銀髮族主觀幸福感與健康促進生活型態相關因素與研究之探

究之探討

針對銀髮族主觀幸福感研究文獻，以學習滿意(吳翰衛，2011)、成

效(鍾秀琴，2011)、動機(陳秋蘭，2010) 、人際關係(朱妙芳，2009)、

休閒參與(薛文惠，2007)、生活知能(陳黛芬，2005)等為多。其他相關 研究有：以正向心理觀點探討退休中老年人幸福感(林頡翔，2011)、老 人的自由需求符合程度與社會支持(李勉禛，2009)、老人生命意義感與 死亡態度(蔡坤良，2004)、老年生活型態與社會疏離感(劉忠信，2003)、

健康促進生活型態與休閒知覺(湯慧娟，2003)、老年人友誼支持(楊雅 筠，2003)、老年人親密感與依附風格(劉敏珍，2000)、老人生活品質(林 三衛，1997) 、呂雅惠(2010)研究結果顯示參與社團休閒活動的中老年 人平均生活滿意度較高等。歸納上述研究發現，探究銀髮族主觀幸福感 的構面包含生活滿意、社會參與、正負向情緒、人際關係、自我成就、

自尊滿足、心理滿足等不同層面。

少數質性訪談研究，賴素燕(2007)認為高齡志工藉擔任志工改變人 生態度、滿足內在需求與生活習慣，進而提升幸福感。張靖姿(2008)認 為退休若能充實感、被需要、家人的支持、生命意義感、分享等便能獲 得幸福感。葉加敏(2009)認為繪畫活動可提升老人的個人正向主觀感

受、生活滿意度及社會支持利成功老化。老人整體心理健康與生活滿意 情形與其參與「社會服務」以及學習動機具有正相關(陳秋燕，1998)。

印證老人透過社會參與學習，可以達到健康老化的適應使其生活有樂 趣，體悟晚年生命存在的價值與意義及自我實現，散播生命的光彩與熱 忱，進而提升幸福感受。健康的身心及人際歸屬感可以協助高齡者滿足 基礎的需求，促進自我實現與滿足，締造幸福感受(朱妙方，2009)。不 同生活型態的老年人有不同程度的幸福感。高齡者若越瞭解自己的健康 或優缺點，實踐健康促進生活型態越佳，生活滿意度也會越高(廖玉齡 等，2007)。江慧珣（2013）研究指出參與健走活動的銀髮族，人際互動、

生活作息、社會支持、自尊、運動習慣皆較為健走前改善、比較正向並 自覺變幸福快樂。此研究發現感覺幸福對健康與家庭關係的凝聚力有正 面影響，促進正向的社交連結與經驗分享有益於家庭關係的凝聚力外，

進而提升退休老人的幸福感與健康狀況。

綜合上述相關研究了解，老人的幸福感與健康的身心、生活型態及 社會參與息息相關。

彙整近10年國內銀髮族與幸福感相關研究如下：

表 2-2 銀髮族與幸福感相關研究

表 2-2 銀髮族與幸福感相關研究（續）

國內健康促進生活型態與幸福感研究有限：湯慧娟(2002) 健康促進 生活型態、休閒知覺自由及心理幸福滿足感、林宗賢、劉佳旻(2007)對 溫泉遊客之健康生活型態對其心理幸福感的影響研究、張鼎乾 (2011)臺 北市民運動中心參與動機與幸福感相關之研究、高藝玲(2012)社區老人 健康促進生活型態與主觀幸福感相關因素-以台南佳里區為例。

在健康促進生活型態與幸福感研究中發現，健康生活型態包涵生 理、心理、社會等整體層面，藉由對健康促進生活型態的瞭解，期能真 正貼近研究對象的心理需求與幸福感受(湯慧娟，2003；賴貞嬌、陳漢瑛，

2007；高藝齡，2012)。近十年國內健康促進生活型態與幸福感研究彙整 如下：。

表 2-3 銀髮族健康促進生活型態與幸福感研究 研究者/年代 健康促進生活型

態與幸福感研究 構面

研究發現

湯慧娟 (2002)

健康促進生活型 態、休閒知覺與 心理幸福滿足感

男性在「運動」、「健康責任」等層 面健康促進生活型態顯著高於女性；

夫妻一同執行健康促進的生活態度較 為積極；配偶已故者人際支持優於配 偶健在者，推測心理調適佳，積極尋 求或建立互動關係。。

表 2-3 銀髮族健康促進生活型態與幸福感研究（續）