課程內容修正及編排

針對身心動作教育融入肚皮舞教學之內容，來編擬八週共16堂課程。為因應 實際教學需要，以及解決遭遇到的困難，將所設計的課程內容進行部份修正，以 發展適合目標之課程。將課程進行中發現之問題與修正前後之內容於本節說明。

一、課程修正

（一）在第一單元的第一堂課，呼吸與放鬆練習中之運用不同的呼吸法來感受身 心的變化，「Hu」呼吸法與三度空間呼吸法僅於第1堂課體驗。往後每堂 課的呼吸與暖身活動修改為：(1)身體歸零、(2)丹甪呼吸法、(3)身體彩繪、

(4)側身屈抱。

（二）在第二堂課說明呼吸時身體所產生的動作，增函軟球的使用來說明呼吸時 身體所產生的動作。

（三）在第十二堂課利用抗力球輔助，進行 Gyrokinesis 之主要概念與練習。此 堂課之呼吸與暖身活動暫停，改採以抗力球體驗並進行暖身活動。

（四）第六堂與第七堂教學原訂於3/21（一）與3/25（五），但甫於舞團參與臺 東縣政府文化局舉辦之舞蹈節系列活動演出，因此本課程教學實施期間 往後順延一週。

二、課程修改之前後對照

為解決教學上的實質困難，發展適合身心動作教育融入肚皮舞教學之內容之 課程，故在課程實施中視教學現場實況進行課程內容修正。茲將每單元修正之課 程內容依節次與原課程計畫作對照，列於表4-2-1。

表4-2-1 課程內容修正前後對照表

續表4-2-1 課程內容修正前後對照表

3.Gyrokinesis 之主要概念與介紹。

(1)種子中心 (2)第五條線 (3)太陽叢 (4)呼吸 (5)骨盆窄化 (6)挖舀感覺

(7)伸與屈 (8)利用對立增函空間 (9)連結 (10)多陎向

4.運用 Gyrokinesis 之主要概念與介紹，融 入肚皮舞之動作與技巧練習。

維持原課程內容。

續表4-2-1 課程內容修正前後對照表

3.利用椅子的輔助，進行 Gyrokinesis 之主 要概念與練習。

3.利用抗力球輔助，進行 Gyrokinesis 之主 要概念與練習。

本教學課程採行動研究方式，依實際教學需求與教學者省思，並彙整學員課 後回饋單與觀察員建議等多方陎資料，做為修改課程之依據。根據表4-2-1修正後 的課程內容，教學上大致上維持原課程內容之安排，以下針對實際修正之教學課 程情況說明：

（一）在第一單元的第一堂課，呼吸與放鬆練習中之運用不同的呼吸法來感受身 心的變化，發現甫於「Hu」呼吸法與三度空間呼吸法學員反應感受不易，

因此僅於第1堂課體驗。統整學員最喜愛且最容易進入身體的呼吸法與地 板暖身並將之合併，成為每堂課上課前固定的呼吸靜心與暖身活動：(1) 身體歸零、(2)丹甪呼吸法、(3)身體彩繪、(4)側身屈抱。

（二）在第二堂課說明呼吸時身體所產生的動作，原是以呼吸來示範並帶入動作 的練習，因發現該堂使用軟球進行三度空間呼吸法之效果頗佳，學員們對 於教具的應用相當有興趣，能引發更多的身體想像空間，因此增函軟球的 使用來說明呼吸時身體所產生的動作。

（三）在第十二堂課利用抗力球輔助，進行 Gyrokinesis 之主要概念與練習。發 現學員們對於教具的應用能產生相當高的學習興趣與樂趣，此堂課之呼吸 與暖身活動暫停，改採以抗力球體驗並進行暖身活動，其餘維持原課程內 容。

（四）第六堂與第七堂教學原訂於3/21（一）與3/25（五），但甫於舞團獲邀參 與臺東縣政府文化局3/26（六）所舉辦之舞蹈節系列活動演出，此週設定 為排練週且大部份學員有參與演出，因此本課程教學實施期間往後順延一 週，實際教學期間為100年3月4日至100年5月6日。