研究動機

第一章 緒論

本研究旨在探討大學生有意義的生活、自尊、幸福感之相關情形。

本章共分四節：第一節為研究動機，第二節為研究目的，第三節為研究 問題與假設，第四節為名詞釋義。

第一節 研究動機

古往今來，意義感的追尋，一直是人類生存的重要使命，他可以讓 人意識到自己的存在與價值，讓人更有目標且獲得快樂與滿足。人本主 義心理學家Maslow 將意義的追尋視為一種需求的滿足，意義感來自滿足 需求所產生的高峰經驗，進而達到自我實現（葉光輝譯，2005），亦即一 個具有意義感的人，才能往自我實現的路途邁進。存在主義心理學家 Frankl 認為追求生命意義與目標是人的本能，生命的本體在於發揮自己最 大的能力，盡自己的本分，強調生存及責任的重要性（易之新譯，2003）。

當一個人具有意義感，也就代表他能在所屬環境中，發揮自己的長處，

並從中獲取價值感。正向心理學家Seligman 將人的意義感聚焦在生活上，

將生活目標分為愉悅的生活(pleasant life)、投入的生活(engaged life)與有 意義的生活(meaningful life)三個層次，欲發展有意義的生活必須先達到前 兩者，把個人長處應用到比自身更大的目標，以獲得持久性的意義感（洪 蘭譯，2003）。因此一個具有意義感的人，能在生活中找到價值來源，投 入其中並且發揮所長。當一個人失去意義感，將會產生嚴重後果。

Frankl(1981)指出在精神官能症(neurosis)中，約有百分之二十起源於 生命意義的缺乏。George 和 Evangelia(2012)的研究發現，生命意義與憂 鬱呈現負相關，生命意義的分數越低憂鬱得分就越高。也就是說，生命 意義與精神官能症、憂鬱症有關，意義感越高則越不容易患病。

何英奇（1987）以存在主義的觀點研究大專學生生命意義感及相關 影響因素，發現大學生約有四分之一覺得缺乏生活目的與意義，且責任

2 活，讓生活更有意義(Snyder & Lopez, 2005)。研究者認為，如果從正向心 理學的概念來研究大學生意義感，將能更加貼切反映大學生之現況。除 此之外，Seligman(2002)認為愉悅的生活可以透過追求過去、現在、未來 的正向情緒來獲得，與幸福感的內涵息息相關。Bauer 和 McAdams(2004) 的研究指出，如果個人的成長目標致力於發展有意義的活動，如探索世 界、學習新知、自我挑戰等，這些人通常會擁有較高程度的幸福感。

Baumeister 等人(2013)分析快樂的生活與有意義的生活之內涵，發現個人 需求的滿足可以增加幸福感。呂淑惠、吳明隆（2014）發現國小特教教 師正向心理程度越高、生命意義感越高，生活滿意度越佳。從上述研究 可知，有意義的生活與幸福感具有相關。

幸福感是衡量個體心理健康的重要指標，也是構成美好生活的要素 之一(Diener, Lucas, & Oishi, 2002)。幸福感具有認知與情緒兩個面向，是 個體對生活經驗所做的主觀評價，透過正向情緒的產生、負向情緒的消 失，以及對生活滿意度的整體評估而來（陸洛，1998），換句話說，幸福 感較高者，情緒穩定，對生活感到滿意，面對外在事物較能以正向積極 的角度看待。反之，當一個人失去幸福感，負向情緒升高，對生活不滿 意，會有較高的憂鬱傾向。Schwartz 等人(2011)發現大學生幸福感與使用 非法毒品、性濫交、酒後駕車等高風險行為呈現負相關。由此可知幸福 感對大學生來說具有保護作用，當大學生擁有較高的幸福感，可以預測

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較低的憂鬱傾向及較少的高風險行為。

根據期望水平理論認為幸福感來自理想我與現實我比較後差距的結 果，與Pope、McHale 與 Craighead(1988)認為自尊的形成概念不謀而合。

而陸洛與施建彬（1997）所編製中國人幸福感量表內涵的九個向度中，

其中一個向度即為自尊的滿足。可見幸福感與自尊，在概念上有部分重 疊。黃韞臻、林淑惠（2012）分析大學生幸福感，分為自我肯定、人際 和諧、家庭圓滿、身心健康及學業成就五個面向。自我肯定與自尊概念 雷同，而許多探討自尊與幸福感的相關研究，也發現幸福感與自尊具有 正相關（朱玲慧，2011；周碩政，2009；謝秋嬋，2009；簡晉龍，2003）。

自尊是指個人對自我價值的整體評估，對自己的接受與尊重程度，

是一種相對穩定、持久的特質或傾向。從過去文獻發現，自尊是促進個 體健康的重要因素，會影響心理健康、生活品質，是調整生活需求與穩 定情緒的重要指標(Fox, 2000)。Meier、Orth、Denissen 與 Kühnel (2011) 認為自尊會隨著不同生活層面表現出不同狀態，而大學生正處於建立自 尊概念與統合的時期，除了面臨個人獨立發展的轉換外，更是形塑不同 生活面向的自尊之重要階段。在自尊相關理論中，Maslow 需求層次論同 樣可以解釋有意義的生活與幸福感的成因，其中隸屬與愛的需求、知的

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