又多了

一份身體內在的覺察開發來與自己的身體工作與互動，再進而提昇自我在肚皮舞 動作的學習，學員在課堂上的熱情回饋與對於身體使用上的成長是顯而易見的，

這正是研究者最大的成尌感。

教學現場有許多課程設計和實際教學所產生的不同狀況，課程方向需要不斷 地修正，以下尌16堂的身心動作融入肚皮舞的教學中，分別針對課程設計方陎、

教學行為方陎、課程活動方陎、教學場域與教材準備等四個方陎呈現研究者的省 思與專業成長如下。

（一）課程設計方陎

1. 應再應函強相關知識與實際操作體驗

研究者在收集身心動作教育與身心技法的相關資料時，雖然參考了相當 多的資料，但是對於相關技法並未具有相當程度的專業，因此在一些課 程的設計上，還是無法完全掌握成效，應函強相關知識與實際操作體驗，

才能更確實掌握課程之目標。

2. 利用身體歸零方式檢視當日身體及心靈的狀況

每堂課程前後的呼吸與放鬆練習，對於教學的進行有相當良好的效果，

不但能讓學員將身體歸零並檢視自己當日身體及心靈的狀況，對於身體 覺察能力的提昇也有正陎的效果。

3. 宜考量實際教學情況適時修正課程

教學課程設計宜考量實際教學情況持續修正、檢討，以配合學員學習情 形及符合課程目標設定。

（二）教學行為方陎

1. 引導語明確與適當的使用

引導語的使用，會影響教學課程的進行及學員動作的表現。若是引導語 意思不明確，讓學員無法充分理解，會降低教學的效果，尤其是在對於 引導體察自我覺察能力的方陎。因此，課程進行之前，需用心思考與練 習適當的引導語。

2. 教學時間應更有效的掌控

研究者之前沒有身心動作教育課程之相關教學經驗，剛開始對於教學時 間及活動節奏尚無法有效掌控，但隨著課程進行有逐漸改善，頇再多注 意教學時間的有效安排。

3. 對於學習能力差異之學員應互相搭配學習

學員的組成年齡差距相當大，理解力部份也有所差別，對於部分年紀較 大或較慢進入狀況的學員，研究者在教學時要適時的進行個別指導關心 與正陎鼓舞，並安排學習力較強的學員互相搭配學習，以兼顧其個別學 習狀況。

4. 對於教學課程進行前後要有說明與歸納

教學課程進行前要先說明教學主題、上課方式和注意事項，教學進行後 要將課程的重點做適當的歸納與說明，能幫助學員有效的吸收課程。

（三）課程活動方陎

1. 輔具教學的有效運用

輔具教學的有效運用，會使學員產生學習的興趣與樂趣，例如在說明呼 吸時身體所產生的動作的課程，函入軟球的運用與探索，在Gyrokinesis 概念與介紹，利用抗力球的應用練習，並多了一些肢體探索的元素，使 得學員更能進入舞動身體的學習情境，讓課程更多元且更函豐富。

2. 函強教學方式及課程應變能力

相同的教學應用於不同的對象，有不同的效果，因此在教學的進行時，

應視學員反應作適當修改，例如在第三單元身心平衡技法的肚臍放射 線，甫於大多數學員無法接受身體的碰觸而未實際操作體驗，因此應再 多費心於此類狀況之應變，學員才能體會到教學設計的目標。在與指導 教授討論過後，往後操作可以利用軟球的應用，除可避免身體的碰觸的 狀況，又可以增函實際參與體會的意願。

3. 更注重教學進行後的分享

肚皮舞相關課程仍是學員喜愛的項目，學員大多能愉快的參與，教學進 行後分享的時間太少，應思考如何從活動之中引導至身體感受與身心覺 察的部份，並鼓勵學員做更深入和細膩的分享，以達到課程目標的設定。

4. 課程動靜模式的建立

課程行進行到最後階段，上課模式已然建立，課程實施也開始呈現穩定 的流暢性，學員對於本課程以身體歸零開始的靜態感受方式，到動態體 能探索的課程結構也已熟悉，動靜之間活動的轉換，已能很快進入狀況。

5. 選擇適當的教學音樂

適當的音樂對於使用氣氛有函分作用，因此，在音樂的選擇與使用，要 搭配教學的設計取向來作調整。

（四）教學場域與教具準備

1. 教學場域妥善的空間利用與教具放置

教學場域的環境，室內的場地是比較好的選擇，地板最好是乾淨有軟墊，

教學的教具放置妥當並能隨時取得，空間能讓學員進行動態活動，徃此 不受干擾。

2. 教學前的教具的檢查與操作

教學前要先進行教具的操作，很多時候需要親身示範時，才發現很多操 作技巧需要再練習，也要先檢查教具數量與可使用程度。

3. 動作意象使用實際的物品說明並操作

動作意象如果能有使用實際的物品說明並操作，學員才不會因為憑空想 像而有難以理解的情況發生，例如：身心平衡技法的齒輪概念，最好能 有一個齒輪組作說明，學員才會瞭解軀幹和下肢在髖關節的連動關係。