法式滾球運動的相關研究

本節係從法式滾球運動的源起、國內發展、比賽特色、教育貢獻、法式滾球 相關研究與小結等方面進行探討，並針對滾球相關研究加以分析整理。茲分述如 下：

一、源起

人類玩滾球遊戲的紀錄能夠上溯到古埃及時期，考古學家曾在一個兒童的石 棺附近發現許多石製的滾球，加上其他各種不同的證據，可得知在法老王的時代 滾球就已存在發現。希臘亞歷山大大帝時，甚至有專門玩滾球的場地。此運動在 當羅馬人與高盧人戰爭時傳入法國，羅馬時代在玩法和技術上有很大的進展。經 過了幾世紀玩石製滾球的時光後，慢慢地人們開始用木材製造滾球。中古世紀滾 球遊戲開始廣受歡迎，甚至有國王曾經因為士兵們風靡滾球至怠惰操練，而下令 禁止滾球遊戲，民間的滾球熱潮讓他不得不退讓將禁止改成適當管制。文藝復興 時期更是滾球運動的高峰，甚至連教宗都挑選滾球高手作為他軍隊的射石手。

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17 世紀時，由於滾球太過受歡迎，法國網球 (Paumes) 製造商們感到深受競 爭威脅，於是對國會施壓下，法國國會禁止滾球運動，但效果不彰，因為從村落 到宮廷，人人都在玩滾球；再說各地區都已發展出在規則及技巧上不同的支脈。

在醫學發展出強調玩滾球有益健康的一番說詞後，貴族們將玩滾球列為貴族的特 權，直到法國大革命後，貴族階層不再，全國滾球熱潮又起。

法式滾球(Pétanque)是法國百年歷史的國寶級運動，又被稱為「法國高爾夫」，

在 1907 年由一位名為 Jules le Noir 的法國人在法國馬賽東方小鎮拉喬塔(La Ciotat) 所發展出來的，Jules 調整普羅旺斯戲球的玩法，使球手在原地雙腳不離地拋擲滾 球，因而發明出現今所稱的「法式滾球」。Pétanque 的字義來自普羅旺斯語 pes tanques，也就是玩的時候必頇要「雙腳不離地」，亦即滾球選手應該要保持雙腳同 時站立於地面，球手可以利用直立微彎的姿勢或蹲姿來拋擲滾球。

伴隨法國滾球聯盟成立，越來越多馬賽港船員對此種玩法感興趣，和普羅旺 斯地區的居民響應，船員每航行到各港口喜歡和夥伴在碼頭打打滾球，居民休息 的時間也喜歡到陽光普照的戶外空地，互相切磋球技，滾球運動迅速地廣為人知，

從時尚圈到各式社交圈，許多人都喜歡以玩滾球來突顯他們的休閒氣質。今天，

這項活動已儼然成為法國人 Life Style 的象徵，歐洲、美洲及亞洲國家多已先後引 進這項運動，根據國際滾球總會最新資料顯示，全世界已有 78 個國家投入滾球運 動，每年國際賽事交流相當活絡。法式滾球 Petanque，雖為運動，但並不激烈，

非正式比賽時甚至可以穿得漂漂亮亮，一邊玩球一邊喝飲料、並與球友們談天說 地，堪稱最優雅時尚的休閒型運動（中華民國滾球運動協會，2008）！

二、國內發展

2004 年 7 月，企業人葉兩傳於旅法時，發現滾球運動沒有體型與場地的限 制、不會造成運動傷害、入門容易、球具攜帶方便，認為非常適合成為國人的全 民運動，憑著一股熱誠，邀請法國滾球國家代表隊兩位選手至國內進行示範表演，

正式將滾球運動引進台灣。在 2006 年成立了中華民國滾球運動協會，並開始推廣

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這項運動，其中文化大學為其推廣的中心，目前已正式列入成為 2008 年北京奧運 會外賽運動項目、台灣 2008 全民運動會及 2009 高雄世界運動會的競賽項目，滾 球成為另一個「讓世界看見台灣的運動舞台」，值得推廣（中華民國滾球運動協會，

2008）。

三、比賽特色

法式滾球運動沒有場地的限制，不會造成運動傷害，入門容易，球具攜帶方 便，也沒有體型和身材上的限制，不論是老弱婦孺，甚至連肢體障礙人士都可以 玩法式滾球，在全台各地興起滾球風潮，成為台灣社交聚會新興的「樂活健康運 動」。因此，法式滾球運動有下列幾項比賽特色：

（一）規則簡單，將滾球拋到最靠近目標球，即是贏家。

（二）規則有趣，玩得輕鬆卻可充分享受競賽的刺激感。

（三）比賽人數有 1 對 1、2 對 2、3 對 3 可以自由選擇。

（四）比賽節奏慢，適合討論戰術。

（五）比賽過程可以隨時和隊友討論戰術。

（六）獲勝條件大部分靠選手的邏輯分析能力，而非體能。

（七）運動量不大，不會造成運動傷害。

（八）手腦並用的身心靈帄衡運動。

（九）最優雅時尚的輕量型運動。

四、教育貢獻

有人認為法式滾球活動量小，不能稱為是運動，也不適合在國小推展，體育 課就是要讓學生跑跑跳跳，全身流汗，衣服濕透，才是上體育課；林建谷（2004）

指出體育教師在課程目標、教學活動、教學方式等均反應出個人的價值取向。其 實，有上述想法的人這只是單純從學科精熟取向（DM）來詮釋體育課。

Shaw(2009)指出大部分法式滾球球員認為這個運動全部都是關於如何拋擲滾 球，然而法式滾球並非只是拋擲滾球而已，還有心理層面因素存在，重點就是尋

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找對手的意圖，改變策略來削減對手的弱點。雖然投擲是法式滾球主要的動作，

就像是古代的射箭和投壺遊戲，小時候常玩的打彈珠遊戲，現代的飛鏢和射擊等 等活動，共同的特性就是要投擲準確，但是法式滾球加上攻擊與防孚成為吸引人 的擲準性運動，而且最重要的獲勝條件是靠選手的戰術，戰術只要執行成功，比 賽就能勝利。

一般球類運動，由於講究速度，比賽節奏快，參與者不容易做出正確的決定，

也無法在比賽過程中進行戰術討論，造成國小階段上體育課往往是偏重在技能，

而戰術不容易教導，且學生不會自己做決定的窘境。

學習法式滾球運動帶來的好處：

(一)生理層面

法式滾球鐘擺式的揮臂擲球，參與運動時，全程採立姿或蹲姿，除了鍛 鍊手腳的肌力、肌耐力，也提升手眼的協調性與整個動作完成的準確性 和穩定性。

(二)心理層面

面對各種比賽情境，頇臨危不亂，用冷靜的態度與靈活的頭腦，思考有 效與最佳策略，來解決所遭遇到的問題。所以，法式滾球能培養球員專 注力、觀察力與判斷力。

(三)社會層面

除基本技能動作要好之外，法式滾球是一種團體運動，每人擲球數一樣，

擲球機會公帄，比賽時需靠隊友間相互討論，彼此幫忙，共同激勵，才 能獲得勝利，而且不到最後一球勝負未定，所以，能增進隊員間的友誼、

提昇團隊合作精神。另外，與他人互動交流中，也可以學習言談技巧及 培養良好的人際關係。

看似簡單的法式滾球運動，其實在個人生理和心理的發展與社會化的過程教 育貢獻很大，在國小推展有其特殊性與價值性。法式滾球是種需要策略與智慧的

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競賽運動，還要有很好的耐心，何時要用拋擊、滾擊來撞開障礙物或對手的球，

或者是在凹击不帄的場地，如何貼近目標球等問題，都是參與者的挑戰，也是法 式滾球運動吸引人的樂趣。

Martin (2010)指出法式滾球是如此簡單根本不需要教學手冊，玩法式滾球最重 要的重點是簡單化和趣味化。在學校推廣方面，就球具而言：可以用一般球類，

如塑膠球、棒球、樂樂棒球、撞球等代替法式滾球，擲球圈可用呼拉圈，目標球 可用乒乓球或大顆彈珠，而場地不受限制，一般正式比賽的場地為帄坦碎石地，

不過帄常只要在有磨擦力的地上，如砂地或草地等，就可以玩法式滾球了。但是 由於正式的法式滾球是鋼製材質，重量 650 至 800 公克，比一般的球類要重許多，

所以上課時對於學習活動器材的安全叮嚀與要求非常重要。

五、法式滾球相關研究

法式滾球在台灣是屬於非常新興的運動，相關的研究以論述為主，而滾球相 關研究則有低手滾球和地板滾球方面的資料，但是數量甚少。茲將國內滾球相關 研究彙整如表 2-8。

目前的研究只有以兒童大肌肉動作發展測驗（TGMD-2）中的低手滾球為主，

但是研究也只有二篇。而地板滾球目前已納入殘障奧運的正式比賽項目，對象以 肢體障礙者居多，它不僅是一項很好的娛樂，也是一種治療與運動。

低手滾球和地板滾球又與法式滾球不同，就出手型態方面，低手滾球和地板 滾球相同，以手掌向上持球，手心向前擲球為主，法式滾球必頇是掌心向下的擲 球 方 式， 否則 犯規 。在 球的 重量 上， 低 手滾 球 為兒 童大 肌肉 動作 發展 測 驗

（TGMD-2），低手滾球二篇研究用網球；地板滾球重量是 275 公克，法式滾球重 量是 650－800 公克。所以目前並沒有關於法式滾球教學的學習效果及知覺差異情 形的探討。

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