研究建議

根據研究發現與結果，針對諮商實務工作者以及未來研究兩方面提出 建議，以供研究參考之用。

壹、對諮商實務工作者的建議

一、為面臨生涯阻礙或欲探索生涯的大學生開辦焦點解決取向的生涯團 體、課程或工作坊

研究結果發現，採用焦點取向團體諮商對於提升大學生之生涯信念與 生涯自我效能均具有立即輔導效果，對於生涯自我效能更有持續性的輔導 效果。根據陳金定（1987）、Peng 與 Herr（1999）以及吳怡君（2000）之 研究結論，發現課程與工作坊對於生涯信念或生涯自我效能亦有輔導效 果，因此，運用焦點解決取向之精神與技術，融入生涯課程或工作坊之內 容設計，提供學生增強信心以及自我了解的機會，降低追求生涯目標過程 中不確定感的影響。

二、在團體歷程中宜彈性運用活動設計

本研究是依據焦點解決取向之精神與技術設計團體內容，屬於結構性 團體。在研究歷程中發現，成員認知團體活動是否輕鬆有趣將影響其參與 以及投入的程度。因此，團體活動的設計除了催化成員融入主題、衍生後 續的討論之外，亦應縝密考量發展出合乎焦點解決取向精神又能引起成員 興趣的內容。研究者發現，由於生涯議題多具有未知與不確定的特性，因 而活動設計若結合成員的生活經驗，以實際具體的脈絡推衍至未知的生涯 發展，將有助於在短期之內引發成員追求生涯目標的動機。而基於團體諮 商的精神，團體歷程仍應以成員為主軸，依團體此時此刻的動力靈活運用

活動設計，避免因為遷就方案內容而使團體進行卡住或變得僵固。

三、正向回饋有助於引發學生產生建設性的改變

焦點取向團體強調正向思考的價值，在團體歷程中充分展現團體支持 的力量，不論是鼓勵成員給自己讚美或是給予他人正向回饋，皆有助於引 發個人覺察自己的資源與長處，並且鞏固改變的動機。研究者在團體歷程 中發現，成員因為對方給予的正向回饋正是他極欲改變的部份，而願意同 意自己具有解決自身困擾的能力，在面對生涯中的其他挑戰有變得更肯定 與自信。將焦點解決取向之讚美技術運用在個別諮商、團體諮商或是日常 生活中的對話，能夠把正向思維帶入學生的觀點脈絡中，使治療成效自然 而然產生。

四、探究量表的測量結果，提供個別化服務

從文獻探討中的相關研究可以發現，量表工具的施測結果經由統計分 析過後，即使未達顯著水準，輔以質性訪談資料均能夠歸納出成員對於焦 點解決取向生涯團體的正面肯定與體驗。研究結果亦發現，雖然生涯信念 檢核表的得分在追蹤輔導上並未達到顯著水準，但由平均數之差異可顯見 實驗處理仍然有一定程度之效果。因而進一步了解學生在量表的得分變 化，於團體結束後提供依需求提供個別服務，不僅能夠充分利用客觀測驗 所呈現之訊息，亦將協助學生在自我的生涯向度上有更完整的覺知。

五、學習焦點解決取向諮商模式，以因應二十一世紀諮商工作的挑戰 焦點解決取向的特殊諮商模式能夠使諮商師具備更完備的能力，以面 對各種類型的個案，對於新世紀的諮商工作有正面的助益與價值，並且可

貳、對未來研究的建議

一、研究對象

本研究僅以中部某大學之大學生作為研究對象。後續研究若能擴及研 究所學生甚或是正面臨就業困難之成人，以探究不同階層的成員對於生涯 信念或生涯自我效能的認知，以及對於生涯發展的影響，將更全面地呈現 焦點取向團體諮商對於不同研究對象之生涯輔導效果。

二、研究方法

由於研究團體之成員招募不易，而採以準實驗設計進行。雖然準實驗 設計能夠控制同時事件、測驗、成熟與測量工具等因素的影響，但是因為 沒有隨機分派受試者，故而選擇與成熟以及選擇與同時事件的交互作用，

可能會干擾實驗效果。為避免上述因素影響實驗結果，因而將兩組的前測 分數做為共變量，進行共變數分析，以排除某些實驗控制方法也無法排除 的干擾變項。Luzzo 與 Day（1999）研究指出不同的提升自我效能的策略，

可能在不同類型的成員身上造成不同的效果。因此，採用隨機分派成員之 實驗設計，是最理想與嚴謹的方式，只是，實驗研究設計在學校的運用變 得越來越困難時，研究者必須致力於取得前測資料，以排除成員本身因素 所造成的影響（Gainor, 2006）。

三、研究變項

本研究乃以焦點解決取向生涯團體探討對於大學生生涯信念與生涯 自我效能的輔導效果，後續研究則可納入個人背景變項，如性別、系級或 生涯決定狀態，作二因子共變數分析，擴大分析與討論的範圍，以得到更 詳盡、完整的結論。此外，亦可延伸探討大學生生涯選擇型態、生涯猶豫 或生涯阻礙等變項，以進一步驗證焦點取向團體諮商對於大學生生涯輔導

工作之成效。

四、研究者的角色

本研究的團體領導者由研究者邀請之研究所學生擔任，研究者在團體 歷程中以觀察者的角度參與並且蒐集資料，將研究角色單純化，以去除強 化實驗效果的可能。後續研究者亦宜扮演單一角色，擔任觀察與訪談的工 作，有助於了解成員在參與過程中的體驗與改變，同時能客觀分析所得之 資料，以排除角色混淆的影響。而團體領導者，除了必須熟稔焦點解決理 論之精神與技術，可以在團體中靈活運用之外，有豐富帶領團體的實務經 驗，能夠敏察團體動力與團體的此時此刻，將使團體運作更為流暢，成員 投入團體的程度亦能相對提升。

五、方案設計

由於本研究之方案設計並未設定在解決成員的生涯問題上，而是提供 成員以正向觀點看待生命經驗，以強化其自身的能力與資源，並且就個人 目前的生涯狀態形成改變或調整。因此，主要參考自 Webb（1999）設計 的團體方案，研究結果驗證此實驗處理達到研究預期的效果。未來研究方 案若是設定在不同目標上，宜參照其他團體方案設計，以求更符合其研究 方向與目的。