正向環境對幸福感的影響

本研究結果支持研究假設 H2「正向環境會影響幸福感」，顯示退 休中老年人擁有較佳的正向環境，其幸福感越高。在家庭結構的部份，

已婚且與親人一同居住者具有較佳的幸福感。在經濟資源的部份，經 濟狀況越佳、居住房屋為自有宅，幸福感越佳；在關係性情感資的部 份，家庭關係越良好者，其幸福感越佳。顯示家庭結構（婚姻與居住 狀況）、經濟資源（經濟狀況、居住房屋所屬）及關係性情感資源（家 庭關係）對於幸福感皆有顯著影響；具有穩定的家庭結構、較佳的經 濟資源和關係性情感資源者的幸福感較佳。

一、家庭結構與幸福感

以家庭結構來看，已婚且與親人同住者幸福感顯著較高；過去研 究也亦指出已婚者（August & Sorkin, 2010; Coombs, 1991; Lu & Shih, 1997a） 具有較佳的幸福感。伴侶及親人除了能提供日常生活的彼此 相互照應外，亦有助於提供情感上的依靠與支持，過去有學者指出家 庭結構一出現問題，會伴隨發生貧窮、居住環境不良、產生不良家人 互動、缺少社會支持網絡，因而對健康形成累積性的負面影響（林宜 平等，2008）。

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二、經濟資源與幸福感

在經濟資源的部份，以本研究多元迴歸分析結果來看，經濟狀況 是僅次於家庭關係外，最重要的預測變項。過去的研究也指出經濟困 難是預測幸福感重要危險因子（Olsson, et al., 2008），在經濟狀況低時，

經濟的提升有助於幸福感，而處於良好的經濟狀況中時，經濟狀況的 提升對幸福感的影響力會變小（Myers, 2000; North, et al., 2008）。誠如 馬斯洛的需求滿足理論，當溫飽的基本需求滿足之後，才能提升到其 他層面（Maslow, 1970）。在國內的研究中，陸洛與陳欣宏（2002）以 質性研究發現經濟與健康兩者是老人在邁入老年後普遍最關心的問題

（陸洛、陳欣宏，2002），且一項比較中國與美國家庭收入對幸福感影 響的研究指出，在中國家庭收入對幸福感的影響比在美國更為強烈

（Zhang, et al., 2009），因此擁有穩定的經濟資源使日常生活之所需不 虞匱乏對幸福感是很重要的。

三、關係性情感資源與幸福感

在本研究結果中，關係性情感資源的家庭關係是幸福感最重要的 預測因子，可解釋幸福感 27.4%的變異量；在男性樣本中家庭關係可單 獨解釋幸福感 36.4%的變異，女性樣本中家庭關係可單獨解釋幸福感 20.5%的變異，對男性而言，家庭關係對幸福感的影響較女性更多。先

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前的研究結果也曾指出家庭支持及家庭關係是幸福感的來源之一

（Lyubomirsky, King, et al., 2005），並且管理家庭關係的效能感亦會影 響幸福感（Caprara & Steca, 2006），家庭生活的滿意狀況是幸福感的重 要來源之一（Lu & Lin, 1998），過去研究曾指出父母親的幸福感受到子 女孝道觀念的影響（陸洛、高旭繁、陳芬憶，2006）。在集體主義的華 人社會中，相當重視和樂的家庭關係，諺語「家和萬事興，家亂萬世 窮」亦可看出過去家庭在華人文化的重要性。

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第四節 正向特質對幸福感的影響

本研究中正向特質的生命統整性與幸福感之相關性達顯著，支持 研究假設 H.3「正向特質會影響幸福感」，顯示退休中老年人的生命統 整性越好，其幸福感越佳。

過去研究指出生命統整性有助於壓力的因應，有助於精神健康和 心理功能，而且生命統整性能顯著預測幸福感（Ebert, et al., 2002;

Griffiths, 2009; Söderberg, et al., 1997），本研究結果與過去研究結果相 符合。顯示出退休中老年人的幸福感會因為本身的生命統整性特質程 度不同而有所差異，具有越高程度的生命統整性特質，則其幸福感越 佳。當個體對生命意義越能理解，越能因應外在世界的變化與挑戰所 造成的壓力，對於生命中的順遂或逆境更能泰然處之，並能更為接受 自己過去的一生，對於回顧過去所評量而得的幸福感來說確實是相當 重要的。

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第五節 正向特質在正向環境與幸福感之間的中介效果

研究結果支持研究假設 H.4「正向特質在正向環境及幸福感間具有 中介作用」，正向環境會透過正向特質的中介作用影響幸福感。在本研 究中，研究者以家庭關係代表正向環境、以生命統整性代表正向特質，

驗證正向環境有助於正向特質培育，除了正向環境與正向特質能直接 有助於幸福感的生成外，正向環境亦會透過正向特質的作用來影響幸 福感。由研究結果中可發現家庭關係與幸福感之間，生命統整性與幸 福感之間皆具有直接效果，而且家庭關係對幸福感具有透過生命統整 性中介的間接效果。過去研究亦發現生命統整性能夠調節社會經濟狀 況、家庭的負面影響對幸福感及生活品質的影響（Olsson, et al., 2006）。

因此回到正向心理學來看，此研究結果與 Seligman（2003）所提 出的正向心理學內涵之定義：正向環境是正向特質的支柱，正向特質 又進而支持正向情緒相符（Seligman, 2003）。良好的家庭關係有助於退 休中老年人面對生命的定位、尋找生命的意義，並運用所擁有的資源，

使其更能適應退休生活的轉變，自然其幸福感也能隨之提升。

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第六節 研究限制

本研究樣本之選取受限於時間、成本等因素，研究樣本之取樣是 以便利取樣進行，拒絕填答族群可能本身所具有的特性與願意填答族 群不同，研究結果無法避免選樣誤差。且因本研究之收案地點為老人 服務中心、社區發展協會、公園、寺廟與捷運站周圍，能收取到的樣 本皆為會外出參與活動的族群，並無法收到不外出之族群。另外由於 華人文化的特質，受訪者可能會有中庸傾向（mediocre）的反應心向，

受試者傾向選擇無意見或平均值、中間值的答案（邱皓政，2008）。

在正向環境的測量是由研究者依據文獻與相關研究自行發展，故 僅能提供信度分析與初步效度的因素分析。其次，變項受到測量尺度 之限制，例如經濟來源、婚姻狀態、居住狀況等變項，無法放入多元 迴歸模型中進行分析，可能對模式之建立造成影響。

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第六章 結論與建議

本研究發現退休中老年人幸福感重要預測因子包括家庭關係、經 濟狀況、生命統整性與健康狀況，正向環境具有透過正向特質來影響 正向情緒之間接作用。其中家庭關係在退休中老年人的幸福感具有最 大的影響力，可見得家庭正向環境的營造是提升退休中老年人幸福感 的良好著力點。

根據前述之研究發現與討論，研究者提出以下建議，提供退休中 老年人、政府相關單位與未來研究者參考：

一、 對退休中老年人的建議

由於本研究發現家庭關係越好者幸福感越佳，具有較高程度的生 命統整性特質者幸福感也越佳。因而針對上述結論，研究者給予退休 中老年人以下建議：

（一） 學習與家人的良好溝通與互動，建立友善的家庭關係，有助於 幸福感的提升。

在研究中，家庭關係是幸福感最重要的預測因子，家庭關係越良 好，其幸福感也越佳。可見得良好的家庭關係，包括家人之間的相互 瞭解、家人相處的融洽、家人互動頻繁對退休中老年人的幸福感來說

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是相當重要的，我們欲提升退休中老年人的幸福感可由建立良好的家 庭關係著手，增加退休中老年人與家人的聯繫，並鼓勵退休中老年人 多與家人分享自己的生活，使家人也能瞭解長輩們的生活狀況，當然 這些需要家人們的共同努力經營，才能擁有良好的家庭關係。退休中 老年人所需要的莫過於子女兒孫們的問候與關懷。建立家人良好的互 動需要雙方共同努力經營才能擁有，溝通管道的建立有助於退休中老 年人表達自己的意見與想法，建立更親密的關係，提升退休中老年人 的社會支持網絡。這份來自親人的歸屬感與安全感能使退休中老年人 的幸福感提升許多。

（二） 培養生命統整性特質，提升幸福感。

研究發現退休中老年人的生命統整性特質越好，幸福感也越佳。

可見得生命統整性對於生命意義的理解，可使退休中老年人更懂得領 略生命意義的重要，對於人生晚年亦能積極看待，持續發揮生命的功 能。因而研究者建議退休中老年人可針對本身特質，找出能夠激發自 身生命統整性特質的途徑，以提高幸福感受。

二、 對政府相關機構的建議

為使能因應高齡化所帶來的衝擊，促進退休中老年人的心理健 康，使其能維持積極的生活態度，進而邁向成功老化，繼續發揮高齡

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者的生命潛能。而要使退休中老年人能夠成功老化，減少醫療成本、

持續發揮長者生命潛能，站在此一立場，需要從家庭政策宣導對退休 中老年人的重視，並使相關單位舉辦高齡者的家庭活動，使長者能夠 加強與其與家人的互動與瞭解，以提升退休中老年人之幸福感。另外，

亦可提供退休生涯規劃諮詢，協助退休者面對退休後生活的轉變。而 針對獨居、非已婚者，更要加強他們與社會網絡的連結，建立情感支 持系統，改從社區組織給予他們正向環境。透過多與不同的群體交流 來認識自己，藉此修正或調整自己的價值觀，培養生命統整性特質。

建立志工制度，依照每個人不同的特性，繼續發揮其所長，找回長者 生活的重心與相信自己能是有所用處的，亦提高社會大眾對於長者的 尊重，如此一來長者的幸福感自然也就能隨之提高。

三、 未來研究者的建議

本研究關注於退休中老年人的背景變項、健康狀態、正向環境、

生命統整性對幸福感的影響，在此針對研究之研究限制，提供以下改

生命統整性對幸福感的影響，在此針對研究之研究限制，提供以下改