研究架構與流程

研究整理的資料包括教師專業的成長（教學活動設計、教學省思日誌、觀 察員的回饋記錄）、學生課後學習回饋單（對於身體覺察的體會、呼吸放鬆的覺 察），課程實施過程全程攝影，藉由影片分析了解學生呼吸放鬆的情形，輔以文 字進行描述，以及輔以量化測量之資料，以瞭解籃球動作技能的學習（定點投籃、

帶球上籃、底線投籃、中距離二分線移動投籃）的情況。透過螺璇式的反省及修 正過程，逐漸於實際的籃球教學情境中，建構出融入身心動作教育內涵之籃球投 籃教學課程。本研究根據身心學理念，編選部分身心動作教育課程，藉由教學的 實施，再經過省思、檢討來調整及修正籃球教學活動課程之內容，以達成研究目 的，其架構圖及流程如下：

一、研究架構

二、研究流程

研究課程設計 擬定研究計畫

身心動作教育 文獻探討

籃球現況教學

省思檢討再行動

同時進行

撰寫論文 教學實施

蒐集資料

資料分析 與處理

圖 3-1-2 研究流程圖

依照以上的架構及流程圖，本研究嘗試將身心學的內涵中，有關呼吸覺察、

身體功能覺察、肌膜及肌肉放鬆等等元素，融入於籃球之投籃的教學課程中，

期使學童能於身心動作教育中有所啟示，進而增進對籃球投籃技能的學習興趣 與重新的領悟，本研究者也將於十週共 20 節的實際教學中，收集學生學習的相 關資料與回饋反應，並輔以適當的前後測量化數據，進而做進一步的檢討反省 與修正，再將修正之課程內容落實於接下來的教學實施中，透過此螺璇式的實 際教學及反省修正，期能研擬設計出將身心動作教育內含有效融合於籃球投籃 教學中，且真正有助於國小高年級學童之籃球投籃學習的課程。

三、簡明籃球投籃分類及檢測

在本研究的設定中，因國小學童在體型及體能上的限制，對於三分線外較 長距離及需要較強爆發力的切入籃下對抗式的投籃，皆不在本研究之討論範圍 內，本研究所涉及針對籃球投籃之主要項目，大致簡分為以下：

表3-1-1 簡明投籃動作分類表

投籃類型 投籃項目 投籃動作之特徵

1.定點投籃

中距離投籃、二分線投 籃、罰球投籃。

主要針對投籃之動作正確性及穩定性，在約罰 球線固定的地方練習固定數量的投籃。

2.移動投籃

運球上籃、跳投、 底 線擦板。

主要針對近距離以運球移動之方式下的投籃流 暢性與協調性，在加上於固定之時間限制下完 成投籃動作之效率。

根據適合國小高年級學生的投籃方式，本研究主要針對底線投籃、罰球投籃、

帶球上籃、中距離投籃（二分線投籃，可以採用跳投）等四項投籃方式對學生進 行前後測，以做為學生對籃球投籃籃學習成效之參考資料。

籃球投籃 技術能力 檢測

前測

底線投籃

罰球投籃 帶球上籃

中距離投籃

後測

圖3-1-3 投籃項目能力檢測流程圖

三、本行動研究模式摘要

「行動研究法是研究和行動結合的一種研究方法，即情境的參與者（如老師）

基於解決實際問題的需要，與專家、學者或組織成員合作，將問題發展成研究主 題，進行有系統的研究」（陳伯璋，1988）。且其為小規模的介入實際情境，對 當下問題進行探究，通常由直接涉入情境者負責執行，並對介入效果作嚴謹檢 視，以促成某種特定情境的改變。更是「實際工作者，對於情境中的問題加以分 析，形成暫時假設，並擬訂行動方案，經由不斷行動、修正原理，形成假設，獲 得解決實際問題的方法。」。綜上所述，本研究主要希望透過行動研究的模式，

將本人在台東大學向兩位身心學博士所學之身心動作教育的理念與技法，運用於 本人所任教班級的體育課程中，且以達成將身心學之內涵融入籃球投籃之課程 中，並期使能對學生就原有之籃球課程外，能產生新的學習創新與不同感受，更 希望提升學生的學習興趣，透過身心動作教育理念的啟發與輔助，已完成更有效 協助學生籃球投籃技能的學習之課程，茲將本行動研究之摘要整理於下：

表3-1-2 行動研究摘要表

主要議題 行動研究摘要

who－研究由誰進行 本研究者為班級導師。

what－值得進行的研究內容 將身心動作教育內涵融入籃球投籃教學課程中。

where－進行研究的情境 研究者所任教班級的體育課。

why－進行研究的目的 瞭解身心動作教育課程融入國小高年級學童籃球投籃 課程學習之可行性與效能。

how－進行研究的方法

蒐集與分析資料的方法如:教學日誌、訪談、照相、攝影、

學生學習單、教學反省日誌、觀察員回饋單及籃球投籃 檢測單。

when－進行研究的時間 班級健康與體育課時間，計畫以一週兩小節共 80 分鐘 為課程研究時間，於一個學期當中實施十周的溶入身心 動作教育內涵之籃球投籃課程。