本研究進行步驟與進度如下：
一、問卷初稿的擬定：
預試問卷擬定後，先請一、二、三年級各一名男、女學生，且學習成 就不同，先行試作題目，對於學生難以理解的部分、重複問答部分，
進行修改。
二、專家效度的處理：
進行專家內容效度考驗。洽請國內衛生教育學者及與本研究主題有豐 富實務經驗的專家共六名，就研究架構及問卷內容進行內容效度處 理，並請學者專家建議而加以修正。（見附錄一）
三、問卷進行預測：
問卷經由專家建議修訂後，為了考驗問卷信度，及要瞭解研究對象填 答時可能發生的問題、所需填答時間，進行問卷預試。問卷預試於民 國九十七年五月十五、十六日進行。由母群體中排除正式施測的樣本 班級進行預試，一、二、三年級各一班。計有 106 名學生作答，有效 問卷 101 份，填答時間 15-20 分鐘。
預試問卷資料回收後，進行 Cronbach’sα 內部一致性之信度分析，結
果如下（見表 3-4）。
表 3-4 預試問卷與正式問卷內部一致性之信度分析
健康生活型態 預試 Cronbach’sα 正式 Cronbach’sα
飲食習慣 0.738 0.760
運動與休閒行為 0.790 0.789
吸菸與飲酒行為 0.509 0.504
心理壓力調適 0.856 0.815
四、完成問卷：
經專家效度的結果與建議、預試時學生提出的問題及反應、及信度分 析結果，與指導教授討論後，將問卷部分內容加以修改。
（一）基本資料：除了性別、年級、身高、體重、學業成績、父母親 教養方式、父母親職業、健康教育教學狀況、教師專業共 11 題，增
加家庭氣氛及父母關係 2 題，合計 13 題。並針對父母親教育程度及 職業，將題目修訂幫助研究對象更容易作答。家庭氣氛是指日常生活 中與家人相處時，氣氛的融恰程度，分為：「非常融洽」、「融洽」、「普 通」、「不融洽」、「非常不融洽」。父母關係是指日常生活中所觀察到 父母相處互動的狀況，分為：「非常良好」、「良好」、「普通」、「不好」、
「非常不好」。
（二）健康生活型態：
1、飲食習慣：在題目編排上，第 10、11、12、13、14、15、16、17、
18、21 為反向題，反向題需反向計分。反向題反向計分後，本項 目分數愈高，表示飲食習慣愈好。
2、運動與休閒行為：在題目編排上，第 16 題為反向題，專家建議是 否刪除或修正題目，在進行信度分析後，影響並不大（刪除前
Cronbach’sα0.790/刪除後 Cronbach’sα0.808），再與指導教授討 論後，先予以保留。反向題需反向計分。反向題反向計分後，本項 目分數愈高，表示運動與休閒行為愈好。
3、吸菸與飲酒行為：在題目編排上，此題只有兩大題，第 1、2 題皆 為反向題，其他 8 題子題，為瞭解目前吸菸與飲酒行為的概況及原 因。經預試時學生反應與指導教授討論後，將 1-1（第一次吸菸時 間）、2-1（第一次喝酒時間）原開放性回答題目，列出有明確時 間選擇的選項，以利於統計。反向題反向計分後，本項目分數愈高，
表示吸菸與飲酒行為愈少。
4、心理壓力調適：在題目編排上，第 15、16、18 為反向題，主要瞭 解研究對象是否會用負向方式抒解情緒。反向題反向計分後，本項 目分數愈高，表示心理壓力調適愈好。
五、行政溝通：
經校方同意，並與各樣本班級導師、及任課健康教師溝通，說明研究
目的、方法及注意事項。書面說明施測應注意事項，並交與施測教師，
一、二年級由健康教育教師進行施測；三年級請導師進行施測。
六、正式問卷施測：
於民國九十七年五月三十日至六月六日針對樣本班級施測及問卷回 收。共計發出問卷 546 份，回收問卷 540 份，回收率 98.9%，在扣除 漏答問卷、填答矛盾、有規則答案問卷 39 份後，有效問卷為 501 份，
有效回收率為 91.8%。