先將「社會人口學變項」及「健康教育教學狀況」對各項健 康生活型態進行斯皮爾曼相關分析（Spearman's correlation），若 有相關者在進行複迴歸分析( Multiple Regression Analysis)。社會人口 學變項包含:「性別」為男、女；「年級」為一、二、三年級；「BMI 值」
為高、中、低；「父、母管教方式」為民主、權威；「家庭氣氛」為非 常融洽及融洽、普通；「父母關係」為非常良好及良好、普通；「家庭 社經地位」為高、中、低；「學業成就」為高、中、低。「健康教育教 學狀況」為大於及等於 50%（總是或經常或有時上健康教育課程）、小 於 50%(很少或從不上健康教育課程)。各變項分別與「飲食習慣」、「運 動與休閒行為」、「吸菸與飲酒行為」、「心理壓力調適」進行相關分析，
結果如表 4-15。
表 4-15 斯皮爾曼相關分析（Spearman's correlation）
健康生活型態 年級 BMI 父親教養
方式
母親教養方式 家庭氣氛
飲食習慣 -0.104 ＊ 0.035 -0.029 -0.070 -0.132＊＊
運動與休閒行為 -0.150＊＊ -0.065 -0.068 -0.053 -0.199＊＊＊
吸菸與飲酒行為 -0.173＊＊＊ -0.086 -0.019 -0.087 -0.063 心理壓力調適 -0.135＊＊ -0.081 -0.120＊＊ -0.092＊ -0.326＊＊＊
整體健康生活型態 -0.193＊＊ -0.094＊ -0.088 -0.106＊ -0.265＊＊
統計方法：Spearman's correlation *：p<0.05；**：p<0.01；***：p<0.001 表 4-15 斯皮爾曼相關分析（Spearman's correlation）（續）
健康生活型態 父母關係 社經地位 學業成績 健康教育教學狀況
飲食習慣 -0.144＊＊＊ -0.077 -0.226＊＊＊ -0.101＊ 運動與休閒行為 -0.132＊＊ -0.013 -0.099＊ -0.094＊ 吸菸與飲酒行為 -0.050 -0.140＊＊ -0.219＊＊＊ -0.218＊＊＊
心理壓力調適 -0.203＊＊＊ -0.045 -0.205＊＊＊ -0.049 整體健康生活型態 -0.198＊＊ -0.097＊ -0.266＊＊ -0.152＊＊
統計方法：Spearman's correlation *：p<0.05；**：p<0.01；***：p<0.001
相關分析後，有相關者在進行複迴歸分析( Multiple Regression Analysis)。結果如下：
一、 飲食習慣
由表 4-16 可看出，由「年級」、「家庭氣氛」、「父母關 係」、「學業成績」、「健康教育教學狀況」來預測研究對象「飲 食習慣」時，可解釋「飲食習慣」總變異量的 7.3%（R=0.27、
R2=0.073、F=4.97、p<0.01），其中研究對象的「飲食習慣」主
績」（β=0.21、t=3.69、p<0.01）。其中，「學業成績」最具有 解釋力。顯示二年級比三年級飲食習慣好；學業成績愈好，飲食 習慣愈好。
表 4-16 研究對象社會人口學變項對飲食習慣之複迴歸分析
變項 標準化回歸係（β） t 值 R R2 F 值
社會人口學變項 年級
一年級 0.10 1.45
二年級 0.17 2.46*
家庭氣氛
非常融洽與融洽 0.07 1.24
父母關係
非常良好與良好 0.08 1.37
學業成績
班上前三分之ㄧ 0.21 3.69**
班上中三分之ㄧ 0.11 1.90
健康教育教學狀況
>=50% 0.004 0.07
常數 0.27 0.073 4.97**
*：p<0.05、**：p<0.01
二、 運動與休閒行為
由表 4-17 可看出，由「年級」、「家庭氣氛」、「父母關 係」、「學業成績」、「健康教育教學狀況」來預測研究對象「運 動與休閒行為」時，可解釋「運動與休閒行為」總變異量的 6.4%
（R=0.253、R2=0.064、F=4.332、p<0.01），其中研究對象「運 動與休閒行為」的主要預測變項為「年級」（β=0.15、t=2.09、
p<0.05）、「家庭氣氛」（β=0.17、t=2.97、p<0.01）。其中，
「家庭氣氛」最具有解釋力。顯示年級愈低，家庭氣氛愈融洽，
運動與休閒行為愈好。
表 4-17 研究對象社會人口學變項對運動與休閒行為之複迴歸分析
變項 標準化回歸係（β） t 值 R R2 F 值
社會人口學變項 年級
一年級 0.15 2.09*
二年級 0.09 1.20
家庭氣氛
非常融洽與融洽 0.17 2.97**
父母關係
非常良好與良好 0.04 0.65
學業成績
班上前三分之ㄧ 0.12 1.98
班上中三分之ㄧ 0.11 1.83
健康教育教學狀況
>=50% 0.02 0.31
常數 0.253 0.064 4.332**
*：p<0.05、**：p<0.01
三、 吸菸與飲酒行為
由表 4-18 可看出，由「年級」、「社經地位」、「學業成績」、
「健康教育教學狀況」來預測研究對象「吸菸與飲酒行為」時，
可解釋「吸菸與飲酒行為」總變異量的 11.7%（R=0.342、
R2=0.117、F=9.294、p<0.01），其中研究對象「吸菸與飲酒行為」
t=2.98、p<0.01）、「健康教育教學狀況」（β=0.20、t=3.30、
p<0.01）。其中，「學業成績」最具有解釋力。顯示學業成績愈 好，健康教育教學狀況愈正常化，愈少有吸菸與飲酒行為。
表 4-18 研究對象社會人口學變項對吸菸與飲酒行為之複迴歸分析
變項 標準化回歸係（β） t 值 R R2 F 值
社會人口學變項 年級
一年級 0.07 1.08
二年級 -0.01 -0.21
社經地位
高社經地位 0.08 1.78
中社經地位 0.05 1.19
學業成績
班上前三分之ㄧ 0.28 5.31**
班上中三分之ㄧ 0.16 2.98**
健康教育教學狀況
>=50% 0.20 3.30**
常數 0.342 0.117 9.294**
*：p<0.05、**：p<0.01
四、 心理壓力調適
由表 4-19 可看出，由「年級」、「父親教養方式」、「母親 教養方式」、「家庭氣氛」、「父母關係」、「學業成績」來預 測研究對象「心理壓力調適」時，可解釋「心理壓力調適」總變 異量的 15.1%（R=0.389、R2=0.151、F=8.248、p<0.01），其中 研究對象「心理壓力調適」的主要預測變項為「年級」（β=0.18、
t=2.55、p<0.05）、「家庭氣氛」（β=0.24、t=4.47、p<0.01）、
「學業成績」（β=0.24、t=4.08、p<0.01；β=0.21、t=3.74、p<0.01）。
*：p<0.05、**：p<0.01
五、 整體健康生活型態
由表 4-20 可看出，由「年級」、「BMI 值」、「母親教養方 式」、「家庭氣氛」、「父母關係」、「社經地位」、「學業成 績」、「健康教育教學狀況」來預測研究對象「整體健康生活型
R2=0.174、F=7.54、p<0.01），其中研究對象「整體健康生活型 態」的主要預測變項為「年級」（β=0.17、t=2.57、p<0.05）、
「家庭氣氛」（β=0.17、t=3.15、p<0.01）、「學業成績」（β=0.30、
t=5.25、p<0.01；β=0.21、t=3.71、p<0.01）。其中，「學業成
六、本節討論
綜合上述，飲食習慣主要的預測變項「年級」、「學業成績」；
運動與休閒行為主要的預測變項「年級」、「家庭氣氛」；吸菸 與飲酒行為主要的預測變項「學業成績」、「健康教育教學狀況」；
心理壓力調適主要的預測變項「年級」、「家庭氣氛」、「學業 成績」；整體健康生活型態主要的預測變項「年級」、「家庭氣 氛」、「學業成績」。
第五章 第五章 第五章
第五章 結論與建議 結論與建議 結論與建議 結論與建議
第一節 結論
根據本研究目的及發現，歸納出結論如下：
一、研究對象健康生活型態現況
（一）研究對象的飲食習慣，表現較好的有：「我每天吃五穀根莖類的 食物，如米飯、麵、麵包、饅頭等」、「我每天吃含有高蛋白質的食物 如瘦肉、魚類、蛋、豆類、豆漿」、「我每天吃早餐」。表現較差的有：
「我不常喝含糖飲料，如可樂、汽水、紅茶、珍奶等」，此狀況需加以 改善。
（二）研究對象的運動與休閒行為，運動安全表現較好，包含：「運動 當中，我會注意別人的安全」、「我會遵守各項運動器材、設備的使用 規則」、「我會選擇適當的運動場地來運動」。表現較差的有：「劇烈運 動後，我會做緩和運動」；規律運動方面「每星期除了體育課外，至少 有 3 次運動，每次都在 30 分鐘以上，並感覺到身體流汗、心跳加速、
呼吸急促」也是表現較不理想。從事休閒活動類型表現較佳者為：「空 閒時，我會從事康樂型休閒活動，如看電影、電視、聽音樂、玩電腦
等」；其次是「運動體能型」。休閒活動以「旁觀性活動」、「靜態休閒 活動」為主的比率比以往研究結果更高，「運動體能型」比率更少。
（三）研究對象吸菸與飲酒行為有較以往下降，但第一次接觸時間更 早，菸酒的主要來源以家人提供及朋友供應為多；吸菸的主要原因還 是以好奇、想試試為多。
（四）研究對象心理壓力調適方面，表現較好的有：「我容易與他人相 處」、「我會與同學、朋友維持親密合諧的人際關係」、「我會與家人維 持親密合諧的人際關係」；表現較好的還有：「我不藉由藥物、菸或酒 來紓解壓力、放鬆情緒。」、「我不用「自傷」來發洩情緒。」，此行為 較以往研究結果表現較好。而過去一年曾經想過要自殺佔 23.0%，而 曾經自殺的人數 22 人，佔研究對象 4.4%；研究對象遇到情緒困擾時 會尋求協助，約有 47.70%能夠做到，但尋求協助的對象依序為以同 學、朋友比率最高，很少尋求專家或輔導人員協助。
二、本研究探討社會人口學變項及健康教育教學狀況對健康生活型態 的關係，結果發現：年級愈低、父母管教方式較民主、家庭氣氛愈融 洽、父母關係愈良好、家庭社經地位愈高、學業成就愈好，其健康生 活型態表現愈好；此外，健康教育教學的落實，也有利於學生建立健 康生活型態。
三、本研究探討社會人口學變項及健康教育教學狀況對整體健康 生活型態的預測，結果發現：「年級」、「家庭氣氛」、「學業 成績」、「健康教育教學狀況」能有效預測健康生活型態。