第四章 研究結果與討論
第一節 瞭解研究對象背景變項、健康促進生活型態 、主觀幸福感
一、 背景變項
研究對象的背景變項包括性別、年齡、婚姻狀況、教育程度、宗教 信仰、參與社區活動情形、同齡健康比較、半年自我健康比較、整體健 康情形、罹病狀況其分布情形如下（表 4-1、4-2）：
（一）性別
研究對象中男生有 153 人（45%）；女生 187 人（55%）。
（二）年齡
研究對象中年齡最小者為 65 歲，最大者為 98 歲，平均為 72 歲，
標準差為 5.93。以 70 歲-79 歲者有 168 人（49.4%）人數最多；其次為
65 歲-69 歲者有 129 人（37.9%）； 而 80 歲-89 歲者有 41 人（12.1%）；
90 歲-99 歲者有 2 人（0.6%）。
（三）婚姻狀況
研究對象中單身 6 人（1.8%）；有配偶 243 人（71.5%）；喪偶 89 人
（26.2%）；離婚 2 人（0.6%）。
（四）教育程度
研究對象中不識字 103 人（30.3%）；自修識字 12 人（3.5%）；小學
120 人（35.3%）；初中 40 人（11.8%）；高中職 40 人（11.8%）；大專以上 25 人（7.4%）。
（五）宗教信仰
研究對象中無宗教信仰者 35 人（10.3%）；佛教 120 人（35.3%）；
道教 176 人（51.8%）；基督教 6 人（1.8%）；天主教 2 人（0.6%）；其他
1 人（0.3%）。
（六）參與社區活動情形
研究對象中未參與社區活動有 184 人（54.1%）；參加志工活動者 有 82 人（24.1%）；參加宗教活動者有 35 人（10.3%）；參加政治活動者 有 2 人（0.6%）；參加學習活動者有 2 人（0.6%）；參加休閒活動者有 25 人（7.4%）；參加其他活動者有 10 人（2.9%）。
（七）自覺健康狀況
研究對象之自覺健康狀況量表結果顯示最低分為 3 分，最高分為 15 分，平均值為 9.80，標準差為 2.62。
（八）罹病數
研究對象之罹病數最小值為 0，即目前尚未罹患問卷中之疾病，最 大值為 6，即罹患 6 種疾病，平均值為 1.78，標準差為 1.01。未罹病者 有 1 人（0.3%）；罹患 1 種疾病者有 187 人（55.0%）；罹患 2 種疾病者有
82 人（24.1%）；罹患 3 種疾病者有 37 人（10.9%）；罹患 4 種疾病者有 21 人（6.2%）；罹患 5 種疾病者有 11 人（3.2%）；罹患 6 種疾病者有 1 人
（0.3%）。
表 4-1 研究對象之背景變項類別資料的分佈
變項名稱 類別 人數 百分率
性別 ○1 男 153 45.0
○2 女 187 55.0
婚姻狀況 ○1 單身 6 1.8
○2 有配偶 243 71.5
○3 喪偶 89 26.2
教育程度 ○1 不識字 103 30.3
○2 自修識字 12 3.5
○3 小學 120 35.3
○4 初中 40 11.8
○5 高中職 40 11.8
○6 大專 25 7.4
宗教信仰 ○1 無宗教信仰 35 10.3
○2 佛教 120 35.3
○3 道教 176 51.8
○4 基督教 6 1.8
○5 天主教 2 0.6
○6 其他 1 0.3
參與社區活動情形 ○1 未參與社區活動 184 54.1
○2 參加志工活動 82 24.1
○3 參加宗教活動 35 10.3
○4 參加政治活動 2 0.6
○5 參加學習活動者。 2 0.6
○6 參加休閒活動 25 7.4
○7 參加其他活動者 10 2.9
註：n=340人
表 4-2 研究對象之背景變項等距資料之分佈
變項 最小值 最大值 平均值 標準差
年齡 65 98 72.00 5.93
自覺健康狀況 3 15 9.80 2.62
罹病數 0 6 1.78 1.01
註：n=340人
二、健康促進生活型態
健康促進生活型態量表共有 22 題，每題得分最低分為 1 分，最高分 為 4 分，內容包括研究對象的健康習慣、社區參與、健康責任、健康飲 食、規律運動、口腔保健共六項，說明如下（表 4-3）：
（一）健康習慣
健康習慣量表共 7 題，總分範圍是 7-28 分，中間值為 18 分，得分 越高表示健康習慣越好。表 4-2 可知，研究對象之健康習慣總分最低得 分為 16 分，最高分為 28 分平均值為 24.83 分，標準差為 3.26 分，整體 而言研究對象之健康習慣是屬中上程度。
由表 4-4 可知，每題的平均得分介於 3.29-3.85 之間，其中以「有 吃早餐的習慣」的得分 3.85 最高，其次是「認識村里長」的得分 3.72，
得分最低是「穿有防滑鞋底的鞋子」、「和認識的朋友們在一起」為 3.29。
（二）社區參與
社區參與量表共 5 題，總分範圍是 5-20 分，中間值為 13 分，得分 越高表示社區參與越好，由表 4-2 得知，研究對象之社區參與總分最低 得分為 5 分，最高得分為 20 分，平均值為 10.67 分，標準差為 4.50 分，
整體而言研究對象之社區參與屬中下程度。
由表 4-4 可知，每題的平均得分介於 1.83-2.46 之間，其中以「參與 宗教或文化活動」的得分 2.46 最高，其次是「參與鄉鎮或村里之活動」
的得分 2.23，得分最低是「參加健康照顧方面的教育課程」為 1.83。
（三）健康責任
健康責任量表共 3 題，總分範圍是 3-12 分，中間值為 8 分，得分越 高表示健康責任越好，由表 4-2 得知，研究對象之健康責任總分最低得 分為 3 分，最高得分為 12 分，平均值為 9.04 分，標準差為 2.75 分，整 體而言研究對象之健康責任屬中上程度。
由表 4-4 可知，每題的平均得分介於 2.90-3.24 之間，其中以「最近 一年有量血壓」的得分 3.24 最高，其次是「最近一年有檢查膽固醇(血脂 肪)」的得分 2.91，得分最低是「最近一年有量血糖」為 2.90。
（四）健康飲食
健康飲食量表共 3 題，總分範圍是 3-12 分，中間值為 8 分，得分越 高表示健康飲食越好，由表 4-2 得知，研究對象之健康飲食總分最低得分 為 3 分，最高得分為 12 分，平均值為 9.62 分，標準差為 2.22 分，整體 而言研究對象之健康飲食屬中上程度。
由表 4-4 可知，每題的平均得分介於 3.01-3.41 之間，其中以「每天 吃多種類的食物(奶、五穀、魚肉蛋豆、菜、水果)」的得分 3.41 最高，
其次是「每天吃至少一碗半以上的蔬菜」的得分 3.21，得分最低是「每 天吃兩顆拳頭份量的水果」為 3.01。
（五）規律運動
規律運動量表共 2 題，總分範圍是 2-8 分，中間值為 5 分，得分越高 表示規律運動越好，由表 4-2 得知，研究對象之規律運動總分最低得分為
2 分，最高得分為 8 分，平均值為 6.08 分，標準差為 2.16 分，整體而言 研究對象之規律運動屬中上程度。
由表 4-4 可知，每題的平均得分介於 3.01-3.08 之間，其中以「每天 累積 30 分鐘的運動」的得分 3.08 最高，得分最低是「每週至少三次，每 次有 30 分鐘之運動」為 3.01。
（六）口腔保健
口腔保健量表共 2 題，總分範圍是 2-8 分，中間值為 5 分，得分越高 表示口腔保健越好，由表 4-2 得知，研究對象之口腔保健總分最低得分為
2 分，最高得分為 8 分，平均值為 6.08 分，標準差為 1.73 分，整體而言 研究對象之口腔保健屬中上程度。
由表 4-4 可知，每題的平均得分介於 2.60-3.49 之間，其中以「每天 睡前刷牙」的得分 3.49 最高，得分最低是「每天刷牙三次」為 2.60。
研究結果顯示，研究對象的健康習慣（三餐、睡眠、鞋的選擇、認 識基層行政人員）、健康責任（最近一年檢查血壓、膽固醇(血脂肪）、血
糖）、健康飲食（吃多種類的食物、每天吃至少一碗半以上的蔬菜、兩顆
表 4-4 研究對象健康促進生活型態各題答題分佈與得分情形（續一）
三、主觀幸福感
主觀幸福感量表共 84 題，每題得分最低分為 1 分，最高分為 6 分，
內容包括研究對象的自主性、環境掌控、個人成長、正向關係、生活目 標、自我接納共六項，說明如下：
（一）自主性
自主性量表共 14 題（第 8、14、26、38、50、56、68、80 題為正向 題；第 2、20、32、44、62、74 題為反向題；），總分範圍是 14-84 分，
中間值為 49 分，得分越高表示自主性越正向，由表 4-2 得知，研究對象 之自主性總分最低得分為 37 分，最高得分為 77 分，平均值為 55.04 分，
標準差為 7.72 分，整體而言研究對象之自主性是偏向正向。
由表 4-5 可知，每題的平均得分介於 3.11-4.71 之間，其中以「對 我而言，開心的做自己比獲得其他人的認同來得更重要」的得分 4.71 最 高，其次是「我根據我認為重要的價值觀來評價自己，而非他人認為重 要的價值觀」得分 4.60，得分最低是「有時候我會為了融入人群而改變 自己的行動或想法」為 3.11。
（二）環境掌控
環境掌控量表共 14 題（第 3、21、33、39、51、57、69、81 題為 正向題；第 9、15、27、45、63、75 題為反向題；），總分範圍是 14-84 分，中間值為 49 分，得分越高表示環境掌控越正向。由表 4-2 得知，研 究對象之環境掌控總分最低得分為 20 分，最高得分為 84 分，平均值為
60.29 分，標準差為 10.63 分，整體而言研究對象之環境掌控是偏向正向。
由表 4-5 可知，每題的平均得分介於 4.02-4.68 之間，其中以「大 致上來說，我覺得自己能掌控目前的生活處境」的得分 4.68 最高，其次 是「我能夠建立自己喜愛的居家風格和生活型態」的得分 4.63，得分最 低是「我對於無法跟上我每天須做的事感到有壓力」為 3.88。
（三）個人成長
個人成長量表共 14 題（第 10、16、28、40、46、52、64、70 題為 正向題；第 4、22、34、58、76、82 題為反向題；），總分範圍是 14-84 分，中間值為 49 分，得分越高表示個人成長越正向，由表 4-2 得知，研 究對象之個人成長總分最低得分為 26 分，最高得分為 82 分，平均值為
55.88 分，標準差為 9.56 分，整體而言研究對象之個人成長是偏向正向。
由表 4-5 可知，每題的平均得分介於 2.72-4.61 之間，其中以「我 認為任何年齡的人都能夠持續成長與發展」與「隨著時間增長，我覺得 自己也成熟不少」的得分 4.61 最高，其次是「我喜歡看到自己的觀點隨 著歲月改變及成熟」的得分 4.59，得分最低是「我不想嘗試用新方法做 事情—我的生活已經不錯了」為 2.72。
（四）與他人的正向關係
與他人的正向關係量表共 14 題（第 1、19、25、37、49、67、70 題 為正向題；第 7、13、31、43、55、61、73 題為反向題；），總分範圍是
14-84 分，中間值為 49 分，得分越高表示與他人的正向關係越正向，由 表 4-2 得知，研究對象之與他人的正向關係總分最低得分為 25 分，最高 得分為 84 分，平均值為 60.63 分，標準差為 10.93 分，整體而言研究對 象之與他人的正向關係是偏向正向。
由表 4-5 可知，每題的平均得分介於 3.91-4.79 之間，其中以「我 喜歡與家人及朋友有親密與互動的交談」與「當親密的朋友跟我談論他
們的問題時，我認為我當個好聽眾是很重要的」的得分 4.79 最高，其次 是「大部分的人覺得我既慈愛又感情充」的得分 4.56，得分最低是「似 乎大部分人比我有更多的朋友」為 3.91。
（五）生活目標
生活目標量表共 14 題（第 5、23、47、53、59、71、77 題為正向題；
第 11、17、29、35、41、65、83 題為反向題；），總分範圍是 14-84 分，
中間值為 49 分，得分越高表示生活目標越正向，由表 4-2 得知，研究對 象之生活目標總分最低得分為 14 分，最高得分為 84 分，平均值為 55.60 分，標準差為 9.83 分，整體而言研究對象之生活目標是偏向正向。
由表 4-5 可知，每題的平均得分介於 2.84-4.59 之間，其中以「當 我想到曾經做過的事以及未來想做的事，我自己感覺不錯」的得分 4.59 最高，其次是「我在人生中的目標是讓我感到滿意、而非沮喪的來源」
的得分 4.41，得分最低是「有時候我覺得我好像已經完成所有人生能做 的事了」為 2.84。
（六）自我接納
自我接納量表共 14 題（第 6、12、30、36、48、72、78 題為正向題；
第 18、24、42、54、60、66、84 題為反向題；），總分範圍是 14-84 分，
中間值為 49 分，得分越高表示自我接納越正向，由表 4-2 得知，研究對 象之自我接納總分最低得分為 17 分，最高得分為 81 分，平均值為 58.25 分，標準差為 9.92 分，整體而言研究對象之自我接納是偏向正向。
由表 4-5 可知，每題的平均得分介於 3.21-4.59 之間，其中以「當 我回顧我的生命故事，我很高興事情最後的結果」的得分 4.59 最高，其
由表 4-5 可知，每題的平均得分介於 3.21-4.59 之間，其中以「當 我回顧我的生命故事，我很高興事情最後的結果」的得分 4.59 最高，其