研究動機

本 研 究 旨 在 探 討 研 究 者 自 身 在 歷 經 喪 妻 傷 痛 後 進 行 部 落 格 的 書 寫 ， 透 過 部 落 格 ， 研 究 者 的 書 寫 成 了 與 他 人 互 動 的 自 我 分 身 ， 猶 如 線 上 的 自 我 。 當 線 下 的 自 我 回 看 線 上 的 自 我 與 他 人 的 互 動 ， 對 於 線 上 線 下 的 自 我 產 生 了 哪 些 意 涵 ， 而 書 寫 的 過 程 ， 對 於 喪 妻 的 傷 痛 ， 產 生 了 何 種 的 作 用 ， 正 是 本 研 究 極 欲 探 究 的 。

第一節 研究動機

一、故事緣起

兩 年 前 ， 我 摯 愛 的 妻 子 終 究 抵 不 過 癌 症 的 侵 襲 ， 離 開 了 我 ， 強 忍 著 悲 痛 處 理 完 妻 子 的 身 後 事 之 後 ， 晚 上 回 到 空 盪 盪 的 臥 房 ， 有 一 種 難 以 言 喻 的 孤 獨 與 悲 痛 的 感 覺 襲 來 ， 縱 使 努 力 地 透 過 工 作 試 圖 淡 化 ， 但 依 舊 持 續 了 近 一 年 ， 直 到 我 開 始 透 過 部 落 格 抒 發 心 情 後 ， 居 然 讓 我 有 極 大 的 轉 變 。

二、研究者與部落格的接觸

之 所 以 會 接 觸 部 落 格 ， 並 利 用 它 來 抒 發 心 情 ， 事 實 上 是 因 為 業 務 工 作 推 展 的 關 係 ， 當 時 候 教 育 局 開 始 推 展 部 落 格 這 個 新 興 網 路 媒 體 ， 由 於 擔 任 學 校 資 訊 組 長 ， 必 須 將 這 個 平 台 介 紹 給 全 校 同 事 ， 部 落 格 到 底 能 做 什 麼 ， 當 時 候 的 我 只 是 一 知 半 解 ， 由 於 肩 負 推 廣 之 責 ， 因 此 自 己 便 開 了 一 個 部 落 格 嘗 試 寫 寫 看 。 一 開 始 ， 我 將 個 人 在 台 東 大 學 進 修 期 間 的 點 點 滴 滴 記 錄 在 部 落 格 上 ， 並 將 我 的 部 落 格 的 網 址 告 訴 幾 個 朋 友 。 沒 想 到 這 麼 一 寫 ， 不 但 成 為 我 的 習 慣 ， 當 我 貼 上 了 一 篇 新 的 文 章 時 ， 就 會 有 我 的 朋 友 上 去 迴 響 ， 看 了 他 們 的 迴 響 ， 我 會 有 一 種 感 動 ， 我 感 受 到 他 們 的 給 我 的 支 持 與 動 力 ， 我 覺 得 我 的 生 活 不 再 孤 單。我 不 再 像 妻 子 剛 過 逝 時，不 敢 去 面 對 漫 漫 長 夜，

此 時 的 我 因 為 部 落 格 的 書 寫 ， 和 許 多 久 未 見 面 的 朋 友 有 了 互 動 ， 我 感 受 他 們 進 到 我 的 心 靈 世 界 ， 和 我 一 起 分 享 我 的 生 活 感 動 。

當 我 不 斷 地 寫 下 去 時 ， 我 愈 發 地 感 受 到 部 落 格 的 「 魔 力 」 ， 彷 彿 讓 我

上 了 癮 ， 很 難 想 像 部 落 格 只 是 運 用 了 簡 單 的 程 式 語 言 ， 將 每 一 篇 的 瀏 覽 人 數 、 迴 響 數 顯 示 出 來 ， 這 些 數 據 都 會 牽 動 著 我 的 心 情 ， 後 來 我 知 道 ， 不 只 是 我 ， 許 多 和 我 一 樣 寫 部 落 格 的 人 ， 不 知 不 覺 地 在 意 起 這 個 數 字 起 來 ， 我 發 現，朋 友 們 似 乎 會 特 別 喜 歡 某 些 事 情(我是依照瀏覽、迴響人數去斷定)，

比 如 說 我 的 生 活 點 滴…等等，常常我會不自覺地反覆觀看自己所寫的文章 以 及 別 人 給 我 的 迴 響 ， 在 這 個 過 程 之 中 ， 似 乎 讓 我 更 瞭 解 自 己 ， 我 彷 彿 是 坐 在 鏡 子 前 面 回 看 鏡 中 的 我 ， 甚 至 也 看 到 別 人 眼 中 的 我 ， 在 這 個 顧 影 自 憐 的 過 程 中 ， 我 更 加 希 望 鏡 中 的 我 變 得 很 好 ， 變 得 讓 自 己 、 讓 別 人 看 得 更 舒 服 。

因 此 ， 原 本 不 曾 如 此 用 心 地 去 體 會 生 活 的 我 ， 開 始 用 心 地 去 感 受 週 遭 的 事 物 ， 有 時 候 我 所 寫 的 一 些 生 活 小 事 ， 往 往 得 到 朋 友 的 熱 烈 的 迴 響 ， 讓 我 對 生 活 產 生 了 更 多 的 動 力 ， 因 為 部 落 格 ， 我 更 熱 切 地 感 受 生 活 中 的 每 一 件 事 ， 找 出 符 合 我 的 風 格 且 又 可 能 是 大 家 所 喜 歡 的 、 可 能 會 有 迴 響 的 事 情 寫 在 部 落 格 上 ， 有 時 遇 到 沈 重 、 繁 忙 的 課 業 壓 力 時 ， 幾 乎 無 法 書 寫 任 何 事 情 時 ， 我 試 圖 撥 出 少 許 時 間 ， 哪 怕 是 到 某 家 人 氣 指 數 高 的 小 吃 攤 拍 個 享 受 美 食 的 照 片，或 是 到 附 近 較 鮮 為 人 知 的 海 邊，試 圖 以 自 己 的 角 度 拍 個 景 色，

我 都 要 在 煩 悶 、 枯 燥 的 生 活 中 找 出 浪 漫 、 快 樂 的 事 情 來 書 寫 ， 如 此 往 往 又 得 到 許 多 正 面 的 迴 響 ， 透 過 部 落 格 的 書 寫 ， 我 時 常 反 覆 地 觀 看 著 我 自 己 的 生 活 故 事 、 別 人 給 我 的 迴 響 ， 因 著 觀 看 自 己 的 故 事 所 產 生 的 迴 響 ， 對 於 我 的 生 活 有 了 更 多 的 期 盼 ， 透 過 部 落 格 的 書 寫 ， 讓 我 認 真 地 去 找 尋 我 未 來 的 生 命 故 事 ， 雖 然 生 活 中 偶 有 不 如 意 的 事 情 發 生 ， 然 而 ， 在 書 寫 的 過 程 ， 對 我 而 言 是 一 種 思 序 的 沈 澱 ， 原 本 負 面 消 極 的 想 法 ， 往 往 在 書 寫 的 過 程 ， 轉 化 成 正 面 的 思 考 。

原 本 一 直 沈 浸 在 喪 妻 的 悲 痛 之 中 的 我 ， 因 著 部 落 格 的 寫 作 ， 使 得 我 的 生 命 有 很 大 的 改 變 ， 我 深 深 地 感 受 到 ， 透 過 部 落 格 的 書 寫 ， 彷 彿 治 療 了 我 的 傷 痛 。

三、部落格與傷痛復原

部 落 格 與 心 理 治 療 是 否 有 關 聯 ？ 它 是 否 能 成 為 個 人 之 心 理 傷 痛 復 原 平 台 呢 ？ 近 幾 年 已 有 愈 來 愈 多 的 學 者 提 出 了 如 此 的 看 法 ， 王 智 弘 （2006）亦 對 此 議 題 有 高 度 的 興 趣 ， 他 比 喻 在 部 落 格 上 寫 日 記 為 一 種 「 薄 紗 舞 台 效 應 」 ， 對 於 寫 作 者 而 言 ， 將 原 本 在 日 記 上 才 會 吐 露 的 心 事 放 在 部 落 上 供 人

觀 看 ， 產 生 了 期 待 被 觀 看 的 「 自 戀 」 心 態 ； 對 於 瀏 覽 的 網 友 而 言 ， 則 有 一 種 偷 窺 別 人 隱 私 的 滿 足 ， 這 種 效 應 的 作 用 往 往 會 產 生 超 乎 想 像 的 影 響 力 ， 已 故 前 法 務 部 長 陳 定 南 先 生，在 得 知 自 己 罹 患 末 期 肺 癌 之 後，成 立 名 為「 早

安!死神。」的部落格書寫治療的心情點滴，當時其部落格每天接到無數的

迴 響 ， 為 其 加 油 打 氣 ， 在 他 過 世 之 後 ， 其 部 落 格 由 其 孩 子 接 手 改 名 為 「 再 見 青 天 」 陳 定 南 紀 念 部 落 格 ， 繼 續 敘 說 著 其 父 親 生 前 的 美 好 事 蹟 及 其 個 人 處 理 父 親 遺 物 的 心 情 點 滴 ， 在 陳 部 長 過 世 之 初 ， 這 個 部 落 格 每 天 都 有 數 萬 人 點 閱 觀 賞 ， 透 過 看 似 虛 擬 的 網 路 空 間 ， 傳 遞 著 對 其 父 子 的 關 心 ； 一 位 年 輕 母 親 ， 在 懷 孕 之 初 接 受 產 檢 之 際 ， 竟 發 現 了 自 己 罹 患 了 癌 症 ， 當 醫 師 告 知 來 日 不 多 之 際 ， 她 毅 然 決 定 將 孩 子 生 下 ， 並 開 始 在 部 落 格 紀 錄 下 懷 孕 的 心 情 點 滴 ， 希 望 她 的 孩 子 知 道 母 親 曾 細 心 地 陪 伴 著 他 渡 過 這 懷 胎 的 十 個 月 ， 此 一 感 人 的 故 事 迅 速 的 透 過 網 友 們 驚 人 的 串 連 力 量 傳 播 開 來 ， 其 部 落 格 亦 創 下 超 高 的 點 閱 率 ， 這 位 年 輕 母 親 在 順 利 生 產 後 的 不 久 ， 終 究 抵 抗 不 了 病 魔 的 摧 殘 ， 離 開 了 人 世 ， 而 其 留 下 的 部 落 格 ， 由 其 先 生 接 手 ， 繼 續 著 生 命 的 敘 說 。

部 落 格 這 個 彷 彿 帶 有 特 殊 魔 力 的 個 人 展 演 舞 台 ， 能 否 當 作 是 個 人 心 靈 療 傷 止 痛 的 地 方 呢 ？ 不 少 國 內 外 的 學 者 們 都 提 出 相 當 正 面 的 看 法 ， 因 為 以 傳 統 的 書 寫 方 式 來 當 作 心 理 治 療 的 工 具 ， 已 被 從 事 實 徵 研 究 的 學 者 證 實 有 其 效 果 ，Pennebaker（ 1997） 以 電 腦 分 析 不 同 書 寫 的 內 容 ， 結 果 顯 示 書 寫 內 容 出 現 愈 多 正 向 的 字 眼 ， 書 寫 者 的 健 康 明 顯 得 到 改 善 。 而 部 落 格 書 寫 非 但 具 有 傳 統 書 寫 的 特 性 ， 又 因 其 具 有 網 路 社 群 的 功 能 ， 個 人 的 書 寫 一 旦 得 到 了 網 友 們 的 認 同 與 迴 響 ， 是 不 是 就 成 了 類 似 於 團 體 諮 商 的 療 效 功 能 呢 ？ 目 前 國 內 從 事 部 落 格 個 人 使 用 心 理 相 關 研 究 的 已 經 愈 來 愈 多 ， 有 的 取 徑 訪 談 使 用 者 的 方 式 ， 進 行 使 用 者 內 心 深 處 的 探 查 （ 施 力 群 ，2005；朱華 瑄 ，2007）；有的採取分析使用者的部落格書寫文本，探究使用者自我書 寫 心 理 意 涵 （ 謝 宛 蓉 ，2003）；有的則使用問卷調查的方式從事關於部落 格 使 用 行 為 量 化 方 面 的 研 究 （ 林 佳 靜 ，2005；吳孟軒，2006），上述的研 究 讓 我 們 對 於 部 落 格 使 用 者 的 心 理 內 涵 等 等 的 層 面 有 了 相 當 瞭 解 ， 對 於 後 續 的 研 究 有 很 大 的 助 益 。 研 究 者 亦 決 定 以 部 落 格 的 書 寫 來 進 行 研 究 ， 並 決 定 研 究 部 落 格 的 書 寫 對 自 我 傷 痛 的 復 原 ， 本 研 究 取 徑 於 自 身 的 部 落 格 寫 作 經 驗 ， 最 主 要 是 著 眼 於 個 人 的 部 落 格 寫 作 起 始 於 喪 妻 之 後 ， 可 說 是 遭 逢 刻 骨 銘 心 之 痛 ， 開 始 書 寫 後 與 網 友 及 自 己 互 動 後 發 現 置 身 部 落 格 內 的 奇 妙 感

受 及 心 情 轉 折 ， 許 多 是 無 法 從 他 人 的 訪 談 、 問 卷 或 是 分 析 文 本 的 取 徑 獲 得 的 ， 雖 然 上 述 研 究 的 取 徑 不 盡 相 同 ， 然 其 最 大 共 同 點 為 研 究 者 身 處 的 「 場 域 」 是 在 「 部 落 格 之 外 」 ， 這 或 許 是 個 客 觀 的 角 度 。 然 而 從 旁 觀 的 角 度 切 入 研 究 ， 能 否 探 查 其 真 正 的 意 涵 ？ 若 有 未 能 探 查 之 處 ， 難 道 不 可 能 是 研 究 最 重 要 卻 不 被 發 現 的 區 塊 ？

目 前 已 有 許 多 研 究 者 以 自 身 的 經 歷 來 為 研 究 的 題 材 ， 周 志 建 （2000）

以 敘 說 的 取 向 研 究 自 身 擔 任 諮 商 師 運 用 敘 事 治 療 的 來 進 行 個 案 諮 商 的 過 程 ； 謝 曜 任 （2007）也以敘說來研究自我接受完形治療過程中的改變。上 述 兩 個 研 究 ， 一 個 是 研 究 自 我 擔 任 治 療 師 的 角 色 的 過 程 ； 一 個 則 是 研 究 被 治 療 的 改 變 過 程 ， 兩 者 的 研 究 都 是 以 自 我 進 入 研 究 場 域 的 方 式 進 行 敘 說 研 究 ， 透 過 研 究 者 自 身 的 實 踐 過 程 以 及 自 我 的 分 析 、 反 思 ， 研 究 結 果 不 但 為 實 務 工 作 者 提 供 更 多 的 理 解 ， 透 過 自 我 的 研 究 ， 也 讓 自 我 有 更 進 一 步 的 成 長 。

因 此 ， 本 研 究 決 定 同 樣 以 敘 說 來 進 行 自 我 書 寫 部 落 格 的 意 涵 及 復 原 作 用 相 關 的 研 究 ， 期 許 自 我 亦 能 為 實 務 工 作 者 以 及 自 我 帶 來 更 多 的 成 長 。

四、研究的目的

綜 合 以 上 所 述 ， 本 研 究 的 目 的 如 下 ：

(一)探討研究者自身進行部落格書寫，交錯在線上的自我與線 下自我互動的心理意涵。

(二)探討研究者自身進行部落格書寫，交錯在線上線下的自我 與他人互動的心理意涵。

(三)探討「部落格」作為書寫的平台，對自我復原的作用。