本章先以介紹生涯阻礙的意義，再就生涯阻礙分類及量表內容敘述，最後探 討生涯阻礙相關研究。
一、生涯阻礙的意義
生涯阻礙 (career barriers) 係指個體在所處環境中，所面臨到任何會造成生涯 發展困難的事件或情境 (張佳晏，2004)。早期西方學者對影響女性生涯發展課題 的興起而有生涯阻礙概念的提出 (田秀蘭，1999)。強調個體的生涯適應過程乃根 據一連串事件的發生而來，包括了遭遇阻撓的情況、迫使個體產生適應行為的外 在挫折或內在衝突，以及個體需求的滿足或慾望的降低 (李詠秋、高淑芳，2002)。
許多研究皆指出，生涯阻礙的存在將導致個體在生涯發展過程中無法發揮潛能，
造成其發展上的缺失 (田秀蘭，1998；柳玉青，2007；陳麗如，1994)。
二、生涯阻礙的分類與量表內容
田秀蘭 (1998) 提出大學生所知覺到的阻礙類型可能因為不同的生涯主題而 會有所差異，針對個人所關心的某一主題去了解其阻礙知覺類別，將有助於輔導 個體目標的選擇。因此找出個人在生涯發展上的阻礙因素是相當重要的，在探討 生涯阻礙的因素過程中，各研究者提出了不同的分類方式，茲將各研究者分類內 容以如下：
陳麗如 (1994) 研究探討大學生生涯阻礙因素的量表分為八個分量。分別為：
意志薄弱、科系選擇、猶豫行動、特質表現、方向選擇、資訊探索、學習狀況、
及學習困擾等。田秀蘭 (1998) 研究探討大學生其量表共包含十二個分量表。來自 自性別上的差別待遇、就業市場上的限制、尚未準備就緒、健康因素、做決定方 面的困難、缺乏自信、多重角色衝突、對生涯發展不滿意、社交網路方面的困難、
照顧小孩的問題、重要他人的支持、以及不被鼓勵非傳統性的職業。羅逸群 (2007) 研究討探高職生的生涯阻礙分為七面分向，包括：生涯準備、個人特質、重要他 人、社會政策、背景差別待遇、性別差別待遇及多重角色衝突等。楊志雄 (2008) 研 究討探高職生生涯阻礙因素二分法分，內在個人因素有 (學習狀況、個人特質表 現、缺乏自信、人際關係不良)，外在環境因素有 (他人影響、學用不符、資訊探 索不足、刻板印象) 等七個構面。
參閱相關文獻後發現，生涯阻礙的分類不一而足，儘管不同的研究者對於生
對此兩個向度可能存在高中階段體育班學生的阻礙因素進行論述，亦為量表內涵 說明如下：
(一) 內在因素：指因個人內在的態度、觀念、特質等方面所造成的生涯阻礙因 素，包括如下：
1.個人特質
個人特質指的是個體在適應人事物等情境時，所顯現出不同於他人的性 格。個體在發展的過程中，會受到人格特質的影響而左右其生涯行為，甚至 形成生涯發展的阻礙因素。
2.自我效能/缺乏自信
自我效能是個體對於本身完成某項工作能力的主觀性評價 (張春興，
1988)。個體的主觀性評價會影響其完成工作和克服障礙的信心程度。學生未 接觸真實工作前，常會產生一些擔心或害怕的心理，使其呈現出不去做生涯 探索的猶豫行動表現自信心的缺乏，將成為生涯發展的阻礙因素。而 (彭滋 萍、張高賓 2010) 也提出自我效能可克服阻礙的行為，有助於高中生於生涯 決定上的自信展現。
3.學習狀況/學習困擾
在學生生涯過程中，學習是最重要的一件事，如果人對所處環境的學習 狀況不滿意或學習心態不適當，則可能因此無法有好的學習態度，連帶地使 自己在為未來發展的準備上受到負面的影響，進而造成生涯發展的阻礙因素。
4.角色衝突：
角色衝突包含性別角色衝突、多重角色衝突等。在生涯發展的過程中，
個體會隨著年齡的增長扮演不同的角色。當個人所扮演的角色越多時，將會 產生越多的衝突，而角色衝突的問題經常讓個體較不能盡全力去追求自己所 嚮往的生涯形式 (羅逸群、吳毓瑩，2007)。運動員的角色問題，發生在運動 員在學期間，需要同時扮演學校的「學生角色」，運動場上的「選手角色」，
以及同學或媒體關注的「明星角色」，而有角色扮演的問題 (謝佳男，2000)。
(二) 外在因素 1.他人影響
是指來自外在環境的影響，例如家庭、學校、社會等外在環境所造成的 阻礙因素，包括他他人影響、學用不符、資訊探索不足、刻板印象等 (趙志雄，
2008)。個體生涯的發展方向常會受到父母、師長、同儕等重要他人的影響而 有所改變影響的範圍包含了他人對於個體在生涯上的支持程度、他人所給予
的生涯相關意見，以及個體對他人生涯楷模的學習等 (李詠秋、高淑芳，
2002)。他人的表現若能成為個體生涯發展上學習的適當楷模，對於個體的生 涯發展會有較正向的影響，反之若個體受到他人的影響限制了自己擁有較好 的生涯決策時，則會成為個體生涯發展上的阻礙因素。
2.刻板印象
刻板印象所指的是個體對某人、事、物或者情境獲得印象之後，所持有 的固定態度或觀念，當個體再遭遇同類的人事物或情境時，會給予固著的反 應與觀念，因此若社會中對某群體存在的普遍印象是屬於較負向的，會限制 他們在社會上的發展，侷限生涯的選擇範圍 (李詠秋、高淑芳，2002；柳玉青，
2007)。
3.學用不符/社會需求
大學生畢業後找尋工作，往往會受到學校所修的課程屬於冷門科系，亦 或者該科系的學系聲望不高，而影響就業情形 (田秀蘭，1998)。當前的社會 需求因素雖然是個人無法掌握的部分，但是個人若是能了解社會需求的狀 況，將可以提早做心理上的準備或改變選擇，若是個人不夠了解社會需求的 現況，則可能浪費許多時間 (陳麗如，1994)。
4.資訊探索不足
學生在做生涯決策時，會因為對工作世界的了解不多，或對於自己的需 求與價值不確定，導致在做生涯決策時有不當的結果。個人對於自己生涯發 展的重要資訊若是蒐集不夠，將阻礙生涯發展的進行 (袁志晃，2002)。高中 生在生涯困擾，其中以資訊不足、猶豫或決策焦慮特質的困擾最嚴重 (吳怡 君，2000)。
參閱文獻發現目前有許多生涯發展阻礙因素，多以陳麗如 (1994) 編製的「生 涯發展阻隔因素量表」為評量工具，考量的因素包含：其一量表設計是本土化角 度蒐集題庫編製而來，故用以了解我國學生所面臨的生涯阻礙因素較為合適。其 二由於陳麗如 (1994) 將把量表焦點放在求學階段所可能面臨的阻礙，本研究的對 象為高中職體育班學生，亦尚處於求學階段未實際面臨就業的阻礙，欲探討的阻 礙亦屬於尚未就業之前所知覺到的阻礙，例如在學校的學習狀況、方向選擇、資 訊探索、學習困擾...等。基於上述研究目的的考量，本研究將參用陳麗如 (1994) 所 編製的量表為研究工具之一，故對其量表八個構面內容說明如下：
(一) 意志薄弱：個體越容易受到外在因素的影響，而改變其生涯發展方向的選擇。
如父母、他人或時間經驗的影響而減低在生涯發展上努力的毅力，容易放棄在自 己真正想要的方向上發展。
(二) 猶豫行動：個體雖然有自己期待要發展的方向，但卻因為內在的擔心、對自 己沒信心或覺得沒有具備充分的條件，而遲遲未採取與生涯發展有關的行動。
(三) 資訊探索：個體有關未來發展的探索越不足，其原因可能是自己不夠積極去 探索相關方面的訊息、不清楚取得相關資訊的管道，或未掌握社會環境的現象，
以致沒有為未來發展做全力準備的工作。
(四) 特質表現：個體的特質或某些習慣表現越容易阻礙個體對生涯發展有關行動 的付出。例如，過於被動、沒有主見、不願作規劃等。
(五) 方向選擇：指對未來發展方向的選擇或規劃未定的程度。其情形可能是目前 含有多重選擇、不知如何著手做選擇或懷疑已做的選擇。
(六) 科系選擇：個人目前所就讀的科系越不是自己所期待的，或認為適不適合自 己的。
(七) 學習狀況：個人對目前的學習狀況越不滿意，其原因可能是不當的學習心態 或負向的學習成果所產生。
(八) 學習困擾：個體受到學習上困擾的程度越高。其中原因可是來自與同學異性 交往的互動關係，或因為認為其能力不足的心態所致。
具體而言，個體的生涯發展受到各種內、外在因素的影響，在個人生涯發展 的過程中可能遭遇不同的生涯阻礙因素，導致個人的生涯發展不順利，因此若是 能協助個體辨識出自己的生涯阻礙因素，進而對阻礙問題作出適當的處理，將能 了解個人的生涯發展為何達不到較好的狀態。
三、生涯阻礙的相關研究
針對生涯阻礙的相關研究指出，生涯阻礙在生涯發展的過程中扮演實際、重 要但卻常被忽略的角色，而個體對阻礙的覺察，是在個人生涯本研究欲探討高中 職體育班學生的「生涯阻礙」相關研究，因此以下將僅列出與本研究有關的文獻，
亦即國內學者所做過與研究對象此一較為相關的研究。茲從研究者 (年代)、研究 對象、研究變項、研究方法、研究結果等五個面向，摘要整理如表 2-2 所示：
表 2-2 生涯阻礙相關研究摘要表
表 2-2 生涯阻礙相關研究摘要表(續)
表 2-2 生涯阻礙相關研究摘要表(續)
表 2-2 生涯阻礙相關研究摘要表(續)
Graham &
Catherine
(一) 性別
高中職階段，同儕群體的影響擴展到同性與異性相互交流時期，性別一直是生 涯發展上重要因素之一。高中職生不同性別，對生涯阻礙之看法上有顯著差異情形 (趙志雄 2008，張志宏，2010)。
至於國內的研究生涯阻礙因素，以使用陳麗如 (1994) 生涯發展阻隔因素量表
至於國內的研究生涯阻礙因素，以使用陳麗如 (1994) 生涯發展阻隔因素量表