研究對象背景因素、網路成癮、日間嗜睡、睡眠品質及能量飲料

一、 背景因素

研究對象的背景因素包括：性別、年齡、學校類型、學制、工作情 形及自覺身心健康狀況等八項，描述性統計結果於表 4-1-1 呈現如下：

（一） 性別

研究對象女性比例為 54.9%，男性則佔 45.1%。

（二） 年齡

研究對象年齡平均為 21.5 歲，標準差為 1.1 歲。

（三） 學校類型

學校類型以就讀學校體制，共分為四種類型，其中大專院校居多，

佔 88.3%，將其餘三學校類型（科技大學、技術學院及專科學校）合併 後學生約有 11.7%。

（四） 學制

學制共分為兩種（日間部及進修部），以日間部居多，約佔 99.4%。

（五） 主要學群

主要學群共分為 19 類，以醫藥衛生學群居多，約佔 49.4%，其次 為體育休閒學群約佔 10.3%，第三則是教育學群佔 8.7%，其他學群合 併後則佔 31.6%。

（六） 工作及工作狀態

研究對象中有工作者佔 34.2%。有工作者之工作時間，以白天最多 佔 54.0%，夜班佔 19.1%，其他工作型態（含）無固定時間、彈性工作 以及兼差許多不同時間（白天、夜間）之工作佔 24.6%。

（七） 自覺身體、心理健康

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研究對象自覺身體健康與他人相比之下，身體健康狀態較佳約佔 39.7%，而約有 54.4%的研究對象認為自我心理健康狀況與他人相較下 較佳。

表 4-1- 1 研究對象背景因素之分布

變項 類別 百分比(N=359)

性別 男性 45.1

年齡(range：20~28) 平均 21.5(1.1)

學校類型 大專院校 88.3

其他類型 11.7

學群 醫藥衛生學群 49.4

體育休閒學群 10.3

教育學群 8.7

工作及工作狀態 有工作 34.2

工作時間 白天 54.0

夜班 19.1

其他工作型態^a 24.6

自覺身體健康狀況 較佳 39.7

自覺心理健康狀況 較佳 54.4

a：含無固定時間、彈性工作以及兼差許多不同時間（白天、夜間）之工作。

二、 網路成癮

（一） 研究對象網路成癮總得分狀況

網路成癮量表題目以五個部分進行測量，包括：強迫性上網行為、

戒斷性行為與退癮反應、網路成癮耐受性、時間管理問題及人際及健 康問題。總量表的分數範圍為 26-104 分，得分愈高表示研究對象網路 成癮風險愈高。由表 4-1-2 可得知，本次研究對象的網路成癮得分平均 值約為 55.2 分，非成癮風險組佔 75.1%，風險組則佔 24.9%。

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表 4-1- 2 研究對象中文網路成癮量表之得分分布(n=354)

百分比 平均值(標準差)

強迫性上網行為(range：5~20) 10.3(2.9)

網路成癮戒斷反應(range：5~20) 11.1(2.8)

網路成癮耐受性(range：4~16) 9.3(2.4)

時間管理(range：5~20) 10.1(3.0)

人際與健康問題(range：7~28) 14.4(3.8)

網路成癮總分(range：26~104) 55.2(12.4)

非風險組^a 75.1 目。分數得分愈高則代表嗜睡情形愈嚴重，根據 Johns(1991)將分數切 分為四組，0-7 分為「無嗜睡情況/正常」、8-9 分為「嗜睡情形輕微」

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表 4-1- 3 研究對象日間嗜睡之得分分布(n=318)

百分比 平均值(標準差)

日間嗜睡總分(range：0~24) 8.3(3.5)

正常^a 38.2 分愈高代表研究對象之睡眠品質愈差，根據學者 Buysee 等人(1989)所 提出之分數切分方式，睡眠品質總分≦5 分者為睡眠品質佳者，反之，

al.,1989)，此次研究對象約有 34.9%為睡眠困難。

在睡眠總時數中，研究對象之平均睡眠時數為 7.5 小時，睡眠時數

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細分為「大於 7 小時」、「6-7 小時」、「5-6 小時」及「小於 5 小時」，約 有 72.1%之對象睡眠時數不足 7 小時。

研究對象之習慣性睡眠效率為 88.7%，習慣性睡眠效率於 PSQI 對 應之計分之原始得分為 0.4 分。

睡眠干擾共有九題，總分介於 0-27 分。研究對象原始得分為 5.0 分，在睡眠干擾題目中，以影響研究對象之前三位睡眠困擾為「半夜 或清晨便清醒」(60.4%)、「夜間睡眠覺得燥熱」(59.5%)以及「做惡夢」

(58.3%)。

安眠藥物使用，約有 96.4%之研究對象未使用安眠藥物助眠，此象 平均得分為 0.04，顯示研究對象使用藥物助眠入睡的情況較少。

日間功能障礙是指研究對象之日間精神狀態，此項原始平均得分為 1.5 分。

表 4-1- 4 研究對象睡眠品質總分及睡眠品質組別之分布(n=350)

百分比 平均數(標準差)

主觀睡眠品質(range：0~3) 1.2(0.7)

睡眠遲滯期(range：0~6) 1.5(1.4)

睡眠總時數(range：180~720 分鐘) 450.1(86.3) 習慣性睡眠效率(range：21.5~100) 88.7(11.9)

睡眠干擾(range：0~20) 5.0(3.8)

安眠藥物使用(range：0~2) 0.04(0.2)

日間功能障礙(range：0~5) 1.5(1.2)

睡眠品質總分(range：0~16) 5.4(2.8)

睡眠品質佳^a 44.6

睡眠品質差^b 55.4

a:睡眠品質總分數<5 分者。^b:睡眠品質總分數≧5 者。

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五、 能量飲料使用行為

本研究是採自編量表調查能量飲料使用行為，包含能量飲料過 去使用經驗、過去一個月內之使用情形（是否使用、使用頻率、使 用原因及是否與酒精合併使用）。由表 4-1-5 可得知研究對象在能 量飲料使用面向之分布，研究對象中有 49.0%曾經有使用過能量飲 料之經驗，平均初次使用年齡約為 15 歲（年齡範圍為 5-22 歲）；

近一個月中約有 20.4%之研究對象有使用能量飲料之行為，這群研 究對象中約有 12.3%在過去一個月曾把能量飲料與酒精合併使用；

而在使用能量飲料時間點中，「中午 12 點後至下午 6 點前」，使用 人數比例最多，佔 29.3%，其次時間點為依序為「下午 6 點後至午 夜 12 點前」(27.6%)、「清晨 6 點後至中午 12 點前」(22.4%)、「午 夜 12 點後至清晨 6 點前」(13.8)。近一個月內使用能量飲料之原因 中，前三名分別為工作提神(52.6%)、準備考試(33.3%)、覺得好喝 (19.3%)。

表 4-1- 5 研究對象之能量飲料使用情形分布(N=358)

百分比 平均數(標準差)

有使用能量飲料經驗 49.0

第一次使用能量飲料年齡(range：5~22) 15.1(3.7)

近一個月有使用能量飲料 20.4

41 中男性則佔 55.7%，不同性別在網路成癮風險上達顯著差異(p<0.001)。

在年齡分布中，非網路成癮風險組之平均年齡為 21.4 歲(SD:1.1)，在成