研究建議

本節根據研究的結論，提出建議，供高齡者、教育行政單位以及未來研究參 考。

一、對高齡者的建議

根據研究結果得知，不同教育程度以及不同健康狀況的高齡者，在幸福感的

「享受生活」層面有顯著差異，並且幸福感的「享受生活」層面對活躍老化最有 預測力，因此建議高齡者能到終身學習機構，享受終身學習的樂趣，或參加各種 志願服務團隊，將服務他人當作享受生活的一部份，可以使高齡者在進入高齡期 之後，能好好的享受生活，充滿幸福的感受。另外，健康狀況越好的高齡者，不 論在幸福感或活躍老化都顯著比健康狀況不好的高齡者佳，因此建議高齡者保持 健康身心，養成運動或活動的好習慣，使身心維持健康，才能使高齡生活更加愜 意、安適。

二、對教育行政單位的建議

教育行政單位在規劃高齡教育時，應多規劃高齡者理財、以及促進身心健康 的課程，減少高齡者對經濟狀況的憂慮，身心狀況均能保持良好狀態，迎接老年 期與老化的變化。

另外，應多鼓勵男性高齡者參與高齡學習，或者到男性常聚集的生活圈或團 體，規劃相關學習課程，使男性高齡者也能從樂齡學習中獲益，增進其幸福感與 活躍老化。

三、對未來研究的建議

（一）研究對象

礙於研究經費與時間的不足，本研究僅以臺中市長青學苑以及樂齡大學學員 為研究對象，建議未來之研究可以其他地區或範圍更大的群體作為研究對象，以

驗證本研究結果運用到其他群體的適用性。

（二）研究方法

本研究採問卷調查進行量化之研究探討高齡者幸福感與活躍老化之相關，建 議未來之研究可以採用質化研究或縱貫研究，以補充或強化量化研究之結果，使 能更深入了解高齡者幸福感與活躍老化之關聯，提供較詳盡之結果供相關單位作 為未來推動高齡學習之參考。

參考文獻

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二、西文部分

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附錄一

高齡者幸福感與活躍老化之研究調查問卷

敬愛的前輩，您好：

本人為國立臺灣師範大學社會教育學系碩士班學生，

目前正進行「高齡學習者幸福感與活躍老化之關係研究」，

這一份問卷的目的在探討幸福感與活躍老化的關連。您的 填答對本研究相當重要，衷心期盼能獲得您的協助，懇請 您依據自己的實際情況仔細作答。

本問卷採匿名方式進行，您所填答的資料僅供學術研 究，敬請安心作答。由衷的感謝您的熱心協助，謹此獻上 誠摯的謝忱。敬祝

身體健康 平安幸福

國立臺灣師範大學社會教育學系碩士班

指導教授：林振春博士

研究生：朱庭慧敬上

2015 年 4 月

第一部分：受訪者之基本資料 一、性別：1 . □男 2.□女

二、年齡：1. □45-54 歲 2. □55-64 歲 3. □65-74 歲 4. □75 歲以上

三、教育程度：1. □國中（含）以下 2. □高中/職 3. □大專（含）以上

四、婚姻狀況：1. □未婚 2. □已婚 3. □離婚或喪偶 五、經濟狀況：1. □相當充裕 2. □大致夠用

3. □略有困難

六、居住狀況：1. □獨居 2. □只與配偶同住 3. □與許多親人同住

七、健康狀況：1. □非常健康 2. □好 3. □不太好 八、學習機構：1. □長青大學 2. □樂齡大學

第二部分：高齡者幸福感量表

1.我的生活感覺很如意･･･････････････ 1.□ 2.□ 3.□ 4.□ 5.□

2.我覺得日子過得很快樂･････････････ 1.□ 2.□ 3.□ 4.□ 5.□

3.我覺得生活得很有安全感･･･････････ 1.□ 2.□ 3.□ 4.□ 5.□

非 不 無 同 非 常 同 意 意 常

不 意 見 同

同 意

意

4.我覺得在樂齡學習機構有幸福的感覺･

第三部分：高齡者活躍老化量表

1.生病時，我能依照醫囑並按時服用藥物 ^{1.□ 2.□ 3.□ 4.□ 5.□}

2.我能適當並安排自己每日的生活･･････ ^1.□ 2.□ 3.□ 4.□ 5.□

3.我了解老人相關疾病，並加以預防････ ^1.□ 2.□ 3.□ 4.□ 5.□

4.我能自我接納、自我肯定････････････ ^1.□ 2.□ 3.□ 4.□ 5.□

5.我能尊重生命並坦然面對死亡････････ ^1.□ 2.□ 3.□ 4.□ 5.□

6.我能做家事或協助照顧家人的工作････ ^1.□ 2.□ 3.□ 4.□ 5.□

7.我會與親友定期聯絡、聚會･･････････ ^1.□ 2.□ 3.□ 4.□ 5.□

8.我願意參與一些終身學習的活動･････ ^1.□ 2.□ 3.□ 4.□ 5.□

9.我樂於參與不同的休閒活動，以調劑身

心････････････････････････････････ ^{1.□ 2.□ 3.□ 4.□ 5.□}

10.我和家人相處愉快････････････････ ^1.□ 2.□ 3.□ 4.□ 5.□

11.我能了解詐騙的手段並加以防範･････ 1.□ 2.□ 3.□ 4.□ 5.□

12.我有理財的觀念･･･････････････････ ^1.□ 2.□ 3.□ 4.□ 5.□

13.我能了解並適時運用保護自我的法律

常識，例如：消費保護常識･････････ 1.□ 2.□ 3.□ 4.□ 5.□

14.我能了解並應用居家安全的基本知識･ 1.□ 2.□ 3.□ 4.□ 5.□

15.我能保護自己，避免受到虐待、遺棄、

疏忽･････････････････････････････ 1.□ 2.□ 3.□ 4.□ 5.□

問卷到此結束，感謝您的填答。

非 不 無 同 非 常 同 意 意 常

不 意 見 同

同 意

意

在文檔中 高齡者幸福感與活躍老化相關之研究-以長青大學和樂齡大學為例 (頁 90-101)